12经络快速记忆法

十二经络快速记忆的方法口诀
首先，我们来了解一下十二经络的名称和位置。

十二经络分别是手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阴心经、手厥阴心包经、手少阳小肠经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足阳明胃经、足少阴肝经、足厥阴肾经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

这些经络分布在人体的各个部位，沿着特定的走向。

接下来，我们将介绍十二经络快速记忆的方法口诀。

这个口诀是根据经络的名称和位置特点设计的，通过简单的语言和韵律感强的句子，帮助大家更容易地记忆十二经络的名称和走向。

手太阴肺经，从大拇指上延，至鱼际下端藏。

手阳明大肠经，从食指上延，至鼻翼两侧藏。

手少阴心经，从小指上延，至腋下藏。

手厥阴心包经，从中指上延，至心下藏。

手少阳小肠经，从小指外侧延，至耳后藏。

手太阳小肠经，从小指内侧延，至耳前藏。

足太阴脾经，从大脚趾上延，至脐下藏。

足阳明胃经，从第二趾上延，至鼻孔两侧藏。

足少阴肝经，从第四趾上延，至阴器藏。

足厥阴肾经，从大脚趾下延，至心下藏。

足少阳胆经，从小脚趾上延，至眉头藏。

足太阳膀胱经，从小脚趾下延，至头顶藏。

通过这个口诀，我们可以轻松地记忆十二经络的名称和走向，而且这种记忆方法具有鲜明的特色，容易让人记住。

当然，记忆只是第一步，更重要的是要理解经络的作用和相互关系，这样才能更好地运用中医知识。

总之，十二经络是中医学习的基础，掌握好经络的名称和走向对于学习中医理论和临床实践都非常重要。

希望通过本文介绍的十二经络快速记忆的方法口诀，能够帮助大家更轻松地掌握这一知识点，为将来的学习和实践打下坚实的基础。

十二经脉简明记忆法
手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经
手少阴心经-------手太阳小肠经-------足太阳膀胱经----足少阴肾经
手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经
记忆上面这个表，首先找出特征：
特征1：左边两个都就是“手”，右边两个都就是“肢”
手太阴肺经-------手阳明大肠经-------足阳明胃经-------足太阴脾经
手少阴心经-------手太阳小肠经-------肢太阳膀胱经----足少阴肾经
手厥阴心包经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经
手三阴经从胸跑手，手三阳经从手走头，肢三阳经三步走足，肢三阴经从肢跑胸肺小
胃脾心小肠，膀胱肾包焦胆肝
特征2：每两个相连的都互为表里
例如，肺为里，大肠为表中
特征3：第一个跟第四个，第二个跟第三个，经的名称相同
例如，第一个太阴，第四个必然就是太阴；第二个就是阳明，第三个也必然就是阳明最后结合，前缘，中线，后缘，内侧，外侧，流注表如下：
干净为里，在内侧
腑为表，在外侧
第一行的在前缘
第二行的在后缘
第三行的在中缘
上肢内侧上肢外侧下肢外侧下肢内侧
前缘：手太阴肺经-------手阳明大肠经-------肢阳明胃经-------肢太阴脾经后缘：手少阴心经-------手太阳小肠经-------肢太阳膀胱经----足少阴肾经中线：手厥阴心包
经----手少阳三焦经-------足少阳胆经-------足厥阴肝经
（脏走手）（手走头）（头走足）（足走脏）。

十二经络快速记忆的方法十二经络快速记忆的方法1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛; 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生; 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前，三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛; 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通; 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥，血液不良喜安静;心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病;心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。

十二经络快速记忆的口诀 1.【手太阴肺经】寅时—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足;“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

十二正经速记十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

手三阴经：（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）；手三阳经：（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）；足三阳经：（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）；足三阴经：（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。

