随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷情绪紧张外伤及手术后遗症等因素，给人们增加了不少心理负担。
当这种心理负担超过机体承受极限时，就会造成植物神经紊乱，出现诸如失眠、头痛、焦虑、抑郁、强迫、厌食等精神症状和躯体症状。那么如何判断自己是不是患上了植物神经紊乱呢?植物神经紊乱的判断依据是什么呢?如果出现下列症状的困扰，并且持续3个月以上，您很可能已患有“植物神经功能紊乱症”。
1.容易疲倦，困乏懒沉，头脑昏沉，亲床现象，休息后不能缓解
2.经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等，特别在紧张时)，可就是查不出原因。
3.胸闷、心悸，善太息,经常出汗发冷交替。
4.情绪低落，对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
5.注意力不集中，近事遗忘，对熟悉的人名字想不
6.食欲改变，经常没有胃口或感肠胃不适。
7.经常坐卧不安，心情难以平静。
8.对周围的事和人比较烦，容易激惹发怒。
9.对性生活和新事物的积极性降低。
10.出现睡眠问题，失眠或比平常早醒几个小时。
沈阳脑康专家指出植物神经紊乱并不可怕，只要早发现早预防早治疗，植物神经紊乱是能够完全治愈的。植物神经紊乱患者要正确认识该病：病人有必要对自己的疾病原因、性质及表现形式有一大概的认识，以解除不必要的思想顾虑，培养乐观开朗的情绪，树立战胜疾病的信心，情况严重时需及时到医院就诊。
