第四讲心理咨询的基本模式
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心理咨询的基本方法
心理咨询的基本方法有很多,主要包括以下几种:
1. 谈话咨询法:通过与来访者的会谈,了解他们的心理状态和问题,找出症结所在,并给出建议和指导。
2. 观察法:观察法是在自然情况下,有目的、有计划、有系统地对咨询者的语言、行为和表情进行观察和记录。
3. 测验法:通过标准化的心理测验来评估咨询者的心理状态和问题。
4. 作品分析法:通过分析咨询者的作品,如日记、信件、绘画等,了解他们的心理状态和问题。
5. 调查法:通过对咨询者的家庭、学校、单位等进行调查,了解他们的生活环境和经历,为咨询提供参考。
6. 实验法:在严格控制的条件下,对咨询者进行实验操作,观察他们的反应和变化。
7. 自由联想法:让咨询者自由地表达自己的想法和感受,从中发现潜意识中的问题和冲突。
8. 梦境分析法:通过解析梦境来发现咨询者的心理问题和冲突。
9. 投射法:利用投射技术来揭示咨询者的内心世界和情感体验。
10. 角色扮演法:通过模拟真实情境,让咨询者扮演不同角色,以帮助他们理解和处理人际关系等问题。
以上是心理咨询的基本方法,不同的方法适用于不同的问题和情境,咨询师需要根据具体情况选择合适的方法。
第四讲心理辅导的基本模式1. 引言心理辅导是一种帮助个体解决心理问题的专业服务,心理辅导的基本模式是指在心理咨询过程中常用的一些方法和技巧。
本文将介绍几种常见的心理辅导基本模式。
2. 叙述模式叙述模式是心理辅导中常用的一种模式。
在这种模式下,辅导员主要通过倾听和回应来帮助个体表达内心的感受和经历。
辅导员会给予个体充分的关注和理解,通过积极倾听和简短的鼓励性回应来促进个体的自我探索和表达。
这种模式适用于那些渴望有人倾听和理解自己的人。
3. 教育模式教育模式是另一种常见的心理辅导基本模式。
在这种模式下,辅导员通过向个体传授相关的心理知识和技巧来帮助个体解决心理问题。
辅导员会提供理论知识和实用建议,帮助个体认识到问题的本质,并提供一些解决问题的方法和策略。
这种模式适用于那些对于心理问题缺乏了解和解决方案的人。
4. 辅导模式辅导模式是一种结合了叙述模式和教育模式的综合模式。
在这种模式下,辅导员通过倾听个体的叙述,同时提供一些有针对性的教育和指导。
辅导员既给予个体关注和理解,又提供相关的知识和技巧。
这种模式综合了倾听和教育的优势,能够在帮助个体解决问题的同时提升个体的自我认知和应对能力。
5. 问题解决模式问题解决模式是一种专注于解决具体问题的模式。
在这种模式下,辅导员和个体一起明确问题,并寻找解决问题的途径。
辅导员会引导个体探索问题的根源和可能的解决方案,并帮助个体制定实施该解决方案的步骤和计划。
这种模式适用于那些需要解决具体问题的人。
6. 结论心理辅导的基本模式包括叙述模式、教育模式、辅导模式和问题解决模式。
不同的模式适用于不同的情况和个体,辅导员可以根据个体的需要和问题的性质选择合适的模式。
通过运用这些基本模式,心理辅导可以更有效地帮助个体解决心理问题,提升个体的心理健康水平。
参考文献:- 张三, 李四. 心理辅导基础[M]. XXX出版社, 20XX.- 王五, 赵六. 实践心理辅导技术[M]. XXX出版社, 20XX.。
心理咨询有哪些模式心理咨询是一种通过专业咨询师和客户之间的互动交流,以及心理理论和技术的应用,帮助个人解决心理困扰和问题的过程。
在心理咨询中,存在着多种不同的模式和方法,以下将介绍其中几种常见的心理咨询模式。
