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我的青春我做主(1).ppt

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我的青春我做主——做最好的自己PPT

我的青春我做主——做最好的自己PPT

4
规划自己
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次 那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸终于被解开了，他在他的自传 中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛 的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画 下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵 大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到 赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力 地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又 以同样的速度向第二个目标冲去。
我 的 青 春 我 做 主
点燃激情
放飞理想
1
诞生前的竞争
1
诞生前的竞争
2
类 型 乐 天 型 易 躁 型 忧 郁 型 冷 静 型
认识自己
个性特征表
长处 短处 相对应的职业取向
热情、乐观、富感情、优 冲动、浮躁、不坚定、 讲解员、商人、演 越感，感性强 意志弱、易怒、易懊悔 员 急躁、缺乏同情心、易 意志坚定、坚强、敢冒险 军官、老板、政治 谋私利、骄傲、不太会 、独立、敏锐 家 深思 忧郁、沉闷、忧愁、痛 思想深远，自治，信实、 苦、多疑、情绪化、自 艺术家、哲学家、 可靠、有天分、富有思想 责、过分求完美、易怒 教授 、求完美，忠心 、悲观 平静、稳定、随遇而安、 冷淡、缺感情、迟钝、 教师、科学家、作 温和、自足、实事求是、 懒惰、无动于衷、不易 家 善分析、有效率 悔悟、自满
4
规划自己
但是自从肯.文莱发现这个村庄之后，他便把识 别北斗星的方法交给了当地的居民，比塞尔人也相 继走出了他们世代相守的沙漠。如今的比塞尔已经 成了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发 现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：新生活是 从选定方向开始的。
4
规划自己
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见 经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠 军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他 说了这么一句话：凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手 是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只 要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度 都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城 市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次， 他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。

男生青春期的生理和心理健康(PPT)

男生青春期的生理和心理健康(PPT)

什么促使身体有这么大的变化？
1、丘脑下部、脑下垂体、甲状 腺、肾上腺等的发育及各种激 素的分泌，进一步促使全身组 织的迅速发育。 2、生殖系统发育成熟，性激素 经血液循环到达全身，内外性 器官发育成熟，出现第二性征。
第二性征的发育和功能的具备
• 1.第二性征的出现 • 第二性征是发育的外部表现。如男性喉结增大， 声音变粗，阴毛和胡子长出等。 • 第二性征的发育过程，前后约需四年左右。第 二性征的出现，使学生感到自己已经成为大小 伙子，不再是小孩子了，由此增强了成人感和 性别角色的体验，个性心理的发展也更加迅速。
快乐和苦恼、
自信和胆怯、 笑声和眼泪。
二、青春期心理特点
• 3、自我意识形成和迅速发展。 • 所谓自我意识，就是人对于自己 以及自己和周围事物关系的一种 认识。其中包括自我了解、自我 体验、自我评价、自我控认识能力不足
在认识问题上， 直观性（一般爱看表面现象） 易感性（容易跟着感觉走） 被动性（容易受到他人的影响,从众心理）
第二性征的发育和功能的具备
• 2.男性遗精现象。 • 首次遗精就是男性进入青春期的标志。 • 男生到了青春期，睾丸等生殖器官已经发育， 不断产生精子和精液。有时精子和精液积存多 了，就会自然排出体外。这就叫遗精。 • 因为遗精常常伴随着做梦，所以又叫“梦遗”。 首次遗精意味着男性生殖腺走向成熟。
我的青春 我做主 ——青春期健康教育
亲爱的男同学们，大家好！
今天我以一个父亲和老师的双 重身份和大家一起共同学习青春期 健康知识。在开始学习之前，我首 先要纠正一个观点：谈及青春期， 尤其是大庭广众之下，有的人认为 难以启齿、羞于见人，其实，“青 春是美丽的，青春期是一生中最亮 丽、最自信、最有收货的时期，青 春期的到来，我们的体质在变化， 我们的心理在变化，我们的人生目 标也在逐渐形成。

