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油性皮肤如何祛痘5个方法控油祛痘
油性皮肤因为油脂分泌旺盛，稍有不慎就容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大滋生青春痘、粉刺黑头等肌肤问题出现。
这也是很多油性皮肤MM的一大困扰，那油性皮肤如何祛痘呢？
一、注意饮食
油性皮肤易长痘是MM们很苦恼的一大问题肌肤，首先要想令肌
肤健康，必须从日常的饮食疗法开始调整。
导致油性皮肤长痘痘和日常的饮食习惯也有很大的因素，过于辛辣、油腻高热量的食物容易导致皮肤出油量加大，体内毒素更多，，累积后导致痘痘的滋生。
因此，饮食清淡，食用清热解毒效果的食物最宜。
二、控油补水两不误
油性皮肤脸上有痘痘的情况下，首先一定要做好洁面和控油护理。
油脂分泌过多是导致油皮肤长痘的根本原因。
日常的补水和保湿护理工作不能少，养成每周保湿补水面膜2-3次，使用清爽型护肤品，搭配祛痘产品使用，定能快速有效的消除痘痘，同时还能改善肤质不良的状况。
三、深层清洁毛孔
油性皮肤防治痘痘的滋生，一定要做好清洁护理工作，维持皮肤的清洁状态才能有效避免粗大毛孔和青春痘等问题肌肤的滋生。
油性皮肤建议每周使用去角质产品清除脸部老化的角质死皮，定期做清洁面膜深层清洁肌肤，有效抑制油脂分泌过多，保持皮肤清洁毛孔畅通
为宜。
四、冰冻消痘
油性皮肤要想消除脸部痘痘肌肤，不妨使用最简单有效的护肤方法，洁面后，将干净的毛孔放入冰水中浸湿后拧半干，湿敷在脸部批发少女感，或者用毛巾直接包裹冰块敷脸，能有效收敛毛孔，改善毛孔粗大的症状，具有舒缓镇静和消除红肿痘痘等效果。
男性油性皮肤长痘痘怎么办呢
油性皮肤长痘痘常常与家庭工作学习压力，熬夜，睡眠不足等多方面的代谢不良有关，痘痘的生长不仅仅伴随着脸部的疼痛而且还影响着个人的形象，为解决痘痘带来的烦恼人们常常绞尽脑汁的、想方设法的祛痘痘，作为男性个人形象很重要，那么男性油性皮肤长痘痘怎么办呢？
1、慎用吸油纸
千万不要不断的用吸油面纸吸油，因为这样只能增加油脂的分泌。
2、不要过度使用祛痘产品
脸上长痘是一件非常讨厌的事,即便非常迫切的想要根除这些烦人的痘痘，也不要多度用祛痘产品。
3、不要挤痘
因为当粉刺严重发炎的时必须要让专业人士处理,清除之后要大量的补水来帮助肌肤尽快恢复。
4、深度清洁是首要
选择一款适合自己的洁面乳,即能彻底洁面又不损伤肌肤这是非常重要的。
如果皮肤是那种比较敏感的肌肤,建议选择天然成分的洁面品。
5、保持一个好心情
要保持荷尔蒙的平衡,在很大程度上依赖我们的情绪。
压力过大，就会导致相应激素增加产生过量的油脂，随之阻塞毛孔。
如果心情愉快就能起到相反的作用,所以尽量做一些让自己放松身心的事情。
男性油性皮肤长痘痘怎么办？这是很多男性在面对自己的油性皮肤长痘痘的情况都不知所措，经过上面的回答相信你们有所了解了，总的来说油性皮肤长痘痘不是单方面的，只有各方面调整好才能有效的油性皮肤长痘痘的情况。
希望这些建议对你们有所帮助。
油性肌肤怎么改善这些方法助你清爽油性肌肤不仅会让痘痘的滋长速度变快，而且还会显得更加油腻脏乱，那么你知道这样的肌肤要如何改善吗？接下来小编就给大家介绍一些方法，帮助你解决油性肌肤这个问题，一起来看看吧。
一、及时补充水分大多数的油性肌肤都是因为肌肤内部的水分不足，导致油脂分泌过盛的情况，而要想改善这样的肌肤问题，就一定要先做好肌肤的补水的护肤工作，保证肌肤的水分充足，维持水油平衡，这样是可以达到控油的效果，而补水的话，不仅是内部补水，而且也要外部补水，常见的可以使用补水面膜，而且相对的水乳也可以及时涂抹，这样体内水分的平衡，自然能够让你的肌肤显得清爽。
