综述
精听的好方法是逆向法。我的具体做法是，先完整地把一条新闻听一到三遍，争取掌握大意。然后，一句一句精听，力争每句话都听明白。遇到实在不懂的地方，再听写。根据我的实际水平，我选择了专业英语大三和大四的新闻听力教材作为起步阶段的听力材料。此外，每个月安排几天时间，完整地把几十条标准英语新闻听写好。遇到难点，及时核对原文，搞清楚问题出在何处。
泛听是逆向法比较忽视的方法。其实，泛听不比精听次要。我在泛听过程中经历了几个阶段。先是把它当作音乐听。主要为了熟悉语音，语调和语气等。这个阶段可能听不懂内容，但是不要紧，它有助于提高英语听觉的敏感性。有时睡觉时都戴着耳机，做梦时耳边还有英语的声音。在这个阶段，千万别急于搞清楚磁带里说的什么，只是听声音。
接下来，就要认真练习在泛听中掌握大意。这个过程比较难。建议在选择泛听材料时，先选容易的开始。比如多听慢速英语广播，最好是实时练习听VOA的SPECIAL ENGLISH 节目，包括听其中的专题报道和小说播讲。第一遍听大意，第二和第三遍听细节。由此过度到听大学专业英语的中级听力磁带。我认为，上海海文出版社的标准英语听力入门是很好的泛听材料。其程度介于慢速英语和标准英语之间。而且信息量大。练习听力千万不可小看慢速英语。学习者如果达到一遍完全听懂VOA慢速英语的各种广播节目，就可以说基本掌握了英语（作为一种外语）。建议学友们在苦读新概念英语的时候，也给予慢速英语一定的位置。实际上，只靠一套教材，是无法学会英语听力的。
最后，练习精听泛听都离不开阅读水平。道理是，成年人学习听力是在学习阅读之后进行的，所以大脑的思维程序是，先把听到的声音转为文字，再领会意义。也就是说，能否听懂取决于能否读懂。当听力提高到几乎自己认得的词都能听懂时，再提高就需要阅读水平也上一个台阶。培养阅读能力要注意快速读懂。可以把时钟设定在十分钟左右，硬要求自己读完三千字的文章，并且了解主要内容。可以把阅读材料按照难易程度分成几个级别，循序渐进。还可以上ABCNEWS网站，每天跟踪最新时事报道。这个网站的文章都是原版的世界四大通讯社稿件，词汇量很大。如有条件，还可以订阅一份美国或海外出版的大报，每天翻阅。我坚持看香港的SOUTH CHINA MORNING POST，由英国人编辑的百年老报纸。
DICTATION
每天至少听一篇DICTA TION，要每句都弄懂，不可马虎，可以多听几遍。
刚开始可能会有些单词或是句子听不来，听多了之后就只会有些冠词，单复数的问题了。（一个月的突击DICTATION练习，我到了13分以上。）
考前一个礼拜就把历年真题上的DICTA TION听下，一来增长自信，二来熟悉考试。
（真题普遍容易些。）
CONVERSATION
每天训练耳朵至少半个小时，务求听懂百分之八十以上。听的时候要注意力高度集中。
这块是最简单的，只要听到了就能选的来的。
PASSAGE
此处有些题目完全可以不听都选对，逻辑性比较强。所以如果没听懂的话就根据常理思维选详细攻略
现场报告类：
1）以第一人称向听讲者寒暄问候，表示感谢邀请
2）介绍演讲或报告目的（短文主题）
3）对所介绍或说明的主题进行分类比较，举例说明在不同情况下听众可以才去的不同方法和措施。
传记历史类：
1）总体对某个人物或组织的成就或特点进行介绍
2）简述人物一生的主要经历或组织的产生发展过程及特点（通常按时间顺序）
3）对人物的贡献或组织的现在状况、功能、意义等进行评价
社会现象类：
1）总体介绍一种社会现象的产生及现状
2）具体分析这种社会现象产生的原因（通常是3-4个）
3）通过具体原因的分析得出结论
Passage的设题方式和对话相差无几，主要有主旨题、推断题、细节题、和是非题。
细节题占最大比重80% 判断是非和是非对错占9-10% 主旨题最少
主旨题：设在第一题和最后一题
This passage is mainly about...
What is the passage mainly about?
1) 通过预览选项来预测，根据预测进行针对性的听音
2) 短文主题会经常反复强调注意出现频率较高的词
3) 有时各个选项的表述基本相似，这时要先进行分析比较，然后针对听。
判断推理题：
What can we infer from the passage?
What does the passage tell us about?
1）注意逻辑关系
2）提前预测考察内容
3）注意含蓄委婉的表达和习惯用法比如down and out stamp
(推断题有一个隐含的规则，即听到什么不选什么)
细节题：
According to the talk, sth is to ....
Why did ?
1) 浏览选项进行预判
2) 抓住句与句子之间的逻辑关系的信息提示语。
3) 选项中与原文细节不同的表达方式。
4) 记录关键词人命地点时间等
5) 注意文章举例部分
是非对错题
According to the passage, sb worked as all the following EXCEPT?
Which of the following details is not INCORRECT about?
1) 抓住文体中心词
2) 分析选项，筛选有效信息
3) 选项有两个为同义词或词组，那么这两个通常都不是选项。有两个反义词，一个为正确项。
Structural words and phrases
Generally speaking, in general
First(ly)
First of all, in the first, to start with, to begin with,at first,
recently, currently
On the one hand, on the other hand
Secondly, in the second place
Thirdly
Also, too, besides, in addition, furthermore, moreover, what is more
In addition to, apart from, then, namely
In particular, similarly, meanwhile
After that, afterwards
yet, however, while, whereas
Despite, in spite of
Nevertheless, nonetheless
Although, though
On the contrary
Unlike
In contrast to
In fact, as a matter of fact
Otherwise
