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依恋理论在成人关系中你是否曾好奇为什么有些人在恋爱中总是显得安全可靠，而另一些人则时常陷入焦虑和不安？恐怕依恋理论可以为我们解开这个谜团。
在心理学领域中，依恋理论是一个备受研究和探讨的话题，它不仅解释了婴儿与母亲之间的依恋关系，也逐渐延伸到成人关系领域，揭示了人们对爱与依赖的深层需要。
什么是依恋理论？依恋理论最初由约翰·鲍尔比和玛丽·艾恩斯沃斯提出，他们认为人类天生具有寻求安全和依赖的需要，这种需要始于婴儿时期，通过与主要看护者（通常是母亲）的亲密互动建立起来。
根据依恋理论，婴儿在与主要看护者的互动中形成了内部的“工作模型”，决定了他们将来在成年后与他人建立亲密关系的方式。
依恋类型与成人关系根据依恋理论，人们可以被分为安全型、焦虑型和回避型三种依恋类型。
安全型的人通常对自己和他人都有信心，能够平衡亲密关系中的亲密性和独立性；焦虑型的人倾向于过度依赖他人来满足自己的需求，并对关系的稳定性感到不安；而回避型的人则更倾向于保持独立，避免与他人过度亲近。
在成人关系中，依恋类型对于关系的发展和稳定起着至关重要的作用。
比如，一位安全型的伴侣通常能够创造出稳定而健康的亲密关系，而焦虑型和回避型的伴侣可能会面临更多的挑战。
了解自己和伴侣的依恋类型，有助于双方更好地沟通、建立信任和应对关系中的困难。
如何改善成人关系？尽管每个人的依恋类型是根植于早期亲密关系的，但并不意味着我们注定要受其限制。
通过自我认知和情感成长，我们可以逐渐改变自己对于亲密关系的态度和行为。
以下是一些改善成人关系的建议：自我反思与沟通：了解自己的依恋类型，认识到自己的情感需求和行为模式，可以帮助我们更好地与伴侣沟通。
寻求专业帮助：如果发现自己在处理关系问题时遇到困难，可以考虑寻求心理咨询或治疗，专业的帮助有助于解决根深蒂固的问题。
建立安全的亲密关系：在关系中，建立信任、承诺和支持是至关重要的。
互相尊重对方的需求，共同努力维护关系的稳定性。
心理学中的依恋理论与人际互动心理学中的依恋理论是对人与人之间情感联系的一种解释和描述。
它关注个体在人际关系中的依赖和依恋，并探讨这种依恋对个体的发展和行为产生的影响。
本文将介绍依恋理论的主要内容以及其在人际互动中的应用。
一、依恋理论的相关概念与研究依恋理论是由英国心理学家约翰·鲍尔比和玛丽·艾恩斯沃斯于20世纪50年代提出的。
他们通过对儿童与母亲之间的亲密关系进行观察和分析，得出了依恋理论。
依恋理论主要包含以下几个关键概念。
1. 依恋对象：在依恋理论中，依恋对象指的是个体所依恋的对象，通常是指亲密关系中的家人、朋友或伴侣等。
2. 依恋行为：依恋行为是指个体在面临不安全或恐惧情境时，寻求与依恋对象的亲密接触和保护的行为。
3. 分离焦虑：分离焦虑是指个体对与依恋对象的分离或离开产生的焦虑和不安。
4. 安全基地：安全基地指的是个体对依恋对象的信任和依赖，以及面临挑战和困难时，借助依恋对象来获取支持和安慰的能力。
除了这些概念，鲍尔比和艾恩斯沃斯还提出了依恋类型的分类。
他们认为，个体对依恋对象和分离情境的感受会对依恋类型产生影响，主要分为安全型依恋、回避型依恋和焦虑型依恋。
二、依恋理论在人际互动中的应用依恋理论在人际互动中具有重要的意义。