二、适度去除角质其实我们都知道角质是帮助肌肤免受外界伤害的一道屏障，但是角质一旦出现了过厚的情况，就会引起毛孔堵塞，引起代谢不顺畅的情况，这样也是引起肌肤出油的一个原因，所以要选择适度去除角质，这样可以保证肌肤的呼吸能力，而且还可以及时去除老化皮脂，帮助肌肤更加光滑的效果，因为说要适度去除，因为角质总是肌肤的一部分，太过于频繁去除，只会让肌肤显得愈加敏感。
三、注意卸妆很多女生在卸妆的时候都显得非常得怠慢，而且稍不注意，就会残留巨多的妆点在脸部，这样不仅会引起毛孔的堵塞，而且部分妆点还是存在化学物质，这样对于肌肤的色素沉着会造成很大的伤害，而且这样也是会让肌肤看起来更加的暗沉，而且油脂也会更加过分的分泌，所以卸妆的时候一定要长点心，好好卸妆，不仅可以让肌肤干干净净，还能够免除很多的肌肤问题。
四、注意日晒可能大家都会认为阳光晒射才可以让肌肤减少油脂的分泌，其实事实并不是这样，阳光的晒射会增加肌肤的油脂分泌，而且还会导致肌肤衰老的速度没这样对于肌肤的伤害是巨大的，所以不管是为了帮助改善油性肌肤的问题也好，还是其他的护理肌肤的问题也好，防晒是护肤中必备的前提之一。
怎样有效改善痘痘肌？
第一步，做好肌肤的清洁工作，每天睡前和起床时要用洗面奶洗脸，洗面奶要选择清洁力度比较强，才能去除毛孔里堆积的垃圾。
肌肤的清洁没做好的话，后续的保养相当于白搭，毛孔里的垃圾出不来，保养品也进不去。
2第二，经常给肌肤补水。
痘痘肌尤其得注意补水工作，大多痘痘肌都是油性皮肤，而皮肤缺水不仅会造成皮肤粗糙干燥、脱皮现象，还会让皮肤水油失去平衡，一旦皮肤缺水它自身就会分泌油脂来平衡，细胞缺水也会大大地降低对其他保养品的吸收，都说女人是水做的，肌肤也如是，做好补水是必须的。
3第三，注意平时的饮食。
不要过度的吃辛辣食物，尤其是易上火体质的人，多吃水果，水果里含有大量的维生素C，可以减少黑色素沉着，淡化痘印。
平时也可以喝一些蜂蜜（洋槐蜜），喝蜂蜜可以润肠通便，排除肠道内堆积的毒素。
4第四，养成良好的作息习惯。
熬夜伤身这是大家都知道的，尽量在10点左右就寝，尽可能不超过11点，晚睡会影响五脏六腑的排毒，毒素排不出去，就会在脸上呈现，也是诱发痘痘的因素之一。
注意事项：
脸上有痘痘尽量不要用手去挤，手指上细菌多，容易引起痘痘发炎，留下痘印。
可以买一些消炎药涂抹，不要轻信市面上的祛痘产品，很多含有激素，造成面部汗毛增多，痘痘此消彼长。
油性皮肤起痘痘应该怎么办？油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？首先洗脸次数不能过于频繁。
很多人觉得脸油，所以一天洗几次脸，结果脸越吸越油，这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。
一、洗脸次数不宜多油性皮肤一天洗脸不能超过两次，要不就会将面部所需的油分带走，这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护，所以越洗越油。
施氏草本祛痘膏是实力祛痘典范，可有效渗透，舒缓受损肌肤，借助草本精华有效渗透至痘印沉淀处。
收敛局部痘痘表肌、淡化痘印、逐渐平复凹凸粗糙皮肤、使肌肤光洁平滑，细致柔嫩。
从此告别痘痘和痘印的困扰，专为痘痘肌肤定制，治疗多种痘肌问题。
二、选择合适的护肤品油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？选择合适的护肤品很重要！控油的关键在于补水，只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。