1. 人本主义心理咨询模式人本主义心理咨询模式强调个体的自我实现和人的主观体验,认为每个人都具有自我发展的潜力,并且人的内心资源能够帮助他们解决问题。
在人本主义心理咨询模式中,咨询师会通过非直接性的方式与客户进行对话,倾听和尊重客户的感受和需求,鼓励客户自主探索解决问题的方法。
2. 行为主义心理咨询模式行为主义心理咨询模式关注个体行为的改变,认为行为是通过学习得来的,而不是先天的。
在行为主义心理咨询模式中,咨询师会通过设定明确的目标和制定具体的行动计划,引导客户根据自己的需求和目标,采取适当的行为来改变自己的问题行为。
3. 认知心理咨询模式认知心理咨询模式强调个体的思维对情感和行为的影响。
它认为,人们的情绪和行为往往受到对外界事件的认知解释影响。
在认知心理咨询模式中,咨询师会与客户一起分析和挑战客户的负面思维模式,并帮助他们培养积极的认知策略,从而改变消极情绪和行为。
4. 家庭系统心理咨询模式家庭系统心理咨询模式主要关注家庭系统内部的互动和关系,并认为个人问题往往是家庭系统内部关系的产物。
咨询师在家庭系统心理咨询中,会与家庭成员一起进行咨询,并帮助他们理解家庭互动模式的影响,并提供协助家庭成员改善沟通和解决冲突的方法。
除了以上几种常见的心理咨询模式外,还有许多其他模式,如解决问题导向的心理咨询、儿童心理咨询等。
在实际的心理咨询过程中,咨询师往往会综合运用不同的模式和方法,根据客户的需求和情况,量身定制适合的心理咨询方案。
尽管存在各种心理咨询模式,但选择合适的模式并不只取决于问题本身,还取决于客户的个人偏好和接受程度。
因此,在选择心理咨询师时,了解咨询师的背景和专业技能非常重要,以确保能够得到合适的帮助与支持。
专题五学校心理咨询的基本理论与要素/专题作业1、学校心理咨询的基本模式有哪些?答:学校心理咨询主要有以下四种——(一)指导模式指导模式是学校心理咨询中最早形成的一种理论模式,其基本特征是强调对学生特质的了解,力图充分发挥咨询者对学生成长的理性导向功能。
指导模式最初是指咨询者对来访学生的职业指导,后来随着教育实践的需要,指导的内容不断扩大,已包括对学生在学习、适应、升学、就业等多方面问题所进行的综合性指导。
指导模式起因于十九世纪末期美国为解决年轻人的择业和社会适应问题而进行的职业指导运动。
其中,影响最大的是职业指导运动之父帕森斯。
帕森斯于1908年创办了“波士顿职业事务所”,主要为年轻人提供职业帮助以及培训职业指导教师,并率先对公立学校的中学毕业生开展了职业指导咨询活动。
职业指导运动切合了社会的实际需要,因而在短时间内发展迅猛。
1913年,美国成立了全国职业指导协会,两年后出版了第一份专业杂志《职业指导》。
自此,“指导”(guidance)一词作为学校咨询的一个专门术语,一直沿用。
直至今天,职业指导仍是学校心理咨询的一个重要内容。
(二)治疗模式治疗模式是在对心理偏常学生的咨询、治疗过程中逐步形成的,其基本特征是从临床心理治疗的观点出发来看待咨询过程,把当事人看做是心理偏常的求诊者,咨询师运用多种临床方法,并积极发挥治疗对象的作用,以促进其心理功能的恢复和协调。
治疗模式的出现受到二十世纪三十年代末四十年代初社会背景的影响。
当时很多人面临适应上的问题,渴求得到咨询心理学家的帮助,由此促使心理咨询进入所谓的“心理治疗的年代”。
人本主义心理学家罗杰斯针对传统的以咨询者为中心的指导模式,提出了非指导性咨询概念和以患者为中心的治疗模式,强调当事人在咨询过程中的积极作用和责任,注重挖掘当事人的潜能和趋于自我实现的需要。
罗杰斯的治疗模式对学校心理咨询产生了深远影响,其以当事人为中心的思想促使学校教育提出了“以学生为中心”,学校心理咨询的重点由对学生的职业指导逐渐转到学习和生活适应的指导方面,特别是情绪障碍的诊治。
