下载文档原格式
什么是地震1、什么是地震？地震（Earthquake）是一种由地壳内部形成的有着强烈能量的震动。
具体来说，当地球内部构造发生变化时，岩石层会裂开并发出持续性的振动波。
地震危害可以分为三种：破坏性的物理冲击，由此造成的直接经济损失；地表的裂缝和滑坡，这可以使周围的建筑物受损的更严重；以及洪水和液态，借助地震时尚可能发生的洪水，可能会有次大灾难。
2、什么可以触发地震？多数地震是由地壳发动机触发的。
地壳发动机是一种陆内发动机，是一种非常强大的机械，能够产生非常大的地震波，他们可以从地震活动区到由于地质作用而向外蔓延，这种细微的波动可能会激发更多的地震活动。
在某些情况下，地震也可能被其他原因触发，这包括自然的原因，如海洋的涛动、地面的升降，以及由于地质作用而导致的山体断裂。
另外，人类的活动也可以触发地震。
比如，矿山采矿活动，以及大规模排水作业等等。
3、如何预测地震？预测地震和准确预测强烈地震发生的时间和震中地点，一直是科学家们耗费脑力探索的课题，但可能性似乎很小。
很多因素都可能引发地震，没有一个独立的指标能够准确识别地震有可能发生的时间和地点。
通常，任何预测都要择时而动，只能是“有可能发生”。
为此，采用的方法主要是建立模型来测算地震的发生可能，这些模型主要考虑地震古迹、地震引发因素和震源巨大力量的性质。
另外，圉帕斯效应也可能被用于预测。
通过对许多细微显示地震活动前后异常时期的精确观察，可以确定地震的可能性，然后根据这些异常活动，给出一个地震发生的可能性的预测。
4、地震前的应急准备虽然地震的发生多少还是有些凌波微步，但这并不意味着一无所能。
在得知某块地区或者国家有可能发生地震的情况下，及时的应急准备可以有效减少风险及损失，下面是具体的做法：（1）查明家中较安全的地点，并做好应急准备；（2）精心安排好家里周围环境，清理周围有可能受到损伤的水泥等材料；（3）熟悉一些抗震措施，或者熟悉一些抗震设备，增加对地震的防御；（4）让家人朋友知晓可能发生地震的消息，做好一些必要的准备；（5）购置抗震工具和必需的应急物资。
地震的级别划分标准
地震的级别划分标准主要有两种，一种是里氏震级（Richter magnitude），另一种是面波震级（moment magnitude）。
1. 里氏震级：是根据地震矩的大小来计算地震能量的一种方法。
里氏震级的计算公式为M_L=log(A/T)+b，其中A是地震波振幅的最大值，T是地震波的周期，b是一个常数。
里氏震级的标准是：M_L<3.5为微震，3.5≤M_L<5.5为小震，5.5≤M_L<6.0为中震，6.0≤M_L<7.0为强震，7.0≤M_L<8.0为大震，M_L≥8.0为特大震。
2. 面波震级：是根据地震矩的大小和破裂面积来计算地震能量的一种方法。
面波震级的计算公式为M_W=log(M_0)-9.1，其中M_0是地震矩的大小。
面波震级的标准是：M_W<5.5为微震，5.5≤M_W<6.0为小震，6.0≤M_W<6.5为中震，6.5≤M_W<7.0为强震，7.0≤M_W<7.5为大震，M_W≥7.5为特大震。
需要注意的是，不同的震级标准可能会导致不同的震级结果，因此在实际应用中需要根据具体情况选择合适的震级标准。
同时，地震的震级只是对地震能量的一种估计，地震的危害程度还受到地震发生的地点、深度、震源机制等多种因素的影响。
地震的名词解释地震，是一种由地壳运动引起的自然现象。
地壳是地球最外层的固态岩石壳，由多个板块组成。
当这些板块因地球内部构造变化而发生移动时，就会产生地震。
地震是地球上最为常见的地质灾害之一，具有破坏性和威力。
1.地震的发生原因地球内部的板块相互作用是地震发生的主要原因。
地球内部的岩石不断运动、变形并释放能量，当能量积累到一定程度时，就会引发地震。
地震可以发生在地球各个地方，但在板块边界附近和构造活跃区域更加频繁。
2.地震的分类地震可以分为天然地震和人工地震两种。
2.1 天然地震天然地震是自然界中发生的地震，又可分为构造地震、火山地震和滑坡地震等。
- 构造地震：由于地壳板块相互挤压、滑动或断裂而引起的地震。
- 火山地震：主要发生在火山活动区域，由于火山活动引起的地壳震动。
- 滑坡地震：由于岩石崩塌滑落、山体滑坡而引起的地震。
2.2 人工地震人工地震是人类活动导致的地震，主要包括地下核试验、深部岩石爆破、水库蓄水、地下开采等。
虽然规模相对较小，但长期积累可能会对地球地壳造成影响。
3.地震的测量和预测地震测量是用来记录和研究地震的工具和方法。
地震仪、地震台、地震图等设备和记录技术被广泛应用于地震监测和研究中。
地震预测则是试图在地震发生前预测地震的时间、地点和规模。
虽然目前地震预测的准确度仍然有限，但科学家们通过研究历史地震记录和地壳运动等数据，正在不断努力提高预测的准确性。
