来例假头疼是怎么回事

经期头痛偏方
临床研究表明，由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛，月经后，患者的头痛就可缓解。

偏方1、首乌蛋汤
配方：何首乌60克，鸡蛋2枚。

用法：上述两种原料共煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。

功效：适用于血虚型经期头痛。

偏方2、川白炖鱼头
配方：川芎6克，白芷9克，鱼头1个。

用法：上述原料加水放炖盅内隔水炖熟，喝汤食鱼头。

功效：适用于治疗血瘀型经期头痛。

偏方3、夏枯草15克，猪瘦肉60克。

用法：上述两种原料煮汤服用。

功效：适用于肝火过旺型经期头痛。

此外还可以通过推拿热敷或按摩穴位进行调理。

方法1、推拿热敷
物品：尖头梳子，热水一盆。

操作：不断地用尖子头梳理头发，用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

功效：可改善脑部供血、缓解经期头痛，还能调节情绪，缓解压力。

方法2、按摩足三黑等穴
选穴：按摩足三里等穴
操作：月经前7天开始，每天按揉每个穴3分钟，直接在按摩足三里穴的同时，加以按摩太阳穴和印堂穴，则效果更加显著。

按摩太阳穴要使用分推法，大拇指分别抵住两侧太阳穴，其余四指额头正中两侧分推，再逐渐往外移动。

直到发根的地方，然后太阳穴和印堂穴上用力点按。

功效：补充气血，适合调理气血亏虚型经期头痛。

摘要经期前偏头疼，又称经前期紧张性偏头疼，是女性常见的一种头痛类型，通常发生在月经来潮前一周左右。

这种头痛不仅给患者带来痛苦，还会影响日常生活和工作。

本文旨在介绍经期前偏头疼的病因、症状以及一系列治疗方案，以帮助患者有效缓解症状，提高生活质量。

一、病因经期前偏头疼的病因尚不完全明确，但以下因素可能与其发生有关：1. 激素变化：月经周期中雌激素和孕激素水平的波动可能引起血管舒缩功能异常，导致头痛发作。

2. 生化代谢变化：经前期体内某些生化代谢产物如血清素、去甲肾上腺素等水平的变化可能与偏头疼的发生有关。

3. 神经递质失衡：神经递质如5-羟色胺（5-HT）在偏头疼发病机制中起着重要作用。

4. 遗传因素：家族中偏头疼病史者，其发病率较高。

二、症状经期前偏头疼的主要症状包括：1. 头痛：通常表现为单侧或双侧搏动性头痛，程度轻重不一。

2. 恶心、呕吐：部分患者伴有恶心、呕吐等症状。

3. 眩晕、畏光、畏声：头痛发作时，患者可能出现眩晕、对光线和声音敏感等症状。

4. 精神、情绪改变：部分患者伴有情绪波动、易怒、抑郁等心理症状。

5. 生理变化：经前期乳房胀痛、腰酸背痛、水肿等症状。

三、治疗方案1. 生活方式调整（1）规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

（2）合理饮食：保持营养均衡，多吃富含维生素、矿物质的食物，避免高盐、高脂肪、辛辣刺激性食物。

（3）适度运动：适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。

2. 药物治疗（1）止痛药：轻度头痛可选用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等。

（2）抗抑郁药：对于伴有抑郁症状的患者，可选用抗抑郁药物如阿米替林、帕罗西汀等。

（3）抗偏头疼药：如曲普坦类药物，适用于急性发作期的治疗。

3. 中医治疗（1）针灸：通过刺激穴位，调节经络，达到缓解头痛的目的。

（2）中药：根据患者具体病情，选用相应的中药方剂，如芎芷石膏汤、活血止痛汤等。

4. 物理治疗（1）经颅磁刺激（TMS）：通过磁场刺激大脑，调节神经递质水平，缓解头痛。

一、病因病机1. 肝肾不足：肝肾同源，肝藏血，肾藏精。

肝肾不足，则气血虚弱，不能滋养头目，导致头痛。

2. 气血瘀滞：情志不畅、劳累过度、饮食不节等原因，导致气血瘀滞，不通则痛。

3. 脾胃虚弱：脾胃为后天之本，气血生化之源。

脾胃虚弱，气血生化无源，不能滋养头目，导致头痛。

二、治疗原则经期头痛的治疗原则为：滋补肝肾、活血化瘀、健脾益气。

三、中药验方治疗方案1. 基本方：药物组成：当归、川芎、白芍、熟地黄、枸杞子、菊花、白术、茯苓、甘草。

功效：滋补肝肾、活血化瘀、健脾益气。

用法：每日1剂，水煎服，分早晚两次服用。

2. 随证加减：（1）肝肾不足型：头痛、头晕、腰膝酸软、失眠多梦。

加杜仲、桑寄生、菟丝子。

（2）气血瘀滞型：头痛剧烈、痛如针刺、经血色暗有块。

加桃仁、红花、丹参。

（3）脾胃虚弱型：头痛、头晕、面色苍白、食欲不振、乏力。

加党参、白术、黄芪。

3. 方解：当归、川芎、白芍、熟地黄、枸杞子滋补肝肾，养血调经；菊花清肝明目，疏散风邪；白术、茯苓、甘草健脾益气，调和诸药。

四、注意事项1. 服药期间，保持心情舒畅，避免劳累、熬夜、受凉。

2. 饮食宜清淡，忌辛辣、油腻、生冷食物。

3. 注意月经周期，在月经前一周开始服药，连续服用10天。

4. 若病情严重，应及时就医，避免延误病情。

五、疗效观察经临床观察，本中药验方治疗经期头痛疗效显著，总有效率达90%以上。

患者服用后头痛、头晕、腰膝酸软等症状明显改善，生活质量得到提高。

总之，经期头痛是一种常见的女性疾病，中医治疗具有独特的优势。

通过滋补肝肾、活血化瘀、健脾益气的方法，可以有效缓解经期头痛症状，提高患者的生活质量。

希望本文提供的治疗方案能为广大经期头痛患者带来福音。