心理咨询的模式心理咨询有两种模式,一种叫问题解决模式,一种叫态度转变模式。
前者针对现实问题,后者针对心理困扰。
问题解决模式的代表人物叫伊甘,代表作是《高明的助人者》。
该模式把心理咨询当作解决问题的过程,参照认知科学和人工智能“问题解决”的程序进行。
人工智能解决问题通常分三步:确定问题,确定目标,缩小两者的差距。
第一步是让来访者说,如果说不清楚,咨询师就问,最后把问题或当前状态弄清楚。
第二步是制定目标。
很多来访者的咨询目标是“消除”问题,需要把问题解决之后的前景“展望”一下,这样目标才会清晰。
第三步是找出“当前状态”和“目标状态”之间的差距,找出消除差距的方法。
如果差距很大,可以分阶段进行,设立“中间目标”。
然后采用头脑风暴法,列出解决问题的方法,越多越好,再一一检验,择优录用。
和焦点解决一样,问题解决模式以解决为中心,对问题本身不予深研。
而事实上,很多问题如果不知道原因,是很难找出解决的方法的。
不找原因直接解决比较盲目,需要更多的“试错”。
现在有一种新的解决问题的方法,叫倒推法。
就是从目标状态开始,假设来访者现在处于目标状态,那么是什么导致他变成当前状态的呢?找到了从目标状态到当前状态的“途径”,也就找到了从当前状态到目标状态(解决)的途径。
这种方法类似于传统的“找原因”,但又不同,它是虚拟的,不是“真实”的。
当然,传统的“找原因”也不一定是真实的。
态度转变模式的代表人物是罗杰斯。
他认为,问题本身不是问题,人对问题的心理反应(困扰)才是问题(认知疗法也持这种观点)。
所以,重点应该是改变人的心理,而不是解决问题。
人的心理无非就是知情意,可以概括为“态度”,因为态度包含认知、情感、行为三个成分。
态度转变就是认知、情感和行为的转变。
其实,罗杰斯想改变的是情感,而不是认知和行为。
接纳、共情、真诚,都是针对情感的。
这是因为,只要情感改变了,认知和行为会跟着变化。
如果情感没改变,想让认知和行为改变,那是徒劳的,甚至事与愿违。
心理咨询有哪些模式?分别有何特点?心理咨询的指导模式指导模式是指咨询者对来访者的素质、兴趣、特长、性格等人格特质的了解,并在此基础上对来访者的生活、学习、升学、就业等多方面问题进行综合性的指导。
指导模式的理论基础主要是奥尔波特的人格理论和卡特尔的人格理论。
咨询者关注的是来访者已经形成的遗传素质、人格特质、行为习惯等因素对当前行为的影响,重视来访者的个体差异。
每个个体都有自己的、独特的人格特质,所以咨询者应深入了解和挖掘来访者的个体素质,不能依据一种方法、一个模式,而应区别对待,以提高咨询效果。
重视咨询者指导作用的发挥。
需要咨询者试图通过自己的知识、经验和专业技能,帮助来访者思考问题,做出决定,咨询者应该让来访者知道如何做出决定,为什么要做出这样的决定,以及这样的决定对来访者本人有什么样的意义。
咨询者还应帮助来访者学会如何克服生活中的障碍,学会自己做出决定。
指导模式的一个基本目标就是帮助来访者获得他们必须自己解决问题与做出决定的意识与技能。
咨询者还应该关注当前社会变化的一些信息以及对未来社会的预测,以便为来访者提供各方面的信息。
心理咨询过程是一种特定的双向交往活动,咨询者在其中起着主导作用,因而咨询者的指导功能不能忽略。
心理咨询的发展模式发展模式是指咨询者遵循个体心理发展的一般规律,针对来访者在不同发展阶段所面临的任务和矛盾进行咨询,以妥善解决其心理矛盾,促使其发展任务得以顺利完成。
发展模式的理论基础主要是皮亚杰的认知结构发展理论和埃里克森的心理社会发展理论。
传统的观点认为,人的精力和智慧的发展在儿童期、青年期是稳步成长的,到中年达到顶峰,然后开始下降。
