健康网络,远离网瘾主题班会幻灯片

健康上网，拒绝沉迷
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。

05
CHAPTER
案例分享与启示
成功戒除网络沉迷的案例
案例一
小明的故事
总结词
通过自我约束和外部帮助，成功戒除网络沉迷，重返正常 生活。
详细描述
小明曾经沉迷于网络游戏，导致学习成绩大幅下滑。在意 识到问题的严重性后，他主动寻求帮助，制定了戒除网络 沉迷的计划。通过逐渐减少游戏时间，培养其他兴趣爱好 ，最终成功戒除网络沉迷，重返学校并取得优异成绩。
寻找心理寄托
总结词
寻求心理满足
详细描述
学生在现实生活中可能遇到各种挫折和困惑，而在网络世界中，他们可以找到归 属感、成就感，满足自己的心理需求。
逃避现实压力
总结词
逃避现实压力
详细描述
学生在学习、生活、人际关系等方面可能面临各种压力，网络成为他们逃避现实、放松心情的场所。
社交需求
总结词
满足社交需求
寻求专业帮助
对于严重网络沉迷的学生， 寻求专业心理咨询和治疗 机构的帮助，提供个性化 的解决方案。
建立支持系统
家庭支持
加强与家长的沟通，引导家长关 注孩子的网络使用情况，共同建
立家庭支持系统。
学校支持
学校可以组织各类有益于学生身心 健康的活动，引导学生积极参与， 丰富学生的课余生活。
社会支持
加强社会宣传和教育，提高公众对 网络沉迷的认识和重视程度，形成 全社会共同关注和至产生依 赖和成瘾症状。
对生活与学习的影响
影响日常生活
沉迷网络可能导致作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等不 良生活习惯。
影响学习
过度使用网络会分散学习注意力，导致学习效率低下，成绩 下滑。
网络沉迷的危害
01
02
03

一般上网一小时就应离开座位，眼睛 向远方眺望一会儿，做做眼保健操。 同时要注意上网时，所处的环境的光 线不宜过亮或过暗。
（4）远离网上有关的色情、暴力、凶杀等内容。
（5）摆正学习和游戏的关系。
游戏是用来调剂和丰富课外生活的一种娱乐方式，却不是生活的唯 一。不要天天沉迷于网络游戏，感到玩游戏上瘾时，可以通过读书、听 音乐、看电视、跑步、打球等活动来帮助自己消除和缓解网瘾。
③上网过程中不停地打字、点击页面，手的 使用频率加大，在长期上网的未成年人中， 去医院看手疾的患者日渐增多上网、沉湎于网络游戏，不仅会对脑、 眼等器官造成损害，而且还会导致植物神经 紊乱、激素水平失衡、免疫功能降低，引发 紧张性头痛、焦虑，甚至产生幻觉、妄想。
（2）对心理的伤害
（9）不过度依赖网络来缓解焦虑和压力。 （10）不要理睬和回应来历不明的电子邮件。 （11）上网后，要洗脸、洗手，清洁皮肤。
感 谢 阅
感 谢 阅
读读
④长期沉迷网络的人，往往人 际关系很差，现实生活中也很 孤僻，不太愿意与他人交往。
⑤经常浏览占星术、占卜、风水、看 相算命等封建糟粕会使身心健康受到 严重损害。 ⑥网络上的欺诈行为使不少同学的自身利益受到侵害，严重的还会受到 生命的威胁。
“网瘾综合征”的自我判断
国外心理学家提出八项标准可以自我诊断“网瘾综合征”： 1.是否觉得上网已占据了你的身心？ 2.是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间经常比预 定时间长？ 3.是否无法控制自己上网的冲动？ 4.每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时，是否会感到烦躁不安 或情绪低落？ 5.是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？ 6.是否对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度？ 7.是否因为迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险？ 8.是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？

专注学习 远离网吧
远
离
网
吧
戒
除
网
瘾
主 题 班 会 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
XX班
20XX年X月X日
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。