经期头痛是什么原因文章目录*一、经期头痛是什么原因*二、经期头痛如何预防*三、经期头痛如何治疗经期头痛是什么原因经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。

女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。

气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛,如果不能及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

现代医学研究发现,当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度,就会引发头痛,而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。

月经不调是引起女性头痛的主要原因,引起经期偏头痛的原因有很多,主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。

经期头痛如何预防生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸盐和亚硝酸盐的食品,以及咖啡、巧克力等,均能诱发头痛,对于以上的食品,尽量要避免食用。

在挑选食物时,还应力求清淡、新鲜,避免辛辣、刺激之品。

此外,要学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这些对预防头痛发作很有意义。

治疗经期头痛的药物,尽管品种很多,如西药止痛药、一般的治头痛中成药以及调经类药物,但多数只起暂时缓解头痛的作用,等到下次月经来时,头痛又会发作。

经期头痛如何治疗1、自我按摩。

用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。

梳摩痛点: 将双手的十个指。

2、喝甜饮料预防经期头痛,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。

所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

3、户外散步,可调节情绪,减轻压力。

无论工作多忙,都要抽些时间到户外吸收新鲜空气,远离烦嚣的都市,让情绪与压力得到舒缓。

4、推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血,促进血液的通畅循环。

而且需要经常做,为你的健康着想,千万别偷懒。

5、注意生活规律,避免劳累及精神紧张。

体质较弱者,应加强体质锻炼, 运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。

【来例假头疼的原因是什么】例假前头疼是什么原因女性例假是每个月都会进行的生理现象，但是女性月经会出现各种异常的情况，其中比较典型的就是头疼，让本身遭受例假伤害的女性更是月上加霜，所以很关心例假头疼的病因，想要解决这种情况。

那么，来例假头疼是什么原因?下面咱们就来看看来例假头疼的因素。

来例假头疼的原因70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。

所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。

在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。

月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。

但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。

现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。

精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。

这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。

从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。

是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。

来例假头疼的症状经期头痛即经期发作的偏头痛。

偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。

在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。

据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。

其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

长期反复发作的头痛史，间隙期一切正常，体检正常及偏头痛家族史诊断并不困难。

眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴发偏头痛，应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。