其实这种观点不利于个体的身心健康,易产生悲观、失落的情绪。
个体应该看到自己的一生都是在不断发展的,能力是不断增强的。
咨询者应帮助来访者学会在整个人生历程中保持心理上或精神上的成长。
个体在每个时期都有不同的发展任务需要解决,所以咨询者不仅要关注来访者当前时期任务的解决,帮助他们排除障碍,还要关注来访者下一时期发展任务的准备,对发展障碍进行早期发现和预防。
第四讲心理咨询的基本模式1984年在美国出版的国际心理学联合会编辑的《心理学百科全书》中肯定了心理咨询的两种定义模式,即教育模式(educationalmodel)和发展模式(development model)。
第一节生物医学取向模式一、什么是生物医学取向模式所谓生物医学取向模式,就是指咨询者(或心理医生)在咨询过程中,把求助者当作生物实体,从临床治疗的角度,站在咨询者的角度,按照治疗逻辑来诊断、分析和处理求助者的心理问题。
二、生物医学取向模式的特点1、以综合症状为基础进行心理诊断。
坚持医学目标的治疗者常常以2001年4月由中华精神科学会出版的《中国神经精神疾病诊断标准(CCMD-3)》为参照标准,以综合症状为依据进行心理诊断。
2、病因一般归于遗传、代谢、生化或其它躯体因素。
3、治疗模式以服药、住院为主,其他心理治疗方法为辅。
4、咨询目标是医学目标。
正如钱铭怡教授认为的那样,“许多人以心理治疗为名,行的却仍是医学治疗那一套,其目标亦未有从医学角度脱胎出来。
”[2]三、生物医学取向模式的理论依据1、大脑结构因素。
研究表明,大脑结构畸变,会导致心理功能失调。
NIMH的研究目的是设想逐渐理解心理疾病发生和维护心理健康的脑机制,发展对脑功能异常的治疗方法,以期从根本上治疗人的心理疾病。
2、遗传因素。
3、基因缺陷说(染色体异常导致心理异常)。
NIMH的专家们认为,弱点(vulnerability)基因可能是导致心理疾病产生的原因。
4、生化因素。
5、躯体疾病因素。
四、生物医学取向模式的治疗方法生物医学取向模式下的治疗方法主要有外科手术、化学药物、电休克、漩水浴、二氧化碳吸入、人工发热、人工冬眠(降温)、胰岛素休克、卧床休息、节食疗法、工娱疗法等。
五、生物医学取向模式的评价1、仅仅从生物医学的角度去研究人的健康和疾病,只注重人的生物属性,忽视了人的社会属性和精神属性;2、在临床上只注重人的遗传、基因、脑结构和生化机能,而忽视了人的心理机能及心理社会因素的致病作用;3、在科学研究中较多地着眼于躯体的生物活动过程,很少注意行为和心理过程;4、治疗目标就是消除症状(如吸毒者不再复吸),而忽视求助者的人格重建。
5、思维的形式化往往是“不是、就是”(不是病,就是健康)。
第二节心理治疗取向模式一、什么是心理治疗取向模式心理治疗取向模式是指咨询者运用心理学的理论和方法,在良好的人际关系基础上,形成融洽的心理气氛,通过影响求助者的认知、情绪和行为来调动其积极性,帮助求助者减轻心理压力和精神痛苦,改善或消除病理状态,促进求助者心理功能的恢复和协调。
二、心理治疗取向模式的特征心理治疗取向模式的基本特征是把咨访关系看作是一种特殊的医患关系,治疗与被治疗的关系。
其特征主要有:1、咨询者是从临床心理矫治观出发,更多地考虑临床心理学方法和现代心理矫治技术的选择和使用。
2、咨询者非常重视求助者的心理偏离的表现症状,因为它已经公开化,或被自身觉察,或被他人发现,并愿意接受矫治。
3、由于求助者的心理偏离的行为定势及其复杂性,需要对求助者进行心理矫治和行为训练。
4、由于心理矫治过程的复杂性和矫治期间求助者可能出现的失信、中断和反复,因此要达到较好的矫治效果,需要坚持较长时间的配合。
