皮肤管理基础知识
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广东皮肤管理知识大全一、皮肤基本知识皮肤是人体最大的器官,担负着防止外部刺激和细菌侵入的作用。
正常皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成,每层都有不同的功能。
二、广东地区皮肤特点广东地区气候湿热,容易导致皮肤湿疹、暗疮等问题。
因此,广东地区的皮肤管理需求更高。
三、皮肤问题预防与解决1. 洁面与保湿洁面是皮肤管理的基础,应选择适合自己肌肤类型的洁面产品,并保持肌肤的水油平衡。
2. 防晒广东气候炎热,紫外线强烈,防晒至关重要,每天都需要做好防晒工作,避免晒黑和晒伤。
3. 夜间修护夜间是皮肤修复的黄金时段,应选择适合自己肌肤的晚间护肤品,促进皮肤的再生和修复。
四、皮肤问题处理方法1. 暗疮治疗暗疮是常见皮肤问题,需注意清洁、调节饮食、避免用手挤压,可以选择适合的暗疮护理品进行治疗。
2. 湿疹护理湿疹容易反复发作,需要注意保湿、避免刺激性食物和物质,可选择含有镇定成分的护肤品进行护理。
3. 干燥护理广东气候湿热,但部分地区气候干燥,容易造成皮肤干燥,建议多补充水分、使用保湿护肤品。
五、皮肤管理常识1. 饮食均衡健康的饮食对皮肤也有很大影响,应注意多食新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。
2. 心理调节情绪波动会影响皮肤状况,应保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
3. 定期护肤定期去角质,保持肌肤清洁,可促进新陈代谢,让肌肤更加细腻光滑。
六、最佳皮肤管理时间表1. 早间护理清洁面部→爽肤水→精华素→防晒霜2. 晚间护理清洁面部→爽肤水→修护精华→晚霜七、皮肤管理常见误区1. 用护肤品覆盖问题护肤品不能解决所有皮肤问题,应找准问题根源,针对性解决。
2. 过度用力清洁过度用力清洁会破坏皮肤屏障,应温和清洁肌肤。
八、皮肤管理小贴士1.外出记得随身携带防晒霜。
2.坚持每天清洁面部。
3.适量运动,促进新陈代谢。
4.饮水充足,保持皮肤水分平衡。
总结广东地区的皮肤管理需求较高,面对湿热的气候,要注意防晒、保湿等工作。
科学的皮肤管理方法能够让我们拥有健康亮丽的肌肤,希望以上知识对您有所帮助。
初中女生皮肤管理知识初中是青春期的关键阶段,女生的皮肤管理尤为重要。
在这个年龄段,皮肤正处于发育和变化阶段,正确的护肤方法和生活习惯对未来的皮肤健康有着深远的影响。
以下是一些适合初中女生的皮肤管理知识。
日常护肤清洁保持皮肤清洁是基础中的基础。
早晚用温水和洁面乳彻底清洁皮肤,特别是T 区和容易长痘痘的地方。
避免使用过度刺激的洁面产品,选用温和的清洁产品。
补水即使是油性皮肤也需要补水。
选用适合自己肤质的保湿产品,保持肌肤水分平衡,避免干燥和产生细纹。
防晒阳光中的紫外线是导致皮肤老化和色素沉着的主要原因,因此一定要做好防晒工作。
选择SPF值适合的防晒霜,尽量避免在阳光强烈时段外出。
饮食与生活习惯饮食维持均衡的饮食对皮肤健康至关重要。
多吃新鲜蔬菜水果,减少油炸食品和高糖食物的摄入,适量补充优质蛋白质和脂肪,有助于皮肤维持弹性和光泽。
睡眠足够的睡眠是皮肤修复和再生的重要时机。
晚上保持规律睡眠时间,尽量避免熬夜,让肌肤有足够的时间进行自我修复。
运动适量运动有助于促进血液循环,增强免疫力,维持皮肤的健康状态。
选择适合自己的运动方式,每周保持一定次数和时间的运动。
皮肤问题处理青春痘青春痘是青春期皮肤常见问题之一。
避免挤压痘痘,选用含有抗菌成分的护肤品,保持清洁和补水是控制痘痘的重要方法。
毛孔粗大毛孔粗大是很多女生困扰的问题。
定期做深层清洁,适当收敛毛孔,使用合适的收缩毛孔产品,坚持有助于改善毛孔粗大的问题。