因此选择控油护肤品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。
只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
三、及时清除油脂油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？一定要及时清除油脂！让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。
虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。
不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。
四、随时随地补水油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？当然要随时随地补水。
办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。
所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水。
当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象。
正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水。
五、防晒不能省油性皮肤脸上长痘痘怎么改善？当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。
因为日晒后你会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘、粉刺的状况会加重，但日晒会增厚表皮，随之你的皮肤会泛更严峻的青春痘和粉刺。
油性皮肤怎么保养引言：油性皮肤是一种常见的皮肤类型，其特点是皮脂分泌旺盛，容易产生油光和痘痘。
不正确的保养方法可能会加重油脂分泌，造成肌肤问题的恶化。
因此，了解如何正确地保养油性皮肤是非常重要的。
本文将介绍一些有效的油性皮肤保养方法，帮助你拥有清爽、健康的肌肤。
一、清洁清洁是油性皮肤保养中非常重要的一步。
每天早晚用温水和适合油性皮肤的洗面奶彻底清洁皮肤。
选择不含过多刺激成分的洗面奶，避免使用含有皂基的洁面产品，因为它们可能会破坏皮肤的酸碱平衡。
洗脸时，用温水轻轻按摩脸部，然后用清水彻底冲洗干净，最后用柔软的毛巾轻轻拍干。
二、控制油脂分泌油性皮肤容易产生油光和痘痘，因此控制油脂分泌是非常重要的。
避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精和强效清洁剂。
选择控油效果好的护肤品，如含有收缩毛孔和调节皮脂分泌成分的产品。
此外，定期去角质也可以帮助控制油脂分泌，但要注意不要频繁使用磨砂膏，因为过度去角质会导致皮肤变薄。
三、保湿油性皮肤也需要保湿，因为干燥可能会导致皮脂腺过度分泌，造成油脂分泌过多的问题。
选择质地轻薄、不含油腻成分的保湿产品，帮助平衡油脂分泌，并提供足够的水分给皮肤。
建议使用含有透明质酸和植物精华的保湿产品，这些成分能够有效锁住水分，保持肌肤水润。
四、使用面膜面膜是油性皮肤保养的重要步骤之一。
选择深层清洁面膜或控油面膜，每周使用一到两次。
这些面膜可以帮助去除多余的油脂和污垢，净化毛孔，减少痘痘的产生。
在使用面膜时，要遵循产品的说明书，并避免在脸上停留时间过长。
