石正林分享：独守一份心静悠

听到她呼吸他才能呼吸第一个打动我的地方是汤米对母亲的爱他知道怎样让母亲开心并且那样去做了例如吃那个母亲认为对健康有好处的甘蓝豆菜例如打扮成美国总统克林顿模仿他说话例如陪她打篮球例如在她的床底下睡觉我很喜欢那个镜头他睡在妈妈床底下的镜头他说听到她呼吸他才能呼吸她睡着他才能睡着还有汤米拔掉他已经脑死亡的妈妈的救生器之后他躲在床底下捂住要哭出声的自己的嘴的时候他把厕所里妈妈扔过的烟头捡起来小心放在纸巾上的时候他看见家里有陌生人进来又无法赶他们走在卫生间拿着妈妈之前洗过的肉色丝袜的时候他拔掉用电开关后躺在妈妈怀里的时候这些都是会让我动容的时刻我喜欢的我在意的是一个人他对那个真正爱他的人给予爱的行为爱真正爱你的人爱那个唯一爱你的人这才是我喜欢的感情也是我觉得闪光的地方爱家人爱爸爸妈妈真正的去爱电影里有很多细节例如本来一起玩篮球很开心汤米去参加聚会关上门那一刻妈妈失落脆弱的样子这情形很熟悉阿我们爱的人总有那么几个脆弱的时候想要你陪在身边以前的我是一个不愿意承担爱的人的脆弱与无助的人甚至不愿意承担爱我的人的爱但是现在的我还有以后的我愿意去承担这一种爱无论是脆弱的无助的还是深情的因为我想给我爱的人爱我想最伟大的事情并不是做了什么事而是让爱我的人让这世界上真正需要我的人感受到我给予的爱与温暖感情没有什么比感情重要了但不能只有感情还有那句我睡够了多少觉之后你才会回来很喜欢这句话不知道为什么在颇斯年纪很大的时候汤米回来了颇斯的样子还是和以前一样我在想他的孤单这么多年他一个人一直生活在这个有着他和汤米回忆的地方会多孤单我甚至无法想象他的孤单也许只有在想象中才是无法想像的当你真实的生活着的时候孤单也许就没有那么重要了也许对颇斯而言希望如此哪里有谁会一直孤单呢孤单久了就不觉得孤单了阿要做好事汤米这句话要做好事朋友是什么呢我想是在一起很快乐是离开然后回来第一个想要见面的人是愿意和他一起待着的人是像家人的存在是真心为对方好的人这故事里再也没有那个年少时候汤米喜欢过的女孩如果汤米知道她不过人生中的一个小小过客罢了还会不会在那天晚上撇下她脆弱孤单的妈妈去那个宴会我想不会边他还是会去因为那天晚上他的确真的很快乐觉得那是一个美好的回忆可是很多年后他还记得她么我想未必那么为什么还要不顾自己爱的人的需要而去赴一个不会在自己人生中留下痕迹的人的约呢因为阿当时不知道阿谁也不知道会是怎样宁愿不要那无关痛痒的回忆也想陪在爱的人身边给她力量不让她孤单这是我对自己说的话也是我以后要遵守的行为准则尽可能的多陪我在意的人到底什么才叫人生的回忆呢重要的还是回忆里的人把什么样的人才是对自己人生重要的人呢爱自己的人自己爱的人其实是一个人最重要的就是家人阿其次是朋友汤米其实有被他妈妈消耗是的他会被她消耗有时候也会觉得她不可理喻而抱怨顶嘴想要离开可是你说多奇怪就是这样一个脆弱的不可理喻的有时候会消耗自己的但很爱自己的一个人其实是自己最眷恋也是最让自己有归属感的人好奇怪其实很多时候或者大多数她带给他的是一些负面的东西但是对于汤米来说她仍然是他最爱的人最在意的人最放不下的人也许是因为他懂得她的爱也许是因为他懂得她的脆弱孤单寂寞也许只是因为他爱她所以感情阿真的很奇妙汤米离开的时候只和颇斯告别朋友是什么呢也许一生只有一两个但是在一起是真心的一个还不够么一个真心顶过很多了在回来之前必须先要离开这句话先去外面酝酿有一天可以回来面对伤痛她妈妈为什么自杀呢有很大一部分是因为他没有了奖学金这是直接原因根本原因是她其实心里早就很绝望但如果时间倒回去可以挽回么我不知道但是如果更关怀妈妈或者说更注意着她也许会不一样不能说完全但是有可能很遗憾她离去了带走了汤米最柔软的部分像一场癌症后来汤米遇到了那个法国女孩那柔软的部分又重新回来了然后他决定面对伤痛回到最开始的地方他痊愈了故事结束了这不是鸡汤这是生活因为绕了一大圈而这一圈是一定要经历的东西朋友还在家人也在祝愿汤米幸福希望颇斯在孤单中给自己温暖汤米回来后颇斯应该觉得很开心很开心把替他开心。

