小儿推拿法的养生和保健

小儿推拿护理知识引言小儿推拿是中医传统疗法之一，通过对婴幼儿的穴位按摩和推拿手法，能够起到调整脏腑功能、促进生长发育、预防疾病等作用。

本文将介绍小儿推拿的一些基本知识和护理注意事项。

1.小儿推拿的原理小儿推拿的原理基于中医的经络学说和脏腑理论。

通过刺激婴幼儿身体的特定穴位，可以调整体内的气血流动，畅通经络，以达到疏通经络、调整气血平衡的目的。

同时，推拿还可以通过按摩手法刺激婴幼儿的神经系统，促进婴幼儿的生长发育和健康发育。

2.小儿推拿的适应症小儿推拿适用于婴幼儿的一些常见病症，如消化不良、腹泻、便秘、哭闹、失眠、咳嗽、食欲不振等。

此外，小儿推拿还可以作为预防保健的手段，促进婴幼儿的免疫力和身体发育。

3.小儿推拿的注意事项虽然小儿推拿是一种安全有效的疗法，但仍需注意以下事项：3.1 护理环境小儿推拿应在安静、温暖、干燥的环境中进行，避免有强烈刺激的气味存在，保持室内空气流通。

3.2 护理手法小儿推拿的手法要轻柔、缓慢，力度适中，避免过度按摩产生疼痛。

可以使用手指、掌心轻轻按摩，由浅入深，循序渐进。

3.3 推拿时间推拿的时间通常在婴儿饭前1小时或饭后2小时进行，避免在食后过度刺激导致消化不良。

3.4 推拿部位小儿推拿的常用部位包括背部、腹部、四肢等。

推拿时需注意避开婴幼儿的头部，避免对头部施加过大的刺激。

3.5 推拿频率推拿的频率应根据婴幼儿的具体情况来定，通常可选择每天进行一次或隔天进行一次。

推拿的时间不宜过长，一般控制在10-15分钟。

4.小儿推拿的禁忌症小儿推拿虽然有很多好处，但也存在一些禁忌症，包括：•发热病症：婴幼儿有明显发热、高热等症状时，不适宜进行推拿。

•皮肤损伤：婴幼儿有皮肤破损、溃烂等情况时，应避免进行推拿。

•神经系统疾病：如癫痫、脑炎等疾病的婴幼儿，不适宜进行推拿。

•心脏病和呼吸系统疾病：如严重心脏病、哮喘等疾病的婴幼儿，应避免进行推拿。

结论小儿推拿是一种安全有效的中医疗法，对婴幼儿的发育和健康有着积极的影响。

小儿推拿法的养生和保健小儿保健推拿是在小儿无病的情形下，依照小儿的生理特点而设计和采纳的，它有助于小儿生长发育和全面和谐进展的保育和健身的作用，从而达到治病、防病、养生的好方法。

小儿保健推拿的特点：手法轻、配穴少，穴位阴阳寒热不偏，操作简便，便于家庭应用，疗程较长，疗效显示慢及无毒副作用，无痛楚，平安靠得住等，易于被家长和小儿所同意。

在家有空时只要家长有耐心，坚持按疗程对小儿进行保健推拿，小孩就会减少吃药、打针之痛楚，同时也会取得明显的成效，增进儿童的健康成长。

下面咱们依照在临床适用的体会，总结出一套适合每一个儿童健康的方式，5指1捏，坚持做这套手法可保小孩少生病、少吃药、少打针之痛楚。

5指1捏，确实是推拿小孩的5个手指和捏脊加揉、摩腹部。

经常使用手法有健脾胃法、强肺卫法、养心安神法、益智健脑法。

一、健脾胃法脾为后天之本，气血生之源。

小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。

而婴幼儿脏腑妖嫩，形气未充，脾常不足，易为饮食及外邪所伤。

另一方面，小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，因此小儿脾胃运化水谷，吸收精微物的负荷相对较大，脾胃的正常运转是小儿健康成长的大体保证。

症见：大便硬、大便烂，或常拉不消化的东西，腹胀，不想吃东西，过于消瘦或肥胖，面色暗黄，常生病，睡觉时开嘴巴或两眼闭不合有一条缝。

应用推拿调理脾胃，能够增强儿童的食欲，达到调理气血，增进消化吸收功能，从而提高小儿躯体素养增中抗击力。

方式：1．推三关200次，在小孩前臂内侧面靠大拇指那一直线，父母用大拇指或食中指指面，沿那条线从腕推向肘部。

2．补脾经200次，确实是在小孩的大拇指面的指腹顺时针方向旋转推动。

3．运内八针100次，确实是在小孩手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹2/3处为半径作圆圈，顺时针方向圆圈推动。

