蹲踞式起跑教学设计（最新6篇）蹲踞式起跑教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。
二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
能1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。
六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。
1、设疑法：通过教师设疑激起学生的好奇心，学生才能有兴趣参与到体育活动中来；2、讲解示范法：通过讲解示范蹲踞式起跑的技术动作，激发学生模仿兴趣并练习、初步掌握蹲踞式起跑技术动作。
讲解示范法是体育教学中最主观、直接的方法也是最常用的教学方法，对学生能否更好的掌握技术动作起重要作用；3、指导法：指导学生蹲踞式起跑的练习，鼓励学生善于思考勤加练习；4、纠错法：针对蹲踞式起跑过程中容易出现错误动作的技术，在学生练习时给予适时适当纠正，达到教学目标。
七、学法根据六年级学生的身心特点和已经掌握一定的方法及运动技能，因此我主要采用以下几种学法。
1、自主学习法：因为自主学习法能够激发学生内在的学习欲望，是培养学生自主学习能力的一种有效的方法，因此首先采用自主学习法，让学生全身心感受学习的乐趣；2、游戏法：玩是天性，倡导学生“玩中学”，“玩中练”使体育课充满乐趣，有吸引力；3、合作学习法：合作是人在社会中必须具备的一种能力，只有会合作的人才能更适应社会发展。
因此培养学生合作学习的能力是提高学生社会适应能力的一种有效手段。
合作学习法主要用在分组练习和分组游戏中；4、体验法：学生只有不断地身体练习体验才能尝到体育带来的乐趣；5、展示竞争法：学习技术动作后让学生展示并通过比赛的方法增强竞争意识，促进学生身心健康发展。
八、教学过程一、准备部分：8分钟。
①体育课常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习学生；宣布课的内容、任务、要求；②准备活动1、柔韧性练习①两手抓②弓步压腿③侧压腿④体前屈2、辅助练习①原地摆臂②原地小步跑③原地高抬腿二、基本部分：27分钟。
①激趣动员。
②蹲踞式起跑：教学法：设疑法。
教师问学生蹲踞式起跑姿势是怎样的；学生自主体验，让学生自由练习；教学法：讲解示范法。
教师讲解示范蹲踞式起跑的方法，学生听记；在教师发信号下学生分组进行5—6次练习；③学生交流体验。
两人一组，一人发令，一人练习，然后交流心得体会3—4次；④学生展示1—2次，师生共评；⑤学生再次练习5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。
⑥游戏：各种口令多种方式起跑反应练习。
教学法：教师讲解游戏方法要求及安全事项，游戏后学生交流心得体会。
三、结束部分：5分钟。
①配合音乐放松，让学生身体得到恢复；②对课进行总结；③整理场地器材。
九、场地、器材田径场地、音乐播放机1台十、教学效果预计1、85%的学生初步掌握蹲踞式起跑的方法；2、练习密度在35%——40%、平均心率130次/分；3、预计本课对学生思想品质、心理素质、团队精神、竞争意识都可以得到提高。
十一、教学反思：本节课学生了解了蹲踞式起跑动作方法，通过练习，较好掌握了蹲踞式起跑的技术动作；培养了学生勇敢顽强的拼搏精神。
学生学习氛围还可以改进。
蹲踞式起跑教案篇二活动目标1、能够掌握快速跑的动作要领，在跑的过程中能够自由躲闪。
2、探索利用报纸创编各种跑的游戏。
3、在利用报纸创编跑的游戏中体验与同伴团结协作的愉悦和快乐。
重点难点重点：探索利用报纸创编各种跑的游戏。
难点：快速跑的要领，在跑的过程中能够自由躲闪。
活动准备1、物质准备：报纸若干、动感和轻松音乐各一首。
2、经验准备：有在户外利用报纸玩的经验、玩各种跑的游戏的经验。
活动过程一、热身运动（5分钟）1、音乐开始，幼儿围着报纸圈绕圆圈跑，音乐停，幼儿坐在报纸上，没有坐到的小朋友接受运动的体验，如：高抬腿跑、双脚向上纵跳、全蹲起等等。
2、根据报纸的间隔，进行双脚跳、单脚跳的练习。
二、一起来比比——快快跑起来（10分钟）㈠探索活动：不让报纸掉下来。
⒈师：请你们把报纸放在身体的任意一个地方，不让报纸掉下来，但是又不能用手帮助跑起来，看看谁的报纸不掉下来？⒉幼儿自由探究。
㈡观察幼儿的玩法，教师提示不能用手帮忙，报纸不掉下来，速度又很快。
㈢集体交流方法：怎样才能不让报纸掉下来？集体小结：奔跑的速度要快报纸才能不掉下来。