4.地震的危害和应对地震造成的危害主要包括人员伤亡、建筑物倒塌、道路破坏、水源短缺、通信中断等。
地震所带来的破坏常常给人们的生活和经济带来严重影响，并需要进行有效的应对和灾后重建。
为了减轻地震的危害，人们采取了一系列的措施。
这些包括建立地震预警系统，加强建筑抗震设计，进行地震演练和教育等。
通过这些措施的采取，可以降低地震造成的伤亡和损失。
5.地震对于地球科学的意义地震是地球科学研究中重要的信息来源。
地震产生的震波传播可以帮助科学家了解地球内部结构和物质的特性。
什么是地震？它如何产生？地震是指地球内部的地质构造发生变动时，由于岩石破裂和变形，引起的地表晃动和波动现象。
地震是一种自然灾害，常常会给人类造成不可估量的损失和痛苦。
那么，地震是如何产生的呢？一、地震的产生原因1. 地球内部的结构不稳定地球内部存在着巨大的地球板块和岩石体，它们不断地移动和碰撞，这种活动导致了地震的频繁发生。
当地球板块和岩石体移动时，它们在相互摩擦中产生了能量，如果能量积累到一定程度，就会引起地震。
2. 地下岩层变形由于地球内部的物质往往是不均匀的，因此当地下岩层发生变形时，也会引起地震。
这种变形通常是由于岩石受力过大，导致岩石发生了破裂和变形。
3. 大规模的地下爆炸除了自然因素外，人类活动也可能会引起地震的发生。
例如，大规模的地下炸药爆炸可能会导致地下岩层发生变形，从而引起地震。
这种地震一般会比自然地震产生的破坏更加严重。
二、地震的分类地震可以按照震源深度、震级大小、震源位置等多种分类方法进行划分。
1. 按照震源深度分类当震源深度在3千米以下时，称为浅震；在3千米到7千米之间时，称为中震；在7千米以上时，称为深震。
浅震和中震往往会引起地表的强烈震动，而深震的影响力则要弱一些。
2. 按照震级大小分类震级是用来表示地震能量大小的一个物理量。
通常来说，震级越大，地震的影响力就越大。
按照震级大小进行分类时，可以将地震分为微震、轻震、中震、强震和特强震等五个等级。
3. 按照震源位置分类按照震源位置进行分类时，可以将地震分为陆震和海震两种类型。
陆震通常是由于地下岩层的变形或地质构造运动引起的，而海震则是由于海底的地质构造活动产生的。
三、地震的警示信号地震前常常会出现一些征兆或警示信号，这些信号可以帮助人们事先做好准备，以减小地震对人类造成的影响。
1. 動物行為的異常动物在地震来临前常常会表现出异常的行为，例如狗的叫声会变得尖锐而短促，鸟类会飞得比平时低，鱼类会突然离开水面等等。
2. 天气异常在地震前，天气往往也会出现异常的情况，例如突然出现大风、快速下降的气压、雨量的剧烈变化等等。
快速判断地震的方法
快速判断地震的方法有以下几种：
1. 观察地震前兆：地震前常伴有地面颤动、建筑物摇晃、电线晃动、动物异常行为等前兆现象，注意观察周围环境是否存在这些迹象。
2. 使用地震预警系统：一些地区配备了地震预警系统，能够提前几秒到几十秒发出预警信号，可以通过手机APP、电视、广播等渠道接收到预警信息。
3. 倾听周围声音：地震发生时，常伴有隆隆声、玻璃碎裂声等特征声音，如果听到类似的声音，应迅速意识到可能发生地震。
4. 观察其他人的反应：如果周围的人突然惊慌失措、逃离建筑物或躲避在桌子下等，可能是地震发生的迹象。
5. 检查电力和通信设施：地震发生后，电力和通信设施可能会中断或受到干扰，如果突然出现这种情况，有可能是地震导致的。
6. 通过地震监测网站或手机APP查询：一些地震监测机构提供实时地震信息，可以通过查询地震监测网站或手机APP来获取地震信息。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断地震的依据，如果确认发生地震，应立即采取避震措施，如迅速躲避到安全的地方，避免靠近窗户、大型家具等可能引发危险的物品。
地震常识及应对措施（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、工作计划、活动方案、规章制度、演讲致辞、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, work plans, activity plans, rules and regulations, speeches, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!地震常识及应对措施地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。
什么是地震？
地球，可分为三层。
中心层是地核，中间是地幔，外层是地壳。
地震一般发生在地壳之中。