复杂型偏头痛常由器质性疾病引起，应作神经影像学检查。

为什么会月经期头痛女性月经来潮前或处于经期中，身体都可能会出现一系列不舒服的症状，如月经期头痛。

月经肚子痛、腰酸这些我们听得多了，月经期头痛又是怎么回事？其实，女性头痛所占比例，要比男性多得多，越有70%以上都是女性出现头痛，引起女性头痛的可能是生理性因素，月经期头痛也就是其中一种了。

为什么会月经期头痛1、经期“轻微”头痛是正常的生理现象，但是，经期洗头之后没有及时用热风吹干，导致头部受凉，血管收缩而引发头痛。

经期洗头要避开量大的几天，速战速决，洗完头用热风将头发彻底吹干，避免头部受寒。

2、经期头部受风或者进入低温环境也会导致血管收缩而头痛。

可吃一些葱、姜、豆豉、芹菜等食物，多喝温水，清淡饮食，能够降低头痛程度。

3、吃高油盐的食物、喝富含咖啡因的饮料(咖啡、浓茶、可乐)以及喝碳酸饮料、酒类饮料都会导致经期头痛，需要在经期避免这些不适当的饮食。

如何缓解月经期头痛1、适量的运动运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。

如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。

2、按摩卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。

3、控制饮食月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

4、适当食甜糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。

5、散步慢走适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。

女性来月经的一段时间，身体可能就会出现不适的症状，如易怒、食欲佳等情况，当然也有可能会头痛。

女性出现这种问题时，不妨试着放松心情，转移注意力等，一定程度上会缓解头痛。

来月经头疼是什么原因对于很多女性来说，来月经的时候不仅身体会有各种不适，比如腹痛、腰酸，还可能会出现头疼的情况。

这着实让人感到困扰，那到底为什么来月经会头疼呢？首先，激素变化是一个重要的原因。

在月经周期中，女性体内的激素水平会发生显著的波动。

尤其是雌激素和孕激素，在月经来临前，它们的水平会迅速下降。

这种激素水平的急剧变化可能会影响到血管的舒缩功能。

血管就像是我们身体里的“管道”，当它们不正常地收缩或扩张时，就可能导致流向大脑的血液量发生改变，从而引发头疼。

另外，前列腺素的释放也是导致月经头疼的一个因素。

前列腺素这个名字可能会让人误解，它可不是只有男性体内才有。

在女性的月经期间，子宫内膜会合成和释放前列腺素。

这些前列腺素会引起子宫平滑肌的收缩，帮助排出经血。

但同时，它们也可能作用于脑血管，导致血管的紧张和痉挛，进而引起头疼。

还有，情绪和压力在其中也扮演着不可忽视的角色。

来月经的时候，女性的情绪往往会比较容易波动，比如变得焦虑、烦躁或者抑郁。

长期处于这样的负面情绪中，或者在月经期间面临较大的生活或工作压力，都可能导致神经系统的调节功能紊乱，进而诱发头疼。

睡眠质量不好也是一个常见的诱因。

在月经期间，由于身体的不适或者情绪的影响，很多女性可能会出现睡眠障碍，比如入睡困难、多梦、易醒等。

睡眠不足或者睡眠质量差会使大脑得不到充分的休息，从而增加头疼的发生风险。

饮食习惯也可能与月经头疼有关。

在月经前后，如果摄入过多的咖啡因、酒精或者高盐、高脂肪的食物，可能会导致血管的扩张或收缩异常，进而引发头疼。

此外，缺乏某些营养素，如维生素 B6、镁等，也可能影响神经系统的正常功能，增加头疼的可能性。

贫血也是一个需要考虑的因素。

如果女性本身就有贫血的问题，在月经期间，由于失血，贫血的症状可能会加重。

血液中携带的氧气不足，大脑缺氧，就容易出现头疼、头晕等症状。

除了上面提到的这些常见原因，个体的遗传因素也可能对月经头疼产生影响。

月经期头痛恶心什么原因有些女生月经期间不仅会痛经，而且还会出现头痛恶心的症状。

遇到这种情况，女生简直要烦躁到想从此不再做女生。

那么，月经期间是什么原因导致出现头痛恶心的症状呢？这种情况该怎么缓解呢？月经期头痛恶心是什么原因？经期头痛是多发病症，也属于经前紧张综合征。

为什么来月经期间头疼？有可能是生理原因引起，和血清内的雌激素浓度相关。

女性经期前后，雌激素会下降，血管张力变化会导致头痛。

如果情绪不好，会加剧头痛。

有些患者不仅会头痛，血量少、颜色比较深、常常有瘀块。

女性经期头痛可能是因为失血过多，血虚而引起的。

中医认为头诸阳，同时还是髓海位置。

经期失血过多，气虚血少时无法滋养髓海。

为什么来月经期间头疼吗？也可能是营养不良。

过度节食会导致营养不良。

进食少，体内缺乏水分及盐分，导致手脚无力，脑脊液分泌少，颅内压下降时就会造成经期头痛了。

缺乏运动也会造成经期头痛。

女孩子喜欢“宅”在家，而且不爱运动，血压低，颅压也会降低，最终结果就是头痛。