五、饮食调理饮食也与皮肤的健康密切相关。
对于油性皮肤的人来说，可以多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果。
这些食物富含抗氧化剂，有助于减少皮脂氧化，改善肌肤质地。
此外，也要避免食用过多油腻和辛辣的食物，因为它们可能会刺激皮肤，增加油脂分泌。
结语：正确的保养方法对于油性皮肤的人来说至关重要。
通过适当的清洁、控制油脂分泌、保湿、使用面膜以及通过饮食来调理，可以帮助改善油性皮肤的状况，使肌肤保持清爽、健康的状态。
【油性皮肤如何祛痘】怎样才能拥有光滑亮丽的肌肤*导读：油性皮肤如何祛痘？油性肌肤是所有肤质里最容易长痘的肤质。
由于皮脂腺分泌了过剩的油脂，堵住的毛孔，脏东西附着在毛孔上，很容易形成粉刺、痤疮，从而变成痘痘肌肤。
相信有很多人都很困扰，下面就来看看油性皮肤如何祛痘。
*油性肌肤长痘原因*作息时间作息时间不正常现代人工作压力大，经常加班熬夜，导致脸部大量出油，夜晚睡觉后的几小时内，毛囊皮脂腺信道比较通畅，皮脂腺会接受到一个特别的生物讯号，导致皮脂腺异常活跃，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌达到高峰。
如果在皮脂腺需要排泄的时候没有入睡，便会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。
角质层过厚白天出门，肌肤与室外环境亲密接触。
汗水的侵蚀、附着在脸上的粉尘、环境的污染会加重毛孔的负担，同时角质也会变厚、加速老化。
如果睡前没有得到彻底清理，不仅会导致整夜排油不畅，还会成为粉刺、暗疮滋生的温床。
*T字部位清洁法祛痘方法深层清洁皮肤除了遵循白天的洗脸方法，建议特别照顾出油重灾区T字部位。
可以选择含有超强清洁因子的洗面奶，然后以化妆水再次进行清洁工作。
化妆水能吸附皮肤表面油脂，改善角质状况，对易产生细菌的部位也有抑制作用，可减少痘痘产生的几率。
值得注意的是，强调控油效果的化妆水多数蕴含粉质吸油粒子，使用前要先摇匀。
另外，油性肌肤需要每周做一次去角质的工作，可以选用磨砂质地的去角质产品，给肌肤做一个深层的去角质，让保养品更好的吸收。
深层补水白天的补水喷雾只能暂时缓解皮肤表面的缺水问题，到了夜晚，在肌肤深处，干涸的状态仍然等待你去拯救。
可以每天敷补水面膜，重点调理一段时间。
另外湿敷化妆水也是不错的选择。
二者可以交替使用，坚持一段时间，出油的状况就能得到较大改善。
*仙人掌祛痘取一小块仙人掌，然后用刀切开一个口子，然后取出仙人掌汁，将汁液涂抹在脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后，用清水洗干净。
连续使用三天能够起到快速祛痘的效果。
洗米水洗脸千万不要小看日常生活中随处可见的洗米水，它可是护肤的一把好手。
油性肌肤怎么保养控油护肤的技巧油性肌肤是指皮肤中分泌过多的皮脂，导致皮肤油光满面、毛孔粗大、易生痘痘等问题。
为了控制油脂分泌，保持肌肤清爽和健康，下面是一些油性肌肤的保养和护肤技巧。
1.温和洁面：选择温和且不含刺激物质的洁面产品，避免用过热的水清洗面部。
油性肌肤容易被过度清洁导致反弹性分泌更多的油脂，因此洁面的频率和手法也需适度，每天早晚各一次即可。
2.使用控油爽肤水：选择适合油性肌肤的爽肤水，其中一种常见的成分是收敛剂，能够收缩毛孔，调整皮脂分泌。
不过要注意，使用收敛性很强的爽肤水过多，可能会导致肌肤过于干燥，要适量使用。
3.搭配保湿产品：有些人认为油性肌肤不需要保湿，这是一个常见的误解。
油性肌肤同样需要补充水分，否则肌肤可能会反弹性地分泌更多的油脂。