4．揉四横纹3～5分钟，确实是在小孩食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处。

5．揉腹，确实是在小孩的脐部及其周围用掌揉法，持续5分钟后，小孩腹部有温热感即可。

小儿推拿的原理
小儿推拿是一种传统的中医治疗方法，基于中医理论，通过手法刺激小儿体表的特定穴位和经络，以调节小儿的脏腑功能、气血运行和经络通畅，从而达到预防和治疗疾病的目的。

其原理主要包括以下几个方面：
1. 调整脏腑功能：小儿推拿通过按摩特定穴位，刺激经络，能够调节小儿的脏腑功能。

中医认为人体的脏腑与体表经络相互联系，通过推拿手法可以影响脏腑的气血运行，促进脏腑的正常功能。

2. 疏通经络气血：小儿推拿可以刺激经络，促进经络内气血的运行。

经络是人体内部气血运行的通道，通过推拿手法可以疏通经络，消除经络阻塞，改善气血循环，从而增强小儿的体质。

3. 调节阴阳平衡：中医理论认为人体健康取决于阴阳平衡。

小儿推拿通过手法的运用，可以调节小儿体内阴阳的平衡，使其达到和谐状态。

对于一些寒热失调、阴阳失衡的病症，推拿可以起到调整作用。

4. 增强免疫力：小儿推拿可以刺激小儿的免疫系统，增强其免疫力。

通过手法的刺激，能够促进小儿的气血运行，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。

5. 促进生长发育：小儿推拿还可以促进小儿的生长发育。

通过对小儿特定穴位的按摩，能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼发育和身体健康成长。

需要注意的是，小儿推拿需要在专业的中医医师指导下进行，根据小儿的具体情况和病情选择合适的推拿手法和穴位。

在进行小儿推拿时，要注意手法轻柔、稳定，避免过度刺激和伤害小儿的皮肤和身体。

同时，结合饮食调理、生活习惯等方面的综合干预，才能取得更好的治疗效果。

健康科普-小儿推拿是一种天然纯绿色的治疗方法
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种绿色健康疗法。

1.提高小儿的抵抗力，可以帮助身体顺利度过病邪的再侵袭。

2.通过脏腑调控，缩短病程、减轻痛苦。

小儿推拿调理范围很广，可以对发热、感冒、咳嗽、哮喘、腹痛、腹泻、便秘、厌食、疳积（营养不良）、遗尿、近视等多种常见病有良好的作用。

3、未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力
4.避免或减少生病期间的一些其他并发症及病症对孩子自身造成的伤害。

5.可以帮助小儿调整因长期输液，饮食及生活习惯等所形成的亚健康体质。

残疾人康复中心下属特色科室――针灸推拿室，现有工作人员5名（中医执业医师2人，推拿师3人）均毕业于省中医药针推专业，具有扎实的基本功和丰富的治疗经验。

主要开展项目如下：1.针灸―运用醒脑开窍法，辨证治疗脑瘫、发育迟缓、自闭症、多动症、中风后遗症等，以及内科杂病、颈肩腰腿疼等。

2.推拿—运用多种手法治疗各型脑
瘫、发育迟缓和小儿常见病，如感冒、发热、扁桃体炎、咳嗽、小儿厌食、呕吐、腹泻、便秘、肠系淋巴结炎、遗尿、夜啼、近视、肌性斜颈等；3.中药穴位贴敷—根据病情辨证论治，加减药物配方和穴位。

小儿推拿知识小儿推拿，是一种非常古老、安全、有效的治疗儿童疾病的方法。

根据中医理论，小儿推拿可以调理气血循环，促进身体的自愈能力，帮助儿童身体健康地成长。

小儿推拿适用于婴幼儿和青少年，特别适合于婴儿出生后的第一个月，因为这个阶段的婴儿特别脆弱，身体的各个系统也还未完全发育完善。

通过小儿推拿，可以促进婴儿的骨骼发育，加快身体的新陈代谢，帮助婴儿更好地吸收营养，增强免疫力，预防疾病。

小儿推拿主要通过按摩、拉伸、腾挪、掐捏等手法，刺激儿童的经络、穴位，疏通经络，调和气血，达到治疗病症的效果。

例如，有些婴儿可能因为胃肠功能不完善而引起腹胀、便秘等问题，通过推拿可以刺激婴儿的胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃肠问题。