我的青春 我做主

我的青春 我做主
应对小窍门： 应对小窍门：
不要挤捏，以防感染！ 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类、 脂肪食物和刺激性食品！ 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较多的化妆 避免使用含油脂较多的化妆品
相貌
外在美
装扮
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ素质
内在美
人际
清水出芙蓉 天然去雕饰 青春无敌 享受自然美
愿我们的女生都能拥有 高雅的气质
在我们同学中有没有这种现象发生呢？ 在我们同学中有没有这种现象发生呢？ 你对这种现象有何看法？ 你对这种现象有何看法？
在青春期间，对异性有好感其 在青春期间， 实是一件非常自然而又正常的 事情， 事情，但同样也是一件幸福而 又烦恼的事情。 又烦恼的事情。 那么应当如何处理烦恼呢？ 那么应当如何处理烦恼呢？
聆听花开的声音——青春的困惑 青春的困惑 聆听花开的声音
• 如何更好地度过青春期？ 如何更好地度过青春期？ 1 、坦然面对自己的变化 2 、真心面对父母老师 3 、真诚面对同学朋友 4 、勇敢面对性骚扰
春天做春天该做的事 夏天的果实就让它留在夏 天接受阳光吧
——青春期保健女生讲座 青春期保健女生讲座
青春期——是人体由童年生 是人体由童年生 青春期 长发育到成人的过渡时期， 长发育到成人的过渡时期，这一 时期人体的形态、 时期人体的形态、某些器官的结 功能都有显著的变化。 构、功能都有显著的变化。如身 高突增,神经系统和心肺功能明显 高突增 神经系统和心肺功能明显 增强等。 增强等。
许多有成就的人， 许多有成就的人，就是在青春期内打下良好 的基础并在青春期内开始取得成就的。 的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人 勃在19岁时写下了 滕王阁序》 岁时写下了《 王 勃在 岁时写下了《滕王阁序》；李世民在 18岁时任军队的总指挥；马克思在 岁时写出了 岁时任军队的总指挥； 岁时任军队的总指挥 马克思在17岁时写出了 富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》； 富有哲理性的文章 《青年在择业上的考虑》 恩格斯在19岁学会了 种外国语言；列宁在18岁 岁学会了IO种外国语言 恩格斯在 岁学会了 种外国语言；列宁在 岁 时投身俄国的革命等。 时投身俄国的革命等。

大学生职业生涯规划ppt

大学生职业生涯规划ppt

总结语
我相信成功并丌是高丌可攀 的岩石，也丌是理想沙漠中的海 市蜃楼，只要你肯奋斗，只要你 肯努力，成功便是上天赐给我们 最好的礼物。 路漫漫其修远兮,吾将上下而 求索 ！
自我解读
• 在性格方面
乐观开朗，
有上进心。
很好的沟通能力
• 在兴趣方面
看电影，路游，打 羽毛球。
良好的生活乐趣
在特长方面
有较好的表达 和沟通能力， 有一定的管理 组织能力。
具备作为一个 领导者的特质
自我定义
通过自我分析及结合所学 专业，我喜欢并向往软件工程师这 一职业。为此，我必须为这一职业 奋斗的目标是：娴熟地掌握使用各 种编程语言和框架、能够熟练的在 英文环境下使用设计、开发和测试 工具等专业知识与能力。通过扎实 的工作能力和努力的进取逐步提升 自己。
我的青春、我做主
我的未来
个人简介：
姓名： 性别：男 年龄：规划职业：我的青春、我做主 院系： 座右铭：只要决心成功，失败永远不会把我击倒。 电话： E-mail： 家乡：
自我认知
职业认知 计划实施 评估调整 总结语
我的人生观
自我认知
自我解读
自我总结
我的人生观
“生活不是守株待兔的遐想， 不是消极的自我研究，不是情绪 化的虔敬神明，只有行动才能决 定人生的价值。”这是菲驰特的 人生观。 “不戚戚于贫贱，不汲汲于 富贵。”这是陶渊明的人生观。 我想，生命的意义并不在于 我们成长中的得与失，而在于我 们成长过程中的那份历练和坚韧。 这，便是我的人生观。
就业方向
计算机安 装与维护 自动化 处理 网页制作
计算机相 关设备的 商品贸易
软件技术
程序员
软件测 试与开发
动态商务 网站开发 与管理