初中女生皮肤管理知识的内容就先介绍到这里,希望女生们能够通过正确有效的护肤方法,保持健康、光滑和明亮的皮肤。
愿每一位初中女生都能拥有自信美丽的外表!。
皮肤管理入门培训知识大全皮肤管理课程新起热门,逐渐的替代了传统的面部美容。
普通的美容师都进修学习了皮肤管理,很多新手宝宝们都会问我应该如何学好皮肤管理?今天,深圳皮肤管理学校芳洁老师作为半个资深的小专家和大家分享一下皮肤管理专业知识,教大家到底怎样去学好皮肤管理,哪些重点是我们应该关注的!龙岗学皮肤管理皮肤管理不是普通的有一个小气泡就是皮肤管理,专业的皮肤管理是有效的处理各类肌肤的问题,是原来生活美容的一个升级,无论是产品还是仪器还是操作方面都区别于传统的美容。
什么是皮肤管理?1.皮肤管理是一项介于医院皮肤科和生活美容院之间的一个项目,建立在皮肤科学基础之上的专业护理。
2.日常护肤只是通过护肤产品,对肌肤进行最基础的清洁与保护。
皮肤管理将生活与医学美容有机结合,了解皮肤各部分运作机理,结合仪器高效吸收,让美容成分更有效起作用。
3.皮肤管理师精于各类皮肤诊疗技巧,配合各类仪器针对需求性皮肤去治疗搭配,合理运用手法、仪器、产品结合来制定皮肤管理方案,填补了医学美容的空白。
4.因为皮肤管理本就是美容里的一种,只不过这个概念如今被提炼的更加系统和完善。
国内对皮肤美容管理的研究一直是空白,可是无论是日韩还是欧美,针对皮肤改善的科技一直有着突飞猛进的进步。
皮肤管理与传统美容区别有哪些传统的皮肤管理一般都是通过化妆品来实现的,活性养分一般只能渗透到皮肤表皮的阻隔层(角质层),效果不是特别明显,所以导致有一些人一直在用好的化妆品,但是皮肤还是出现各种问题,这个时候就需要考虑做一下韩式的皮肤管理了。
怎么区分各种皮肤首先从项目分类上,分为护理类和治疗类型的。
用最通俗的话来说护理类项目可以细分为清洁类、保湿类、美白类、抗衰类以及更多高阶项目。
治疗类项目类似于痘痘肌、过敏肌肤、激素脸等等。
所以皮肤管理的学习并非表面上那样简单,护理类的项目可以很快上手,只要会基础的护肤手法就可以操作。
没错,基础的护肤手法就可以操作,但是每个人的肤质都是不同的。
皮肤基础必学知识点
以下是皮肤基础必学的知识点:
1. 皮肤结构:皮肤是人体最大的器官,由三层组成:表皮、真皮和皮
下组织。
表皮是最外层,真皮是中间层,皮下组织是最内层。
2. 皮肤功能:皮肤具有多种功能,包括防护、感觉、调节体温、分泌
和吸收等。
它起到保护身体免受外界环境的伤害,并帮助维持正常的
生理状态。
3. 皮肤类型:人的皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏
感性皮肤。
不同类型的皮肤需要不同的护肤和保养方法。
4. 皮肤问题:常见的皮肤问题包括痘痘、色斑、干燥、皱纹等。
了解
这些问题的成因和预防方法对于保持健康的皮肤非常重要。
5. 护肤步骤:正确的护肤步骤可以帮助保持皮肤的健康和美丽。
常见
的护肤步骤包括清洁、爽肤、精华液、面霜和防晒等。
6. 饮食与皮肤:饮食对皮肤的健康起到重要影响。
均衡的饮食可以提
供必需的营养物质,有助于保持皮肤的弹性和光泽。
7. 防晒:阳光中的紫外线是皮肤老化和色斑形成的主要原因之一。
使
用防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害。
8. 护肤品选择:选择适合自己肤质和需求的护肤品非常重要。
应根据
自己的皮肤类型选择合适的护肤产品,避免使用含有刺激成分的产品。
这些基础知识点可以帮助人们更好地了解皮肤的结构和功能,并实施适当的护肤和保养措施,以保持健康的皮肤。
皮肤基础知必学识点
1. 皮肤结构:皮肤由三层组成,分别是表皮、真皮和皮下组织。
表皮
是最外层,由角质层、颗粒层、透明层和基底层组成,起到保护作用。
