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组织心理拓展活动方案活动名称：心理拓展之团队合作征途活动目标：1.提升个体的自我认知和自信心；2.建立相互信任和积极合作的团队氛围；3.发展参与者的沟通和解决问题的能力。
活动流程：1.活动介绍（20分钟）介绍活动的目标和流程，强调活动的重要性，并鼓励参与者积极参与。
2.团队建设游戏（30分钟）设计一个团队建设游戏，要求参与者分成小组，每个小组需要合作完成一个任务。
任务可以是一个盲目行走的游戏，其中每个小组成员需要带上遮眼镜，在导游的带领下完成一段特定的路程。
这个游戏可以帮助参与者学会信任和依赖团队成员。
3.反思和讨论（20分钟）在游戏结束后，组织一个小组讨论，让参与者分享他们的感受和体验。
引导他们思考团队合作的重要性，并鼓励他们发表意见。
4.自我认知活动（30分钟）设计一个活动，让参与者了解自己的优势和劣势，并鼓励他们积极思考如何改善自己的不足之处。
5.合作解决问题（40分钟）设计一个问题解决活动，要求参与者分成小组，合作解决一个困难的问题。
问题可以是一个迷宫游戏，参与者需要合作找到正确的出口。
这个活动旨在培养参与者的沟通和协作能力。
6.总结和展望（20分钟）在活动结束前，组织一个总结和展望的环节。
让参与者回顾他们在活动中的收获，分享他们认为最有价值的经验，并讨论如何将所学应用于日常生活和工作中。
活动要求和注意事项：1.设计活动时要考虑参与者的年龄、能力和兴趣。
2.活动中要注意安全，并确保参与者的身体健康。
3.活动过程中要注重引导和激励，鼓励参与者积极参与和相互支持。
通过上述心理拓展活动方案，参与者可以在游戏中提升自己的自我认知和自信心，建立团队合作的信任和积极氛围，发展沟通和解决问题的能力。
这将对个体的心理素质和团队合作能力起到积极的促进作用。
素质拓展活动策划方案素质拓展活动是一种能够提升个体综合素质的活动，通过参与这些活动，个体可以培养自己的能力和技能，并提高与他人合作和交往的能力。
在策划素质拓展活动时，需要考虑活动的目标、内容、形式、时间、地点和参与者等方面。
下面是一个关于素质拓展活动的策划方案。
活动目标：1.提升参与者的个人能力和技能，包括团队合作、领导力、沟通技巧、问题解决能力等；2.培养参与者的社交能力和人际关系，包括团队合作、交往技巧、人际沟通等；3.培养参与者的身体素质，包括体能、柔韧性、平衡能力等；4.提升参与者的心理素质，包括自信心、心理韧性、应对压力的能力等。
活动内容：1.团队合作活动：组织参与者进行团队游戏，如托起气球、搭建人桥等，通过合作完成任务，培养团队合作意识和沟通能力。
2.领导力训练：组织参与者进行带领小组活动，如带领小组完成任务、制定计划等，培养领导力和决策能力。
3.沟通技巧练习：组织参与者进行沟通技巧训练，如有效倾听、表达清晰等，通过角色扮演和小组讨论等形式进行实践。
4.问题解决训练：组织参与者进行问题解决活动，如解谜、团队辩论等，通过思维训练和团队合作解决问题。
5.身体素质训练：组织体能训练活动，如登山、攀岩、绳结等，通过体能训练提升参与者的身体素质。
6.心理素质训练：组织心理素质训练活动，如心理刺激训练、压力管理等，通过挑战心理极限培养参与者的心理素质。
活动形式：1.小组活动：将参与者分成若干个小组，每个小组进行相应的活动。
2.个人活动：给每个参与者提供个人发挥的机会，进行个人能力和技能的展示和提高。
3.合作活动：将参与者进行合作，通过团队合作完成任务，促进参与者相互间的合作和交流。
活动时间：1.单次活动：活动时间为1到2天，包括准备、实施和总结等环节。
2.连续多次活动：将活动时间划分为几个阶段，每个阶段持续一定时间，以累计效果。
活动地点：1.培训中心：租用培训中心作为活动的基地，提供相关设施和场地。
大学生的心理素质拓展训练方案大学生作为一个涉世未深、经历有限的群体，他们在面对大学生活的各种压力和挑战时，心理素质的发展显得尤为重要。
因此，为了帮助大学生更好地应对生活中的困难和挑战，以下是一份针对大学生的心理素质拓展训练方案。
1. 压力管理大学生常常面临着学业、人际关系等多方面的压力。
