天灸时间与成份

三九天怎么针灸_三九天针灸的好处三九天灸可借助药物温热之性温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，有效的预防各种疾病。

那三九天应该怎么疚，接下来店铺就带大家了解一下三九天灸的相关事项。

什么是三九天灸我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。

其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。

三九天灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的。

三九天灸一般是在大椎穴、风门穴、天突穴、足三里穴、肾腧穴以及肺腧穴贴药，达到扶正祛邪的目的，具体操作会因患者的实际情况增减贴药的穴位。

所谓‘夏养三伏，冬补三九，三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充。

两者相互配合，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。

三九天灸的主治范围三九天气候寒冷，人体遇寒则腠理不固密，卫外防御功能不健全，则容易患呼吸道疾病。

此时做三九天灸能预防疾病发作，同时对疾病有很好的治疗作用。

除了哮喘、慢性支气管炎，三九天灸还对以下疾病有很好的疗效：颈椎病、腰腿痛症、痛经、胃病、荨麻疹、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢支肺气肿、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎。

三九天灸的具体时间“三九天灸做起来方法简单，安全度高，价钱便宜，很多怕药苦和怕扎针的人都会选择做三九天灸。

”秦敏主任表示。

那么，这个冬季想做三九天灸，应该从哪一天开始去做呢?“一九”12月21日(周五);“二九”12月30日(周日);“三九”1月8日(周二);“加强”1月17日(周四)。

有些人会因为各种原因不能坚持做够四次天灸，会不会有副作用呢?不会有副作用，做一两次也会有扶正气的作用。

三九天灸的注意事项贴药当日不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西，比如海鲜、鹅、鸭等。

三九天灸配方推荐三九天针灸最好的配方是什么呢?下面是小编为大家收集的关于三九天灸配方推荐，欢迎大家阅读!三九天灸配方推荐穴位敷贴药物配方：麻黄、细辛、白芥子和甘遂，按3：3：3：1的比例配制。

麻黄：发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。

用于风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿;支气管哮喘。

蜜麻黄润肺止咳。

多用于表症已解，气喘咳嗽。

细辛：散寒祛风;止痛;温肺化饮;通窍。

风寒表证;头痛，牙痛;风湿痹痛;痰饮咳喘;鼻塞;鼻渊;口疮。

白芥子：利气豁痰，温中散寒，通络止痛。

治痰饮咳喘，胸胁胀满疼痛，反胃呕吐，中风不语，肢体痹痛麻木，脚气，阴疽，肿毒，跌打肿痛。

甘遂：泻水饮，破积聚。

通二便。

治水肿胀满，留饮，结胸，痢痫，噎膈，癥瘕积聚，二便不通。

制作方法：用粉碎机打粉后再用200目筛筛均匀。

用鲜姜榨汁调和以上备用药粉和成黄豆粒大小的小丸，现用现制，做好了应该马上用，不然药物中的一些成分会挥发掉。

用胶布固定在选定的穴位上，成人每次敷贴2小时，小孩每次敷贴1小时。

艾灸对人体有哪些好处?人体拥有神奇而强大的自愈力。

这是我们人体与生俱来的自我防御、自我修复的能力。

古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时形成并在我们身体里安家落户了。

中医有言“三分治，七分养”，指的是在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。

尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

自愈力就象人的某些潜质一样，需要被激发，发挥它的作用，有效抵抗疾病;反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?答案是肯定的。

宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。

三伏天天灸时和天灸后的注意事项7月17日是今年三伏天之中的头伏，俗语说“热在三伏”,中医认为，三伏天阳气最盛，此时用白芥子、生姜、细辛等药物之称的膏贴进行穴位贴敷，有助于激发人体阳气，驱散体内寒气的功效，因此天灸对阳虚寒凝型过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性结肠炎、痛经等疾病有较好的辅助治疗功效。

但三伏天处于小暑后，天气炎热，雨水频发，日照时间虽长，却是一天比一天短，从中医角度来看，这是阳尽阴生的交接时间，意味着阳气将尽，阴气开始生长，这时候的养生应该以滋养阴血、潜固阳气为主，如果不注意自身体质而人云亦云进行三伏天天灸，让阳气过度宣发，就不利于养生，这就是为什么有的气血不足的人士，尤其是临床表现为容易出虚汗、头晕乏力、皮肤松弛、舌体胖大的人士或阴虚的人士表现为口舌干燥、唇干、容易手足心热等，在天灸后反而会觉得头晕、乏力、口干、出汗多的缘故，对于这种人群，天灸并不一定合适，更不适宜再行头伏、中伏、末伏加强等处理。

