5分钟让堵塞血管瞬间畅通

⾎液中的“斑块”堵塞⾎管,⽼中医有秘⽅，⼀招就搞定！⼈体⾎液中含有⼀定量的脂质，如⽢油三酯和胆固醇等，这些脂质含量⼀旦增⾼，就变成了⾎管中的“垃圾”。

当垃圾越堆越多，就会使动脉弹性减低、管腔变窄，形成⼀块⼀块的动脉粥样硬化斑块。

如果把⾎管看成⼀条公路，⾎液就是公路上飞驰的汽车，⾎液中的这种“斑块”——动脉粥样硬化斑块，就像堵在公路上的⽯头，影响⾎流畅通。

如果斑块越来越⼤，会导致动脉出现不同程度的狭窄，使⾎流变缓。

⼀旦出现诱发因素，如动脉斑块的某个部分破裂，就会像⽕⼭喷发⼀样，诱发⼀系列变化，形成⾎栓或引发梗塞。

每个⼈从⼗五六岁起，⾎管⾥就开始长斑块了；到了40岁左右，这些斑块变得明显；到60岁还没有⼀枚⾎管斑块的⼈屈指可数。

⾎管堵了，从中医⾓度来说，就是⾎瘀。

有朋友问了，如果⾝体⾎管瘀堵了，有了斑块了，如何第⼀时间发现这种迹象呢？这是个很好的问题。

根据⼤多数医⽣的临床经验，这⾥有⼏个症状，可能是⾎管中有凝块后⾝体发出的信号，你⼀定不要忽视。

1. 腿部疼痛或压痛天⽓寒冷，⼀些⼈尤其是⽼年⼈会出现腿部酸痛、压痛、抽筋或者是肿胀等不适症状，很多⼈会以为是受凉了，其实这可能是⾎管堵塞，造成下肢动脉硬化。

2. 不明原因的咳嗽没有诱因的咳嗽，并伴有⼼慌、胸闷、⼼脏疼痛等情况，⼀定要及时去医院做⼼电图来排除⼼脏问题。

因为这可能是⾎管堵塞了，如果不及时治疗很容易出现急性⼼梗等严重问题。

3. 呼吸短促呼吸短促，可能是肺部⾎管堵塞的结果。

特别是同时还伴有头晕、⼼跳加速等症状。

4. 深呼吸时伴有胸痛深呼吸时伴有胸痛，也可能是肺部⾎管堵塞的结果。

出现这种问题⼀定要⽴即就医，因为它可能会致命 5. ⽪肤上有红⾊瘀痕瘀伤是⾎凝块的⼀种形式，但是如果你发现在你的⽪肤上，沿着静脉处有红⾊瘀痕，你就应该注意了！6. 肢体肿胀⾎管中有凝块，容易堵住⾎管，影响到肢体⾎液的流动，就像下⽔道堵住了，污⽔不能及时排出，就会堵塞，造成肢体不同程度的肿胀。

⾎管堵了不要怕！常喝这3种茶，清理⾎管，预防⾎栓！
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⾎管是不是通畅，对健康会有很⼤的影响。

⾎管就像⽔管⼀样，如果出现了堵塞⼜得不到疏
通，⾎管就会变得越来越堵，最后堵死，就很容易导致破裂，危害⽣命。

其实在⽣活中，有很
多的天然⾷材能够起到清理⾎管，预防⾎栓的作⽤。

⾎管堵了不要怕！常喝这3种茶，清理⾎
管，预防⾎栓！
1.⼭楂茶：⼭楂对与⾎管硬化是有⼀定帮助的，它可以有效的降低⾎脂，软化⾎管，建议每天
早晚各⼀杯。

早上喝是为了开胃，晚上是为了消化，使⾎管更畅通。

让⾎管更年轻，还可以缓
解衰⽼。

2.苦丁茶：苦丁茶是我们经常饮⽤的⼀款茶品，它的功效⾮常显著，苦丁茶中含有多种⼈体必需的多种氨基酸、维⽣素等，常喝能软化⾎管，扫除⾎管垃圾，能够预防⼼⾎管疾病和⾎栓！苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋⽩质等200多种成分。