子午流注经络走向：子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。

丑时（1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。

寅时（3点至5点）肺经旺，肺气推陈出新。

卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。

辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化。

巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。

午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。

未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。

申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。

酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。

戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。

亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。

此“长生十二灯”分别是：双足涌泉、会阴、关元、命门、膻中、至阳、天目、玉枕、百会、双手劳宫。

关元、会阴、命门合起来是精鼎。

至阳与膻中合起是气鼎。

天目、玉枕、百会合起是神鼎。

1.手太阴肺经主治：呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。

本经穴位：手太阴经十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。

2.手阳明大肠经主治：胃、肠等腹部疾病，神经精神方面病症，某些热性病，眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官病症，以及本经脉所过部位之病症。

本经穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎（手）五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突接（口）禾髎，鼻旁五分号迎香。

3.足阳明胃经主治：肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

12经络简单记忆法十二经络又称为“正经”，指人体十二经及其脉络，那么，对于这些经络我们要如何去记忆呢?下面店铺整理了12经络简单记忆法，欢迎大家的阅读!关于12经络简单记忆法十二经络，经络分类名，指十二经及其脉络。

《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。

”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。

一首先记住，十二经脉为;手三阴经，手三阳经。

足三阴经，足三阳经。

二伸出左手掌，掌心朝面。

指尖朝上 ;食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。

手三阳经，足三阳经，足三阴经。

三每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指---手太阴肺经《第一指节》，手少阴心经〈第二指节〉,手厥阴心包经〈第三指节〉;中指--手阳明大肠经〈第一指节〉，手太阳小肠经〈第二指节〉，手少阳三焦经〈第三指节〉;无名指--- 足阳明胃经〈第一指节〉，足抬阳膀胱经〈第二指节〉，足少阳胆经〈第三指节〉;小指---足太阴脾经〈第一指节〉，足少阴肾经〈第二指节〉，足蕨阴肝经〈第三指节〉肝经。

四十二经脉的走向次序为;从食指的第一指节到中指的第一指节到无名指第一指节到小指第一指节;再到食指第二指节---到中指第二指节---到无名指第二指节---到小指第二指节;再到食指第三指节---中指第三指节---无名指第三指节---小指第三指节，又到食指第一指十二经脉走向速记歌肺大胃脾心小肠胱肾包焦胆肝连手起太阴走阳明两阳相连续两阴诸阳汇头阴胸腹阴阳交接手足端肝经肝脏、眼、生殖器、神经、筋膜肾经生殖、泌尿系统、腰、脑、耳、骨骼系统脾经肺经呼吸系统、甲状腺、皮肤胃经胃、乳腺、膝关节胆经胆囊、胆道、神经、微血管、呼吸膀胱经脊椎、泌尿、生殖系统、关节大肠经结肠、直肠、上呼吸道(副鼻窦、咽喉为主) 颜面下部皮肤、口腔三焦经淋巴系统、炎症小肠经十二指肠、空肠、回肠、肩关节心包经心脏、血管心经心脏、血管、大脑、神志【手太阴肺经】寅时(3点至5点)—肺经旺。

经络简单记忆方法_十二经络快速记忆的方法口诀十二经脉是人体经络系统的主体，具有表里经脉相合、与相应脏腑络属的主要特征，你了解自己的十二经络吗?下面由小编给你带来关于十二经络快速记忆的方法口诀，希望对你有帮助！十二经络快速记忆的方法1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控由肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经，距离不远两指空分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前，三指距离到经由口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病;心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。

十二经络穴歌诀歌诀十二经脉的流注次序:是起于中焦,从肺经开始,依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经.再由肝经上注肺经,如此往复循环. (一)手太阴肺经经穴歌(共11穴)手太阴肺十一穴,中府云门天府决,侠白之下是尺泽,孔最下行接列缺,更有经渠与太渊,鱼际少商如韭叶.(二) 手阳明大肠经经血歌(共20穴)手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

(三)足阳明胃经(45穴)四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内廷厉兑穴，大趾中趾之端中。