选择质地较轻薄且不油腻的保湿霜或者乳液，适量地为肌肤补充水分。
4.使用面膜：为了深层清洁和控油，可以适量使用深层清洁面膜或吸油控油面膜。
这些面膜能够吸附多余的油脂和污垢，收缩毛孔，使肌肤清爽。
使用面膜的频率要适度，一周1-2次即可。
5.防晒：即便是油性肌肤也不能忽视防晒。
选择质地较轻薄的防晒霜，避免使用过于油腻的防晒产品。
防晒霜中的防晒成分能够阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少油脂的分泌。
6.饮食调理：通过饮食调理也能够帮助控制油脂分泌。
少食油炸食品、甜食和辛辣食物，多食新鲜蔬菜水果和富含纤维的食物，保持肠胃的健康和排毒功能。
7.注意清洁化妆工具：化妆刷和海绵等工具容易积累油脂和污垢。
定期清洗和消毒这些工具，避免细菌交叉感染，防止刺激皮肤产生炎症。
8.注意鼻腔和耳朵的清洁：油性肌肤的人容易产生黑头和粉刺，这些问题往往还会波及到鼻腔和耳朵。
定期使用鼻贴和深层清洁产品清洁鼻腔和耳朵，避免堵塞。
9.定期去角质：油性肌肤容易有角质层过厚和死皮堆积的问题，这会阻碍皮肤的呼吸和新陈代谢。
适量使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，保持肌肤的光滑和亮丽。
10.减压和休息：压力和疲劳会影响身体的内分泌系统，导致油腺分泌过多。
油性皮肤如何控油告别出油困扰油性皮肤是指皮脂分泌旺盛，皮肤常处于油腻状态的肤质类型。
出油过多不仅会给肌肤带来困扰，还容易导致毛孔粗大、痘痘频发等问题。
为了改善油性皮肤，控制出油，我们可以从以下几个方面入手。
一、科学洁面洁面是皮肤护理的基础步骤，对于油性皮肤来说，选择合适的洁面产品尤为重要。
首先，要选择洁面产品中含有控油成分的产品。
例如含有薄荷、柠檬、茶树等成分的洁面产品，具有较好的去油和收敛作用。
其次，要注意选择温和的洁面产品，避免过度清洁而导致皮肤反弹性分泌更多的油脂。
最后，洁面时可以用温水或凉水，避免使用过热的水，以免刺激皮肤分泌更多的油脂。
二、适当控制用水温度洗脸时使用适宜的水温也是控制油脂分泌的重要一环。
虽然用热水洗脸能暂时让皮肤有一种清爽的感觉，但过热的水温会刺激皮肤，使油脂分泌更加旺盛。
因此，建议使用凉水或者温水来清洁脸部，有助于收缩毛孔，减少油脂分泌。
三、规律使用控油产品控油产品可以帮助淡化油光，持久控制皮脂的分泌。
在选择控油产品时，可以选择含有水杨酸、缩水甘油三酯等成分的产品，这些成分有助于调节皮脂分泌，控制油脂的过度分泌。
此外，选择质地较轻薄的控油产品，能够防止堵塞毛孔，促进皮肤呼吸。
四、避免频繁用手触摸脸部频繁的用手触摸脸部会导致油脂在脸上的滋生和传播，增加脸部油光的产生。
因此，我们要养成不用手触摸脸部的好习惯，减少对皮肤的刺激，有助于控制油脂的分泌。
五、合理饮食饮食对于控制皮脂分泌也有一定的影响。
我们应当避免食用过多油炸食品、辛辣刺激性食物以及含糖过多的食物。
适量摄入富含维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，有助于改善皮肤状况，控制皮脂分泌。
六、保持睡眠质量和情绪稳定睡眠不足和情绪不稳定都会影响皮脂分泌，导致出油问题加重。
因此，我们要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。
同时，保持良好的心情，减少压力，有助于改善皮肤的油脂分泌情况。
总结起来，控制油性皮肤的关键是科学洁面、用水温度适宜、规律使用控油产品、避免频繁用手触摸脸部、合理饮食，以及保持良好的睡眠和情绪。
什么是青春痘？