三伏天天灸时的注意事项中医讲究“天人相应”,早上阳气较盛，尤其是巳时，被认为是阳中之阳，所以三伏天天灸最好选择上午9-11时，此外也可以在早上7时（辰时）以后开始，如时间来不及，最好赶在未时（下午3时）前进行。

天灸当天晚上饮食一定要清淡，切忌进食过饱或者过于油腻，尤其是不要进食太多花生、及辛辣食物、虾蟹等海鲜食物，因为食滞胃肠降导致阳气升发不利，反而导致热伏于内，变生怪症；进食辛辣或花生、核桃、荞头、韭菜、大蒜等发物会导致内热中生。

三伏天天灸后的注意事项三伏天贴灸一般在贴后2小时即可揭去，过长时间很容易导致皮肤灼伤，进行三伏天天灸后的1周内均应早睡以储敛阳气，建议不超过11点休息，同时不要喝冷饮或吃生冷瓜果例如西瓜、雪梨、香蕉、柚子等以免伤了处于升发状态的阳气，在饮食上可以选用例如白鸽、鹧鸪、乌鸡肉、猪腱肉或生鱼、鲫鱼、江瑶柱、响螺片等滋补阴血的肉类，配伍芡实、莲子、白果、淮山等滋阴敛脾肾的药材煲汤，均有助于潜敛阳气，达到事半功倍的目的。

三伏天灸常用配方，需要的赶紧收藏啦夏天来了，现在朋友圈最热门的恐怕就是三伏灸、三伏贴。

现在三伏灸，使用艾火来灸的，比较少。

大多数已经变成了三伏贴。

而三伏贴，其实是天灸，只因为近年来为了某种需要，慢慢地三伏贴的名声大过天灸了。

今天遇秋在这里讲解一下天灸的相关知识，有需要的可以了解下。

天灸，又叫自然灸，或冷灸。

广义的天灸，就是指药物敷贴疗法。

狭义的天灸疗法，是指发泡灸。

本文所讲的天灸，是狭义的天灸，即等同于发泡灸。

发泡灸的本质，就是采用对皮肤有刺激性的药物涂抹或敷贴在穴位或患处，使局部的皮肤充血、潮红，甚至起泡，达到刺激穴位、调理气血而预防治病的目的。

天灸的好处，就是可以避免艾灸的上火，也可以避免针刺带来的疼痛，让人感觉更加柔和舒服。

按道理来讲，天灸是一年四季都可以的，什么时候天灸都会有效果。

因为天灸的本质，其实是刺激穴位，这种刺激，和艾灸、针刺没有什么差别。

而艾灸和针刺，大家都知道是一年四季都可以的。

那么，为什么现在天灸主要在三伏天呢？有人说是夏天的时候人的气血比较通畅，天灸效果好。

按遇秋的理解，并不是因为夏天的效果特别好，而是跟现代人的生活习惯有关。

夏天来了，暑假也来了，大人小孩都普遍比较有空。

另外，医院诊所养生店等，集中一个时间段宣传，容易形成氛围。

就像以前没有双十一、618，现在年年都有，不是说这两个时间购物特别好，而是商业宣传的结果。

天灸，虽然早在秦汉时期就有，但一直不冷不热的，直到明清时期才热起来。

天灸疗法到达顶盛的代表著作是《理瀹骈文》，这本书里不但天灸的验方多，而且天灸的剂型也非常多，包括了丹、膏、丸、散、饼、栓、泥等多种剂型，不像现在基本一两种剂型。

而现在三伏贴里最经典的配方，就是出自清代张璐的《张氏医通》：白芥子一两，延胡索一两，甘遂、细辛各半两，麝香半钱，姜汁调涂。

他这个经典天灸方，按原方来配伍，现在没几个人能用得起。

麝香贵过黄金，而且还不一定能买到真的。

所以现在的配方基本上都是少了麝香的。

2021三九天灸时间表
三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和食疗的。

在三九天成功进行三九灸，能达到温阳补气，增强人体抵抗力，有效缓解冬季手脚冰冷及月经不调的目的。

引灸：2021年12月19日
一九：2021年12月22日
二九：2021年12月31日
三九：2021年01月09日
加强灸：2021年01月18日
(1)呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者、肺气肿;
(2)消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻;
(3)妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等;
(4)风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿激起的各种颈、肩、腰、腿痛;
(5)儿科疾病：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症;
(6)本疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。

一九：2020年——2021年12月30日
二九：2020年——2021年1月8日
三九：2020年——2021年1月17日
四九：2020年——2021年1月26日
五九：2020年——2021年2月4日
六九：2020年——2021年2月13日
七九：2020年——2021年2月22日
八九：2020年——2021年3月3日(闰年爲2月23日~3月2日) 九九：2020年——2021年3月12日(闰年爲3月3日~3月11日)。