对于一些比较活泼好动的儿童，推拿可以帮助他们调节神经系统，减少过度活跃造成的疲劳和失眠等问题。

小儿推拿的注意事项也很重要。

首先，推拿时要选择一个安静、清洁、温暖的环境，确保孩子放松舒适。

其次，推拿时要注意手法的轻柔温和，不宜用力过猛，避免对儿童身体造成损伤。

此外，小儿推拿大多数情况下需要在专业医生的指导下进行，不宜随意尝试。

小儿推拿的好处是显而易见的。

首先，它是一种无创伤、无副作用的治疗方法，儿童接受起来较为轻松愉快。

其次，小儿推拿可以调理全身各个系统，提高免疫力，预防疾病。

还可以改善小儿睡眠质量，缓解儿童焦虑、压力等问题，促进身心健康发展。

总的来说，小儿推拿是一种安全、有效的治疗儿童疾病的方法。

通过刺激儿童的经络、穴位，调和气血，小儿推拿能够改善儿童的身体健康，增强免疫力，预防疾病。

但是需要注意的是，小儿推拿需要在专业医生的指导下进行，避免不必要的风险。

希望家长们能够更加关注小儿推拿这项古老而神奇的疗法，为孩子的健康保驾护航。

小儿推拿法的养生和保健小儿保健推拿是在小儿无病的情况下，根据小儿的生理特点而设计和采用的，它有助于小儿生长发育和全面协调发展的保育和健身的作用，从而达到治病、防病、养生的好办法。

小儿保健推拿的特点：手法轻、配穴少，穴位阴阳寒热不偏，操作简便，便于家庭应用，疗程较长，疗效显示慢及无毒副作用，无痛苦，安全可靠等，易于被家长和小儿所接受。

在家有空时只要家长有耐心，坚持按疗程对小儿进行保健推拿，孩子就会减少吃药、打针之痛苦，同时也会取得明显的效果，促进儿童的健康成长。

下面我们根据在临床适用的经验，总结出一套适合每个儿童健康的方法，5指1捏，坚持做这套手法可保孩子少生病、少吃药、少打针之痛苦。

5指1捏，就是推拿孩子的5个手指和捏脊加揉、摩腹部。

常用手法有健脾胃法、强肺卫法、养心安神法、益智健脑法。

一、健脾胃法脾为后天之本，气血生之源。

小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。

而婴幼儿脏腑妖嫩，形气未充，脾常不足，易为饮食及外邪所伤。

另一方面，小儿生长发育迅速，为纯阳之体，所需营养物质较多，所以小儿脾胃运化水谷，吸收精微物的负荷相对较大，脾胃的正常运转是小儿健康成长的基本保证。

症见：大便硬、大便烂，或常拉不消化的东西，腹胀，不想吃东西，过于消瘦或肥胖，面色暗黄，常生病，睡觉时开嘴巴或两眼闭不合有一条缝。

应用推拿调理脾胃，可以增强儿童的食欲，达到调理气血，促进消化吸收功能，从而提高小儿身体素质增中抵抗力。

方法：1．推三关200次，在孩子前臂内侧面靠大拇指那一直线，父母用大拇指或食中指指面，沿那条线从腕推向肘部。

2．补脾经200次，就是在孩子的大拇指面的指腹顺时针方向旋转推动。

3．运内八针100次，就是在孩子手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹2/3处为半径作圆圈，顺时针方向圆圈推动。