在压力管理方面，可以进行以下培训：- 学习放松技巧：教授大学生一些放松身心的技巧，如深呼吸、冥想、伸展运动等，帮助他们缓解压力。
- 时间管理：教授大学生如何合理安排时间，制定学习计划和目标，避免拖延和无效的时间浪费。
- 情绪管理：指导大学生认识和管理自己的情绪，鼓励他们寻求支持和对话，避免情绪崩溃。
2. 自信心培养自信心是大学生成功的重要因素之一。
在自信心培养方面，可以进行以下培训：- 自我认知：帮助大学生认识自己的优点和潜力，以及自己的个人目标和价值观。
- 目标设定：教导大学生如何设定具体可行的目标，并给予他们适当的挑战，培养他们的决心和毅力。
- 积极心态：倡导乐观积极的心态，鼓励大学生面对困难时寻求解决办法，并欣赏自己的努力和成就。
3. 情绪智力培养情绪智力是大学生交往和适应社会的重要能力之一。
在情绪智力培养方面，可以进行以下培训：- 情绪识别与表达：教授大学生如何识别和表达自己的情绪，以及如何倾听和理解他人的情绪。
- 冲突管理：指导大学生如何有效沟通和解决冲突，培养他们良好的人际关系。
- 自我调节：教导大学生各种情绪调节方法，如寻找爱好、培养兴趣、进行户外活动等，帮助他们保持良好的心态。
4. 增强适应能力大学生面对新环境和变化时常常感到不适和焦虑。
在适应能力培养方面，可以进行以下培训：- 适应新环境：引导大学生积极融入新环境，帮助他们建立新的社交圈子和人际网络。
- 处理变化：教授大学生如何面对和应对生活中的变化，培养他们的灵活性和调整能力。
- 接纳差异：培养大学生尊重和包容不同文化、背景和观点，帮助他们更好地适应多元化的社会。
心理素质拓展活动方案素质拓展活动方案策划【通用6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“1+1>2”素质拓展训练营策划方案——南通大学绿色环保、营养健康协会活动主题：自我超越，团队超越。
活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，我们特地策划了此次活动。
在此次活动中，有许多的东西是我们在学习生活中所学不到的。
大家都知道，在当今的社会中，知识固然很重要，但能力同样重要。
在这次活动中，我们精心策划了许多能够提升同学们能力的训练项目，像背摔、穿越生死线、拉斯维加斯赌场……通过这次活动，同学们能够真切的体会到团队精神的重要性，这是我们在以后的生活中所必需的！活动时间：2006年11月下旬。
这次活动大约需要三天。
活动地点：南通大学钟秀校区。
在一个封闭的环境中让同学们完全服从教练的命令。
活动对象：南通大学所有在校学生。
因为我们有一定的要求，并不是所有的同学都能够参加，我们对参加此次活动的人员进行选拔。
我们这次训练营要四十人（20名男生，20名女生）。
具体活动：一：前期宣传海选阶段1、首先由绿色环保协会、营养健康协会和生命科学学院宣传部的同学递交策划书，有关如何使这次活动能够宣传的更到位，如何使这次活动赢得同学们的认可，如何使同学们能够踊跃的报名参加。
2、我们最初的宣传方面可能要充分利用现有的条件，使宣传效果能够更好。
我们考虑要利用学校里的海报宣传栏，校园广播电台等，尽可能地从多角度、多方位宣传。
从而使同学们能够对这次训练营有一个大体的了解。
3、在宣传的最后阶段，我们就要进行这次训练营的人员进行海选，在进行海选的过程中（11月10日左右），让想要参加这次训练的同学报名，最初地点选在校食堂前，各个宿舍前面。
4、由我们申请教室，进入海选的第一阶段。
在这次海选中，我们本着公平公正的原则，选出对此次活动有积极热情的同学。
11月15日左右进行第二次海选。
决定参加此次训练营的同学，并张贴海报。
二：训练的前期准备阶段1、我们抽取部分人进行活动材料的采集，在这次活动中，我们需要音响一套，电脑一台、话筒若干，数码相机2部，另外，我们还需要音响师一名，摄影师2名。
心理素质拓展策划书3篇篇一心理素质拓展策划书一、活动背景二、活动目的1. 帮助同学们更好地了解自己的心理素质状况，提高自我认知能力。
2. 通过团队活动，培养同学们的团队合作精神和沟通能力。