(四)组太阴脾经(21)穴足太阴穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海萁门沖门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

(五)手少阴心经(9穴)九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴隙穴，神门少府少冲寻。

(六)手太阳小肠经(19穴)手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑腧接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外腧连肩中腧，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

(七)足太阳膀胱经(67穴)足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼夹脊第一行，直下风门肺腧长，又厥阴腧与心腧，督腧膈腧俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾腧气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中臂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分夹脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，盲门志室续胞盲，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮隙委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

十二经络快速记忆的方法口诀十二经络快速记忆的方法1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通;上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中，监督气血来运行;五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。

3、胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经;嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛; 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

4、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经;眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

5、肝经后面是肾经，距离不远两指空;分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频;眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐;经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊;记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中;小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生; 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。

7、胃经位于胆经前，三指距离到经中;口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛;体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。

8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中;胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛; 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛;便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。

10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通; 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空。

11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛;心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛;目赤颧红口干燥，血液不良喜安静;心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经;消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛;经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病;心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症;疲倦易得慢性病。

十二经络快速记忆的口诀1.【手太阴肺经】寅时—肺经旺。

寅时睡得熟，色红精气足;“肺朝百脉。

”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

十二经络顺口溜快速记忆口诀十二经络顺口溜快速记忆口诀 1疲劳透支找脾经精力不足找肾经容易感冒拍肺经人要无病肠要净求生必须通胃经心烦心痛找心经吸收不好小肠经颈肩腰背膀胱经失眠多梦找心包奇难杂症找三焦废物积滞找胆经情志抑郁找肝经人生关键任督通三焦通，百脉通经络通，全身通!十二经络顺口溜快速记忆口诀 2手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶.手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止.四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。

足太阴脾由足拇，隐白先从内侧起，大都太白继公孙，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。

十二经络顺口溜快速记忆口诀 3手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

手阳明大肠经手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商阳，终于迎香。

十二经络顺口溜快速记忆口诀 4四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯鹰窗乳中沿乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线：此一经起于头维，终于历兑。

12时辰与12条经络简易记忆法经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。

12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住，现在，你只需跟著我一步步地往下学，就容易多了。

一、先熟悉一下12经络的名称：手少阴心经、足少阴肾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手太阴肺经、足太阴脾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经、足少阳胆经、手阳明大肠经、足阳明胃经二、搞清楚它们为什么要这样称呼？这12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。

其中，三焦是指人的整个胸腹，心包是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的都比较容易理解。

记住这12个脏器名称是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪条经络经过此地，一对应就出来了。

从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。

按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。

按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。

少阴、厥阴、太阴、太阳、少阳、阳明又是代表什么呢？它们是代表阴气的重与轻，阳气的足与弱。

少阴阴气最重，所以它就排在手臂和腿内侧的最里面。

厥阴的阴气比少阴轻，但又比太阴重，所以它就排在中间。

太阴的阴气最轻，就排在最外面。

太阳是阳气最足的，就像中午的阳光，所以它排在手臂、腿外侧的最外面。

少阳比太阳的阳气要弱一些，就像早晨八九点钟的太阳，所以排在外侧的中间。

阳明又比少阳的阳气要弱，就像黎明初现的阳光，就排在了外侧最里面了。

我们的祖先为什么将阴、阳细分到这样的程度呢？就是让你在使用经络时随时注意阴阳的平衡。

这个阴阳的平衡既包括经络与经络之问的阴阳平衡，也包括身体与经络的阴阳平衡，还包括经络与大自然的阴阳平衡。

身体与经络的阴阳平衡是要你根据身体的强弱去选择经络。

比如身体弱的，最好先选择阳经按摩以补足正气为主，阴经要等正气补上了，再去碰它；身体好的，则阴经、阳经都可以按摩。

十二经络大脑快速记忆的方法
以下是十二经络大脑快速记忆的方法：
1. 了解十二经络的顺序：十二经络按照手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经的顺序排列。

