抚摸胎教的具体实施方法

孕期怎样做抚触胎教
幼教网整理了关于触摸胎教《孕期如何样做抚触胎教》，期望对胎教学习有所关心，仅供参考。

一样过了孕早期，触摸胎教就能够开始实施，胎教时要注意以下几件情况。

1、触摸时刻不宜过长。

每天2-3次，每次5分钟左右。

2、动作要轻柔，轻轻触摸、拍拍即可，不能太过用力。

3、不要用手在肚皮上转圈圈，以免胎宝宝跟着转动，引起脐带绕颈发生危险。

此外，在胎动频繁的时候做触摸胎教也容易造成脐带绕颈，要幸免在胎动频繁的时候做触摸胎教。

4、刚开始做触摸胎教时，胎宝宝的反应假如专门大，说明他还没有适应，准爸妈要赶忙停止，下次再给予适当的刺激，让胎宝宝有个适应的过程。

5、在怀孕后期，子宫会显现不规律的宫缩，宫缩的时候肚子会变硬。

准妈妈假如触摸到肚皮发硬了，就不能再做触摸胎教了，需要等到肚皮变软了再做。

6、有适应性流产、早产、早期宫缩和产前出血的孕妇，不宜进行触摸胎教。

育儿日记范文如何正确运用抚摸胎教抚摸胎教”的好处。

1、抚摸胎教能刺激胎宝宝活动的积极性，提升运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的回应会比较敏捷，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等运动能力都能明显提前。

2、抚摸胎教可以唤醒胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感知体外的刺激，从而帮助胎宝宝大脑细胞的发育，提升胎宝宝的智力发展。

3、在进行抚摸胎教的时候，不仅让胎宝宝感受到爸妈的关爱，还能让准妈妈身心愉快、精神放松，可加深一家人的感情。

一、来回抚摸法实施时间：怀孕3个月前后可以进行一些来回抚摸的练习。

实施方法：孕妈妈在腹部完全放松的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

并在心里想象你双手真的抚摸在可爱的小宝宝身上，并带着一种喜悦和幸福感，并摸摸胸：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意情况：抚摸的动作应轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

二、触压拍打法实施时间：怀孕4个月前后，在抚摸的时候可以进行轻轻地触压拍打练习。

实施方法：孕妈妈卧床，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右反复抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻微做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉感觉。

这样坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻动作、手脚转动等等。

注意情况：刚实施时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。

动作一定要柔和，同时应该注意胎儿是否有反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，说明他不喜欢，应马上停止。

三、推动运动法实施时间：怀孕6、7个月前后，孕妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的身体的时候，就可以实施推动散步练习了。

实施方法：孕妈妈卧床上，放松身体，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地去推胎儿，让胎儿在宫内活动一下。

注意情况：这个练习应在医生指导下进行，从而避免因用力不当或过度造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

这个方法应该每次保持5~10分钟，动作要温柔、用力适度，千万不可粗暴。

如果胎儿表现出不适，孕妈妈则应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会渐渐安静下来。

孕三月妈咪的抚摸胎教
胎儿一般在怀孕后第七周开始程活动。

胎儿的活动是丰富的，有
吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后会做出各种颇受反应。

因此，这个时候孕妇不仅可以
吸吮胎儿沟通与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿，帮助胎儿
做“体操”。

1、抚摸方法
孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部浮肿的情况下，用一个
手指轻轻按一下胎儿再抬起，在此之后胎儿会立即有轻微胎动以示反应；通常则要过一阵子，甚至做了几天后才有说明。

2、抚摸时间
一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10分钟即可。

3、注意事项
如果开始手心按一下时，如胎儿“不高兴”，他会用力挣脱或蹬
腿反射，这时就应马上停下来。

过几天后，胎儿对姐姐的手法适应了，再从头试做，在此之后当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。

孕妇需要掌握抚摸肚子的胎教方法'孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。

这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。

一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。

来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。

一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。

在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

推动散步法实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

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孕早期胎教：妈妈如何做好抚摸胎教妈妈如何做好抚摸胎教呢?俗话说“妈妈的抚摸像春天的微风，让你神清气爽”，可见妈妈的抚摸对孩子的重要性，当然，当妈妈肚子里孕育着一个可爱宝宝时，妈妈会忍不住轻轻抚摸，让宝宝感受来之妈妈的爱，这就是抚摸胎教。