3. 增强同学们的自信心和勇气，提高应对挑战和压力的能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[具体地点]四、活动对象[具体班级]全体同学五、活动内容1. 开场：主持人介绍活动目的和流程，引导同学们进行热身活动。
2. 团队建设：将同学们分成若干个小组，每个小组推选一名组长，通过一系列团队活动，培养同学们的团队合作精神和沟通能力。
3. 心理素质测评：使用专业的心理素质测评工具，对同学们的心理素质进行测评，让同学们更好地了解自己的心理素质状况。
4. 心理游戏：设计一些有趣的心理游戏，如“信任之旅”、“盲人方阵”等，让同学们在游戏中体验团队合作、信任、沟通等重要心理素质。
5. 分享交流：每个小组派代表分享在活动中的体验和感受，引导同学们思考如何将所学应用到日常生活中。
7. 结束：活动结束，同学们自由交流，合影留念。
六、活动准备1. 提前联系好活动场地，并进行场地布置。
2. 准备好活动所需的道具和器材，如绳子、眼罩、拼图等。
3. 邀请专业的心理咨询师或培训师担任活动指导。
4. 提前向同学们宣传活动，鼓励同学们积极参与。
七、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 道具和器材费用：[道具金额]3. 心理咨询师或培训师费用：[讲师金额]4. 其他费用：[杂支金额]5. 总计：[总金额]八、注意事项1. 活动前要对场地进行安全检查，确保活动的安全性。
2. 活动过程中要关注同学们的情绪变化，及时给予帮助和支持。
[策划人姓名][具体日期]篇二心理素质拓展策划书一、活动主题“阳光心态，快乐成长”二、活动目的1. 加强学生之间的沟通与交流，培养学生的团队合作意识。
2. 帮助学生认识自我，接纳自我，增强自信心。
3. 提高学生的心理素质，缓解学习压力，促进身心健康。
心理健拓展训练策划书3篇篇一《心理健康拓展训练策划书》一、活动主题关注心理健康，绽放青春活力二、活动目的本次心理健康拓展训练旨在通过一系列有趣、富有挑战性的活动，帮助参与者提升心理素质，增强团队合作能力，培养积极乐观的心态，促进身心健康发展。
同时，也希望通过活动营造一个关注心理健康、重视心理健康教育的良好氛围。
三、活动主体[具体参与活动的人员群体，如大学生、企业员工等]四、活动时间[具体活动开展的时间，包括开始时间和结束时间]五、活动地点[详细的活动场地地址]六、活动准备1. 组建活动筹备小组，负责策划、组织、协调活动的各项事宜。
2. 提前联系专业的心理健康拓展训练机构或教练，确保活动的专业性和安全性。
3. 准备活动所需的道具和物资，如拓展训练器材、游戏道具、奖品等。
4. 对参与活动的人员进行分组，并确定每组的负责人。
5. 进行活动场地的布置和安全检查，确保活动环境安全舒适。
6. 提前通知参与人员活动的时间、地点、内容和注意事项，让大家做好充分准备。
七、活动内容1. 开场破冰：通过有趣的游戏或互动环节，打破参与者之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
2. 团队建设：组织团队建设活动，帮助参与者组建团队，确定团队名称、口号和队歌，培养团队意识和协作精神。
3. 心理挑战项目：信任背摔：让参与者站在高处，背向后倒，由队友们在下面接住，体验信任与被信任的感觉，增强团队成员之间的信任度。
盲人方阵：将参与者分成若干小组，每个小组的成员都蒙上眼睛，在规定的时间内用绳子围成一个最大的正方形，培养团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。
穿越电网：在一个模拟的电网中，让参与者通过各种方式穿越电网，不能触碰到电网，考验团队成员的智慧、灵活性和团队合作精神。
4. 情绪管理与压力释放：情绪绘画：引导参与者通过绘画的方式表达自己的情绪，帮助他们认识和理解自己的情绪，学会有效的情绪管理方法。
深呼吸与放松训练：教授参与者深呼吸和放松的技巧，让他们在紧张的活动中能够及时放松自己，缓解压力。
心理素质拓展系列活动策划书良好的心理素质是人才素质的重要组成部分。
教育部在《关于加强高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中指出：“高等学校培养的大学生不仅要有良好的思想道德素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。