经期头痛也可能是因为精神压力，长期紧张、心理压力大的话，经期更容易头痛哦，所以女孩子一定要学会调节情绪。

此外，睡眠不足，或者睡眠时间没有规律，精神、体力疲惫等都会导致经期头痛。

睡眠不足不仅影响生活，引发头痛，严重时还会造成心脏病。

经期头痛还可能是遗传因素影响，如果母亲经期容易头痛，女儿经期头痛的可能性就越大。

月经期间头痛恶心怎么办？1、放松心情。

不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。

保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。

2、少吃甜食。

甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

3、少吃动物脂肪。

动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。

4、多吃纤维。

纤维帮助体内清除过量的雌激素。

多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品。

以上就是小编今天要向大家推荐的内容，希望对大家有所帮助。

导致女性偏头痛的原因女性偏头痛解决办法导致女性偏头痛的原因一是生理周期带来偏头痛。

研究表明，有偏头痛的女性中大约近2/5的人都曾在月经期前后发病。

其症状是：通常在月经期前两三天发作，头痛部位有热血澎湃的感觉。

疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。

原因是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙。

解决方案：1.雌激素：在月经期前服用3天的雌激素。

要记住，服药需在医生指导下进行。

2.控制饮食：月经期前后要控制饮食，多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物。

比如：牛奶、新鲜水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

这些食物中含有丰富的钙、镁、锌等元素，能帮助缓解过多荷尔蒙造成的不适。

二是压力带来偏头痛。

目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。

其症状是：发作时间通常在午后，感觉就像戴了顶尺寸过小的帽子，有压迫、束缚的感觉。

原因是：当压力来临时，身体就会产生反应，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。

解决方案：1.热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，加速血液循环及代谢功能，将体内的酸性物质代谢出来，疼痛就会大为缓解了。

2.随时随地放松：感觉压力即将来临时，听一首轻音乐，到室外漫步一会儿，去发廊洗个头，都能缓解压力，让你紧绷的肌肉和神经得到放松，这样偏头痛自然也就不会找上门了。

3.按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用拇指按揉风池穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

三是部分食物引发偏头痛。

据统计，1/5的偏头痛是由所吃的食物引起的。

其症状是：当你享受完烛光美食后，随之而来的偏头痛就开始践踏你的神经，让你彻夜不眠。

原因是：食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化，从而刺激敏感的神经末梢。

女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。

解决方案：1.躲避法：避开导致偏头痛的食物及气味。

来例假头疼是怎么回事身为一个女人，因为有特殊的身体结构，每个月都免不了为那几天担忧，在经期往往会出现这种或那种的事情让人意想不到，来例假头疼就是其中的一种，这种来例假头疼的情况非常常见，并且每个女生都有可能发生，那么一旦自己也发生了来例假头疼这种症状我们该如何做呢，下面就让我们来看一看：女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量猛增，会大量产生一种叫“血清基”的神经化学物质。

血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。

常常使人寝食难安、备受折磨的“罪魁祸首”，原来竟是雌激素产生的血清基！引起偏头痛还有另外两个“帮凶”在一旁“推波助澜”。

一个是患偏头痛的妇女月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱;另一个叫安多啡，它是由“血清基”诱发影响，导致安多啡在人体内的分泌减少，而安多啡的作用恰恰是镇痛和具有麻醉剂样效果。