青春痘学名座疮，是皮肤科最常见的疾病之一，据统计，80〜90%的青少年
患过痤疮。
痤疮在青春期过后往往能自然减轻和痊愈，但也有少数人一直到40 岁仍然有痤疮。
痤疮是皮肤上毛囊皮脂腺单位的病变，表现可以是粉刺、丘疹、脓疱、囊肿和瘢痕形成。
当今最有名的痤疮患者当属田径运动大明星刘翔，大明星脸上的小坑就是痤疮愈合后留下的瘢痕
民间有“十男九痔”的说法，意思是说痔疮发病率很高，从这个角度上看，痤疮决不输给痔疮。
不管男女，10 个人中就有8〜9 个得过痤疮，但为什么上大街一走，多数人脸上还是比较平整，而刘翔哥脸上的小坑却有如月球上的环形山呢？这还要从痤疮的发病机制说起。
痤疮是怎么来的
痤疮由多种原因造成，最重要的相关因素有遗传易患性、激素水平变化、饮食不当、精神压力、皮肤护理不当等。
高雄激素水平、皮脂腺大量分泌、局部细菌增殖、毛囊皮脂腺导管角化异常是痤疮发病过程中的 4 个核心环节。
青春期，在雄性激素的刺激下（雄激素不是男性专利，女性体内的肾上腺皮质部分也有雄激素分泌），人体的皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺导管也受雄激素影响而过度角化。
由于导管口径变小、狭窄或阻塞，皮脂等物质不能正常排出，于是在开口处聚集。
起初这些聚集物比较松散，随压力增大，它们逐渐变得紧密而形成板层凝固物。
这时皮肤表面会鼓起一些白色或黑色尖顶的小丘疹，称为白头或黑头粉刺。
挤出的粉刺中有白色凝乳状团块，就是由这些板层凝固物组成。
在这些堆积物质的滋养下，原本定植于皮肤的一些正常细菌开始异常繁殖，从而诱导皮肤产生炎症，于是形成了红色的丘疹和脓疱。
如果堵塞物继续堆积，粉刺内部破裂导致局部炎症加剧并破坏了局部真皮组织，则会形成结节、囊肿，最终留下瘢痕。
由此我们看出，在痤疮发生的早期进行干预，通过减少皮脂分泌、解除毛囊堵塞、抑制局部细菌繁殖等各种医学手段控制痤疮的发展，可以防止痤疮变成结节或囊肿型，减少遗留瘢痕的风险。
目前通过这些方面治疗痤疮的药物发
展较为成熟，因此，得了痤疮不要紧，在初起时积极就医，多数可以控制和治愈。
粉刺到底能不能挤？
对于粉刺而言，人们曾经尝试过取出皮肤中的粉刺，以改善外表，并帮助提高粉刺溶解剂等药物的治疗效果。
在医院内，开口粉刺的角质内容物可以用粉刺挤出器挤出。
尤其对于深在、浓缩而持久的粉刺，外用药物联合粉刺挤出可以获得较好的疗效。
但是，如果是挤压炎性粉刺或者脓头，则很可能留下瘢痕。
现在治疗痤疮主要依靠外用和口服药物治疗，效果基本令人满意，粉刺挤出这一操作在医疗机构实行得已经越来越少。
换句话说，医院都尽量不进行的操作，在家做风险会更大。
一来，自己挤粉刺不能很好分辨哪些能挤、哪些不能挤，因此很容易挤到炎性的粉刺，从而遗留瘢痕。
二来，自行操作对于机械和皮肤的消毒往往不到位，从而增加了感染的风险，而局部皮肤感染进一步增加了遗留瘢痕的风险。
运气再差点，如果挤的炎症性痤疮位于面部危险三角区里，还有可能使感染播散到颅内，导致海绵窦血栓性静脉炎，这种情况将有可能危及生命。
因此，自己挤粉刺是一种很不明智的做法。
对于痘痘，能不碰尽量不要碰。
得了痤疮怎么办？
痤疮根据皮肤损害的类型和严重程度，有一套系统和规范的治疗方法。
大多数人无法准确判断自己的病情，应该及时就医。
轻中度痤疮如果是以粉刺为主的损害或者皮肤较为粗厚的痤疮患者，则在整个面部（避开眼部）使用维A 酸乳膏或者阿达帕林凝胶是一个较好的选择。
对于丘疹、脓疱型的痤疮，则应在外用维A 酸类药物的基础上，在丘疹和脓疱局部外用抗菌药物，如过氧化苯甲酰凝胶等。
中重度痤疮的治疗需要口服药物。