”大学生心理健康问题不仅关系到大学生个人的学习、生活、工作和身心健康，也关系到中华民族的素质提高，关系到社会的发展与未来。
作为承担为社会培养身心健康、全面发展专业人才的高等学校，采取积极措施，对大学生进行心理健康方面的教育是优化大学生心理素质，增进大学生心理健康的重要途径。
在中国，父母对孩子的关爱特别的深，生怕孩子受一点伤害。
所以他们对孩子更多的是保护。
放不开手脚。
这样导致了孩子有很大的依赖性。
也有些父母会帮助孩子设计人生规划，但是这通常会使很多人忽视了自己真正的兴趣和选择的能力。
每一天面临的都是选择。
我们需要独立性、责任性、选择能力、判断力。
学会学习，学会适应，学会和作。
而一个人最重要的是有信心，自信心是孩子的潜力的“放大镜”。
正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。
”个体需要充满自信，一个团队，则需要合作的精神。
培养大学生的团队精神是高校全面推进素质教育的内容之一，在具体实施过程中，关键是要形成良好的团队氛围，要尊重而不能回避大学生对自身利益和个人能力的关心，要注重他们个性的发展，尊重和注重体现在要为他们尽可能地创造或提供集体的“温暖”，通过他们的自身体验得到需要，从而激发他们的内心动力，自觉要求和激励自己把个人能力与利益置于集体之中。
总纲1、活动主题：激发潜能，熔炼团队，分享收获，超越自我。
2、活动宗旨：通过心理素质拓展训练，提高学生心理承受能力，增强团队凝聚力，达到良好的沟通交流，充分展现自我3、活动地点：4、活动时间:5、活动对象：6主要内容：(1) “激情飞扬”团体训练（2）“自信心”团体辅导（3）领导力决策力凝聚力团体培训7、主办单位：承办单位：协办单位：具体活动安排、前期准备工作1、资料收集及活动策划针对大学生形式选取主题，收索资料及整理及策划活动。
心理素质户外拓展训练方案一、训练目的：心理素质训练活动不是训练某种技巧或某种知识，而是设定一个特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。
通过本次训练活动，使其充分认识到团结、协作、默契在现实生活和工作当中的重要性。
二、训练意义：使受训者对团队精神重新认识、重新定位，增进受训者的内部团结；激发受训者的自身潜能、磨练意志、陶冶情操，对日后的工作和生活产生正面的冲击和影响，达到完善和提高自己。
五、活动项目规则及活动意义（一）"定向越野”竞赛活动：1、活动规则：A、学员利用指北针判别各定向检查点的方位，利用指北针上的尺子量度距离，根据地图比例换算出实际距离，再根据定向地图上的地形和参照物，来判别各定向检查点的准确位置。
B、活动共设置15个定向检查点，每个定向检查点分别放置不同的戳印；受训者找到该检查点后，必须在检查卡片上盖上戳印，方为有效成绩。
C、受训者必须在40分钟内完成赛程；超时完成者，成绩无效，不排列名次。
2、活动意义：考验受训者的判断能力、方向感、奔跑速度和体能。
（二）穿越生死电网：1、活动规则：每8 —10人为一小组进行，参加者在其他组员的帮助下顺利通过电网（绳网），网上的一个洞就是一条生路，身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘；碰到即为“触电”。
“牺牲”的受训者可以继续前进，但每条生路却只能使用一次！2、活动意义：使受训者充分认识到团体协作的重要性。
在现实生活当中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。
（三）信任背摔：1、活动规则：每8 —10人为一小组进行，参加者站在1、6米的高台上，直挺挺地向后倒下去，其他组员分成两排，每个人都伸出双臂将跌下来的人接住。
2、活动意义：考验受训者的胆量和对身边人的信任。
在往下跌的一刹那，您真的放心吗？您的生命安全将完全掌握在其他人手里，他们是你值得信赖的人吗？（四）挑战天门阵：1、活动规则：按受训者编号的顺序为出发顺序，每隔10秒出发一人，以最短时间完成者胜出。