真皮位于表皮下方,包含有血管、毛囊、汗腺和神经末梢等结构。
皮
下组织主要由脂肪组织组成,起到保护和储存能量的作用。
2. 皮肤功能:皮肤具有多种功能,包括保护作用、感觉作用、体温调节、排泄和吸收作用。
皮肤能够防止外界物质的侵入,通过神经末梢
提供对温度、压力、触觉等的感知,并通过调节汗液分泌和血管收缩
扩张等方式维持体温稳定。
3. 皮肤的颜色:皮肤的颜色主要取决于皮肤中的黑色素含量。
黑色素
是一种色素细胞产生的色素,它能吸收紫外线,起到保护皮肤不受阳
光伤害的作用。
人的皮肤颜色因遗传、外界环境和个体差异等因素而
不同。
4. 皮肤病:皮肤病是指影响皮肤健康的各种疾病。
常见的皮肤病包括
痤疮、湿疹、银屑病、荨麻疹等。
皮肤病的治疗方法包括药物治疗、
物理疗法和手术治疗等,具体治疗方案需要根据不同的皮肤病类型和
严重程度来确定。
5. 皮肤保养:保持皮肤健康需要适当的皮肤保养方法。
常见的皮肤保
养方法包括保持皮肤清洁、定期使用适合自己的洗面奶和护肤品、补
水和防晒等。
此外,均衡的饮食和良好的生活习惯也对皮肤健康有益。
以上是皮肤基础知识的几个必学识点,有助于对皮肤的结构、功能、
疾病和保养等方面有一个整体的了解。
皮肤管理知识皮肤是人体的最大器官,它不仅是人体的外表,更是保护身体的第一道防线。
因此,皮肤管理是极其重要的。
皮肤管理包括了保湿、防晒、清洁、营养和修复五个方面。
一、保湿皮肤干燥缺水是皮肤问题中常见的一种。
产生这种情况的原因有很多,如日晒、空调和洗脸过度等。
保湿首先要注意饮用足量的水。
同时也可以通过选择含有保湿成分的化妆品,如玻尿酸、天然植物精华素等来增加皮肤的水分。
二、防晒太阳的紫外线是皮肤老化的主要原因。
所以每次做外出活动前,都要涂抹防晒霜来预防紫外线的伤害。
同时,烹饪中含有丰富的维生素C的食品也有助于皮肤的防晒。
三、清洁彻底的清洁是皮肤健康最基本的保障。
目前市面上有很多洁面产品,但是选择的时候要注意选择符合自己肤质的清洁产品,避免使用具有刺激性的产品。
此外,也要注意使用化妆水来完成清洁过程,以达到收缩毛孔和镇定皮肤的目的。
四、营养皮肤的营养从内到外都很重要。
多吃富含VC的食物如鲜果、鲜蔬,多喝水补充水分,均衡膳食,避免过多的油炸食品。
同时也要使用富含维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分的护肤品。
五、修复皮肤受损是不可避免的,但是有很多方法可以修复受损的肌肤。
首先,保持充足的睡眠是修复肌肤的基础。
此外,可以使用具有修复功能的营养品,如胶原蛋白、Q10等。
而同时也需要预防皮肤老化,多吃水果蔬菜、多运动,避免烟酒等对皮肤有害的物质。
综上所述,皮肤管理中的保湿、防晒、清洁、营养和修复五个方面都非常重要,只有将它们改善到位,才能保持肌肤的健康。
皮肤管理基础知识 Company number:【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】第一章:皮肤概述 ①皮肤约占体重的16%,位于体表最外层。
成人体表面积~平方米,皮肤厚度为~4mm ,因部位、性别、年龄、职业等不同而有差异,背部、足底及手掌处皮肤较其他部位厚,而在同一部位,男性较女性厚,成人较小儿厚,老年人皮肤变薄。
②皮肤是人体最大的器官,起屏障作用,不仅可保护人体免受外来有害物质及细菌的侵袭,还具有参与主动免疫反应的功能(包括防御作用、皮肤移植排斥反应等)。
完整的皮肤作为水和电解质的储存库,不仅对水份有调节作用,还可阻止身体体液外渗,防止体内水份和营养物质的丧失,以此保持机体内环境的稳定。
烧伤后皮肤的正常结构破坏,其生理功能丧失或减弱。
