学习武术的心得体会范文5篇

武术学习心得体会武术学习心得体会（精选14篇）我们得到了一些心得体会以后，可以记录在心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。

那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编整理的武术学习心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

武术学习心得体会1本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。

它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。

我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。

武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。

它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。

武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。

它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。

凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地体现出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。

它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。

它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。

它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。

练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。

谈及学习心得，我个人认为首先，要注意放松。

特别是精神上要轻松。

将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。

学习武术的心得体会(精选多篇)第一篇：学习武术的心得体会学习武术的心得体会武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识自从有了武术课之后，我从中学到了很多武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术我学习了武术之后，有以下的感受武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。

它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

练武是很累的，是要吃的下苦的。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。

也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

第二篇：学习武术心得体会心得体会从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。

当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。

另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。

进入大学后，第一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。

这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。

学习武术的优秀心得体会范文（精选12篇）学习武术的优秀心得体会范文（精选12篇）在平日里，心中难免会有一些新的想法，就十分有必须要写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自己。

那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的学习武术的优秀心得体会范文，希望能够帮助到大家。

学习武术的优秀心得体会篇1在幼儿时期开始进行武术方面的熏陶和教育，能使幼儿产生对传统文化的亲近感，在成长的过程中强健体魄，塑造出健康高尚的人格魅力。

我园从20xx年9月开始武术特色课程。

通过对幼儿武术教育教学活动的实践探索。

在武术特色游戏化教学中，幼儿有不同的表现。

总结起来，有以下几种情况：下面我就从六方面来谈谈我的心得体会。

一、在幼儿武术活动中，大部分幼儿对武术活动充满兴趣，积极主动的学习。

我在教学时用榜样示范的方式感染幼儿，每次武术活动时，我都以精神饱满的状态站在幼儿面前，希望幼儿通过观察模仿的方法来学习。

为了保护幼儿的学习兴趣，练习时我有意识地抽取动作做到位的幼儿到前面作示范展示：练习时请动作规范舒展的幼儿在前面带队。

为了增加幼儿对武术的兴趣，我还为孩子们的武术动作配上了他们喜欢的音乐。

二、幼儿在武术活动中，部分幼儿学习新动作时接受较慢。

幼儿身体运动能力的发展具有个体差异性，部分幼儿学习新动作时接受较慢，我就从细小处入手，细分动作。

把一个动作进行很细的分解教学。

同时利用幼儿喜欢的游戏反复练习。

例如：游戏（武术木头人），我让幼儿扮成武术木头人进行游戏。

幼儿念儿歌“武术木头人，武术木头人，定宝宝定”。

念完儿歌，幼儿变成武术木头人，摆一个武术动作造型停在那里，坚持不住的为败。

幼儿学会了才有成就感，才会信任教师。

三、幼儿在武术活动中，部分幼儿动作机械，没有愉悦感。

我知道单纯的武术动作教学不能满足幼儿的求知欲望，我在准备活动时用多媒体为幼儿示范。

这种方法生动形象可以把动作演示、解说、音乐融为一体。

使幼儿看得见理解得快。

武术活动时我用相机把幼儿的活动过程或片段录下来，活动结束后放给他们自己看。

学习武术的心得体会范文学习武术的心得体会范文当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。

那么好的心得体会是什么样的呢？以下是为大家整理的学习武术的心得体会范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

学习武术的心得体会范文篇1我是一个从未学过武术的人，对武术的了解也就仅仅局限在影视作品之中。

下面我就说说自己学练武术的一些体会：开始也是抱着试试看的态度来学习武术的，但是我想既然学习了就要认真去学、去练。

我的学习比较忙，所以每天下课回家腰酸背疼，颈椎痛的直不起头，坐下后站不起来。

可在练习武术一段时间后，明显感觉好多了。

说实话这时我还有些怀疑这是否和练武术有关，还在想着会不会是心理作用呢？但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是武术的功效。

原来早晨起床时总感觉没睡醒，困的难受，而练习一段时间，早晨一醒来就会感觉头脑很清醒，浑身很轻松，毫无睡意；再后来还有许多的功效显现，我就不再多说了……总之，现在整个人的精神状态有了很大的改变，这是我周围人都看到的效果，身体好了，心情也好了，这是我真实体验到的。