大学生心理健康户外拓展方案大学生心理健康户外拓展方案1活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识化，以达到增强学生心理素质的目的。
活动流程8：30集合，点名记录参与人员;素质拓展具体策划安排9：00到达拓展训练场地9：20开始拓展训练热身，拓展活动11：30中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全回校。
13：00拓展游戏5：00分享心得返回活动介绍第一项串名字游游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字复述一遍。
第二项大树与松鼠(1)、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。
(2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。
(3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。
(4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。
第三项：推理游戏每个参与者的身份由抽牌随机确定。
在本场游戏中，身份不公开的N个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3)为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方，要在N+3轮内揪出所有真正的杀手。
心理素质拓展训练营活动策划方案(doc 21页)封面Fashion creative companyname作者：日期：邮箱：2学生心理健康教育服务部部长心理素质拓展训练营活动策划为加强我校心理健康教育的学生骨干队伍建设，进一步完善我校三级预警机制功能，学生心理健康教育指导中心计划在第三届“学生心理健康宣传月”中举办学生心理健康服务部部长心理素质拓展训练营，特制定本策划方案。
一、活动目的心理素质拓展与训练通过体验式的学习方式让参与者主动体会、解决问题，在参与中挑战心理能力，在特定的环境中思考、发现、醒悟，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。
本次心理健康服务部部长心理素质拓展训练活动以团体辅导为主要方式，搭建沟通交流的平台，使参与者在轻松活泼的活动环境中展现并提高自我管理、领导、人际沟通及团体互助合作能力，在享受游戏所带来的快乐的同时，释放压力，增强团体意识和合作精神，为以后工作打下坚实的基础。
二、活动主题魅力领导有效沟通三、主办及承办单位主办单位：西北民族大学学生心理健康教育指导中心协办单位：“心灵晴空”心理协会四、活动对象各学院学生心理健康教育服务部部长五、活动时间2011年5月28日 09:00—12:00 13:30--17:30六、活动地点榆中校区现代教育技术学院308教室七、报名方式向各学院学生心理健康教育服务部部长发放活动报名表，由中心组织报名；“心灵晴空”心理协会的成员以内部报名的方式进行报名。
八、活动前期准备1.前期宣传工作宣传时间：2011年5月23日-2011年5月27日负责人员：“心灵晴空”心理协会宣传部宣传方式：宣传海报、横幅粘贴或悬挂于两校区人流量集中区域2.前期筹备① 5月18日召开相关人员工作会议，具体安排活动相关事宜。
② 5月19日递交申请表进行活动教室的审批。
③ 5月20日组织人员报名。
④活动物品采购：由中心与“心灵晴空”心理协会共同负责3.活动场地的布置①布局原则：最大限度的舒适和参与。
参与者的座位以保证目光自然交流通常为宜。
②集体活动时场地布置：③分小组活动时场地布置：九、活动流程1.现场人员配置①活动助理（协会成员）2名，负责签到、活动用具的准备、活动实施及效果评估表的发放和收集等；②工作人员（协会成员）3名，负责现场布置、水果点心配备及卫生事宜；③摄像人员（协会成员）1名，负责活动全程摄影摄像。