抚摸胎教，会令胎宝宝觉得温暖幸福，因为宝宝已经知道在外面的世界有人热切期待着他的到来。

今天的话题就与抚摸胎教相关。

实行抚摸胎教的时间孕妇每晚睡觉前实行抚摸胎教。

到了睡前你排空膀胱，平卧床上，放松身体，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿。

抚摸胎教的好处1、抚摸胎教能够锻炼胎宝宝皮肤的触觉，从而促动了宝宝大脑细胞的发育，加快宝宝的智力发展。

2、抚摸胎教能激发起宝宝活动的积极性，促动运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后运动发育都能明显提前。

3、在实行抚摸胎教的过程中，不但让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快。

抚摸胎教前的准备工作孕妈妈和准爸爸轻轻抚摸孕妈妈的腹部，是对胎宝宝的一种爱抚，能够促动胎宝宝的感觉系统发育。

准爸爸还能够把耳朵贴在孕妈妈的肚皮上，听一听胎宝宝的声音。

这种亲密的互动，能够促动准爸爸、孕妈妈及胎宝宝的情感交流。

在做抚摸胎教前，孕妈妈要先排空小便，平卧在床上，膝关节向腹部弯曲，双脚平放在床上，全身放松，此时的腹部较柔软，很适合抚摸。

抚摸胎教的方法刚开始做抚摸胎教时，胎宝宝的反应较小，准爸爸或孕妈妈能够先用手在腹部轻轻抚摸，抚摸时顺着一个方向直线运动，不要绕圈，然后再用手指在胎宝宝的身体上轻压一下，给他适当的刺激。

胎宝宝习惯后，反应会越来越明显，每次抚摸都会主动配合。

每次抚摸开始时，能够跟着胎宝宝的节奏，胎宝宝踢到哪里，就按到哪里。

重复几次后，换一个胎宝宝没有踢到的地方按压，引导胎宝宝去踢，慢慢地，胎宝宝就会跟上准爸妈的节奏，按到哪踢到哪。

哪些情况下不宜实行抚摸胎教1、胎动频繁时。

胎动频繁时，不要做抚摸，要注意观察，等待宝宝恢复正常再实行。

胎教知识文库汇编之抚摸胎教合集2019年10月【篇一抚摸胎教的几种正确做法】正常情况下，怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知。

随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。

一般过了孕早期，抚摸胎教就可以开始实施，下面介绍几种抚摸胎教的方法。

方法1：来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

方法2：触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。

刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。

一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。

在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

方法3：推动散步法实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。

每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。

方法4：亲子游戏法实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

孕期如何科学的进行抚摸胎教怀孕后的妈妈，总会不自觉的抚摸自己的腹部，其实，这样下意识的简单动作，就被称作“抚摸胎教”！。

那么，应该如何科学的进行抚摸胎教呢？有两个方法：方法一孕妈仰卧在床上，全身放松。

用手捧着腹部，自上而下，从左到右，反复轻轻抚摸。

再用一根手指反复轻压胎儿，在抚摸时注意宝宝的反应。

如果宝宝对抚摸刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，这个时候妈妈要停止抚摸。

反之，如果出现平和蠕动，就表示宝宝很舒服很满意。

抚摸胎教时间不宜过长，建议每次5~10分钟。

抚摸胎教后可以跟宝宝说话或给宝宝听音乐，每日1~2次，每次5~10分钟。

方法二用手轻轻推动腹部，宝宝可能会出现踢腹壁的动作，这时用手轻轻拍打宝宝踢的部位，宝宝会第二次踢腹壁，反复三次，渐渐形成条件反射，当孕妈用手轻轻拍打腹部时，宝宝就会向拍打的地方踢去。

每天1~2次，每次5~10分钟。

要进行抚摸胎教，还需注意一下几点。

1、每天1~2次，坚持在固定时间进行，这样宝宝才能在规律的时间习惯成自然反应。

2、孕妈在抚摸宝宝之前，要排空小便，以免膀胱过度膨胀。

3、抚摸宝宝时，孕妈要保持稳定、轻松、愉快和平和的心态，动作要轻柔。

4、进行抚摸胎教时，也要注意室内环境的舒适度，空气要新鲜。

5、在进行抚摸胎教时，如果能配合语言胎教和音乐胎教等方法，效果更好。

— 1/2 —— 1/2 —6、仰卧时间不要超过15分钟，避免引起压迫，给宝宝带来危险。

7、怀孕三个月以内和临产期的孕妈们不要进行抚摸胎教，先兆流产或先兆早产的孕妈也不要进行。

抚摸胎教不仅可以让宝宝感受到妈妈的爱，还能让宝宝反应灵敏，更能促进宝宝的智力发育。

不过，想要培养聪明宝宝，除了抚摸胎教，还要注意后天营养物质的补充。

— 2/2 —。

抚摸胎教法抚摸胎教的方式5个月的胎儿能够与母亲玩游戏，每次5分钟，每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下，从左至右隔着肚皮轻轻抚摸和拍打。