如何成为一个内心强大的人弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。

强者通常平静如水，并且相对平和。

一个内心不强大的人，自然内心不够平静。

内心不平静的人，处处是风浪。

再小的事，都会被无限放大。

一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。

不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。

从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。

要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征：高度自律和自黑；必须经历绝望；培养独处的能力；不设限的思考；需要一个信仰；BEYOURSELF。

高度自律和自黑为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。

一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。

所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。

心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。

人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。

自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。

这是一个很重要的能力。

先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。

自信也代表着对事情的控制能力，连最基本的时间都控制不了，谈何自信？除了自律以外，自黑的能力也相当重要。

世界之大，什么鸟都有。

等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。

从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。

自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。

自黑不是等到有人说你时才出现，而是从头到尾都需要有的能力。

你必须看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑自己，待他们自知无趣后，便会羞愧的退场而去。

必须经历绝望经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。

也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。

未绝望过的人生是不完美的人生。

关于静心的名言1、真正的平静，真正的宁静需要在世界这里，在市场这里接受考验。

如果它被干扰了，那只表明它是非常肤浅的--你必须要深入它。

实验，静心，不断地和打扰你的事情接触。

总有一天将不再有令人不安的事情，那将会是一个极度喜悦的日子。

作者：奥修出处：奥修传2、家是温暖的港湾，在你疲惫的时候，可以停下歇一歇；家是生活的加油站，在你无力的时候，可以停下加加油；家是快乐的源泉，在你烦闷的时候，可以停下静静心。

3、你若爱，生活哪里都可爱。

你若恨，生活哪里都可恨。

你若感恩，处处可感恩。

你若成长，事事可成长。

不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

既然无处可躲，不如傻乐。

既然无处可逃，不如喜悦。

既然没有净土，不如静心。

既然没有如愿，不如释然。

作者：丰子恺出处：豁然开朗4、「您可知道」酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，气是下山虎豹，财是惹祸根苗。

清心寡欲，静心为要!生活之累，或源于攀比，或源于纵欲。

其实生活很简单，一日三餐，夜眠七尺;攀比没必要，都一样赤裸裸地来，无牵挂地去;纵欲伤心神，堵塞了头脑，麻木了神经。

亲爱的朋友，你在因何而累呢?5、静心的一个关键，就是不让文字语言在你头脑里生成，这样思想就失去了它基本的来源。

6、如果你能静心，从内在开始，然后向周围看，然后看到事物最深刻的核心。

首先思维消失了，然后形式消失了，然后物质消失了。

然后剩下什么呢?那个剩下的就是道，就是自然。

作者：奥修出处：奥修传7、静心观水流，冷眼看世态，心是一杆秤，秤出的是自己的言行;痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。