地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用（内力作用），使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。
地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面震动的现象。
地震就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动，它就像海啸、龙卷风、冰冻灾害一样，是地球上经常发生的一种自然灾害。
大地震动是地震最直观、最普遍的表现。
在海底或滨海地区发生强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸。
地震是极其频繁的，全球每年生地震约550万次。
地震一般可以用三个要素来描述：发震时间、发震地点和地震强度。
地震强度指地震震级的大小及其在地面造成的破坏程度。
地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
地震具有一定的时空分布规律。
从时间上看，地震有活跃期和平静期交替出现的周期性现象。
从空间上看，地震的布呈一定的带状，称地震带。
就大陆地震而言，主要集中在环太平洋地震带和地中海—喜马拉雅地震带两大地震带。
小贴士：
近年来地震频发，从我国的汶川地震到海地大地震、智利大地震、
再到青海玉树地日本关东大地震，无一例外都对人类的生命财产造成极大的损失。
在大自然强大的破坏力面前，人类显得十分渺小，尽管如此，我们依然要顽强地抗争。
正因为如此，未成年学生学会如何应对灾难和危机，在危险发生的时候争取最大的生存机会，就显得十分必要和重要。
关于地震的知识地震，是指地球内部的岩石在地壳运动中突然断裂释放出的能量，引起地面的震动现象。
地震是自然界中最具威力的地质灾害之一，给人类带来了巨大的破坏和伤亡。
地震是由地壳运动引起的，而地壳又是地球上最外层的固态岩石层。
地壳由一块一块的“地壳板块”组成，它们漂浮在地球上的岩石幔上。
当地壳板块在运动过程中发生摩擦和碰撞时，会导致地壳断裂，释放出巨大的能量，形成地震。
地震发生时，板块间的能量积累到一定程度，就会超过地壳的强度限制，从而引发地壳的断裂，能量被释放出来，形成地震波。
地震波会沿着地球内部传播，当它们到达地表时，就会引起地面的震动。
这种震动通常以颤抖、摇晃的形式出现，有时还会伴随着巨大的噪音。
地震的强度通常用“震级”来表示，震级是利用测量仪器观测地震波在地面上的振幅大小来进行评估的。
一般来说，较小的地震（震级小于4.0）在人们平时生活中并不容易察觉，大多数人只能通过地震监测站的记录来获得相关信息。
而强烈的地震（震级大于7.0）则通常会引起巨大的破坏和伤亡，人们能够感受到明显的震动，甚至会造成建筑物的倒塌。
地震不仅会引起地面震动，还可能造成其他次生灾害，如地裂缝、山体滑坡、洪水等。
地震还可能引发海啸、火灾等灾难性后果，给人们的生命和财产安全带来巨大威胁。
所幸，现代科技的进步使得人们对地震有了更深入的了解，并能进行预测和监测。
地震预测是指通过收集和分析地震前兆的信息来预测地震的时间、地点和震级，虽然目前地震预测的准确性仍有待提高，但也为人们提供了一定的预警时间，有助于采取措施减轻地震造成的损失。
在地震发生后，救援工作成为了当务之急。
救援队伍通常会立即赶往事发地，进行搜救和抢救工作。
同时，各级政府也会组织人员和资源，开展灾后重建工作，帮助受灾群众尽快恢复正常生活。
地震是不可避免的自然现象，但我们可以通过加强地震科学研究、提高防灾减灾能力和培养公众的地震应急意识来减轻地震带来的损失。
加强地震科学研究可以提高地震预测的准确性和可靠性，推动防灾减灾技术的发展。
地震是一种自然灾害，对人类社会和生活造成了巨大的危害。
地震不仅可以破坏建筑物、损失财产，还可能导致人员伤亡和社会秩序的紊乱。
因此，我们需要采取相应的措施来减轻地震的危害，并提高应对地震的能力。
一、地震的危害1. 建筑物倒塌和破坏：地震能够产生强大的地震波，这些地震波会对建筑物产生压力和震动，导致建筑物的结构破坏，甚至倒塌。
这不仅会造成人员伤亡，还会对城市基础设施和生产设施造成严重破坏。
2. 人员伤亡和生命安全：地震发生时，人们很难预测和逃脱，因此容易造成人员伤亡。
地震引发的建筑物倒塌、山体滑坡、土壤液化等现象都会威胁到人们的生命安全。
3. 经济损失：地震造成的经济损失主要体现在建筑物的破坏、基础设施的损毁和生产设备的毁坏等方面。
这些损失不仅需要大量的资金进行修复和重建，还会影响到当地的经济发展。
4. 社会秩序紊乱：地震发生后，社会秩序可能会受到严重破坏。
人们的生活和工作环境被打乱，交通、通信等基础设施可能中断，从而导致社会秩序的紊乱和治安问题的出现。