有降压、抑癌防癌、活⾎脉，清除⾎液垃圾等多种功效，被⼈称为“益寿茶”。

3.绿茶：绿茶应该是很多⼈都⽐较喜欢喝的，也是喝茶⼈最常喝的，绿茶本⾝对于糖尿病或者是⾼⾎压患者就有⼀定的调节作⽤，对于⼈体中的胆固醇是有降低的效果，⽽⼈出现⾎管堵塞的原因就是⾎管中的胆固醇含量⽐较⾼，附着在⾎管壁上，因此平时可以多喝⼀些绿茶。

你知道了吗？。

疏通血管的最佳方法血管疏通是指通过一系列的方法来清除血管内的堵塞物，促进血液循环，从而达到预防和治疗心脑血管疾病的目的。

在现代社会，由于生活节奏加快、压力增大、饮食不规律等原因，心脑血管疾病的发病率逐渐上升，因此疏通血管变得尤为重要。

那么，究竟什么是疏通血管的最佳方法呢？下面我们就来一一介绍。

首先，饮食调理是疏通血管的重要方法之一。

我们应该尽量选择低脂肪、低胆固醇的食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物，适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量，减少血管壁上的脂质沉积，有利于保持血管通畅。

其次，适当的运动也是疏通血管的关键。

有氧运动如慢跑、游泳、骑车等可以增强心血管功能，促进血液循环，减少血管壁上的脂质沉积，有助于保持血管的弹性和通畅。

此外，适当的力量训练也可以增强肌肉力量，减轻体重，降低血压，对于疏通血管也有一定的帮助。

再者，保持心理健康也是疏通血管的重要因素。

长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会导致交感神经兴奋，使血管收缩，血液循环不畅，从而增加心脑血管疾病的发病风险。

因此，我们需要学会放松自己，保持积极乐观的心态，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力，从而有利于保持血管的通畅。

最后，定期体检和药物治疗也是疏通血管的重要手段。

定期体检可以及时了解自己的血脂、血糖、血压等指标，及时发现和治疗潜在的心脑血管疾病。

对于已经患有心脑血管疾病的患者，药物治疗是必不可少的，如降脂药、降压药、抗凝药等可以有效地帮助患者控制病情，减少并发症的发生。

总之，疏通血管的最佳方法是多方面的综合措施，包括饮食调理、适当运动、保持心理健康、定期体检和药物治疗等。

只有综合运用这些方法，才能更好地预防和治疗心脑血管疾病，保持血管的通畅。

希望每个人都能重视心脑血管健康，从日常生活中做起，让血管永远保持畅通无阻。

文章导读人上了年纪或者经常饮酒，吃肉就特别容易血脂高，血糖高，血压高，三高的患者血浆浓度高，冠状动脉硬化，这类人也是血栓高发人群。

血栓阻塞血管，血液不能到达组织和器官，容易导致神经血管甚至是人体器官的损伤或坏死。

因此，一旦发现发生血栓，应立即进行手术，血管融通术是目前一项新的溶栓技术。

可视血堵融通术在超导可视血循分析仪四维可视的情况下，探测血管堵塞情况得出精准数据，再通过毫米微针穿刺至旋骨内、外侧动脉及闭孔动脉，打通血堵，降低骨内高压，排出关节炎性物、坏死组织，刺激减压孔周围的血管形成，使坏死病症得以消除。

然后将溶栓药物以及扩血管药物在尖端设备监视引导下注入股骨头供血动脉，使血管内形成的脂肪栓及小血栓溶解，骨内微小血管再通，恢复血液循环，让股骨头得到血液营养和药效，改善股骨头营养。

使坏死的骨质逐渐被吸收，促进骨细胞增生，新骨逐渐形成，修复股骨头，让股骨头坏死患者回归正常生活。

可视血堵融通术——血管堵塞的“清道夫”在超导可视血循分析仪四维可视的情况下，探测血管堵塞情况得出精准数据，再通过毫米微针穿刺至旋骨内、外侧动脉及闭孔动脉，打通血堵，降低骨内高压，排出关节炎性物、坏死组织，刺激减压孔周围的血管形成，使坏死病症得以消除。

