心理健康小知识
- 格式:docx
- 大小:10.98 KB
- 文档页数:4
心理健康小知识
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
4、生活是不公平的,学会适应它。
5、不要怕别人利用,别人利用你说明你还有用。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、钱能解决的问题通通不是问题。
8、头等人,有本事没脾气;中等人,有本事有脾气;末等人,没本事有脾气。
9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。
10、爱情盲点:恋爱中女孩常犯的错误:把分手当成索爱的手段。
11、学会角色扮演的心理调适
12、不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃。
13. 想知道一个人缺少什么,就看他炫耀什么;想知道一个人自卑什么,就看他掩饰什么。
14. 喜欢用“。。。”和“……”心底大多比较柔软,没有坏心眼。但也反映了他对事物的优柔寡断。
15. 控制自己的愤怒,看别人不顺眼,是自己修养不够。
16 .按掉闹钟继续赖床的女人,很难开口拒绝别人,做事情一拖再拖,是典型的小女生拖拉性感。
17. 没有把握的事情,不要抱希望,那样就不会失望。
18. 找不到对的人,很有可能是,改不掉错的自己。
19. 不要因为周围的人都恋爱了,才去恋爱。
20. 每晚睡前写下5 件感恩的事,会让你的有份好心情
21. 坐上一路没坐过的公车,欣赏沿路风景。
22. 别总想做一个成功的人,尝试做个有价值的人
23. “拒绝”是世上三中最佳勾引方式之一。
24. 放弃并不比坚持容易多少,只是方便而已。坚持并不比放弃困难多少,只是懒得改变而已。
25. 不要觉得生活亏欠了你,其实是时机未到或是你努力不够。
26. 赢在变化。
27. 想钓到鱼,就要像鱼那样思考。
28 .失言不如无言。
29.用你希望别人对你的方式去对待别人。。
30.生气时不要做任何决定。
心理小问题:
1,情话对哪只耳朵说有效?
左耳。因为人的左耳由右脑控制,右脑半球负责感性直观思维,对感情类思维更为敏锐。
2. 吸引男性最好的方法?让他一直得不到,却觉得自己很有希望。
3. 吸引女性最好的方法?让她一直感觉被满足,而且还有更多遐想空间。
4. 打针是看着针头更痛还是不看针头更痛?
2011 年最新一期的Psychological Science 一篇文章发现打针是最好用眼睛看着针头,这样会少痛一点,如果能做视觉放大,效果更好。
5. 人在何时最清醒?
1.东窗事发后;
2.天灾降临后;
3.大祸临头后;
4.重病缠身后;5,遭受重创后;6,退休闲暇后。
6. 人在何时最糊涂?
1.春风得意时;2,得钱容易时;3,得权专横时;4,迷恋情爱时;5,想占便宜时;6,
老年痴呆时。
7. 说话停几秒会很尴尬?
4 秒。荷兰心理学家克登博格一项研究表示:如果两人顺利交谈,则双方都有自尊感。如果停止了 4 秒以上,就会让人感到尴尬等不满情绪。
8. 想减肥,先做什么?换个小碗。研究发现:食量确实与容器有关,提供食物越多,食客们感觉饱
的时间越
晚。
9. 当男子看到迷人女子,或女子看到迷人男子时,眼睛会有何变化?
答案:瞳孔会变大。心理学家研究证实人的情绪变化会反映在不自觉的瞳孔变化上:当情绪从中性变为兴奋,瞳孔就会不自觉变大。
10 .最伤害两人关系的两句话是什么?
答案:(1 )我是对的。( 2 )我是为你好。因为说这话得人没有意识到(1)这句话没效
果。(2)不懂对方的痛苦,辛苦。( 3 )每说一次,两人的关系就会疏远一点。
11. 人的长寿秘诀是什么?
答案:保持呼吸,不要断气
12. 打扑克抓到期望的好牌时,眼睛会怎么变化?答案:瞳孔会变大。心理学家研究证实人的情绪变化会反映在不自觉的瞳孔变化上:当情绪从中性变为兴奋,瞳孔就会不自觉变大。
13. 什么是恋爱补偿效应?
答案:指人们容易喜欢上喜欢自己的人。那些不主动的人们,在喜欢上别人时,最好仔细审视,是不是得知对方喜欢上你,你才喜欢上他的。
14. 唱歌跑调是一种病吗?
答案:可能是。澳大利亚研究员发现,唱歌找不到调可能患上“失歌症”。失歌症患者可能还存在沟通障碍。他们经常辨别不出别人的“弦外之音”。只能感受到讲话者大悲大喜等明显情绪。
15. 闹钟有利于健康吗?
答案:闹钟有害健康。人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素升高,心跳加快,血管收缩压升高。长期受这种刺激,会导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。
16. 人用左耳听的话记得更牢还是右耳?
答案:右耳。右耳听到的信息输入左半脑,而左半脑比有半脑更有记忆优势。
17. 什么饮料可以防痴呆?
答案:碳酸饮料。萨拉斯哥苏格兰大学研究发现,每天喝 2 罐碳酸饮料可以将记忆力提高20%, 有效防御老年痴呆,因为人大脑的海马区域在血糖升高的刺激下会很变得很活跃,而老年痴呆者的海马区域功能衰退。但碳酸饮料仍存在腐蚀牙齿,导致肥胖等各种问题。
18. 住房高低会影响孩子性格吗? 答案:会。国外研究发现,住在高层的宝宝,性格较为稳定,动作较轻慢,易充当旁观者角色。住低层的孩子爱活动,动作敏捷,常是活动的参与者。但当然这并不是决定因素。
19. 女人爱说的五个谎话是什么(列举一个即可)?
答案:1),给我讲讲你和她的故事,我不会生气的(讲完必定生气)。2),都老夫老
妻,不用买什么情人节礼物了(不买你就完蛋了)。3),我想我真的不适合你(我根本就不
喜欢你)。4),我暂时不想交男朋友(闪边啦,你还没达到我的择偶标准) 5 ),我心中牵挂
着一个人(这个人是我专门为你虚构的啦)。