二、应对地震的方法1. 建筑物抗震设计：在建筑物的设计和建造过程中，要采取抗震设计和施工措施，使建筑物能够在地震中保持相对稳定并减少破坏。
这包括使用适当的材料、增加结构的强度和刚度，并采取有效的隔震和减震措施。
2. 加强基础设施的韧性：基础设施是城市运行的重要支撑，对于地震来说，其韧性和抗震能力至关重要。
要加强基础设施的抗震能力，包括道路、桥梁、水电站等。
这可以通过加固结构、改善材料、提高设计标准和采取减震措施等方式来实现。
3. 加强预警系统：地震预警系统可以在地震发生前几秒到几十秒预测到地震，并通过发出警报和提供相应的应对建议，让人们有更多时间采取保护措施。
因此，加强地震预警系统的建设和使用对于减轻地震危害至关重要。
4. 加强救援和应急管理能力：地震发生后，救援和应急管理能力对于减少人员伤亡和恢复社会秩序非常重要。
要建立健全的救援队伍和应急管理机构，并进行定期演练和培训，提高应急响应和处置能力。
地震的前兆表现
地震的前兆表现有很多种，以下列举了一些常见的前兆表现：
1. 地面变形：地震前可能会出现地面隆起、下陷、裂缝等现象。
2. 地表水和井水变化：地震前，地下水位可能会上升或下降，甚
至出现水井水量剧烈变化的情况。
3. 气象、大气变化：地震前通常会出现不正常的气象现象，如大
气中的电离层异常、天气突变等。
4. 动物行为异常：地震前一段时间，动物可能会表现出异常行为，如大量的鸟类迁徙、动物恐慌、鱼群异常活动等。
5. 岩石震动：地震前可能会有岩石震动的现象，这些震动在地质
仪器上有记录。
6. 震感：地震前可能会感觉到微弱的震颤或晃动，通常是较弱的
前震。
7. 电磁异常：地震前可能会出现电磁场异常变化，例如地震前的
电离层的电磁波干扰等。
需要注意的是，以上只是一些常见的地震前兆表现，并不能准确
预测地震的发生。
地震是一种复杂的地球物理现象，科学家们仍
在研究中，尚无法完全预测地震的发生。
因此，公众应保持关注
地震预警机构发布的地震预警信息，并采取相应的防范措施。
地震避险自救常识地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。
地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动（即地震）的主要原因。
我国地震活动的特点是频度高、强度大、震源浅，分布广，造成的震灾严重。
1900年以来，我国死于地震的人数达55万之多，占全球地震死亡人数的53％；新中国成立以来，100多次破坏性地震袭击了22个省(自治区、直辖市)，造成近40万人丧生(汶川地震数据未计入)，占全国各类灾害死亡人数的54％，地震成灾面积达30多万平方千米。
地震灾害严重是我国的基本国情之一。
我国除贵州、浙江两省和香港、澳门特别行政区以外，所有的省、自治区、直辖市都发生过6级以上的地震地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。
如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。
无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。
如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。
但在多数情况下，地震是突然发生的。
在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到最好的防护效果。
其办法是：一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。
若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。
如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间。
要注意保护头部，以防异物砸伤；要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。
注意千万不要跳楼、跳窗，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。
特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。
所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。