实际上怀孕7周时就有胎动，因为胎动幅度小，孕妇感觉不到。

孕16周起就可感到较明显的胎动。

孕妇仰卧床上，头不要垫得太高，全身放松，实行轻轻抚摸、拍打，经过一段时间训练后，在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。

开始时每星期3次，以后逐渐增加，每次5～10分钟，这样能够促动胎儿肢体运动和触觉，增加肢体灵活度，作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。

1、抚摸方法孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。

2、抚摸时间一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10 分钟即可。

3、注意事项如果开始轻轻按一下时，如胎儿"不高兴"，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时就应马上停下来。

过几天后，胎儿对母亲的手法适合了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。

宫缩出现过早的孕妇不宜实行抚摸胎教。

抚摸胎教的益处抚摸胎教能够锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促动了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促动运动神经的发育。

经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

在实行抚摸胎教的过程中，不但让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿，出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未实行过训练的要早，出生后肌肉活力较强。

抚摸胎教的正确方法是什么
抚摸也是一种良好的胎教，会让宝宝感受你温柔的呵护，建立良好的母子关系，在宝宝精神状态好的时候还会跟你一起做游戏哦。

接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!
抚摸胎教进行时
1.起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的最佳时机。

孕妈妈在排空大小便后仰卧在床上，下肢膝关节向腹部弯曲，双足平放，全身放松。

此时，孕妈咪腹部柔软，易于抚触。

2.先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的身体部位轻轻按压几下。

有的胎儿会在初次接受抚摸时作出回应，随着孕周的增加，胎儿的回应会愈发明显。

当胎儿习惯指压时，还会主动迎接。

3.慢慢地抚触配合轻柔的指压，能帮助孕妈妈感受胎儿圆而硬的头部、平坦的背部、圆而软的臀部以及不规则且经常移动的四肢。

当轻拍胎儿背部时，胎儿有可能会翻身或手足转动，此时，孕妈妈可以用手轻轻抚摸以示安慰。

抚摸胎教可以帮助胎儿建立安全感，促进胎儿的感觉神经和大脑的发育。

抚摸胎教注意事项
1.正常情况下，怀孕4个月开始有胎动，此时可以进行抚摸胎教，最好一边抚摸一边和胎儿说话。

2.孕早期和临近预产期不适合进行抚摸胎儿。

3.抚摸时间以每天2-3次，每次5-10分钟为宜。

4.抚摸力度一定要轻柔，以免过度用力发生意外。

有的孕妈妈在孕中期和晚期会一阵阵腹壁发硬，这可能是不规则的子宫收缩引起的，此时不能进行抚摸胎教，以免早产。

孕妈妈如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，也不宜进行抚摸胎教。

孕3月胎教重点抚摩胎教
在女性怀孕后，宝宝成长到各个幼猫月龄都有着不同的特点，因
此胎教的方法也要随着女孩特点的变化二这种适应这种变化。

最早的
胎教是在大约3个月左右。

怀孕三个月的胎教重点是抚摸胎教。

下面
就重点给准妈妈们讲讲关于抚摸胎教的种种手续事宜。

姿势
孕妈妈仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心
平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取
半仰姿势。

不论采取什么姿势，但较大要感到舒适。

准备
抚摩胎儿之前，孕妈妈应排空小便。

抚摩胎儿时，孕妈妈杜绝情
绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。

进行抚摩胎教时，
室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

方法
双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摩胎儿。

反复10次后，
用示指或中指轻轻抚压胎儿，然后放松。

也可以在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，来协助胎儿做体操。

有时早产儿
会立即有轻微胎动即刻以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天
后才有反应。

这个抚摩体操适宜早晨和早上做，每次时间千万别太长，5～10分钟即可。

胎教的时候准爸爸最好举手，开个准家庭会议什么的。

准妈妈可
以一边抚摸肚子一边与准爸爸惧怕。

或者跟准爸爸一起对孩子说话。

不仅仅是促进了小孩各大大力推进器官的发育。

假如孩子听久了的话，他还会做出回应也说不定哦。

胎儿和家长们都是互相依存的。

这一点
不要忽略。