我感觉老师的教法和拳友们长时间的不断交流特别好，也就是因为这个原因才能使我这个对武术一无所知的人能在这么短的时间，有这么好的效果。

很感谢我入门的老师提供这样锻炼身体的机会，也很感谢老师能传授这么好的功法给我，让我受益无穷。

今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜武术所结的缘分，坚持不懈的学练下去。

以德养拳，以拳辅德。

学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。

顺其自然，找到那个度。

在此我想真诚地说一声：谢谢老师。

学习武术的心得体会范文篇2我来这大学快满三年了，当初还以为大学的体育课会是一个班的同学在老师的指导下学习和自由活动两部分组成的。

可是，想象终归想象。

就在这种想象跟现实差距甚远的情况下，我学了快两年半的武术课程。

武术的心得体会（优秀5篇）习武心得篇一昨天下午，我们学校举行了武术操比赛。

而且在比赛的时候，还要背诵《弟子规》。

第一个上场的是一年级，他们做得都很好。

不过，他们的《弟子规》没有背出声来。

我问刘老师，刘老师说他们背不过。

一年级很快就比完赛了，很快就轮到我们上场了。

我心里很紧张，我一直在心里加油，所以我就慢慢的不紧张了。

做到第六节的时候，我发现他们做得很快，我不能跟不上，就加快了速度。

我们都尽全力背诵，因为都想要得到第一名。

很快，便到三年级比赛了。

我看到了刘湛群那个班。

我就冲着刘湛群说：“你们班加油啊，不要落后了。

”他没有说话，只冲着我笑了笑。

妈妈说好，今天下午要给我照相的，快到四年级结束了，她怎么还不来呢？我心里很着急。

直到五年级快结束的时候，妈妈才来。

我问她：“你怎么才来呢？”妈妈说：“和姥姥出去了。

”武术操，我觉得我们做得还不算标准，因为我们练习的时候，不太认真。

不过，我还是希望我们班能取得好的成绩。

武术的心得体会篇二1.武术课程继续中，请你对武术课程进行主客观认识叙述。

小时候看电视，非常羡慕那些侠士、剑客，羡慕他们可以飞檐走壁，腾空而起。

而今，对武术有了一定的认识，了解到电视中那种神乎其神的武术是不存在的，但我还是为中国博大精深的武术文化所震撼。

武术是中国古代防攻的一个原始继承，它融合了道家的阴阳、五行，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系。

这就使武术不单纯是一种技击技能，而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。

其被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动，而传统武术则是由古代战争和街头打架所发展出来的徒手和器械格斗术。

中国传统武术的本质是一种格斗，它与普通的体育运动不同，体育运动是一种健身游戏，而格斗却是一种“生存游戏”。

竞技武术则划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形式，套路则为武术的表演形式。

武术具有“内外合一，形神兼备”的特点，而这一特点主要通过武术功法和投法来体现。

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学习武术心得篇1学习武术是一项充满挑战和收获的过程，它不仅需要耐力和技巧，还需要理解武德的内涵。

下面是我对学习武术的一些心得体会：1.理解武德的重要性：在学习武术的初期，我接触到了“武德”这个概念。

武德是武术精神的核心，它强调对武术的尊重和热爱，以及尊重对手、观众和自己的行为。

我认识到，学习武术不仅仅是学习技术，更要学习其中的精神内涵。

2.体验实战的重要性：在武术训练中，实战是不可或缺的一部分。

通过实战，我可以直接体验到自己技能的提升，同时也学会了如何在压力下保持冷静，并更好地应对对手的攻击。

3.坚持练习与自我提升：武术的学习需要时间和耐心，没有捷径可走。

每一次的进步都离不开反复的练习和自我反思。

我学会了对自己的学习进程进行自我评估，找出自己的不足并制定相应的提升计划。

4.尊重身体与自然：武术训练强调对身体的理解和尊重。

通过学习，我逐渐理解到，我们的身体是一切力量之源，而自然则是所有生命的源泉。

这种对身体的尊重和对自然的敬畏让我更加关注健康和环保。

5.应对压力与挫折：在学习过程中，我遇到了许多困难和挫折。

但是，每一次的挫折都让我更加强大。

我学会了如何面对压力，如何在困境中找到突破口，这也让我更加自信和坚定。

总的来说，学习武术让我在身体、精神、道德等方面都得到了提升。

我更加珍惜每一次的学习机会，也更加尊重自己和他人。

我相信，通过不断的学习和实践，我可以更好地掌握武术，并将其精神传承下去。

学习武术心得篇2学习武术是一次非常有意义和充实的经历。

我从学习武术中获得了许多收获和启示，下面是我对学习武术的一些心得。

1.学习武术需要持之以恒的精神。

武术动作的练习需要反复的实践和耐心的重复。

我逐渐理解到，只有通过不懈的努力和坚持，才能真正掌握武术的精髓和技能。

学习武术的心得体会范文（19篇）学习武术的心得体会范文（通用19篇）学习武术的心得体会范文篇1中国武术是民族智慧的结晶，其思想核心是儒家的中和养气之说，同时又融合了道家的守静致柔、释家的禅定参悟等诸多理论，从而构成了一个博大精深的武学体系，成为世界上独一无二的“武文化”。

