八大食疗方法让你快速生发

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导语：头发稀少会给女性们带来很多的心理压力，也会大大的影响我们的外形，那么有哪些食疗方可以快速生发呢？

八大食疗方法让你快速生发

头发，是一个人是否健康的标识之一。拥有乌黑亮丽的头发，是每个人的梦想，但并不是每个人都能如愿。吃什么能长头发就成了头发稀少或经常掉发的人关心的问题。想知道吃什么可以长头发吗？八个能长发生发的食疗方，一起来了解下吧。

食疗方一 材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。 做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净。人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

功效：适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

食疗方二 材料： 猪脑2副，何首乌30克，党参15克，北黄芪15

克，红枣