排球《正面下手发球》课件

教师：张乾排球第二次课⑤⑧同①④.第二节：下蹲活动（4×8拍）1.左脚向前迈出成弓箭步,同时两臂上举后振（掌心向前）.2.右腿向前与左腿并拢成全蹲姿态（指尖触地）.3.右腿向前迈出成弓箭步,同时两臂上举后振（掌心向前）.4.左腿向前与右腿并拢成全蹲姿态（指尖触地）.⑤⑧同①④.第三节：弓箭步扩胸活动（4×8拍）①左脚向前迈出成弓箭步,同时两臂上举用力后振扩胸,再落至前举. ②右脚向前迈出成弓箭步,同时两臂由前举向上,再后振扩胸一次,然后落至前举.③同①.④同②.⑤⑧同①④.第四节：踢腿活动（4×8拍）①左脚向前迈出成弓箭步,同时两臂⑤⑥两臂上举后振两次,同时体后屈.⑦⑧上体向前屈振两次,同时手触地两次.第六节：腹走活动（4×8拍）①迈右脚,同时向左转体90度,两臂经前摆至侧上举,上体向后伸展.②上体前屈,两手触地.③以右脚为轴,向右转体180度,同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）.④同②,但偏向相反.⑤⑧同①④.第七节：全身活动（4×8拍）①右脚向前迈出成弓箭步,同时两臂经前至侧上举（掌心相对）.②③上体向左后转,同时两臂由后经前至侧上举（掌心相对）.④左脚向前与右脚并步,同时两臂经前放下成立正姿态.⑤⑧同①④,但出左脚做.第八节：跳跃侧击活动（4×8拍）侧上举（掌心相对）.②左腿伸直,同时向前踢右腿,两臂经体前向后振.③还原成①的姿态.④右脚向前与左腿并拢,同时两臂经前至体侧,成立正姿态.⑤⑧同①④,但换腿做. 预备姿态：竖立.①两臂侧举,左脚向右斜前方一步,脚随蹬地跳起,右腿向右侧上方摆起,左脚在空中击并右脚,同时右臂经上向左内绕环至侧上举.②左脚落地缓冲,右腿侧下举.③同①,但换脚做.④同②,但右脚落地,左腿侧下举.⑤⑧同①④.根本部分一.发球（一）发球技巧的特色1.发球是比赛的开端,也是动员进攻的开端.2.发球是排球比赛三项重要的得分技巧之一,（扣球.拦网.发球）是以,他是先发制人的进攻性技巧.3.进击性的发球不但可以直接得分,还可以损坏对方的进攻战术,迫使对方构成调剂进攻,削减本方的戍守压力,力争防反的自动权.4.一个队假如控制了多种机能的进击性发球技巧,在练习中必定带动本队接发球技巧的进步.5.一个队控制了多种进击性发球,可以磋伤对方锐气,造成对方心理上的教法：一.介绍发球起首应简略介绍发球名称和情由,然后提动身球站立的地位(人与球网的偏向关系)和发球前持球的预备姿态.1.提出抛球的办法与具体请求单手或双手;抛球的地位;高度远近;不合发球办法对抛球的请求.2.击球动作剖析身材动作;挥臂动作和路线;击球手型.部位.击球点和用力办法.3.击球后的动作敏捷入场,在本身的戍守地位作好戍守的预备姿态.4.简略的发球规矩必须在发球区即可.在抛球的同时,右臂伸直后摆,身材重心恰当后移.击球以肩为轴,手臂由后经下偏向前摆动,身材重心也随时之前移,在右肩的前下方腹前高度用全掌.掌根或虎口击球后下方.正面发球技巧方法左手抛球低出手,右臂摆动肩为轴; 击球一刹不平肘,掌根部位击准球. （四）正面下手发球这种发球动作较简略,轻易控制,可借助转体力气来击球,便于用力,合适女子初学者.发球掉误少,但进击性不强.预备姿态左肩对网,两脚阁下开立,约与肩同宽,两膝微屈,上体稍倾,重心落在两脚之间,左手持球置于腹前.抛球左手将球安稳上抛于胸前,距身材约一臂远,球离手高度约一半球.抛球同时,右臂摆至右侧后下方.挥臂击球应用右脚蹬地向左转体的力气,带动右臂向前上方摆动,腹前用全掌.虎口或掌根击球后下方.击球后,身材转向球网,并顺势出场. 三.演习办法1.不隔网或对墙的发球演习两人相距10米阁下,互相对发.请求做好完全的发球动作,留意抛球和挥臂击球的合营,击中球.2.近距隔开网的发球演习两人一组,隔离网5至6米,互相对发请求动作精确,用力不要过大,弧度适中.3.站在端线后轮流发球请求互相不雅察,留意抛球与挥臂击球之间的节拍,固定抛球高度和挥臂路线,发球离手后敏捷入场作好戍守预备姿态.4.发球比赛每人轮流发球,划定发球的次数,盘算每人的成功率与精确性（发中某一区域）,进行评选.。