表皮 角质层:保护、纺织体内水分过分散失 (主要由上皮组织构成)生发层:分裂产生新细胞,含黑色素真皮 弹性纤维和胶原纤维—有弹性和韧性 (主要由结缔组织构成)毛细血管、感觉神经末梢、淋巴皮肤附属物:毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲第二章:表皮A.角质层:是表皮的最外层,它是表皮的一个重要屏障。
由一些无核无生命的死亡细胞所组成,细胞显扁平状或鱼鳞状排列,坚固可防 水,有保护作用。
随皮肤正常的新陈代谢,角质层细胞最后会老死脱落。
①影响肤色:随着年龄的不断增长,人体的新陈代谢能力减缓。
老死细胞不断堆积,造成皮肤粗糙,没有光泽,甚至有脱皮现象。
这时,就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态,防止肌肤提早老化;②影响保湿能力:正常情况下,由于皮肤角质有吸水做野和屏障功能,角质层中水分含量在10%-20%,以维持皮肤的柔润,如低于此值,皮肤则干燥,出现鳞屑或皲裂。
③影响吸收能力:皮肤的新陈代谢周期是28天,皮肤角质过多会阻碍肌肤的自由呼吸, 这个时候就需要去除多余的角质了。
皮肤 角质层:屏障保护作用— 透明层:控制皮肤水分颗粒层:防止异物侵入、过滤紫外有赫层:分裂增殖新细胞基底层:产生新细胞的地方④角质层过薄:皮肤容易干燥脱屑、易出现发红、敏感现象B、透明层:由2~3层核已消失的扁平透明细胞组成,含有角母蛋白。
能防止水分,电解质和化学物质的透过,故又称屏障带。
只存在于人体的手掌和脚掌,当透明层受到刺激异常增厚,就会产生硬茧。
C、颗粒层:由2~4层扁平梭形细胞组成,含有大量嗜碱性透明角质颗粒。
细胞之间排列非常紧密,它形成一道天然屏障,可防止水分的流失,也可以防止外界水分、异物地侵入,在高于体温的状态下,颗粒层细胞间会有裂隙,可使营养物质通过,细胞中有晶体角质主要是折射阳光中的紫外线,晶体角质不能遇到碱,否则会失去其作用。
D、有棘层:由4~8层多角形的不规则棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
细胞之间有淋巴管,里面流着淋巴液,输送营养给表皮细胞,有棘层和基底层一起构成种子层。
E、基底层:(又叫种子层)由4~8层多角形的棘细胞组成,由下向上渐趋扁平,细胞间借桥粒互相连接,形成所谓细胞间桥。
是表皮细胞的生化之源,它能产生新生的表皮细胞。
角质细胞通过有丝分裂的方式在基底层产生和发育,向上推至有棘层成熟,推至颗粒层老化死亡,这叫做细胞的角化过程。
基底层有色素母细胞能分泌黑色素,黑色素能分泌一种棕黑色物质,它决定人的皮肤的深浅,能吸收紫外线防止皮肤深层受到辐射。
酸性保护膜:覆盖于皮肤最上一层的一种非稳定性结构,它是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液混合着空气中的灰尘或角质经乳化而形成,是水和油的形成,作用是使皮肤维持微湿微酸性而抗菌,正常的皮肤周期是24~28天。
第三章:真皮在真皮层中有一种网状层结构,由胶原纤维和弹力纤维所组成,结构疏松,它们相互间纵横交错成一个网状结构。
这个网状结构支撑着皮肤,使之有着良好的坚实度与弹性。
年龄渐长,纤维变脆,一旦断裂,这个网状结构的一部分就会塌陷,造成皮肤皱纹。
这种状况是无法借助保养品加以恢复的,所以我们在向顾客推荐此类产品时不要夸大产品功效,以免变成不诚实销售。
而对于皮肤上的一些小细纹,我们称之为表情纹,这种细纹是属于假皱纹,是由以下因素造成的:肌肤缺水、缺脂和老死细胞堆积。
第一节:纤维纤维有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种。
(1)胶原纤维:为真皮的主要成分,约占95%,集合组成束状。
在乳头层纤维束较细,排列紧密,走行方向不一,亦不互相交织。
在网状层纤维束较粗,排列较疏松,交织成网状,与皮肤表面平行者较多。
由于纤维束呈螺旋状,故有一定伸缩性。