在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒；并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。
随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处；要解开衣领，保持呼吸畅通。
也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。
若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。
人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。
所以只要来得及，就可以进入人防工程或地下室。
因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。
在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。
要等车停稳、地震过去之后再下车。
司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。
如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。
这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。
要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。
然后找机会呼救，等待救援。
室外人员的应急防震行动地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，最好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。
注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。
还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。
此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。
地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。
骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。
收听关于震情和行动指南的广播。
平时的防震应急准备工作当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。
主要工作有：①在家里或学校教室内采取安全加固措施。
例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。
加固梁柱、屋顶和水泥板墙。
保管好危险物品。
准备消防灭火器具。
这些工作的目的是增加室内安全程度。
②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。
③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以便应急躲藏、避难。
④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤员的技能相知识。
确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应急抢救的计划。
⑤学习地震之前的预兆知识：如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。
人人都要知道立即报告的途径。
但绝不能预报“地震了!”，也不要相信“有地震”的传言。
地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。
地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动（即地震）的主要原因。
我国地震活动的特点是频度高、强度大、震源浅，分布广，造成的震灾严重。
1900年以来，我国死于地震的人数达55万之多，占全球地震死亡人数的53％；新中国成立以来，100多次破坏性地震袭击了22个省(自治区、直辖市)，造成近40万人丧生(汶川地震数据未计入)，占全国各类灾害死亡人数的54％，地震成灾面积达30多万平方千米。
地震灾害严重是我国的基本国情之一。