2023年三伏天艾灸最佳时间表三伏天艾灸最佳时间表三伏天里面使用艾灸来调理身体是非常有历史的养生项目，想要对身体有效果的话，大家不妨根据自己艾灸的需要，来选择艾灸的时间，如果你是想调理肺部肺寒的问题，那么艾灸的时间没有什么禁忌，任何时候都可以。

相反如果你是想要改善睡眠，那么在晚上的时候最好不要进行艾灸。

如果要说最温和的中医调养方法，那么艾灸说第二就没啥敢说第一。

艾灸也因为其温和的特质受到广大群众的欢迎。

虽然说艾灸没有什么操作难度，但是注意一下艾灸的操作时间对于效果可是有帮助的，接下来为大家带来一篇艾灸的操作时间建议的相关知识，希望对大家有用!首先我们需要知道，艾灸是利用艾条的热敷功能，通过热能把艾叶的效果渗入到皮肤里，从而调动穴位的能量，改善身体的气血从而达到调理身体的效果。

艾灸的操作方法有很多，比如悬灸、间隔灸、温灸器等等。

除了工具以外还要配合一些操作手法来达到最好的效果。

而对于我们想要调理身体的朋友来说，选择合适的时间进行艾灸对于想要保健养生的目的来说就足够了。

首先我们要判断自己艾灸主要是为了调理什么，如果是日常保健养生，那么除了晚上任何时候都可以。

如果是为了改善睡眠，那么可以在洗澡后睡前两小时来艾灸，这样才有改善睡眠的效果噢。

在夏季最热的三伏天里面，有的朋友就想利用艾灸来调理身体，驱除体内积累已久的寒气，改善身体冬天怕冷的情况。

这个时候三伏天艾灸什么时间开始比较好?首先我们需要了解夏季三伏天的日子，因为三伏天分为初伏，中伏，末伏，总共是有40多天的三伏天日子。

在选择艾灸时间上，我们可以在初伏中伏末伏里面选一个固定日子来进行艾灸。

比如有些朋友冬季比较容易咳嗽感冒，多因为肺寒导致。

那么我们可以在三伏天里面选伏天第一天来为肺部做艾灸，然后再伏天最后一天再做一次来巩固效果，这样就可以达到调养身体的目的了。

艾灸之所以亲民度如此高，除了他对技术的要求不高以外，任何时候都可以做也是他的特点。

一般来说只要不影响睡眠，只要不对烟敏感。

二十四节气灸时间表及配穴2015-04-22 09:20:03什么是节气灸“节气灸”是根据二十四节气，选择各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸，从而达到防病治病的目的。

根据节气的不同，对应治疗和预防的疾病也不同，如立春、小满、芒种时正好灸治消化性疾病，而立秋、立冬、春分时则是预防治疗中风的好机会。

艾灸为何择节气？根据中医“天人合一”思想，“天”的变化自然影响人体，而节气对人体影响有两个方面：1、由于节气前后气候变化比较大，一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和机体抵抗力就弱，往往会在这个时候发病或病情加重。

据医学统计，心脏病、中风、哮喘等疾病多发于节气前后和半夜。

因为当外界气候条件的变化超过身体的应变能力时，人就会生病。

这正是《黄帝内经》所讲的“邪之所腠，其气必虚”。

2、由于宇宙能量在节气前后变化较大，如果我们在这个时候运用一些特殊的方法进行干预，把宇宙能量转化为我所用将起到事半功倍的作用。

节气灸就是在中医理论指导下成功把宇宙能量转化为我所用的典范。

通过做节气灸不但可以起到最佳的治疗效果，还可以提高机体免疫力、抗病力。

这样，当外界环境及气候等因素发生变化时，人就不容易生病，正如《黄帝内经》中所说的“正气存内，邪不可干”。

“春生、夏长、秋收、冬藏”形象地道出了大自然阴阳交替的特征。

因四季阴阳的消长变化而产生了寒、热、温、凉及昼夜温差，人们生活在这样的自然秩序之中，自然界的规律变化无疑会对身心健康产生影响。

换而言之，人的健康与自然界的规律变化密切相关。

古语有“顺四时者昌，逆之则伤”说的就是这个道理。

如果人不去遵循这个法则而与之相违背，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。

这便如同交通规则，当你违背了交通规则时，不一定会出事故，显然会大大提高发生危险的几率。

那么何谓节气呢？一年内太阳在黄道上的位置变化和引起地面气候演变的次序、节段，称为“节”，气候在演变过程中的气象和气候的变化，称为“气”。