4．揉四横纹3～5分钟，就是在孩子食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处。

5．揉腹，就是在孩子的脐部及其周围用掌揉法，持续5分钟后，孩子腹部有温热感即可。

小儿推拿的日常保健应用介绍小儿推拿是一种古老而有效的中医疗法，通过按摩儿童的穴位和经络，调理体内的阴阳平衡，促进气血运行，达到治疗和预防疾病的效果。

小儿推拿可以用于日常保健，帮助儿童增强身体健康，预防疾病，促进生长发育。

本文将介绍小儿推拿在日常保健中的应用。

儿童常见健康问题在儿童成长过程中，他们可能遇到一些常见的健康问题，包括感冒、消化不良、失眠、注意力不集中等。

小儿推拿可以在这些健康问题的预防和治疗中起到积极的作用。

预防感冒儿童的免疫系统发育尚不完善，容易受到感冒等呼吸道疾病的侵袭。

通过小儿推拿，可以增强儿童体内的阳气，提高免疫力，减少感冒的发生。

尤其是在季节交替和天气变化的时候，及时进行推拿可以帮助儿童适应外界环境的变化，减少感冒的机会。

缓解消化不良儿童的消化系统比较脆弱，容易出现消化不良的问题，例如腹痛、腹泻、便秘等。

小儿推拿可以通过调理脾胃功能，增强消化能力，缓解消化不良的症状。

对于经常出现消化问题的儿童，可以定期进行推拿治疗，改善消化系统的健康状况。

改善睡眠质量儿童睡眠质量的好坏与其健康密切相关。

有些儿童容易失眠，导致白天疲倦、注意力不集中等问题。

小儿推拿可以通过调整儿童的生物钟，平衡阴阳，缓解心理压力，改善睡眠质量。

尤其是用于儿童失眠的治疗上，小儿推拿能有效地帮助儿童恢复良好的睡眠。

提高注意力集中力在学龄前儿童中，注意力不集中是一个常见的问题。

小儿推拿可以通过调理儿童的肝气，舒缓紧张情绪，提高儿童的注意力集中力。

定期进行推拿治疗，可以帮助儿童更好地应对学习和日常生活的各种挑战。

小儿推拿的基本技巧小儿推拿是一门复杂而精细的技术，在进行日常保健应用时，家长可以学习一些基本的推拿技巧。

摩腹部腹部是人体的重要部位之一，通过对儿童的腹部进行按摩，可以促进消化系统的运行，缓解腹部不适。

在进行腹部按摩时，可以采用顺时针的方式，轻柔地按摩腹部穴位，帮助儿童消除胀气和腹痛。

按摩头部头部是儿童神经系统的重要区域，通过按摩头部可以促进血液循环，提高脑部供血，改善儿童的注意力和学习能力。

小儿推拿长高的保健手法
小儿推拿是一种常见的保健手法，可以帮助小儿长高。

以下是几个常
用的长高保健手法：
1. 捏脊法：让小儿趴在床上，家长使用大拇指、食指和中指捏起脊柱
两侧的皮肤，从尾骨一直推到颈椎部位。

这个手法可以刺激小儿的生
长激素分泌，促进骨骼发育。

2. 揉按脾俞穴和肾俞穴：脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸，肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸。

家长可以用双手拇
指揉按这些穴位，每个穴位按揉5分钟左右。

这个手法可以增强小儿
脾胃功能，促进营养吸收，有助于生长发育。

3. 搓揉腹部：家长双手顺时针轻揉小儿腹部，可以帮助小儿消化吸收
食物，促进脾胃功能。

4. 拿五经：家长用拇指和食指轻捏小儿头顶、额头、后颈、背部等部
位的肌肉，轻轻提起再放松，反复进行。

这个手法可以促进血液循环，增强小儿身体机能。

需要注意的是，小儿推拿并不是万能的，对于身高问题，还需要考虑
遗传、营养、疾病等因素。

因此，家长应该注意小儿的饮食、睡眠、
运动等方面，提供良好的生长环境，才能更好地促进小儿的生长发育。

同时，如果小儿出现生长迟缓等问题，建议及时就医，寻求专业医生
的建议和治疗。

小儿推拿在儿童保健中的作用与效果小儿推拿是中国传统医学中的一种疗法，主要是通过按摩、揉捏、推拿等手法来调理儿童身体机能，达到预防疾病和保健的目的。

近年来，随着人们健康意识的提高，小儿推拿在儿童保健中越来越受到重视。

本文将从作用与效果这两个方面来探讨小儿推拿在儿童保健中的作用。

一、小儿推拿的作用1.增强儿童体质小儿推拿通过刺激儿童的穴位，调整疏通气血，增强身体机能，提高身体免疫力，使儿童身体更加健康。

2.促进儿童生长发育小儿推拿可以促进儿童的生长发育，调整身体各部位的功能失调，使儿童身体更加健康稳定。

3.预防疾病小儿推拿可以刺激儿童的穴位，调理气血运行，增强机体的自我调节功能，从而预防因病而生的疾病。

4.改善儿童情绪小儿推拿可以疏通经络，调理气血，舒畅身心，缓解紧张情绪，使儿童心情愉悦，维护心理健康。

二、小儿推拿的效果1.促进儿童消化吸收功能小儿推拿可以刺激脾胃经络，促进儿童肠胃蠕动，增强肠胃的吸收能力，改善儿童的消化道疾病。

2.缓解儿童呼吸系统疾病小儿推拿可以刺激肺经，改善儿童的肺活量，加强肺功能，缓解哮喘、呼吸困难等呼吸系统疾病。

3.缓解儿童神经系统疾病小儿推拿可以刺激神经系统，调整神经功能，缓解儿童神经系统疾病，如夜惊、多动症等。

4.改善儿童睡眠质量小儿推拿可以缓解儿童紧张情绪，舒畅身心，改善儿童睡眠质量，使儿童更加健康快乐。

5.强化肌肉骨骼系统小儿推拿可以增加儿童肌肉及韧带的弹性，促进儿童骨骼的生长发育，增强儿童身体素质。

总之，小儿推拿在儿童保健中的作用和效果是多方面的，无论是消化吸收、呼吸系统、神经系统还是肌肉骨骼系统，都可以起到一定的调理作用，对保健儿童、防止疾病有着重要的作用。

因此，家长们应该给孩子们多做小儿推拿，让孩子们更健康成长。