常用的口服药物有红霉素、四环素、具有抗雄激素活性的口服避孕药以及口服维A酸类药物（如异维A酸胶丸）等。
“痘印”是什么？
很多人即使痤疮消除后脸上仍然会留下或黑或红的“痘印”，这是为什么呢？由于痤疮往往伴有局部皮肤的炎症，而炎症清除后大多会有短期的炎症后色素沉着，因此会留下黑色的痘印。
而略微严重的炎症可引起局部毛细血管扩张、增生，从而留下红色的痘印。
这两种痘印在痤疮控制后都会慢慢消退，无需特别处理。
维A 酸类药物由于其对表皮分化具有调整作用，因而适量外用可以加速痘印的去除。
而含有肝素类物质因其抗炎和促进皮肤愈合的作用，对痘印的去除也有一定帮助。
痤疮留疤了怎么办？
痤疮最让人苦恼的危害是瘢痕形成。
对于痤疮瘢痕治疗常常无法获得满意的效果，无法再完全恢复皮肤的平整光滑。
但一些医疗手段可以对瘢痕的外观有一定改善，比如点阵激光、微晶磨削、化学或者激光皮肤剥脱术甚至手术切除等。
对于严重的痤疮瘢痕，医生也回天乏术。
因此在最后还是要再次强调，患上痤疮应当及时治疗，避免病情加重而遗留瘢痕！。
油性痘痘肌日常护理的七个细节
除了以上这些治疗对策，生活中一些细节也能帮助我们尽可能远离痤疮的伤害：
营养均衡
高糖食物比高脂肪食物更易刺激皮脂腺的过度分泌，因此，应减少精制淀粉、糖果等高血糖指数食物的摄入。
高碘食物、乳酪等也可促进皮脂分泌，因而适当减少这类食物的摄入也对皮肤有帮助。
此外，缺乏某些维生素也可导致皮肤粗糙、毛囊角化异常，因此均衡的营养摄入对皮肤健康有益。
睡眠规律不熬夜
在夜间，肾上腺皮质会进入休眠状态，各种肾上腺皮质激素分泌都处于较低水平，但熬夜时，这些激素的分泌会增加。
而高水平的肾上腺皮质激素和部分来源于肾上腺皮质的雄激素正是痤疮的元凶之一，因此规律的睡眠对于预防痤疮的产生是必要的。
精神放松，缓解压力
情绪紧张、精神压力大也是一种应激因素，可导致肾上腺皮质的分泌亢进，导致内分泌失调，诱发痘痘产生。
因此要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，适当减轻每天工作或学业上的压力。
适当运动
研究表明，规律的有氧运动可抑制雄激素的过度分泌，对痤疮有一定预防
作用。
有效的有氧运动可总结为“
3、5、7”三个数字：
连续运动不少于30分钟；每周确保运动5 天；运动时的适宜心率为（年龄）。
170 -
适度运动可以促进新陈代谢，对于心血管及皮肤健康都有好处。
但应注意观测室外空气污染情况，不要在污染天气进行室外运动。
正确洗脸
无泡洁面产品清洁力差，无法解除皮脂和角质的堆积；反之使用去污力和刺激性较强的清洁用品或洗脸次数过多反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
香皂等固体清洁剂易与硬水结合为钙皂，堵塞毛孔。
因此，最好选用痤疮皮肤专用的性质柔和的液体泡沫型洁面产品。
除了洗脸之外，毛发也是细菌附着的温床，因此，勤剃须勤洗头有助于降低细菌的携带量。
管住双手
双手一直暴露在外面，常会接触各种各样的东西，难免有污染，一双沾满灰尘和细菌的手总去摸脸时，必然将环境中的细菌带到脸上，造成皮肤感染，加重痘痘。
此外，再次强调尽量不要用手挤已经长出的痘痘。
注意环境清洁
重度污染时出门最好带口罩。
有的痤疮经过正规治疗仍不好转要考虑特殊类型的痤疮，如革兰氏阴性菌毛囊炎、真菌性毛囊炎、毛囊虫皮炎甚至玫瑰痤疮等。
对于这类情况，应当注意直接接触面部的家居用品的清洁，平时用的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，定期清洗和更换，可适当在阳光下晾晒，以除去上面的细菌和螨虫，这对预防痘痘也有一定的帮助。