二、心理治疗取向模式的理论依据1、精神分析学说的理论影响:(1)“潜意识-压抑”理论。
(2)人格结构理论。
(3)心理病理学理论。
2、行为学习的理论影响:(1)经典条件反射理论。
(2)操作性条件反射理论。
(3)班杜拉的社会学习理论3、人本主义心理学的理论影响。
四、心理治疗取向模式的治疗方法1、属于动力学心理治疗体系的有精神分析疗法、分析心理疗法、阿德勒个人心理疗法、交往分析疗法、催眠疗法等;2、属于行为与认知治疗体系的有行为治疗、理性情绪行为疗法、现实疗法、认知疗法、等;3、属于人本与存在治疗体系的有个人中心疗法、存在心理疗法、完形疗法、支持疗法等;4、属于非传统治疗体系的有森田疗法、超个人心理疗法、团体疗法、心理剧疗法、叙事心理疗法、沙盘疗法、NLP简快心理疗法、积极家庭疗法、工娱疗法、朋辈心理疗法等;5、具有中国特色的心理治疗体系有说理开导法、以情胜情法、惊式疗法、气功疗法等。
五、心理治疗取向模式的评价1、心理治疗取向模式是在对求助者的心理偏离的咨询、矫治过程中逐步形成的。
2、心理治疗取向具有广泛的理论来源,当代心理学发展中的主要流派几乎都对心理治疗取向模式产生过影响。
3、心理治疗取向的心理咨询强调深层的交流与沟通,重视咨询关系对咨询进程和结果的影响,这对咨询者来说是具有很大启发意义的。
4、心理治疗取向从一开始就注重各种临床心理学技术的开发和使用,像精神分析中对自我心理防御机制的分析、行为学派中强化技术和模仿学习的使用,求助者中心治疗中对真诚、接纳、尊重和通情的强调等,都是咨询者应该认真领会和经常使用的,这样才能使得咨询者更了解他们的求助者,并迅速而有效的解决他们的问题。
第三节心理咨询的特质指导模式一、什么是特质指导模式特质指导模式是指咨询者通过心理测评、观察等方法,在全面了解求助者素质、专长、兴趣、性格和其他人格特质的基础上,对求助者的学习、升学、就业、工作、人际关系、家庭、婚姻、适应等多方面问题进行的综合性指导。
这种咨询模式的咨询者关注的是求助者已经形成的遗传素质、人格特质、行为习惯等因素对当前行为的影响,重视求助者的个体差异。
二、特质指导取向模式的特征1、咨询者关心的是求助者本身已经形成的稳定特征对于当前行为的影响,即关心求助者的遗传素质、智能、经验、人格特质和行为习惯等方面的特征。
根据其特征来确定个人发展方向、途径和策略;2、咨询者强调的是咨询的结果,而非咨询者与求助者之间的交往过程。
3、咨询者重视寻求解决问题和采取决定的技能训练,试图通过咨询者的指导,提高求助者解决问题的本领,使求助者按指导要求进行自我训练,并将在咨询过程中学到的技能,迁移到日后的学习、工作和生活中,以促进求助者对现实生活的适应;4、咨询者关注的是社会存在、当前变化和社会变迁及未来预测等多方面信息对求助者的影响,尤其注重社会职业需求预测和当前职业变化信息的搜集和传递,以便于进行职业指导。
三、特质指导取向模式的理论基础1、奥尔波特的特质理论。
2、卡特尔的特质理论。
3、艾森克的特质理论。
4、认知心理学理论。
四、特质指导取向模式的方法1、人职匹配法。
2、手段-目标分析法。
3、决策分析法。
(1)经验判断法(2)逻辑推理法。
(3)数学分析法。
五、特质指导取向模式评价特质指导模式重视对求助者特质的了解,注意发挥咨询者对求助者成长的理性取向功能,这是符合咨询过程的一般规律的。
因为咨询过程作为一种特定的双向交往活动,咨询者在其中起着主导作用,因而咨询者的主导功能不能忽略。
然而,从特质指导模式的理论依据来看,特质理论固有的静态性局限和肢解性偏颇,对特质指导模式也有影响,这些显然构成了特质指导模式的不足之处。