同时：将溶栓药物以及扩血管药物在尖端设备监视引导下注入股骨头供血动脉，使血管内形成的脂肪栓及小血栓溶解，骨内微小血管再通，恢复血液循环，让股骨头得到血液营养和药效，改善股骨头营养。

使坏死的骨质逐渐被吸收，促进骨细胞增生，新骨逐渐形成，修复股骨头，让股骨头坏死患者回归正常生活。

治疗六步骤：第一步：可视检查、患者明明白白超可视仪直接识别股骨头周一根或几根血管堵塞、堵塞程度，医生患者一目了然；[1]第二步：打通血堵、通畅血液毫米微针穿刺技术刺激局部血管扩张，打通血堵，通畅血液，消除疼痛；第三步：减压清除代谢产物、阻止老骨继续受损微针降低骨内高压，排出炎性组织，使疼痛彻底消除；第四步：修复血堵及炎性物质损伤血管壁恢复股骨头周血管循环，周围毛细血管供血充足；第五步：修复坏死老骨、加速新骨再生微针导入溶栓、扩血管药离子，血循畅通、股骨头负压减轻，新骨再生，功能恢复；第六步：中药调理、无副作用给予中成药全面巩固，避免复发。

血管堵塞毁健康，5种食物通血管最管用，得多吃！血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。

占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替代的作用。

人体各部细胞需要的氧气和营养靠血液输送，代谢过程中产生的废物靠血液循环去排除。

而血液的任何病理变化都可能致病。

但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如血液当中的坏胆固醇，重金属粒子，药物残留等都会给血液及血管带来负担，轻者会引发记忆力减退，偏头痛，失眠等，重者粥样动脉硬化，冠心病等疾病。

如果这些“垃圾”不能被及时“清理”，就会沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡。

所以，净化血液是我们维持身体健康的重要途径之一，要想拥有健康的血液，就要保持血管通畅！不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除！苏麻油：清血毒，改善血管健康每天增加5ml苏麻油的摄取，可以让血管更加干净，因为其含有丰富的不饱和脂肪酸欧米伽-3系α-亚麻酸，能改善血液黏稠度。

α-亚麻酸根据人体需求代谢成DHA和EpA，EpA被称为“血液清道夫”。

可降低人体内坏胆固醇的含量，降低血栓、血脂的凝结几率，阻止肝脏中脂蛋白的形成并加强脂蛋白的代谢，减少血栓形成，让血管内脏功能时刻保持完美状态。

吃法1：可以饭后半个小时，来上一杯5ml苏麻油+200ml无糖酸奶，搅拌均匀食用即可，清肠又清血。

吃法2：每天来上一盘苏麻油大拌菜，菠菜、生菜、甘蓝、西红柿等蔬菜中含有丰富的维生素，膳食纤维，补充人体所需营养物质。

选择喜爱的蔬菜，洗净，淋上苏麻油，添加佐料即可食用！洋葱：帮助清理血液垃圾小编喜欢吃洋葱，却不喜欢剥洋葱，每次剥个洋葱，都是泪流满面呀！不过“辣眼睛”的洋葱，却是好处多多。

纤溶活性（主要促使血液通畅）的高低与高血脂、高血压等都有些关系。

据相关资料显示，经常食用洋葱的人纤溶活性会很高，可达到清血、促进血液顺畅的作用。

让血管变粗的锻炼方法
首先，有氧运动是让血管变粗的重要方式之一。

有氧运动可以
提高心脏的负荷能力，促进血液循环，增加血管的弹性，从而让血
管变得更加粗壮。

常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑行等，每周
坚持进行3-5次，每次30-60分钟，可以有效地促进血管健康，让
血管变得更加粗壮。