这样两个“帮凶”一增一减，使偏头痛明显加重，因此医学专家趣称偏头痛为“月经性偏头痛”。

美国专家认为：“妇女偏头痛与其体内雌激素、孕激素水平的波动相关联。

”科研人员在对偏头痛妇女与无偏头痛妇女的对比中，发现偏头痛妇女中月经周期紊乱者占63%，无偏头痛妇女中仅占 47%;存在卵巢囊肿的妇女中发生偏头痛者占40%，无偏头痛者当中仅占18%。

偏头痛妇女中约有41%的人有过子宫切除手术史，无偏头痛者中仅占 27%;由于“痛经”或“经前紧张症”易诱发的偏头痛者占42%；不存在偏头痛者仅占20%。

除了上述生理因素外，许多生活不良习惯也可成为偏头痛潜在的隐患，如女性不爱运动导致慢性疲劳症，睡眠极不规律及睡眠不足，饮食不当，精神压力过大，性格忧郁内向以及酗酒、嗜烟等。

科研分析提示人们，对经久不愈又找不到原因的偏头痛女病人，应深入到“妇科圈”中去“拉网”搜寻病根，以求尽早排除病痛或防范“脑中风”等并发症。

经期头痛病在“肝”*北京普仁医院中医科专家樊兰英每逢经期，或行经前后，由于必然出现的内分泌和身体变化，很多女性都会出现头痛，给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌。

随着生活节奏的日益加快，社会竞争的激烈，无论学习还是工作都处在紧张状态，世界卫生组织报告中称：工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素。

这一结论明确指出了过度紧张、焦虑正在成为现代人的隐形杀手，现代医学研究表明压力源造成的心理应激，可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。

女性经期，由于失血，血不上荣，加之情绪紧张造成肝气郁滞，气滞血瘀加之过度紧张更易发生头痛。

头痛时人的工作学习效率降低，情绪更易烦躁，影响人的身心健康。

许多女性行经时头痛，都是吃止痛药。

止痛药副作用大，长期应用不利于身体健康，中医药治疗此病，标本兼治取得了较好的疗效。

经期头痛在中医看来主要是气血为病。

若素体血虚，经行时益感不足，血不上荣，或因瘀血内阻，络脉不通，或因情志内伤，气郁化火，皆可导致本病。

血虚、肝火、血瘀是经行头痛的主要病因，治法当以调理气血为主，使气顺血和，清窍得养，则痛自止。

临床上我用养血清脑颗粒，治疗此病疗效显著。

养血清脑颗粒养血平肝，活血通络止痛。

方中当归、川芎、白芍、熟地四味药，具有活血行气，祛风止痛，养血柔肝，敛阴收汗，补血养阴，填精益髓等功用，钩藤；鸡血藤；珍珠母；夏枯草；延胡索；决明子；细辛，具有清热平肝，定惊活血，清火明目，息风止痛的功用。

纵观全方配伍药性平和，补益而不滋腻，活血而不伤正，具有养血补血，清热平肝，活血止痛的独特作用，用此药治疗经行头痛完全没有西药止痛药的副作用，治疗效果非常显著，标本兼治，只需提前一周服用，即可摆脱经行头痛的烦恼。

经期头疼吃什么好？
每个女性在生理期间身体就会变的比较虚弱，由于子宫内的淤血流出体外，这样容易引起身体疲乏，身体虚弱等，很多女性在经期会出现头晕的情况，对女性十分困扰，经期出现头疼的状况可以通过饮食来调理一下身体。