记住这个顺序对于记忆经络的名称和走向非常有帮助。

2. 口诀记忆：可以借助口诀来记忆经络的顺序和名称。

例如，“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡”可以帮助记忆手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阴脾经、足阳明胃经等经络的名称。

3. 图像记忆：将经络的走向画成图像，然后通过图像来记忆。

可以将每个经络想象成一个简单的图形，然后将这些图形组合在一起形成一幅完整的图像。

4. 关联记忆：将经络与一些相关的词语或图像联系起来，以便更好地记忆。

例如，手少阳三焦经可以与“水壶”联系起来，因为三焦经与水液代谢有关，而水壶是用来盛水的。

5. 重复练习：重复练习是记忆的关键。

经常重复练习十二经络的名称和走向，直到它们自然而然地出现在脑海中。

以上方法仅供参考，可以根据自己的喜好和实际情况选择适合自己的方法来记忆十二经络。

十二经络快速记忆的方法口诀经络是中医学中的重要理论之一，十二经络是人体经络系统中的主要经络。

学习十二经络的名称和走向确实需要一些时间和努力。

下面是一个记忆口诀，帮助您快速记忆十二经络的名称和走向。

首先，我们先介绍一下每个经络的名称和位置：1.手太阴肺经：起于胸部（肺经藏于肺脏之中），经三焦，至手厥阴心包经。

2.手阳明大肠经：起于指端，经手阳明大肠经合谷，至鼻孔处。

3.足阳明胃经：起于鼻孔孔内，至足阳明胃经合谷。

4.足太阴脾经：起于足阳明胃经合谷，经胸部，至足太阴脾经合谷。

5.手少阴心经：起于心包经合谷，经心中，至手少阴心经少冲。

6.手太阳小肠经：起于手太阴心经少冲，经手太阳小肠经少泽，至手太阳小肠经天池。

7.足太阳膀胱经：起于目内眦，经足太阳膀胱经率谷，至足太阳膀胱经承山。

8.足少阴肾经：起于足太阳膀胱经承山，经足少阴肾经涌泉，至足少阴肾经然谷。

9.手厥阴心包经：起于手少阴心经然谷，经手厥阴心包经间使，至手厥阴心包经青灵。

10.手少阳三焦经：起于手厥阴心包经青灵，经手少阳三焦经營门，至手少阳三焦经渊液。

11.足少阳胆经：起眉毛间，经足少阳胆经环跳，至足少阳胆经丘墟。

12.足厥阴肝经：起于足少阳胆经丘墟，经足厥阴肝经行间，至足厥阴肝经大敦。

接下来，我们可以使用以下的记忆口诀来帮助记忆：太阳、阳明、太阴肺，肺经藏于脏中间。

手太阴的位置还得记，经过三焦到手心。

从手心到指末端，手阳明大肠经怎么走？经过合谷再到鼻，千万别记反脚。

鼻孔处起足阳明胃，合谷之后继续记。

胃经连至足太阴，合谷在胸部停。

接着到脾经处，再找足太阴。

经着胸、臂再到脚，走到脚趾再见。

心包经过手少阴，心中穿行心火旺。

记住心经少冲是那儿，手太阳小肠经细数。

经络穿越手臂线，到了手太阳小肠经天池。

最后串联脚上的膀胱，到睛目内眦见起。

脚上的膀胱经过率谷，到脚跟再忆心头。

绕过肾经的地方，到脚心然谷入。

手心抵达间使间，到青灵结束心包舞。

少阳三焦从青灵起，營门燃烧缓慢移。

十二经络快速记忆口诀以下是五个符合要求的口诀：口诀一：十二经络要记清，一肺二大肠先行。

