第一单元《骨骼与肌肉》复习提纲
第1课《骨骼》
一、填空
1.人体中共有（206）块骨头，它们共同组成了人体的支架——（骨骼）。
2.我们全身的骨头分成四部分：（头骨）、（躯干骨）、（手臂骨）、（腿脚骨）。
3.人的一只手上有手骨（27）块。
4.骨（又硬又结实），它们可以（生长），不但能（长长），还能（长粗）。
5.骨头里有（骨髓）和（血管），骨髓能制造（血细胞）。
6.骨骼具有（支持运动）、（支撑躯体）、（保护内脏器官）的作用，但最主要的作用是（支持运动）。
7.胸廓主要是保护（心和肺）。
8.和其他动物一样，人的骨骼也是又硬又结实，它们可以生长，不但能长长，还能长粗。骨头中间的软物质叫骨髓，它能制造血细胞。人的大腿骨比花岗岩还硬。
二、判断
1.骨骼就是指某一块骨头。（×）
2.骨骼又硬又结实，可以生长。（√）
3.骨骼是一个完整的骨架，一块或一群都不能称为骨骼。（√）
4.骨骼很硬，无论姿势怎样都不会变形。（×）
5.
第2课《关节》
一、填空
1、骨与骨之间能够活动的相连地方叫做（关节）。
2、人体主要关节有：（颌关节）、（肩关节）、（肘关节）、（腕关节）、（指关节）、（髋关节）、（膝关节）、（踝关节）
3、关节常见的类型有：（铰链关节）、（旋转关节）、（球状关节）。
4、关节常见的运动方式有：（屈伸）、（旋转）、（既能屈伸又能旋转）。
5、关节的运动方式与相应的关节名称：
（1）屈伸：肘关节、指关节、膝关节
（2）旋转：桡尺关节
（3）既能屈伸又能旋转：肩关节、颌关节、髋关节
6、人体关节有（运动）和（缓冲）的作用。
7、膝关节的活动方式是（屈伸）；桡尺关节的活动方式是（旋转）；肩关节（既能屈伸又能旋转）。
第3课《肌肉》
一、填空
1、要使我们的身体动起来，仅靠（骨骼）是不够的，还必须有（肌肉）的参与。
2、人体的各种动作都是由（肌肉收缩）带动（骨骼运动）而实现的。
3、人体肌肉共有（600）多块，占人体体重的（40%）。
4、附着在骨头上的肌肉总是（成对）在一起工作，一个（收缩），另一个就（放松）。肌肉的工作方式是（收缩）和（舒张）。
5、人体静止不动时，负责（心跳）、（呼吸）的一些肌肉仍在运动。
二、判断
1、经常参加体育活动能使关节灵活、牢固。（√）
2、经常跑步可以锻炼腿部、胸部、腹部、臂部等处的肌肉。（√）
三、观察实验
观察曲臂和伸臂时肱二头肌和肱三头肌的实验变化填写下表。
第4课《骨骼、肌肉的保健》
一、填空
1、（体育运动）可以强健我们的（骨骼）和（肌肉）。
2、各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样：
增强体力的运动项目：举重、游泳。
增强柔韧性的运动项目：体操、伸展肢体、游泳。
增强耐力的运动项目：羽毛球、自行车、慢跑、游泳。
3、为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（蛋白质）和（钙）含量高的食品。
4、蛋白质含量高的食品有（鱼、虾、肉、蛋类）；钙含量高的食品有（豆、奶类）。
二：问答题
1、预防运动受伤的方法有：
答、（1）选择安全的运动场所
（2）穿戴保护器具
（3）做好准备活动
（4）遵守运动规则
（5）使用软垫
2、经常运动有哪些好处？
答：肌肉发达、体力充沛、改善柔韧性、更有耐力…