我国除贵州、浙江两省和香港、澳门特别行政区以外，所有的省、自治区、直辖市都发生过6级以上的地震震后自救与互救原则地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。
此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。
在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。
如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。
如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
震后防止次生灾害发生所谓地震次生灾害，主要是指地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等。
地震后要积极防止次生灾害发生。
对工矿企业中的易燃、易爆、剧毒等物品，要严密监视。
地震时，一旦发现剧毒或易燃气体溢出，应立即组织抢修。
对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发现问题及时加固。
水库下游要严密注视堤坝的安全，遇有险情，除组织力量抢救外，要迅速向安全地带转移。
比起地震本身，地震后的火灾更可怕。
因此，首先要关掉液化气开关，消除火源。
只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。
震后救灾应严防传染病在震后救灾工作中，搞好卫生防疫非常重要。
首先要把好“病从口入”关。
饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。
饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。
要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。
其次是要消灭蚊蝇。
要大范围喷洒药物，要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。
在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。
3 救护程序3.1 伤员入院前的准备3.1.1 病房床位及物品、设备准备为了接收地震灾区伤员，我科腾出专用床位40张，同时在腾空的原旧病房大楼临时新组建骨科病房3个病区。
新组建的病区在3天内准备好了病床单位设施及卫生用品、办公用品、药品、设备和仪器等。
3.1.2 人员准备（1）护理人员的配备：骨科2个新病区原有护士各14人，医院从其他科室抽调了6位在职护士和实习护生6人调配到骨科2个新病区。
另外，临时组建的每个病区也都从医院其它临床科室抽调了护士13人，护士长1人，配备好了1个护理团队。
（2）护理人员的专业培训：针对地震创伤主要以骨折、骨盆及胸部伤、脊柱骨折及截瘫、四肢神经伤、挤压伤及挤压综合征、多发伤等为主［1］，伤后感染、截肢以及心理改变等情况，我们组织科室的护理人员进行了多次的相关专业培训。
（3）预先安排床位和主管医生、护士我院赴灾区前线接运伤员的医务人员在当地将伤员进行了初步检查和诊断，对伤员进行编号，并填好伤票。
同时将伤员的信息用电话和短信的方式传到抗震指挥部，指挥部接到信息后立刻通知科室主任或住院总和护士长进行床位、主管医生和责任护士的安排，并将安排的结果反馈到抗震指挥部和病房收治伤员的医生和护士。
3.2 伤员入院当天的救护处理（1）转运伤员：每批伤员到医院之前，都做了周密的安排。
准备好了相应数量的平车按编号停放在病房大楼大门前，每辆平车配备医生、护士和护工各1人。
待伤员一到，根据事先安排好的伤员的床位，将伤员迅速转运到病房。
（2）检查伤情，了解伤员的护理问题：伤员转运到病房后，在医生检查伤员伤情的同时，主管护士也积极检查和询问病人，了解病人存在和潜在的护理问题。
对伤员急需解决的护理问题立刻进行处理，如有少数伤员因坐车时间过长，导致了尿潴留，立即给予导尿；有个别伤员伤后8天未解大便，及时给予灌肠等。
（3）卫生处置：大部分伤员到医院后身体较脏，汗臭味较重，指甲较长等，待全面检查处理结束后护士就对伤员进行卫生处置，并换上病员服。
（4）解决饥饿问题：经过几个小时的路途颠簸，伤员到病房后早已感到饥饿，护士及时送上牛奶、水果、方便面等食品，医院营养餐厅其后也为伤员送来了可口营养的饭菜。
（5）制定护理计划根据伤员的病情和入院后护士了解的情况，对每个病人都制定了个性化的护理计划。
3.3 伤员入院后的护理3.3.1 心理干预：伤员入院后的前几天，都存在不同的心理问题，如焦虑、惊恐、不安、做恶梦、悲伤、担心灾难再次发生等。