(2)弹力纤维:在网状层下部较多,多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。
除赋予皮肤弹性外,也构成皮肤及其附属器的支架。
(3)网状纤维:被认为是未成熟的胶原纤维,它环绕于皮肤附属器及血管周围。
第二节:基质基质是一种无定形的、均匀的胶样物质,充塞于纤维束间及细胞间。
为真皮中纤维提供营养,真皮内基质主要含透明质酸。
在正常皮肤中含量虽然很少,但由于其可以吸收是其1000倍的水,所以在皮肤抗皱抗老化方面具有重要意义。
第三节:透明质酸透明质酸又名玻尿酸,透明质酸是一种酸性粘多糖。
自然界中广泛地存在于脊椎动物的结缔组织、粘液组织、眼球之晶状体及某些细菌的夹膜中,在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色,无论是组织结构上整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的功能。
随着人们年龄的增长及营养、、环境等因素的影响,人体合成透明质酸HA的能力逐渐下降,皮肤中透明质酸HA的含量会逐渐降低,人在胚胎时期体内透明质酸HA含量最高,出生后逐渐减少。
如果把20岁的人体内的透明质酸HA相对含量定位100%,则30、50、60岁时分别下降为65%、45%、25%。
当皮肤中的透明质酸HA含量低于某一水平时,皮肤表层的含水量会逐渐降低,造成角质层老化,皮肤就显得粗糙,出现皱纹,失去弹性,显得衰竭,这一现象一般出现在25岁以后。
这也是中老年人与少年儿童皮肤差距的主要原因之一。
同时人体皮肤中透明质酸HA的摧毁与紫外线有关,所以长期从事野外作业、高原生活、户外作业的职员较室内工作职员的皮肤显得粗糙。
玻尿酸原本就存在于皮肤内,是一种组织中自然存在的物质,它具有保湿和塑形的作用。
能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分,还能增强皮肤长时间的保水能力。
由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织移动的特性,近来的热门进展使得玻尿酸广泛应用于软组织的填充上。
美容应用范围:皱纹、丰唇、填充脸部、隆鼻、填充凹痕。
第四节:细胞细胞生成纤维细胞,能产生胶原纤维,弹力纤维和基质表皮和真皮区分的意义举例痤疮之类的如果用手去抓,就容易继发感染。
一般来讲,咱们的皮肤感染,感染到表皮层,什么疤都不落,得一个皮肤病很厉害,它不落疤,它在表皮。
如果说感染到真皮了,一定要落疤了。
皮肤是一个屏障,你不要破坏它的屏障第四章:皮肤附属器官第一节:皮脂腺附属于皮肤的一个重要腺体,它的分布很广、除手、脚掌外遍布全身,以头面、胸骨附近及肩胛间皮肤最多。
皮脂腺的分泌受雄性激素和肾上腺皮质激素的控制,在幼儿时皮脂分泌量较少,青春发育期分泌活动旺盛,35岁以后分泌量逐渐减少,皮肤会变得比较干燥,开始粗糙出现皱纹。
皮脂腺可分泌皮脂,经导管进入毛囊,再经毛孔排到皮肤表面。
皮脂为油状半流态混合物,含有多种脂类。
主要成分为甘油三酯、脂肪酸、磷脂、脂化胆固醇等。
(1)皮脂腺:除掌部外几乎遍及全身,所以到冬季,手部皮肤会特别干燥,需要护手霜的特别护理。
皮脂腺在眼周分布也很少,所以眼部也需要特别保养,更何况,眼部周围的皮肤极薄,很容易产生细纹。
(2)酸性皮脂膜的形成:皮脂腺分泌的皮脂,会在皮肤上形成一层膜,这层膜呈弱酸性,对皮肤来说是天然的面霜,具有很好的保护作用。
为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老,就是因为这个原因。
(3)皮脂膜的抗菌作用:弱酸性膜左右)可抑制皮肤上的微生物生长。
正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物,但不致病。