年级七年级人数日期周次 3 总课时1/6 执教者单元主题排球正面下手发球重点发球的稳定性难点发球的准确性本课主题对墙发球和两人互发重、难点全力作用于球，使球过网；积极体验击球的力度教学目标1、高频度地接触求球，提高球对手的感觉，巩固发球动作，提高控制球的能力。

2、着重体会上、下肢协调用力、掌根击球以及正确的击球部位，使力能顺利发递，提高球过网的成功率。

课序教学内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷次数时间导入阶段1、课堂常规2、热身慢跑和游戏3、原地球性练习及垫球复习师生相互问候并宣布本课内容和要求讲解、引导和组织练习活动体育干事负责课前准备任务理解内容后积极参与练习************************要求:集合快速，积极参与，精神饱满4*8 8基本阶段一、正面下手发球手型动作要领：固定掌根部位击球，熟练控制挥臂击球和抛球的时机与力度，提高动作的熟练程度1、发球在比赛中的作用及价值2、讲解、示范正面发球的动作方法和技术要领3、徒手练习正面对墙发球练习两人互发分层教学练习4、评价练习二、身体专项素质练习快速折返跑1、讲解发球在比赛中的作用和在排球技术中的价值2、示范正面发球的手型和完整动作技术（掌根、拳面、虎口）3、讲解正面发球的动作要领4、练习抛球5、指导学生徒手动作练习，口令提示挥臂击球的时机6、巡回指导学生对墙练习7、讲解示范两人间距4~6米距离发球练习1、讲解和示范练习方法和要求1、组织学生练习3、评价学生练习1、了解发球技术的发展和价值2、结合要领徒手练习3、持球体会手型并相互观察交流正确动作，对墙壁4~6米距离4、练习抛球稳，击球准，方向直4、两人间隔4~6米距离互发练习5、注意击打的部位6、学生互评* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *要求：组与组间的距离至少间隔2，5米，避免相互干扰。

228身心愉悦二、总结本次课的学习情况，评价学生的练习效果三、安排学生送还器材四、师生互别引导领做拉伸呼吸放松操教师评价总结练习情况和效果学练放松身心互评和自评结合要求：通过“三评”找到不足，加强练习提高技术动作，熟记动作要领。

体育课课时教案
课的构思与设计：
一、指导思想：
1、以《九年义务教育体育教学大纲》为依据，运用“协同教学”的理论、思想、以及实施方法，使学生从生理上得到充分发展、心理上
得到愉悦、情感上得到满足技术上得到进步。

力求满足学生求知、求乐、求新、求成功的欲望。

2、从课的开始，贯穿、合理的运用体育课堂艺术，改善课堂的气氛，让学生在活跃的课堂环境中，使学生的身心得到和谐的发展。

3、本课堂采用创新的组织教法，用自设交叉式平行教学法，使音乐和多项教材等各要素做到即独立又合作、即独立又联合，充分的运用
协同教学的理论。

二、教学实际：
1、合理的组织自编操，教学步骤由浅如深、又易到难，突出教材的重点、难点和关键点。

2、把不同的教材又浅如深、从易到难的编成一套、一系列动作，并把教材分成许多“小步点”，对每一个小步点，教师都提出具体的规格
和要求，让学生从低层过度到高层的“步点”。