志愿者急救知识培训
首先是普通类的情况，最常见的是扭伤和抽筋，那么什么是扭伤呢，关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕
痛是必然出现的症状肿
及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。关于扭伤的急救措施要试情况而定，对于在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有
准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。
如踝关节扭伤，首先志愿者要把运动员制动，然后扶到旁边位置，打电话等待医务人
员急救。而对于腰部扭伤，志愿者应把抬到旁边平躺，打电话后等待医务人员前来处理。和扭伤相比抽筋更为普遍，而小腿抽筋则更是家常便饭，小腿抽筋也叫"腓肠肌痉挛"，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动。当抽筋发生时，可迅速地掐压手上合谷穴，即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处和上嘴唇的
人中穴，即上嘴唇正中近上方处。掐压20-30秒钟之后疼痛即会缓解肌肉会松弛。
或者.
。其实抽筋
于肌肉
般以症
WHO
定为6个小时以内。由于“猝死”的高峰多发生在发病后1
发病后
16小时。
多数人“猝死”前无明
有过
出现频
明显
不清、
状如不
4-6
学死亡。
源性
心室
QT间期延长综合征、室性早搏、室性心动过速、二尖瓣脱垂综合
不足。
使其平卧在
口人工
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就是扭
腰岔气。
关于扭伤的急救措施要试情况而定
用水代替。将手指泡在水中冷敷15
定在
伸指位置。
员急
救。。
小腿抽筋也叫"腓肠肌痉挛"
不能
活动。
当抽
20-30
肉会松
弛。或者.
是
。其实抽筋
于肌肉
般以症
WHO
定为6个小时以内。由于“猝死”的高峰多发生在发病后1
发病后
16小时。
有过
出现频
明显
不清、
次喘息样呼吸而进入临床死亡。以上症状如不
4-6
学死亡。
源性
心室
QT间期延长综合征、室性早搏、室性心动过速、二尖瓣脱垂综合
不足。
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