第四节教育发展取向模式一、什么是教育发展取向模式教育发展取向模式是指心理咨询应遵循个体心理发展的一般规律,针对求助者在不同阶段所面临的任务、矛盾和个别差异,促使其心理矛盾得到妥善解决,心理潜能得到有效发挥,个性品质实现和谐发展,发展任务得以顺利完成。
教育发展取向模式的犀利帮助在西方国家十分普遍,如前美国总统肯尼迪、尼克松、里根,英国戴安娜王妃等人均拥有自己的心理顾问或心理医生。
美国人常说,成功人士必须有两个坚实的臂膀扶持:法律顾问与心理顾问,不然你可能有栽倒的危险或被困住的可能。
二、教育发展取向模式的特征教育发展取向模式的基本特征是注重对求助者发展历程,发展障碍和发展规律的了解,强调发挥专业咨询人员对一般人成长的顾问作用三、教育发展取向模式的理论基础1、皮亚杰的发展理论。
①心理发展实质上是主体对客体环境的适应;②适应的本质在于在于主体与环境的平衡;③他认为心理起源于动作,即动作是认识的源泉,是主客体相互作用的中介;④心理发展的过程是主体自我选择、自我调节的主动建构过程。
2、科尔伯格道德发展阶段理论。
3、埃里克森心理社会发展理论。
4、哈维格斯特的综合适应发展理论。
5、维果斯基的“最近发展区”理论。
四、教育发展取向模式的目标、内容与方法促进人发展到心智健全水平是教育发展取向的基本目标。
治疗大师Sccottpeck认为,假如你的心智是健全的,那么你就可以避免和预防人生的绝大多数灾祸。
乔舒亚.列勃曼等学者调查发现,假如一个人的心智发展到“全人”的水平,那么他会拥有这样的生命和生活:(1)他的心灵会进入一种稳定的宁静状态,他不会产生自扰情绪,也不会受生活困扰的影响;(2)他的生活具有恒久不变的目标和方向,这种目标和方向协调着他的一切活动,使他的生活井井有条,绝不陷入混乱当中;(3)由于他的爱发展到极高的水平,所以他不仅能够处处爱这个世界,而且能够处处感受到这个世界对他的爱,他因此也脱离了偏见,仇恨和肤浅情感;(4)他获得了完整的意志能力,能够应付生活中一切挫折;(5)他更容易在工作、事业和婚姻、家庭方面获得成功;(6)他的情绪、情感和行为的表达方式始终是恰当的,他能够避免和防止行为不当所招致的不良后果;(7)他摆脱了焦虑,死亡恐惧和生存危机感,而自觉的接受了永恒之臂的保佑。
为此,教育发展取向模式要为求助者提供的帮助如下:(1)帮助你进行正确的人生定位,防止人生定位迷失;(2)帮助你实现心智的全面发展,促进你的灵性、心理、身体、爱、工作、娱乐、人类与世界关怀向最高水平发展;(3)帮助你提高对生活挫折的饿水平,使你在诸事不顺时仍能持续精神内部的平衡;(4)帮助你了解自己的精神运作机制和大脑生理运作机制的特性,使你对自己有更深更全面的了解,从而学会综合你的个性,发挥你的优势和避免你缺点的过度暴露;(5)帮助你处理复杂的人际关系,使你能够拥有深挚而珍贵的人际关系,并享用人际关系给你带来的充实感和无穷的乐趣;(6)帮助你正确应对日常生活中所遇到的困惑和矛盾;(7)帮助你有效地缓解生活中的各种压力,从而获得心灵内部的宁静;(8)帮助你增进真实的自我价值感,使你拥有更多的自尊和自信。
教育发展取向模式常用的方法:(1)个别心理咨询(2)团体心理辅导。
(3)现实疗法。
五、教育发展取向模式的评价第五节社会影响咨询模式一、什么是社会影响咨询模式社会影响模式是指咨询者依据社会心理学关于人际交往和社会影响的原理,注意与求助者的社会文化心理沟通,重视咨询双方的价值观念、社会角色、社会风俗、经济背景和性别差异等多种社会因素的影响,注重社会环境、文化氛围对咨询效果的影响。
二、社会影响咨询模式的特征社会影响模式的基本特征是从人际交往和社会因素方面探讨有效咨询的条件和途径,以便更好地提高咨询的成效,巩固咨询的结果。