其次，力量训练也是让血管变粗的重要方式之一。

通过力量训练，可以增强肌肉的力量和耐力，同时也可以促进血液循环，增加
血管的承载能力，让血管变得更加粗壮。

常见的力量训练包括举重、器械训练、俯卧撑等，每周进行2-3次，每次30-45分钟，可以有
效地提高血管的健康水平。

另外，适当的按摩和拉伸也可以帮助血管变得更加粗壮。

按摩
可以促进血液循环，增加血管的弹性，拉伸可以舒缓肌肉的紧张，
促进血液循环，从而让血管变得更加粗壮。

每天进行适当的按摩和
拉伸，可以有效地改善血管的健康状况，让血管变得更加粗壮。

此外，饮食也是影响血管健康的重要因素。

多摄入富含维生素C、E和硒的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，可以增强血管的弹
性，促进血管变得更加粗壮。

同时，减少摄入高脂肪、高糖食物，可以有效预防血管硬化，保持血管的健康。

总的来说，让血管变得更加粗壮需要我们综合进行有氧运动、力量训练、按摩和拉伸，并且要注意饮食健康。

只有这样，我们才能有效地提高血管的健康水平，让血管变得更加粗壮，从而保障身体的健康。

希望大家能够在日常生活中多加注意，通过科学的锻炼和合理的饮食，让血管变得更加粗壮，远离各种血管疾病的困扰。

祝大家健康快乐！。

2023.0710祝您健康专家介绍血栓可发生在任何年龄、任何时间，是最隐蔽的杀手。

生活中，血栓离我们并不远。

70多岁的王阿姨连续打了3个多小时的麻将，途中王阿姨弯腰去捡掉在地上的麻将牌，结果一头栽倒，昏迷不醒，送到医院检查判断为突发“脑梗死”。

临床上还有些患者做完手术后，突发“肺栓塞”；有些人熬夜刷手机、玩电脑，突然胸闷猝死。

临床上，这些病例都有着一个共同的“凶手”——血栓。

中医认为，血栓的形成与气血运行不畅、湿热内生、瘀血凝滞等因素有关，针对这些病因，防治血栓方法有很多。

▎调节气血防凝固中医并没有“血栓病”病名，但中医有许多疾病都包含在了血栓病的范畴内，比如中风、胸痹、脱疽等。

我国最古的医学方书——马王堆帛书《五十二病方》，就提出血栓属于“血瘀”证范畴。

因此临床上多使用活血化瘀的药物来防治血栓形成。

中医认为血液正常运行该具备3个基本条件，分别为血液充盈、心气充沛、脉道通利。

如果因为外感六淫、内伤七情、饮食不节、劳逸失调、肝肾亏虚等因素影响了以上任何一个环节，都会导致血行不畅、血脉瘀阻，从而出现血栓性疾病。

中医对血栓的预防与治疗并非如此简单，首先要讲究的就是辨证，也就是现在比较流行的说法——个体化治疗或给药。

从中医理论讲，瘀血既是病因，也是病理产物，是由特定的原因导致的瘀血，而瘀血又会产生一些新的病理变化。

在治疗时要根据具体情况，在不同时间，不同时期，配合其他药物进行治疗。

因此，中医防血栓的原理主要是通过调节人体的气血运行和防止血液凝固，从而达到防止血栓形成的目的。

常用的中医防血栓方法包括针灸、中药、推拿按摩等。

其中，针灸可以刺激穴位，调节气血运行，促进血液循环；中药可以活血化中医防血栓，让血管不再“堵”夏成勇 江苏省中医院血管外科科主任、主任医师。

现任中国中西医结合周围血管病专业委员会常务委员，江苏省中西医结合周围血管病专业委员会委员。

从事中医、中西医结合血管外科临床、教学和科研工作十余年，中医基础理论扎实，临床经验丰富。

血管通路的维护和护理血管通路是通过体内的血管建立的一种途径，用于输注液体、药物或者进行血液透析等治疗和护理操作。

良好的血管通路维护与护理对于确保治疗效果和患者安全至关重要。

本文将介绍血管通路的维护和护理方法，以便提高患者体验并减少并发症的发生。

维持血管通路的通畅血管通路使用中，保持通路畅通是最基本的要求。

以下是几个维持血管通路的通畅的关键措施：1.定期观察通路情况: 护士应定期观察通路，包括观察通路周围是否有红肿、疼痛等异常表现。

如发现异常，应及时向医生或相关人员报告，并采取相应的处理措施。

2.固定血管通路: 血管通路要使用专业的透明敷料进行固定，避免出现移位或松动的情况。