三胃四脾接着来，五心六小肠跟紧。

七膀八肾不能忘，九心包十三焦靓。

十一胆来十二肝，顺序记牢不混乱。

想象经络像小火车，一节一节有次序，这样记来很轻松，小朋友们都能懂。

口诀二：小朋友们听我言，十二经络记心间。

一是那肺经最前，二为大肠来相连。

胃经就是第三位，脾经随后紧相连。

心经五号别忘掉，小肠六号在后面。

膀胱七号肾八号，九号心包别弄乱。

三焦十号要记好，十一胆经十二肝。

每天念上好多遍，经络知识记全全。

口诀三：来跟我学十二经，一肺开始记分明。

二大肠像小卫兵，三胃能把食物盛。

四脾帮忙运化精，五心重要像红星。

六小肠工作忙不停，七膀如同储水亭。

八肾好似过滤器，九心包像保护衣。

十三焦道路通，十一胆勇敢行，十二肝要常安宁。

口诀四：十二经络不难记，一先有肺来呼吸。

二是大肠排垃圾，三胃消化靠自己。

四脾让咱有力气，五心活力在这里。

六小肠营养吸，七膀储存水液里。

八肾精力它给予，九心包护心没问题。

十三焦通全身，十一胆经有勇气，十二肝来要珍惜。

口诀五：小朋友们快快来，十二经络记心怀。

一呀就是肺经在，二呢大肠跑出来。

三是胃经别发呆，四是脾经跟上来。

五颗心呀闪闪亮，六小肠呀也很棒。

七是膀胱装水忙，八肾健康身体强。

九心包呀护心脏，十是三焦路通畅。

十一胆经有胆量，十二肝经保健康。

十二经络快速记忆法！
2016-09-06 并不hy摘自红杏林学院阅 185 转 37
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十二经络原穴络穴输血表
十二经络走向口诀
非大胃，比心小，光剩包，三单干（故事：包青天非大胃，胃比心还小，因其铁面无私，最后光剩下了他
一个人，展昭、王朝、马汉三个都单干去了）
（肺大胃脾心小胱肾包三胆肝）
十二经络原穴、络穴、输穴记忆口诀
●大合偏三渊缺肺（故事：大河偏了三米，导致深渊缺了肺）
（大肠经：合谷、偏历、三间；肺经：太渊、列缺、太渊）
●冲丰陷胃脾白公（故事：冲锋陷阵，饿了胃脾，白攻了）
（胃经：冲阳、丰隆、陷谷；脾经：太白、公孙、太白）
●小腕正后神通心（故事：上官小腕在皇后武则天正后面，神奇的通了她的心思）
（小肠经：腕骨、支正、后溪；心经：神门、通里、神门）
●京飞束膀肾溪钟（故事：鲸鱼飞到树旁边，肾太大，吸住了钟表）
（膀胱经：京骨、飞扬、束骨；肾经：太溪、大钟、太溪）
●焦阳外渚包陵内（故事：骄阳在外面煮包子，包子里面熟了）
（三焦经：阳池、外关、中渚；心包经：大陵、内关、大陵）
●胆墟光临肝冲蠡（故事：勾践卧薪尝胆，虚度光阴，临了，肝胆想照冲了范蠡）
（胆经：丘墟、光明、足临泣；肝经：太冲、蠡沟、太冲）
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。

十二经络最好记的方法
十二经络是中医经络学的基础，也是中医诊断和治疗的重要依据。

记忆十二经络可以帮助我们更好地理解中医理论和实践，提高诊断和治疗的准确性。

以下是记忆十二经络的方法：
1. 分类记忆法：将十二经络分为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