依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持。
当这些因素破坏时,细菌等微生物可侵入机体致病。
所以,在我们给皮肤做完清洁工作之后要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值,让它保持在一个弱酸性的状态。
(4)酸性皮脂膜防止水份流失:皮脂膜有锁住水分的作用,不使皮肤中水份流失到空气中。
而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说,要特别给它补充一些油脂,比如晚霜等。
第二节:作用①滋润皮肤、毛发。
如果离开皮脂的润泽和滋养,将会出现皮肤粗糙和毛发枯槁。
由于手掌、足跖和手指、足趾的屈面没有皮脂腺,所以经常出现皮肤干裂现象。
②皮脂可以和汗液一起形成脂质膜保护皮肤。
防止皮肤水分蒸发。
③皮脂呈弱酸性,可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌。
影响皮脂腺分泌功能的因素很多,主要有内分泌的影响、外界温度的影响、皮表湿度的影响、年龄的影响、饮食的影响等几个方面的影响。
第三节:影响因素:①温度的影响:气温高时,皮脂分泌量较多;气温低时,皮脂分泌量减少。
所以夏季皮肤多偏油性,冬季时皮肤会变得偏于干燥。
②皮表湿度的影响:皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。
当皮肤表面湿度高时,皮脂乳化、扩散会变得缓慢。
③年龄的影响:儿童期皮脂分泌量较少,青春期开始分泌增多,35岁以后逐渐减少,所以儿童和中老年的皮肤偏干,而青春期皮肤偏油。
④饮食的影响:油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。
所以油性皮肤,尤其是长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物⑤内分泌的影响:人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大。
分泌功能增强。
所以一般男性皮肤比女性皮肤偏油性,毛孔粗大。
第四节:毛囊与毛细血管(1)面疱的产生:皮脂腺开口于毛囊,所以,一旦毛囊被堵塞,皮脂将无法分泌出来,于是导致粉刺与面疱的产生,因此要保持毛囊的畅通。
(2)面疱的疤痕:在真皮层中,分布着众多的毛细血管,当我们在挤压面疱、粉刺时,会导致皮肤损伤、出血。
其实,这样已经伤害到了真皮层,而真皮层中是没有基底细胞分裂增生来弥补皮肤缺损的,所以就会在我们的皮肤上留下疤痕。
第五章:肌肤如何分类第一节:干性皮肤表现特征:皮肤水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性,皮肤的PH 值不正常,毛孔细小,脸部皮肤较薄,易敏感。
面部肌肤暗沉、没有光泽,易破裂、起皮屑、长斑,不易上妆。
但外观比较干净,皮丘平坦,皮沟呈直线走向,浅、乱而广。
皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
保养重点:多做按摩护理,促进血液循环,注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。
注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。
护肤品选择:多喝水、多吃水果、蔬菜,不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳,注意周护理及使用保持营养型的产品,选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。