㈣引导幼儿讨论快速跑的动作要领。
1、请幼儿再次试一试，想一想怎样跑的？2、集体交流：师：你是怎样跑的？你认为怎样跑最快？幼儿可以用语言描述，也可以做动作进行解说。
小结：脚掌落地大步跑，握拳摆臂快快跑。
㈤分组竞赛形式进行练习快速跑比赛2-3次。
将幼儿分成人数相等的3组，进行报纸接力跑，要求不能用手拿报纸，保证报纸不掉下来，最快跑完的一组获胜。
三、一起来探索——我会玩游戏（12分钟）1、讨论：⑴除了快速跑，我们还可以怎样跑？⑵我们以前玩过哪些跑的游戏？⑶在玩跑的游戏时，我们可以用报纸做什么？2、鼓励、引导幼儿自由结伴，利用报纸创编各种跑的游戏。
幼儿先自由结合玩，教师观察，进行集体梳理，然后分类玩一玩，在每一类游戏中提示幼儿跑的动作，跑动中要进行躲闪，避免发生碰撞。
⑴追逐跑的游戏“捉尾巴”——将报纸折成长条插入裤腰作“尾巴”。
⑵越过障碍跑的游戏“小马过河”——将报纸摆成平行线作“小河”。
⑶还可以两人合作手拿报纸横着跑，把报纸挖洞套在头上并排跑等等。
每种游戏可根据孩子的兴趣组织分组比赛。
四、放松运动（3分钟）将报纸放在地上，听着音乐按摩腿部。
小结：今天我们利用报纸进行了跑的游戏，小朋友们探索了各种跑的游戏，在游戏中我们掌握了跑的要领，同时利用报纸来当游戏中的玩具：尾巴，障碍物。
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你们都是爱动脑筋的小朋友，在游戏中我们能够遵守游戏规则和玩法，具有合作和团队精神，课下咱们在开动脑筋想一想报纸还能有哪些新的玩法让我们运动起来。
五、活动延伸1、引导幼儿将创编的游戏运用到日常运动活动中。
2、继续探索各种新的运动游戏。
活动总结本次活动以幼儿兴趣和年龄特点为基础，让幼儿在探索中练习各种跑的能力，掌握快速跑的动作要领，以及自如躲闪的能力，更加平稳的控制自己的身体。
整个活动给予大班幼儿充分的探索空间，从探索快速跑的动作，到探索各种跑的游戏，由个人探索到两团队的合作，充分激发幼儿主动学习，幼儿整节课情绪高涨，参与性高，除了创编出了游戏的玩法，同时也商讨出游戏中的规则，在游戏中，幼儿能够自觉遵守游戏规则同时感受到了创编、合作的快乐。
《蹲踞式起跑》优秀教案篇三一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。
它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。
而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。
通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。
使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。
运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。
是一项古老的、至今仍充满活力的活动。
运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。
本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析：本次可的。
教学对象是小学三年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标的确定：1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。
2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。
3、情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。
五、本课的重、难点：重点：学好蹲距式起跑的技术要领。
难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。
六、教法的应用：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。
①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。
②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