中国武术浸润着民族的性格气质，蕴含着中华民族对搏击之道的独特悟解。

它既不同于那种张扬自我、崇尚刚猛的欧美拳击，又不同于极具岛国文化特色的日本空手道，也不同于带有浓烈热带丛林气息的泰拳。

中国武术讲究刚柔相济，内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵。

中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，也不是力气与技法的简单结合，它饱含着哲理，深蕴着先哲们对生命和宇宙的参悟，以一种近乎完美的运动形式诠释着古老的东方哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。

武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。

它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。

大学的前两年，我们是在登封度过的，那儿是少林功夫的发源地。

走进少林就是走进千年古剎，禅宗祖庭，暮鼓晨钟；走进少林就是走进武术，神乎其迹，徳播神舟。

当然我们也有机会学习一些武术套路。

所谓“冬练三寒，夏练三暑”，我们也不是没有经历过。

冬天迎着凌冽的寒风，夏天顶着灼热的太阳，身上的衣服湿了又干，干了又湿，那两年的艰苦磨练真的让我永生难忘。

教练对我们的要求也是非常严格的，除了每天早晨的早操，武术课堂上的训练和练习更是一个动作一个动作的纠正，我一直是一个不爱运动的懒人，除了跑步，其他的运动几乎都不太会，运动细胞很不发达。

在我学习套路的过程中，更是证明了自己是一个头脑简单，四肢更是简单的动物，肢体不协调，动作老是记不住。

而教练又要求动作要干脆利落，所以以前在武术课堂上过得是相当刺激和痛苦。

进入大二，我们开始学习太极拳，太极扇，太极拳，相对来说我还是比较喜欢太极。

第一篇：学习武术的学习武术的心得体会武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识自从有了武术课之后，我从中学到了很多武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术我学习了武术之后，有以下的感受武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。

它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

练武是很累的，是要吃的下苦的。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。

也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

第二篇：学习武术心得体会心得体会从小就对武术充满了好奇感，也喜欢看功夫片，一直希望自己能够学到一些功夫。

当然，我也知道学习武术的辛苦，只是自己没有亲身经历过。

另一方面，由于条件不足，也就没有学武术。

进入大学后，第一次接触武术是在大一的第二个学期，学的是太极拳，感觉很好。

这个学期的体育课是选修课，所以我就选修了武术。

还记得第一节课体育课，老师让我们选择自己喜欢的课程，我就选了武术。

关于习武心得体会范文（7篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于学习武术心得体会精选五篇汇总关于学习武术心得体会精选五篇汇总【一】未上武术课前，我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。

那种飞檐走壁，潇洒肆意，仗剑江湖，天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。

《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。

而对近代武术的认识，则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影，比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。

对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。

正因为对武术认识不深，那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘，让我心生敬畏。

所以，大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我，还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。

结果，虽然发现我的拳法剑术还不是很到位，但我对武术有了更清晰的认识。

首先，现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。

有些人认为武术是一种屠戮的技能，剑走偏逢，刺人手腕，拳打中线，一招收命。

事实上，这种对武术的认识有失偏颇。

我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄，磨练意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。

其次，习武先习德。

武德训中有曰：“遵武德者，武之宗也。

未曾学艺也学礼，未曾习武先习德。

缺德者不可予之学；丧礼者不可教之武。

习者应不谋利而秉大义，不畏强而舍已身。

当守千甚，行须善始终。

平常本虚怀若谷，心意以精益求精。

持之以恒，属高尚之武德。

以武强身，以德养性。

”也就是说，学武不应争强好胜，而要胸襟广阔，虚怀若谷，做到进退有度，该出手时就出手，不该出手时就不动手，要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。

总之，武术精神很重要。

然后，武术被分为传统武术和竞技武术，竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。

武术不单纯是一种技能，更是一个复杂的、不断融合发展的有机体。

在本学期我不仅五步拳和初级剑，还锻炼了体质，了解了马步，虚步等动作的基本要领。

我知道蹲马步是双脚开大，达到自己两脚间的距离为三脚半宽，脚要内扣。

做虚步时要将重心放在后脚上等等。

刚开始看到老师在前面进行动作演示，非常羡慕老师的动作，觉得非常的帅气，动作很有力度，并且非常连贯流畅。