将它们分为三个大类：手足太阴阳明、手足少阴阳明、手足厥阴少阳，再分别记忆。

2. 联想记忆法：将经络与具体的形象联系起来，形成联想。

如手太阴肺经，可以想象为人体呼吸的起点，手阳明大肠经可以想象为排泄废物的通道等等。

3. 故事记忆法：将经络串联成一个故事，让它们有一个连贯的逻辑顺序。

如手太阴肺经起始于中焦，贯穿胸腹，以手厥阴心包经的起点作为终点，形成一个完整的故事。

4. 画图记忆法：将经络画成图形，形象化地记忆。

如手太阴肺经可以画成一个从手指开始，贯穿胸腹，以手腕为结束的弧形图。

以上是几种记忆十二经络的方法，可以根据自己的喜好和习惯选择适合自己的方
法进行记忆。

十二经络最好记的方法3分钟十二经络是中医学中非常重要的概念，它们是人体内的主要能量通道，贯穿全身，调节着人体的生理和病理活动。

对于初学者来说，记忆十二经络可能会觉得有些困难，但只要掌握了一些好记的方法，就能够轻松地记住它们。

下面就为大家介绍一些记忆十二经络的好方法。

首先，我们可以利用联想的方法来记忆十二经络。

比如，手太阴肺经的起始穴位是中府，我们可以联想太阴肺经和中府两个词，太阴对应着月亮，月亮在中央升起，所以我们可以联想手太阴肺经的起始穴位是中府。

这样一来，通过联想，我们就能够更加容易地记住经络的名称和穴位。

其次，我们可以利用故事的方法来记忆十二经络。

比如，手阳明大肠经的经脉走向是从手指开始，一直到面部。

我们可以编一个故事，比如说一个人吃了太多食物，导致肚子疼，然后按摩手指上的穴位，最后疼痛就减轻了。

通过这样的故事，我们就能够更加深刻地记住手阳明大肠经的走向。

此外，我们还可以利用图像的方法来记忆十二经络。

可以通过查找相关的经络图谱，将经络的走向和穴位画成图像，然后通过观察这些图像，来帮助我们记忆经络的走向和穴位。

图像可以更加直观地帮助我们理解和记忆经络的相关知识。

最后，我们还可以利用反复复习的方法来巩固记忆。

通过不断地复习和练习，我们就能够更加牢固地记住十二经络的相关知识，不断地巩固记忆，直到能够熟练掌握为止。

总之，记忆十二经络并不是一件难事，只要我们掌握了一些好记的方法，就能够轻松地记住它们。

通过联想、故事、图像和反复复习等方法，我们就能够更加轻松地掌握十二经络的相关知识，为以后的学习打下坚实的基础。

希望大家能够通过这些方法，轻松地记住十二经络，更好地理解和运用中医学知识。

十二经络顺口溜快速记忆法《十二经络顺口溜快速记忆法》顺口溜一：手太阴肺经先，肺脏功能它来传。

就像那空气小邮差，把氧送到身体间。

拇指内侧它开端，沿着胳膊往上攀。

中府云门天府连，侠白尺泽孔最全。

列缺经渠太渊站，鱼际少商在指尖。

肺经若是有了难，咳嗽气喘呼吸艰。

这经络啊像条线，一路畅通才舒坦。

顺口溜二：二是手阳明大肠，传导糟粕它最忙。

食指桡侧起始样，好比那垃圾小货仓。

商阳二间和三间，合谷阳溪往上赶。

偏历温溜下廉乡，上廉手三里也长。

曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨旁。

迎香一到鼻子畅，大肠经通身体棒。

它就像个运输网，把脏东西都清光。

顺口溜三：足阳明胃经三，消化食物它领衔。

承泣四白巨髎脸，地仓大迎颊车添。

下关头维到额前，水谷精微它来搬。

人迎气舍和缺盆，气户库房屋翳连。

膺窗乳中乳根全，不容承满梁门间。