2.活动内容及流程安排活动名称活动时间活动流程活动器材开营仪式09：00—09：15（15分钟）领导讲话，发放《学生心理委员读本》，宣布开营《学生心理委员读本》34本破冰之旅09：15—10：（65分钟）09：15—09：35名片制作：组员相识卡片纸40张带别针卡套40个水彩笔5盒09：35—09：50分成5个小组：完美拼图不同内容及大小报纸5张09：50—10：20旗人旗事：设计组名、组标、口号；展示组名、队标、口号A3白纸5张水彩笔5盒双面胶2卷10：20—10：25 休息、饮水魅力领导10：25—12：25 10：25—10：55 我的领导角色领导角色表6份领导价值观价值观列表6份声控机器人大赛：沟通、决策与领导 眼罩5个、椅子5把、记号笔10支、笔记本10本、塑料盆5个、气球10个、绳子2条午餐及午间休息手牵手：暖身 小礼物20份 我说你撕：有效地沟通A4白纸40份心不在焉：关注与倾听无 糖衣炮弹：积极关注彩色软卡纸15：20—15：25休息、饮水心的交流15：25—17：（120分钟）闭营仪式17：25—17：30组织合影留念十、活动组织及规则第一单元 破冰之旅1.爱的鼓励播放背景音乐：王力宏《爱的鼓励》全体成员听到“爱的鼓励”四个字后必须按2-3-4-2（一二、一二三、一二三四、一二）的节奏整齐如一地挥手鼓掌，即“啪啪-啪啪啪-啪啪啪啪-啪啪”，在最后“一二”全体成员一起大声喊“嘿嘿”。
2.名片制作（1）活动目的：把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己；通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。
（2）活动时间：20—25分钟（3）活动道具：每人准备1个名片、彩色笔若干。
（4）活动场地：室内（5）活动程序：①给每位成员发一个空白名片卡，彩色笔放场地中央公用。
②在5分钟时间内，每位成员为自己设计一张“个性名片”③“个性名片”要求：（1）不少于5条个人信息。
（2）除文字外可用图形等多种形式表示。
（3）可以使用多种颜色的笔。
④每位成员佩戴并展示自己的名片，进行集体分享。
3.完美拼图（1）活动目的：随机分组，并发现具有领导潜质的人（即让大家不要乱，别人现在拼到哪一步的成员）（2）活动时间：20分钟（3）活动道具：5张完全不一样的报纸。
如全部人数是40人，则将每张报纸撕成8份，必须是不规则的。
（4）活动场地：室内（5）活动程序：①将每张完全不一样的报纸不规则地撕成8片，混在一起；②让全体成员每人拿一张，然后沟通、交流，拼出完整的报纸，哪一队先拼出来即为优胜者，这8片报纸所属者就构成一个团队。
4.旗人旗事（1）活动目的：体验团队文化对成员自身的重要性，通过建立团队，增强成员的归属感和凝聚力。
（2）活动时间：30分钟（3）活动道具：每组一面A3白纸，一盒彩笔（4）活动场地：室内（5）活动程序：①按先前分好的小组发给每组一面A3白纸、一盒彩笔；②每组用20分钟完成小组的口号、队名、队歌和标志的制定及队旗制作；每组选出自己的啦啦队。
③每组推出一个人（宣传员）来阐述自己团队的口号、队名、对歌、标志；④啦啦队上台表现。
（表现完毕，要提醒大家用刚才学到的鼓励他人的技巧给啦啦队以鼓励）第二单元魅力领导1.我的领导角色（1）活动目的：了解在工作中自己可能会扮演的领导角色（2）活动时间：30分钟（3）活动道具：《领导角色表》40份（4）活动场地：室内（5）活动程序：①简述领导角色理论，并给每位成员发放1份《领导角色表》；②根据下面的引导促进成员选择自己正在扮演的领导角色：想象一下，你需要向大家做一个简单的述职，跟大家汇报你在学院学生心理健康教育服务部的工作角色，你将怎么去回汇报呢？你所扮演的角色是哪些？你需要行使哪些职能？请根据手中的表格1里所列的内容将自己目前工作中正在扮演的领导角色做以选择并写在表格下的空白处。
③引导成员根据“完成工作”、“建设团队”、“培养他人”三个维度对自己的选择进行初步分析，了解并明确自己完成较好的角色部分是什么，还有待改善的是什么。