01 案例分析
案例分析
最近，类似的事件一个接一个，被手机和游戏荼 毒的孩子越来越多。电子时代，每个孩子都面临 着“垃圾快乐”的诱惑。
有的孩子，早上睡大觉，晚上熬夜通宵看视频； 有的孩子，为了游戏，私自偷拿父母的钱去充值， 最后甚至用生命去抵。
01 案例分析
新闻事件
试问这样沉迷于垃圾快乐的孩子，哪还有未来可言？ 虽 然获得了短暂的满足，但却在这种快乐中，丧失了自制力 和学习能力。 他们懒得思考，懒得进步，让自己的未来，被这种快乐一 点点偷走。难怪有人说，毁掉一个孩子，让他纵欲享乐。
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A UNIVERSITY
案例分析
手机危害
合理使用
班主任寄语
青少年手机防沉迷主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
CLASS MEETING ON MOBILE PHONE ADDICTION PREVENTION
老师：XXX 时间：20XX.XX
01 案例分析 02 手机的危害 03 合理使用手机 04 班主任寄语
PA R T
01
案例分析
CASE
A N A LY S I S
01 案例分析
案例1
唐山一少年沉迷手机游戏，荒废学业，因不服 父亲管教，当即写下了断绝父子关系的“保证 书”；
案例2
江宁一孩童喜欢玩游戏，被爷爷没收手机后离 家出走，想借此“吓唬”老人，结果自己迷路 找不到家；
案例3
杭州11岁男孩，不肯写作业，父母砸了手机， 他从12楼一跃而下，自杀身亡......
01 案例分析
一是
某种程度上为了方便家长和学生之间 的联系
二是
部分学生追求时尚,攀比成风
三是
个别学生对学习没有兴趣，把兴趣转 移到利用手机来玩游戏，发短信等.

2013年5月，中国国内中 文媒体报道了北京陶然团 队制定的《网络成瘾临床 诊断标准》，是中国第一 个获得国际医学界认可的 疾病诊断标准，在网络上 引起了广泛的讨论。
2008年11月，由北京军区 总医院陶然主持制订的 《网络成瘾临床诊断标准》 通过专家论证。首次将网 络成瘾纳入精神病范畴， 确定了网络成瘾的"6小时" 标准，随后，网络成瘾标 准便在部队医疗系统开始 推行。
网
在网络成瘾的判断上，我们应保持谨慎态度。青少年在青
络
春期时，往往具有强烈的逆反心理，为躲避大人的监视，
他们渴望寻求新鲜事物，而网络正是最佳的避风港。在这
成
个虚拟环境中，青少年可以通过与人交流、游戏等方式逃
瘾
避父母的监管。因此，父母应正视网络对孩子带来的影响，
的
包括积极和消极的一面，并采取主动的防御措施。父母应
前言
目录
CONTENTS
01 什么是网络成瘾 02 网络成瘾的原因 03 网络成瘾的危害 04 如何有效抵制网络成瘾
第一部分
什么是网络成瘾
网瘾，即网络成瘾症，指上网者长时间、习惯性地沉浸在网络世界，对互联网产生强烈依赖，达到痴 迷程度，难以自我解脱。这种现象不仅表现为行为状态，也涉及心理状态。然而，社会对网瘾的认识存在 诸多误区，且概念尚无统一标准。大部分学者将网瘾视为网络的过度使用、滥用或病理性使用、过度使用。 目前，"网瘾"的医学定义尚未达成共识。
结束语/JIE SHU YU
据统计，全球青少年过度依赖网络的发病率约为6%，而我国这一比例接近10%。 网络成瘾现象通常与焦虑、抑郁等精神心理问题相关。在治疗过度依赖网络的 青少年时，临床医生会遵循相关治疗规范，针对焦虑、抑郁、多动症等心理疾 病进行治疗。当这些心理疾病得到改善后，青少年过度依赖网络的问题也会明 显改善。世界卫生组织已将“游戏成瘾”列为精神疾病范畴。然而，网络成瘾 不应被简单地定义为一种疾病。青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉 及家庭、学校和孩子自身。因此，问题的改善和解决需要家庭、学校和同伴的 共同努力。家长给予正确的关注和教育、学校提供支持以及同伴的帮助，都有 助于减少青少年对网络的过度使用。