有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。

8、机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。

9、无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。

离开是一种境界
陈实
【期刊名称】《IT时代周刊》
【年(卷),期】2004(000)07X
【总页数】1页(P14)
【作者】陈实
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】F407.63
【相关文献】
1.等待是一种境界倾听是一种艺术——谈思想政治课教学中教师的等待和倾听 [J], 黄立杰
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4.娱乐:一种态度,一种境界——"娱乐"在电视传媒中的含义及意义分析 [J], 丁晨明;贡巧丽
5.语文：中等生，请你离开平庸境界 [J], 蒋云忠
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时间浅温了年华，离别无声了岁月。

多少雨后的季节，穿越了流年，带走了最后的落幕。

沉淀于花香的纷飞，执惜的千年。

仿佛吹起了路边的落叶，一场秋近的洗礼。

一段寒冬早已落幕的晚秋，是给时间岁月最好的结局。

珍惜的流年，如同走过点滴的开始。

一步一步走过相遇而又最初的年华，最初的那次相识。

我始终以最真城的礼仪，保存这份来之不易的珍惜。

流年终是时间的追随者，没有黑白之分，也没有言情定论。

终是跟着流年，随遇而安。

擦肩而过，有些人。

有些情，说好要一起走到终点。

可是有些人终会选择在半路下车，也许半路的风景很迷人，一些人才会选择在此站停留。

擦肩总是能相遇到很多人，而有些人终究会选择离开。

有些情，有些人总是不能强求。

有些诉不完的情，时间终会给你一个答案。

只是这个答案我们都知道，只是再也没有勇气说出口。

为一段幸福，不断追随。

安静，似乎是流浪者，最好的彼岸。

坚持更是幸福的必修课，总有那么一段路。

为一次幸福，不断流浪。

总有那么一段执着，却始终只为你。

总有些人，是刚好路过青春。

有些人则刚好，遇见青春散场。

最后，后来的人带着遗憾。

背着那段无言埋葬于岁月，不断流浪。

所有的时间，都会在流年最深外。

选择深深的沉淀，似乎与世隔绝一般。

没有任何声音没有任何痕迹，似乎从来不曾出现过。

似乎只是一个美丽的传说，关于时间的沉淀。

每个人都有不一样的对待，有的人选择把时间送给他人。

而有的人则把时间留给自己，人生无必太多的时间。

只要把对的人放在对的时间里，此生便足以美好。

此刻的你，是否还会想起曾经那个追你的他。

那个曾经的他，并不多言的性格。

那个曾经的他，性格也许有些内向。

但一路自始自终都陪伴着你，未曾离去，终于有一天他拿起勇气。

把表白的话语，偷偷的写在纸条上。

然后给你，你接过纸条。

目光在上面停留了几秒，然后微微一笑，从此。

就再也没有了后来。

有些人，走在这里。

终会走散。

不知道为什么。

终会迷路，时间的路口。

我在这里。

你在那？有些人以为把她装进了心里。

就再也不会离开，然而多年以后。

成败在于心态一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。

”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。

佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。

生活中，我们常常会议论心态这个问题，常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。

心态，不言而喻，就是指一个人的心理状态，换言之，就是指一个人的心理素质。

心态决定心情，好心态带来好心情，坏心态带来坏心情。

一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。

就像向日葵花一样，永远面向阳光绽放灿烂的笑容。

即使阴天下雨也不气恼抱怨，更不灰心气馁，总是对未来报有坚定的信念，相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。

好心态的人，即使遇到挫折坎坷，也不阴冷绝望。

不斤斤计较一时的荣辱得失，大度宽厚，豁达从容，虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足，提升自己的思想境界。

其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情，开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。

不良的心态会影响生活和工作，正因为人可以有着种种的心态，才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。

要想改善自己的环境，重要的是调节心态！心情是一种内心感情状态的外在表现。

心态是一种内心处事标准的外在体现。

心情的晴雨影响心态，心态决定命运。

人类是十足的幻想着，我们希望生活一帆风顺，心情总是艳阳高照。

但现实事与愿违，生活的道路充满荆棘，我们的心情也阴雨绵绵。

每当我细细的回忆生活中的一切，会发现我取得一定的成功的时候，即使是下雨，也总会觉得生活处处是希望，反之亦然。

也许心情会受环境，天气的晴雨的影响，但他们之间是没有必然的因果关系的。

天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态人生的道路需要乐观的心态去面对，心晴是要开怀，心雨时亦要开怀，相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