④小组讨论：你是否还有更多有关领导角色的想法？在那个角色上花费的时间最多？哪一个角色让你感觉最得心应手？为什么？哪一个角色让你感觉最不得心应手？为什么？2.领导价值观（1）活动目的：协助成员明确自己的价值观（2）活动时间：30分钟（3）活动道具：《价值观列表》40份（4）活动场地：室内（5）活动程序：①简述价值观理论，并给每位成员发放1份《价值观列表》；②根据下面的引导促进成员选择自己正在在工作中看重的价值观：价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。
根据手中表格2所列的价值观内容，在下面的空白表格中填上自己在工作中认为最重要的7个价值观。
并未这7个选择评分，总分为100分。
③填写完后在小组内分享。
④小组讨论：每个人的价值观是否相同？为什么？你的价值观与你日常生活有什么关系？通过这个活动你有什么新的发现？3.声控机器人大赛（1）活动目的：活跃现场气氛，启发成员在资源有限的条件下如何进行快速的决策、信息反馈以及有效地合作，在非语言沟通状态下充分利用现有资源完成任务。
（2）活动时间：60分钟（3）活动道具：眼罩5个，椅子5把，供提取的物件（记号笔10支、大笔记本10本、塑料盆5个、气球10个）（4）活动场地：室外（5）活动程序：①按照最初的5人小组活动，每组选出一个人扮演“机器人”。
②在地上用两条绳子设置好相距10米地平行直线，其中一边放有5张椅子。
③指导每组成员自行商议出10个不同的发声讯号（如拍一下手代表前进，拍两下手代表向左转等）。
④“机器人”先坐在椅子上，并戴上眼罩。
⑤活动助理向每组成员展示将要提取的物件，然后放在活动范围内的某一处。
⑥组员合力发出商议好的讯号，“机器人”在20分钟内按照组员发出的讯号去提取指定物件，每次只能提取1件，取上后返回原位置交给组员，时间到提取到物件最多的小组获胜。
⑦活动规则：讯号只可以是简单的声音（如拍手或模仿动物叫）；讯号不能直接用文字代替（如A前进B后退）；讯号应具有独特性，以免和其他小组一致“机器人”无法判断；讯号不能超过十个，以免“机器人”无法记住；“机器人”戴上眼罩后便再不可做声；组员只能以商议好的选好作指示。
第三单元有效沟通1.手牵手（1）活动目的：热身，活跃气氛（2）活动时间：15分钟（3）活动道具：无（4）活动场地：室内（5）活动程序：①全体成员按照1、2报数，分成两组，排成两排。
两组人面对面坐下，每组成员相互手牵着手。
②培训师叫出植物或动物的名称时组员把手松开，叫道植物时全体成员要将双手全部上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或两次动物就保持上举或放下的动作。
如：芹菜（上举），狐狸（放下），菊花（上举）。
③动作错误的成员被淘汰，经过几次后剩下人数最多的小组获胜，可以得到小礼物。
2.我说你撕（1）活动目的：体验沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别，明确有效沟通的基础是双向沟通。
（2）活动时间：20分钟（3）活动道具：A4白纸40张（4）活动场地：室内（5）活动程序：①前一轮活动中报到1的成员先每人向培训师领取白纸一张，背朝圆心面朝外围成一个圆圈坐好。
②按照指令：大家闭上眼睛，全过程不允许问任何问题，不允许讨论和互相交流。
把纸对折、再对折，再对折，把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来。
③成员睁开眼睛，展开撕剩的纸，互相交流。
④报到2的第二批参与者，每人向主持人领取白纸一张，面朝圆心背朝外围成一个圆圈坐好。
⑤按照指令：大家闭上眼睛，允许提问、讨论和互相交流。
把纸对折、再对折，再对折，把左上角撕下来，转180度，把右上角也撕下来。
⑥成员睁开眼睛，展开撕剩的纸，互相交流。
⑦讨论交流，两次撕纸过程最大的区别是什么，从中得到的启示是什么？4.心不在焉（1）活动目的：学习在交往中如何关注与倾听他人。
（2）活动时间：60分钟（3）活动道具：无（4）活动场地：室内（5）活动程序：①马兰花开分组，分成3人组，其中1人做讲述者，1人做倾听者，1人做观察者。
②要求讲述者以“最近发生的、印象最深刻的一件事”为题，准备一段叙述材料（不超过5分钟）；在准备过程中全体倾听者被叫到室外，并被告知在倾听时不要对对方的话加以回应，装做听得心不在焉。
③准备好后倾听者回教室。
讲述者开始讲述，观察者观察讲述者和倾听者的表现。