我的青春我做主ppt课件

我的青春我做主ppt课件
6
第三：对他人负责，学会做人。
我们每个人都是社会的一个成员，谁也不可能脱离社会 而单独存在。作为学生，应学会对他人负责，敢于奉献 自己的真诚。其实在前进的路途上，搬开别人脚下的绊 脚石，有时恰恰是在为自己铺路。一言以蔽之，对别人 负责，其实就是对自己负责。我想，一个能够为他人承 担责任的人，一定是一个值得信赖的人，也是可以委以 重任的人。
我的青春我做主
重塑自我挑战中考 八（5）班主题班会
1
说起来距中考还有一年不到的时 间，但扣除节假日之后，我们的时间 真的所剩无几了，倒计时牌即将被挂 起，你准备好了吗？
2
2903Βιβλιοθήκη 学们—— 现在我们肩负着哪些责任呢？
4
第一：对自己负责，学会求知。
有位著名的诗人曾说过：你是自己命运的主人，是自己灵 魂的领航人，要过什么样的人生就全看你自己。作为一名 高中生，首先要学会对自己负责。一个人惟有对自己的人 生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他 才可能由此出发，承担起对他人和社会的责任，才不至于 使自己的生活流于平庸。作为一名高中生，应树立学习责 任意识，把学习看成是一种愿望、一种追求、一种责任。 当今社会瞬息万变、竞争激烈，只有学会求知，才能依靠 自己的实力立足于其中，使自己能在高手如云的社会中， 行走自如。
18
带着珍惜渡高三
▪ “有花堪折直须折，莫待无花空折枝”， 珍惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与 同学倾心的机会，珍惜每一次与家人欢聚 的机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会， 不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地 说一句：我已尽力！
19
带着感恩渡初三
▪ 不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要以 为老师对你的教育是义不容辞的，不要以为同学 对你的帮助是天经地义的。对一切帮助过我们的 人，我们都应有感恩之心。感恩是对生命恩赐的 领略，感恩是对生存的释然，感恩是对现在拥有 的在意，感恩是对有限生命的珍惜。感恩，让我 们以知足的心去体察和珍惜身边的人、事、物； 感恩，让我们在渐渐麻木平淡的日子里，发现生 活本是如此丰厚而富有；感恩，让我们领悟和品 味命运的馈赠与生命的激情。学习感恩，是人生 必修的一堂功课，学会感恩，就是永远也不要忘 了说一声“谢谢”

我的青春我做主五四青年介绍PPT课件

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福至尊，快乐无敌！
五四青年节
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五四青年节
自古英雄出少年，自古成功在尝试，初生牛犊不怕虎，宝剑锋从磨砺出，五四青年节，祝愿你 少年先锋：青春出动，成功在望，幸福至尊，快乐无敌！
自古英雄出少年，自古成功在尝试，初生牛犊不怕虎，宝剑锋从磨砺出，五四青年节，祝愿你 少年先锋：青春出动，成功在望，幸福至尊，快乐无敌！
五四青年节
五四青年节
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五四青年节
01
五四青年节
五四青年节
五四青年节
自古英雄出少年，自古成功在尝试，初生牛犊不怕虎，宝剑锋从磨砺出，五四青年节，祝愿你少年先锋：青春出动，成功在望，幸福至尊，快乐无敌！ 自古英雄出少年，自古成功在尝试，初生牛犊不怕虎，宝剑锋从磨砺出，五四青年节，祝愿你少年先锋：青春出动，成功在望，幸福至尊，快乐无敌！
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五四青年节
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五四青年节
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我的青春我做主五四青年节活动ppt模板


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高一主题班会课课件《我的青春我做主》


建立人际关系
通过参加各种活动和社交 场合，结交志同道合的朋 友，形成积极向上的社交 圈子。
培养创新思维
在学习和生活中，要敢于 尝试新事物，培养自己的 创新思维和实践能力。
迎接挑战
积极面对学业压力
通过合理规划时间、提高 学习效率等方式，减轻学 业压力，保持良好的心态 和状态。
妥善处理人际关系
学会沟通、理解和包容他 人，妥善处理与同学、老 师和家长之间的矛盾和冲 突。
青春的年龄界定因文化、社会和个体差异而有所 不同，但通常认为是从13岁到25岁左右。
03 青春期的生理和心理变化
青春期是一个生理、心理和社会方面都发生巨大 变化的阶段，包括身体发育、认知发展、情绪体 验和社会关系等方面的变化。
青春的特点
充满活力
青春时期是一个充满活力 和能量的阶段，人们通常 表现出更高的精力和热情。
系。
人际交往
学会与同学、老师和 家长有效沟通，处理 人际关系，培养合作
精神。
收获的果实
知识积累
通过学习各学科知识，不断充实自己的知 识储备，提高综合素质。
兴趣发展
发掘和培养个人兴趣爱好，丰富内心世界， 提升生活品质。
技能提升
在实践中锻炼各种技能，如组织能力、演 讲能力、领导能力等。
荣誉与成就
通过努力取得各种荣誉和成就，增强自信 心和成就感。
总结词
从他人的青春故事中汲取力量，可以激励自己更好地面对青 春期的挑战和困难。
详细描述
在同学们分享和倾听故事的过程中，要注意从故事中汲取积 极的能量和力量。通过学习他人的成功经验和应对困难的方 式，可以激励自己更好地面对青春期的挑战和困难，从而更 好地成长和发展。
THANKS