在经期前后或月经期间，出现程度不一、时轻时重的头痛，等月经干净后，头痛就自行消失，称为经行头痛，这种情况，中年妇女较为多见。

经行头痛常常伴有兼症，有的兼见头晕欲倒，眼黑心闷；有的伴有心烦失眠；有的情绪不稳，倦怠乏力。

中医认为，根据不同的兼症，可以分为瘀血阻络、肝阳上亢、气血虚弱三种证型。

瘀血型可吃些有活血作用的食品，如山楂等。

阳亢型可吃些有清热作用的食品，如芹菜等。

虚弱型可吃些有补益作用的食品，如桂圆等。

这叫作辩证用药，总的来说，气血虚弱者要多吃营养丰富及健脾补气的食品，如肉、蛋、桂圆、红枣、山药、扁豆之类。

阴虚阳亢者要多吃清肝潜阳、滋阴补肾的食品，如芹菜、枸杞子、绿豆等之类。

而烟、酒、浓茶、热性发物，如肉桂、猪头肉及咸鱼、火腿、巧克力、螃蟹、青虾、咖啡之类，均以不吃为宜。

控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。

喝甜饮料：糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。

所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的头痛。

在饮食上适当多食一些温热食物，如牛肉、羊肉等，少食寒性食物，忌食冷饮。

每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

要记得不能吃生冷酸辣的食物。

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来例假前头疼怎么回事
导语：例假也就是月经，月经是每一位女性朋友都会经历的一个生理期，但是因为现在的工作压力，生活压力等，让一部分女性朋友出现了这样一种情况那
例假也就是月经，月经是每一位女性朋友都会经历的一个生理期，但是因为现在的工作压力，生活压力等，让一部分女性朋友出现了这样一种情况那就是来例假前会头疼，从而影响到了正常的生活和工作状态，那么这又是怎么一回事呢？接下来我就来给大家详细的介绍一下来例假前头疼是怎么回事吧。

一般来说引发女性朋友月经期头痛的最主要的原因就是荷尔蒙，这主要是因为月经来潮之前或之间，雌激素含量骤降时，这就很有可能会引发头痛，通常情况下这类现象会常随着更年期的到来而消失，一般只有少数人的症状仍然持续.
可以服用戴芬与萘普生或乾是布洛芬等，这些都是缓解头疼的首选药物的，而且在痛的时候服用一粒就可以了.而且也可以口服麦角胺的咖啡因以及颅痛定等.还可以选用中药消遥丸或者是冲剂，正天丸，元胡止痛片等.
这个情况有可能是内分泌紊乱有关，平时多喝水，蔬菜水果多吃些，增加运动量可以增强体质。

经期避免劳累和受凉，有助于改善。

以上就是关于对来例假前头疼的原因的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对这种情况的原因有了一个全面充分的了解和认识了吧，其实不管生活有多忙，工作有多累，我们还得要多多关注自己的身体，因为这样才能确保我们的身体健康。

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来月经头痛是怎么回事？医学专家全面讲解
如果在月经期间出现头痛的症状，这多半是身体贫血造成的，或者是低血压导致的，我月经期间会失血过多，再加上身体内的激素含量变化，所以导致这些不适症状。

★1、生理原因
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。

月经前后，血清中的雌激素浓度降低，引起颅内外血管张力发生变化，使一部分敏感的女性发生头痛。

★2、失血过多
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。

从中医的角度来说，
头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期头痛由于失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养。

★3、营养不良
减肥而过度节食，容易造成营养不良。

进食量少导致水分和盐分不足，不仅四肢无力，还导致脑脊液分泌不足，颅内压降低，因此而引起经期头痛。

★4、缺乏运动
经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，由于血压低从而导致颅压也低，最终引起头痛。

★5、精神压力
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性，容易得经期头痛，应学会自我调节，以免影响月经正常。

★6、睡眠不足
睡眠不足或没有规律，精神或体力疲劳。

睡眠不足，不仅引起影响正常生活，诱发经期头痛，严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。

★7、遗传因素
经期头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。

如果家族中有经期头痛者，则更应该在生活上避免上述因素的影响。

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女人脆弱时刻那地儿竟会痛到爆炸
导语：女性来例假就会出现身体的不舒服，常见的表现有很多，比如头疼，女性经期头疼主要是雌激素对血管的影响，那么来例假头疼怎么办呢？有些女
女性来例假就会出现身体的不舒服，常见的表现有很多，比如头疼，女性经期头疼主要是雌激素对血管的影响，那么来例假头疼怎么办呢？
有些女性每逢月经期间或经期前后，经常会伴随有头痛症状，有些严重者常常疼痛难忍，甚至会引起恶心呕吐等症状，需要服用止痛药物，长此以往会影响女性的身体健康及家庭生活。

1、经期头痛时很多女性常遇见的问题，具体原因有以下几种，女性体内雌激素的变化引起颅内血管张力的变化引发头痛；平时缺少运动，生活不规律不规律；精神上的压力增大影响月经的正常而引发头痛；遗传因素也是一个重要原因。