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨环。

水道归来气冲边，髀关伏兔阴市显。

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口沿。

下巨虚到丰隆站，解溪冲阳陷谷巅。

内庭厉兑在趾尖，胃经就像大食堂。

顺口溜四：足太阴脾经四，脾脏养护它司职。

隐白大趾内侧始，像个小卫士尽职。

大都太白公孙值，商丘三阴交也知。

漏谷地机阴陵泉，血海箕门大腿至。

冲门府舍腹结连，大横腹哀食窦期。

天溪胸乡周荣毕，大包一到经络齐。

脾经就像营养师，气血运化它维持。

顺口溜五：手少阴心经五，心脏健康它守护。

极泉腋窝里面住，就像心的小总部。

青灵少海灵道孤，通里阴郄神门入。

少府少冲小指处，心经通畅心舒服。

它如同那电力路，把能量送到各处。

要是心经有了堵，心烦失眠没好处。

顺口溜六：手太阳小肠经，排行老六要记清。

小指外侧起少泽，就像个小小启明星。

前谷后溪腕骨迎，阳谷养老支正行。

小海肩贞臑俞并，天宗秉风曲垣停。

肩外俞连肩中俞，天窗天容缺盆萦。

颧髎听宫耳朵灵，小肠经通消化宁。

像那阳光照胃肠，食物消化有力量。

顺口溜七：足太阳膀胱经，七数它来占得名。

睛明穴在眼内角，就像窗户擦得明。

攒竹眉冲曲差领，五处承光通天庭。

络却玉枕天柱挺，大杼风门肺俞宁。

十二经络快速记忆的方法午时—大肠经旺。

午时大便通，五藏六府畅;午时是肠胃的活跃时段，大肠经旺盛，可以帮助排便。

午时也是人体消化能力最强的时候，可以消化吸收更多的营养物质。

实症：腹泻、便秘、口臭、牙疼、肩臂疼痛、头痛、失眠等。

3.【足阳明胃经】未时—胃经旺。

未时进食好，消化顺畅跑;未时是人体消化能力的高峰期，胃经旺盛，可以帮助消化食物。

此时进食易于消化吸收，有益于身体健康。

实症：胃痛、腹泻、便秘、口臭、口干、牙疼、头痛等。

4.【足太阳膀胱经】子时—膀胱经旺。

子时肾气旺，排泄废物忙;子时是人体排泄废物的高峰期，膀胱经旺盛，可以帮助排泄废物。

此时应多喝水，促进排泄，有利于身体健康。

实症：尿频、尿急、尿痛、腰痛、头痛、感冒等。

5.【手少阴心经】午夜—心经旺。

午夜心火旺，神明清醒好;午夜是人体心火最旺盛的时候，心经旺盛，可以帮助调节身体的神经系统。

此时应保持心情愉悦，有利于身体健康。

实症：心痛、胸闷、失眠、多梦、口干、口臭等。

6.【手厥阴心包经】丑时—心包经旺。

丑时心火衰，神昏意识差;丑时是人体心火最衰弱的时候，心包经旺盛，可以帮助调节身体的神经系统。

此时应保持良好的睡眠质量，有利于身体健康。

实症：心痛、胸闷、失眠、多梦、口干、口臭等。

7.【足厥阴肝经】寅时—肝经旺。

寅时肝气旺，血液流畅好;寅时是人体肝气最旺盛的时候，肝经旺盛，可以帮助调节身体的血液循环。

此时应保持良好的情绪状态，有利于身体健康。

实症：头痛、眩晕、口苦、口干、眼干、失眠等。

8.【足少阴肾经】子时—肾经旺。

子时肾气旺，精神状态好;子时是人体肾气最旺盛的时候，肾经旺盛，可以帮助调节身体的代谢功能。

此时应保持良好的生活惯，有利于身体健康。

实症：腰痛、遗精、阳痿、失眠、多梦、耳鸣等。

9.【手太阳小肠经】卯时—小肠经旺。

卯时肠气旺，消化吸收好;卯时是人体肠胃最旺盛的时候，小肠经旺盛，可以帮助消化吸收。

此时应注意饮食卫生，有利于身体健康。

实症：腹泻、便秘、口臭、口干、牙疼、头痛等。