就生命的进程而言，人生就是一场执迷不悟的爱。

除此以外，还能体验什么呢？每个人从爱自己出发，爱的越来越多。

比如，有人喜欢游山玩水，有人喜欢种草养花，有人喜欢收藏，有人喜欢字画等等。

先不说沉迷于琐碎的嗜好，就是生活本身也会在不知不觉中引导着人们步入迷途。

比如说，有的人上班时是个工作狂，退休后居然沉迷于买菜，每天总要到早市上捡便宜，哪怕吃不了扔掉；有人沉迷于下棋，一天一天地下，不能下的时候也要在寒冷的冬天里围观，几个小时过去了，还在那里摇旗呐喊。

一个人沉迷于生活中的某些事，其实很可爱。

因为沉迷，生活变得更生动，因为沉迷，人也显得有耐心。

我们小区里有个退休教师，喜欢钓鱼，可是水平很差，但他能在湖边一守八个小时，即使一无所获，但总能赢得楼下老朋友们的赞许，都说好耐性。

他常谦虚地说：“一般，一般。

”还有一位离休干部喜欢买旧书，为了找一本书，连续二十多天在旧书市场找，后来买到一本替代品，逢人便说，好像是多大的喜事。

沉迷，是心甘情愿的。

有位同事，喜欢网上购物，传达室里几乎天天有她的包裹，都是些不值钱的小东西，尽管多次受到同事们非议，但她依然乐此不疲。

还有一位喜欢打麻将的，一下班就走进麻将馆，起初老婆带着孩子来找他，馆里的老板让他们一起在麻将馆吃饭，后来几乎家里不开伙了。

有的人的沉迷是常变换的，比如说，这几天喜欢打扑克，过几天又迷上了网络游戏。

反正是总要让自己沉浸其中，才能找到真正的乐趣。

没有爱，就没有乐趣。

一往情深的沉迷，喜怒哀乐全在其中。

也许在外人看来是很无聊的事，但对当事人来说，那是他激情燃烧的日子，是他生存的方式，也可能是他人生的一种解脱方式。

你看，在沉迷中生活似乎变得有滋有味，虽然忙忙碌碌没有什么效果，那纯粹的兴趣，成了他的一种生活态度。

因为沉迷，人性中多了许多认认真真；因为沉迷，人性中多出了一往无前的精神。

事实上每个人都会沉迷。

沉迷就是局部生活的放大，沉迷就是有可能对生活中的其他事视而不见，沉迷就是被某种爱好套牢。

风逝
很多时候，不必去计较什么，很多事情，很多人和很多记忆，早已被一个叫做时光的替你摆平。

所以，不如淡然处之，欢欢喜喜地过好现在的你，珍惜该珍惜的。

谁都有过曾经，那以为刻骨铭心的痛，终在某一日，发现，它早已无关痛痒，只与记忆有关，当你拿起现在的时候，过去便早已被放下。

就像，小的时候，把自己的心爱之物埋于地下，希望有一天它会生根发芽，但是，日子久了，我们竟忘记了它原来的面目，只是在记忆中，你，曾经有过那么一个物件，却不知道被自己弄到哪里去了。

再久些，如果不是被人提起，你都不知道自己有过那么一件东西。

所以，过去的很多事情，都被时光埋在了记忆的长河里，随风而逝。

不必去刻意追寻，或者，刨根问底。

过去了，就再也过不来了，所以，也不必担心什么。

就像时光一直都在不停歇的前行一样，我们的双眼也总是在往前看，双脚在往前行，该留恋和希翼的是现在和将来。

过去，只是教会了我们珍惜眼前和放眼未来。

所以，当我们偶尔想起或提起过去，不必愧疚或不安，我们应该感谢，感谢彼此的曾经。

感谢曾经的曾经，把彼此留给了现在的彼此。

沉默的想念和深深的牵挂，是用尽言语也无法表达的爱。

就像年暮人之间的那句：老伴，注意身体。

一句看似再也平淡不过的叮嘱，却是，相守五六十年的爱的沉淀，那么，谁还会说，它只是一句简单的叮嘱，而已？！
没有了年少轻狂，没有了放浪不羁，而今的我们，懂得的了什么是生活，学会了怎样去生活，懂得了感恩和爱。