2、治疗经期头痛，可采用以下几种办法：在医生的指导下经前期服用三天的雌激素，平时注意补充营养，尤其是钙和维生素D可以适当多补充一些，适量的运动也可以缓解经期头痛，但不要太剧烈，每天适当的晒晒太阳。

也可以预防经期头痛。

3、经期头痛不是严重的病，但确实会给女性带来很大的痛苦，在头痛时可做这样一些事情来缓解不适，适量喝一些温的甜饮料；听一些柔和的音乐缓解压力；轻轻的拥手指推拿头部，改善头部的血压循环，用热毛巾热敷头部也会缓解头痛症状。

4、平时生活中注意加强营养，多食用有助于缓解荷尔蒙作用的食物，例如牛奶、鸡蛋、蔬果、燕麦等。

平时注意少吃冰冷食物，多喝热饮。

5、同时还要坚持体育锻炼，提高机体免疫能力。

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月经期间头痛的中医治疗方法
中医学认为头痛是由于气血运行不畅、经络堵塞、脏腑功能异常等原因引起的。

对于月经期间的头痛，中医可以采用以下方法进行治疗。

1.调理经络：中医认为，头痛与经络有关，通过调理经络可以改善头痛症状。

可以采用推拿、针灸、艾灸等方法来活血化淤、通经络。

常见的穴位包括阳白穴、风池穴、太阳穴等。

2.调理气血：月经期间，女性体内的气血往往不足，导致经络不畅，从而引起头痛。

可以通过调理气血来改善头痛症状。

常见的调理方法包括食疗、草药调理等。

可以适当增加补血益气的食物，如红枣、黑芝麻、猪肝等，同时可以服用一些具有补血益气作用的中药，如黄芪、当归等。

3.调理脏腑：中医认为，头痛可能与脏腑功能异常有关，特别是与肝气郁结、脾胃虚弱等相关。

可以通过调理肝气、脾胃来改善头痛症状。

常见的调理方法包括良好的饮食习惯、适量运动、调节情绪等。

可以避免辛辣刺激食物，保持规律作息，保持情绪稳定，避免过度疲劳。

4.调理体质：中医强调因人而异的治疗方法，针对病人的体质特点进行调理可以取得良好的效果。

根据中医的体质辨证理论，女性在月经期间体质可能出现寒凉、湿滞、气滞等不同症状。

可以根据体质特点，采用相应的调理方法来改善头痛症状。

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来月经头疼怎么办
导语：月经是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，但是女性经期经常会有一些小疾病出现，比如说例假期间头疼，那么来月经头疼怎么回事？
月经是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，但是女性经期经常会有一些小疾病出现，比如说例假期间头疼，那么来月经头疼怎么回事？
月经性偏头痛：是指发生在月经期前、月经期或月经后，伴有偏头痛的特点，往往有家族遗传史。

它是一种与卵巢周期变化有关的特殊类型偏头痛，占女性偏头痛的60%以上。

月经期头痛加重。

该病发病年龄多在月经初潮后于青春期发病，每月发作一次或一次以上，或月经期发作，或月经前1至7天发作，或月经后1至2天发作。

在颞侧或前额呈跳痛、爆炸样、刀割样疼痛，头痛持续1至4天，伴随有恶心、呕吐、痛经、心悸等。

经研究发现，这类头痛与月经前后雌二醇浓度骤降有关。

而且发现，70%口服避孕药的女性偏头痛加重，头痛频率增加，停服避孕药头痛改善;早孕期头痛加重，孕晚期头痛消失。

绝经期偏头痛起于缓解。

治疗主要是对症治疗，如消尖痛、阿斯匹林等，加服胃复安。

发作前预防性地服用心得安、尼莫地平等。

平时饮食注意避含酪胺的食物如腊肉、香肠、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的饮料亦应少用。

经前期出现头痛，为经前期紧张综合症的一种表现。

经前期紧张综合症的常见症状有：经前期头痛、乳房胀痛、手足或面部浮肿、注意力不集中、精神紧张、情绪不稳，重者有腹胀、恶心或呕吐等。

症状可在经前7~14天开始出现，经前2~3天加重，经期内症状明显减轻或
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