患者在通路固定后，也应尽量避免频繁用力活动以减少通路的不稳定风险。

3.保持血管通路清洁: 每天对血管通路处进行皮肤清洁是必要的，可以使用适当的皮肤清洁剂，并采用正确的清洁方法，如避免使用刺激性物质或过度擦拭，以免刺激皮肤或损伤通路。

避免感染的发生血管通路感染是血管通路使用中最常见的并发症之一，因此，预防感染也是非常重要的。

以下是一些可以帮助减少感染风险的方法：1.严格遵守洗手规范: 在接触血管通路之前和之后，医护人员必须正确洗手，并使用洗手液或消毒剂消毒双手。

保持手指甲的清洁和短小，以减少细菌滋生的可能性。

2.正确穿戴手套: 在接触血管通路时，医护人员应佩戴无菌手套，以避免细菌的交叉感染。

同时，手套也能提供一层保护，减少伤口或通路的污染。

3.血管通路周围皮肤的消毒: 在进行血管通路操作之前，应对通路周围的皮肤进行消毒，使用消毒剂覆盖通路周围的区域。

消毒剂的选择应符合相关规定，并确保操作人员熟悉正确的消毒程序。

预防并发症的注意事项除了维持通路的通畅和预防感染外，护理人员还需要关注并发症的预防。

以下是几个预防并发症的注意事项：1.避免输液速度过快: 快速输液可能会导致血管内的血管痉挛，增加通路堵塞或溃疡的风险。

因此，在输液过程中应逐渐适应，确保合适的输液速率，以避免并发症的发生。

疏通通血管的方法
据媒体报导，一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。

手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。

这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。

一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。

【材料】一个半柠檬、二大块姜、三头蒜、一小瓶苹果醋、蜜糖适量
【做法】
1、蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。

2、将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3、温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。

每天早饭前空肚服用一汤匙。

吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。

有网友饮用后表示：〝我们饮用此方两星期后，血脂，血压及胆固醇均有明显改善，且身体感觉轻松有精神许多，也瘦些，介绍此方之友，原本要装四、五根心脏支架的，赶紧服用此方的三星期后恰逢手术前复诊，居然血栓全然不见，故而不用手术了。

〞
还有网友说：〝除了对血脂，胆固醇，三甘脂肪酸，血压及脂肪肝有极大之帮助外，此方更对胰脏，血糖，肠癌，胃病，糖尿病，摄护腺肿大，风溼，消炎，感冒，减肥，过敏，消除疲劳和疏通经络的改进也很有效果，果不虚得神方之名！〞
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血管外科小讲课5分钟内容
嘿，朋友们！今天咱来讲讲血管外科的那些事儿。

血管，那可就像是人体内的超级高速公路呀！你想想，要是这高速公路出问题了，那可不是闹着玩的！比如说动脉粥样硬化，哎呀，就好比是这条高速公路上堆满了垃圾，路都堵住了，能不危险吗？
再说说静脉曲张，这就像是水管子用久了鼓起来一样，不及时处理可不行呢！再想想血栓，那简直就是路上突然出现的大石头，随时能让血液流通停摆啊！“这血管问题是不是得重视起来呀？”
我曾经遇到过一个病人，他就是因为不注意，结果血管出了大毛病。

当时他还不以为意呢，后来差点酿成大祸！所以呀，大家一定要多关注自己的血管健康呀！不要等到出了问题才后悔莫及。

总之，血管外科的事儿可大可小，我们一定要重视起来，好好保护我们体内的这些“高速公路”！。