而同时，我们却也被生活炼就了一双火眼金睛，被社会炼成了精，所以，才能存活在这个世间。

可是，无论怎样的兜兜转转，守得本心，方安然。

今生愉快的声音翻着以前的文字，也像是翻着自己过去的历程；虽然记录着曾经，完美的、不完美的都不是那么清晰。

我只好带着曾经美好的心情，寻找着那曾经所谓的美好。

如若，你眼里的深情锁定在模糊的曾经，看不到春暖花开的今晨，谁说，你的心能不痛！任何感情都是一条贼船。

容易跳上不容易落下。

纵使你拼尽全力，即便你轻巧脱身，多多少少会受一点伤。

何苦呢？人这一辈子到底为谁活着，又有多少事情，是自己能主宰的？真的是生容易，活容易，生活不容易啊！当无法改变现实的时侯，只有默默的接受。

如若，你心中的憧憬安然于曾经遥远的心情，渴望复原那原始的心声，伫立今宵，谁说你不伤心？时光荏苒，生命里有很多事情，注定是不可圆满。

当曾经的记忆，化作指尖的清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下，再也找不到经年的足迹。

人生并不按我们希望的心情来组合排列生活，于是就产生了苦，也有了悲，当然，也会有甜。

过去的,全是曾经；眼前的，才是今生，绚丽的曾经人生，璀璨的就是你原始的心情，我愿，快乐的今生有曾经愉快的声音。

或许现在的我们还在怀念过去，曾经的那段属于自己的一片美好天空上，那片白云飘飘，风儿飘飘的天空，那是只属于我们的世界。

过去的一切，得与失成与败，是人生中抹不去的记忆。

似乎不再是现实，我的现实也不再是我以为的了。

记忆的已经过去，在人生中过去的那是曾经。

现在的我就像断了线的风筝吧？以为没有了牵引的线，就可以自由飞翔，可是必须自己寻找方向，因为丢弃了自以为的束缚，必须自己面对风风雨雨，用我的心为曾经谱写一首泪的歌唱。

我们想轻松地走在路上，我们想卸下身上不必要的包袱了，不想让自己太累了。

我们都是过江的泥菩萨，生活就是那汪洋大海，我们为了保住自身，只能忍痛放下曾经追逐的，或是已经属于自己的。

逼迫自己割舍所爱的痛楚，只有经历过的人才知道。

寻找着我丢掉的曾经，那片刻的回忆如何在念起中流逝，在梦里和着泪水浅唱。

那支离破碎的画片，如何竟拚凑不出没有曾经的明天，这份没有期限的茫然是我挥不去的愁云残淡。

有一种境界，是心静
有一种境界，是心静，
只有静下来，才能开启智慧之门。

进入了“静”界，
人生便会多一些幸福，少一些灾祸，多一些祥和，少一些纷争。

心静不静，和环境无关。

心能有多静，福就有多深。

心境等于心静，
心有多静，境界才有多远，能力才有多大；
人生，忙忙碌碌，平平淡淡也就这样；
生活，坎坎坷坷，起起伏伏还是这样，
留存一点智慧，拓展一种思考。

得之则喜，失之则悲。

我们总是把人生的种种得失，
融入于我们的感情，
福深，不在于能笑着迎来多少，
福浅，不在于能看着失去多少。

心静，
来自最宽广包容的胸怀。

心胸宽广之人，拿得起放得下。

人生之苦，在得失间。

心静了，才能品味出已有的幸福。

花谢芳不败，心静人自在。