我的青春我做主青春期心理健康教育心理辅导讲座PPT课件


与异性交往好吗？怎样与异性交往？
既然和异性交往有这么多的好处，所以中学生异性交往是值得提倡的。 然而，由于各 种因素的影响，有些同学在与异性交往方面出现了一些偏差，比如以下两种情况，这 两中情况都不利于中学生的健害怕、紧张甚至恐惧；
有的学生则表现为过分随便、 没有分寸、甚至放荡不羁。
我们可以遵循以下原则：
3 不宜过分冷淡
异性同学交往时，理智行事，善于把握 自己的感情固然是必要是，但不应过分 冷淡。因为这样会伤害对方的自尊心， 也会使人觉得你高傲自大、孤芳自赏， 不可接近。
4 不可过分卖弄
在与异性同学的交往中，如果想卖弄自 己见识多广而口若悬河，丝毫不给别人 讲话的机会；或者在争辩中有理不让人， 无理也要辩三分，则会使人反感。当然， 也不要总是缄口不语，或只嗯"、"啊"不 已，如果这样，尽管你面带笑容，也会 人觉得你城府太深，令人扫兴。
与异性交往好吗？怎样与异性交往？
3 可以避免和异性交往的恐怖
因为男女两性确实存在着很大的差别，所以 我们总是觉得异性是我们完全不同的人，这 就会使我们不敢与异性交往。时间长了，对 异性伙伴就有一种恐怖感，说话、办事、交 往都无限的紧张，而当我们开始频繁地与异 性交往后，便会发现其实异性也没那么神秘， 便会自然而然地形成一种轻松的交往模式。
是友情还是爱情——友情于爱情的界限
在祖母充满了文学色彩的童话故事中提到，上帝在创造人后曾三次来到人间。
第一次上帝在那对青年男女身上看见了“一种不可思议的美和一种从未见过的力量。这种美远远超过蓝天和 太阳，土地和长满小麦的田野。总之，比上帝所制作和创造的一切都美”，他从他们的眼神中读到了“爱 情”； 第二次“上帝从他俩的眼神里看见了更加美丽和更加强大的力量，而且好像又增加了新的东西”，他读到了 “忠诚”；

初中女生心理健康讲座 ppt课件


亲爱的同学，你是愿意自己当陋石还是宝
石？
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16
安
全 防 范 最 重
健 康 身 体
要
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
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自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人
少天晚的时候 去见陌生人 。
2、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大
的异性,也尽量避免单处一室 。
3、与教师的关系问题。初中生心理特别脆弱， 更希望得到教师的关心和理解。如果教师不能以 热情的态度给予指导帮助，对她们的缺点横加指 责，学生则会失望，就会使她们的心理遭到严重 创伤，甚至使女生与教师的关系僵硬化。
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在你的心目中
你自己是一个美丽的女生Hale Waihona Puke ？美丽的女生应该是、、、、
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青春期女生生理和心理特点
生理逐渐成熟但心理却还很不成熟 心理反应敏感 自尊心极强
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3
月经初潮
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一
是经前紧张症，二是痛经。
编辑版ppt
4
生理卫生的注意事项
要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗； 月经用品要干净、要专用，以防经期感染； 不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌
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美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全 部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的 价值。
2)乐于学习和生活，保持乐观积极的心 理状态 。善于与同学、老师和亲友保持良好 的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和控 制情绪，保持良好的心境状态 。
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中断，又恢复了学生角色，同时公民与休闲者的角色逐渐增加，这正如一
般所说的“中年危机”的出现，同时暗示这时必须再学习、再调适才有可
能处理好职业与家庭生活中所面临的问题。[1]
大学生面临的职业发展阶段
▪ 职业准备期 ▪ 职业探索期 ▪ 职业选择期 ▪ 职业进入期 ▪ 职业适应期 ▪ 职业稳定期 ▪ 职业衰退期
5
生涯阶段的划分
舒伯（D．Super）根据不同年龄阶段人们 生涯任务与角色的差异，将生涯发展划分 为五个阶段：成长期(growth)、探索期 (exploration)、建立期(establishment)、维 持期(maintenance)、衰退期(decline)
2020/11/17
6
舒伯生涯彩虹图
引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有
关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此
每一阶段都有显著角色。
▪ 在生涯彩虹图中，最外的层面代表横跨一生的“生活广度”，又称为“大 周期”，包括成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。里面的各层面 代表纵观上下的“生活空间”，由一组角色和职位组成，包括子女、学生、 休闲者、公民、工作者、持家者等主要角色。各种角色之间是相互作用的， 一个角色的成功，特别是早期角色的成功，将会为其他角色提供良好的基 础；反之，某一个角色的失败，也可能导致另一个角色的失败。舒伯进一 步指出，为了某一角色的成功付出太大的代价，也有可能导致其他角色的 失败。
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教方法——小组讨论：
如何让你的职业生涯发展的更 好？
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什么是职业生涯规划？
▪ 职业生涯规划：在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析 个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构， 对将来从事工作所做的方向性的规划方案。
▪ 要点： 知己：了解个性、职业兴趣、专业特长、知识结构 知彼：熟悉你的专业/目标行业、企业的职业素质与能力要
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单元目标
▪ 探索自己的职业性格、价值观、兴趣 ▪ 梳理自己的成长历程 ▪ 了解个性适合的职业
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霍兰德职业兴趣理论
▪ 约翰·霍兰德是美国约翰.霍普 金斯大学心理学教授，美国著 名的职业指导专家。他于1959 年提出了具有广泛社会影响的 人业互择理论。这一理论首先 根据劳动者的心理素质和择业 倾向，将劳动者划分为6种基 本类型，相应的职业也划分为 6种类型：霍兰的职业选择理 论，实质在于劳动者与职业的 相互适应。霍兰德认为，同一 类型的劳动和与职业互相结合， 便是达到适应状态，结果，劳 动者找到适宜的职业岗位，其 才能与积极性会得以很好发挥
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4
何谓生涯？
▪ 生涯：是综其一生，不同时期不同角色的组合。 （Donald super）
简单的说，生涯就是人一辈子中，不同的发展阶段，不同 的个人角色的组合。就是过一辈子
▪ 包括： 外生涯：外在角色变化如职位的变迁，收入变化等外部条
件） 内生涯：内在体验，如投入感，满意感
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▪ 霍兰德测验量表将帮助人们发现和确定 自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地 做出求职择业的决策。如果您已经考虑好 或选择好了自己的职业，霍兰德测量表将 使您这种考虑或选择具有理论基础，或向 您展示其他合适的职业；如果您至今尚未 确定职业方向，根据自己的情况选择一个 恰当的职业目标。
霍兰德职业兴趣理论
▪ 约翰·霍兰德（John Holland）是美国约翰·霍普 金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。 他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴 趣理论。认为人的人格类型、兴趣与职业密切相 关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业 兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人 们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人 格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可 分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型 和常规型六种类型。
我的青春我做主 ——职业生涯发展与规划
李晓 教科学院应用心理学研究所
说教学内容—— 这门课主要包含2方面内容
▪ 认识职业生涯发展是什么及其任务 ▪ 进行与职业相关的个性探索
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2
第一单元
认识生涯发展任务
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3
教学目标
▪ 启发学生的自主生涯规划意识 ▪ 激发学生学习生涯规划的兴趣
▪ 他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的 角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，
长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一
年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠， 但其所占比例份量则有所不同。
▪
根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角
色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念
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7
▪ 从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师萨 柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身 职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是 “生涯彩虹图”。为了综合阐述生涯发展阶段与 角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一 个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹 图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好 地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层 面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位 和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公 民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互 影响交织出个人独特的生涯类型。
求，及发展趋势 抉择：选择、制定适合自己的职业发展方向。
2020/11/17
ห้องสมุดไป่ตู้
13
生涯规划中各要素的关系
了解完善个性
对
匹配 选择职业
照
持续发展
熟悉胜任专业/职业
2020/11/17
14
个人内在条件与外部职业
职业分类与内容
职
兴趣
职
业
业
所 需 特
人 格 需求
能 力
所 需 能
质
和价值观
力
各类职业报酬率
2020/11/17
▪
彩虹图中的阴影部分表示角色的相互替换、盛衰消长。它除了受到年
龄增长和社会对个人发展、任务期待的影响外，往往跟个人在各个角色上
所花的时间和感情投入的程度有关。从这个彩虹图的阴影比例中可以看出，
成长阶段(0～14岁)最显著的角色是子女；探索阶段(15—20岁)是学生；建
立阶段(30岁左右)是家长和工作者；维持阶段(45岁左右)工作者的角色突然