它帮助我们理解个体在人际关系中的依赖和依恋行为，并对个体的行为和情感产生影响。
以下将介绍依恋理论在人际互动中的应用。
1. 影响亲密关系：依恋理论认为，个体在亲密关系中的依赖和依恋是建立和维持关系的重要因素。
安全型依恋的个体更容易建立稳定和健康的亲密关系，而回避型依恋和焦虑型依恋的个体则更容易出现关系的困扰和紧张。
2. 理解情感困扰：依恋理论还可以帮助解释和理解个体在人际关系中的情感困扰和冲突。
回避型依恋的个体可能会避免亲密关系，而焦虑型依恋的个体则可能过度依赖和担心失去依恋对象，这些情感困扰在人际互动中显现。
3. 矫正不健康依恋模式：依恋理论的应用还包括了矫正不健康依恋模式。
依恋理论的名词解释在我们的生活中，人与人之间的情感联系和依存关系是至关重要的。
这种联系的深度和质量，对于我们的心理健康和幸福感有着深远的影响。
依恋理论就是一套关于人际关系和依存关系的心理学理论，它提供了对人际依存的解释，让我们能够更好地理解和应对这种重要的关系。
依恋理论的核心概念是“依恋”。
依恋是指一个人建立和维持亲密关系的能力和倾向。
我们通常会将依恋分为安全依恋、回避依恋和焦虑依恋三种类型。
安全依恋意味着一个人能够自由地与他人建立亲密关系，并在需要的时候寻求和接受支持。
回避依恋则表明一个人对亲密关系感到不安全和害怕，倾向于回避与他人的亲密接触。
焦虑依恋则描述了一个人对亲密关系感到不安全和焦虑，经常需要他人的确认和支持。
依恋理论的核心原理是早期依恋经验对后期的依恋关系产生重要影响的观点。
依恋理论认为，我们在婴幼儿期所经历的依恋关系会影响我们未来与他人建立的亲密关系。
父母或主要照顾者的亲密关系品质和关注度会对婴幼儿的心理发展产生深远的影响。
如果孩子在早期得到充分的关注和爱护，他们往往会发展出安全的依恋样式。
相反，如果孩子在早期经历了不安全、不稳定的关系，他们可能会发展出回避或焦虑的依恋样式。
安全依恋的人通常信任他们与之建立起亲密关系的人，相信他们会给予适当的回应和支持，并且自由地寻求和接受他们的帮助。
他们往往有较高的自尊和自信，在处理情感问题和与他人建立关系时表现出良好的适应能力。
回避依恋的人倾向于独立和自主，不愿意与他人建立过于亲密的关系。
他们可能对他人的情感需要漠不关心或予以忽视，同时也不愿意表达自己的情感需求。
焦虑依恋的人则对亲密关系感到焦虑和不安全，经常需要他人的支持和确认。
他们往往担心被拒绝或被遗弃，通常表现出对细微变化的过度反应。
人们的依恋样式可以受到各种因素的影响，包括家庭环境、个人经历和文化背景等。
研究表明，安全依恋样式与父母之间的积极关系、父母的情感回应能力和亲近程度有关。
另一方面，回避和焦虑依恋样式则与不稳定的家庭环境、忽视或冷漠的父母，甚至是虐待或失去父母的经历相关联。
依恋理论理解亲密关系中的依附行为什么是依恋理论依恋理论是心理学中一个重要的理论，主要研究人际关系中的依恋行为和依恋模式。
该理论最初由约翰·鲍尔比和玛丽·艾恩斯沃思提出，后来由其他学者不断完善和发展。
依恋是指个体对于与他人建立情感联系的需求，而依恋行为则是个体为了满足这种需求所展现的行为。
亲密关系中的依附行为在亲密关系中，依附行为表现得尤为明显。
当个体与重要他人建立起亲密关系后，他们会产生一种依附需求，希望通过与他人的互动来获得安全感和满足感。
这种依附行为包括但不限于：寻求安慰、寻求支持、表达爱意、分享喜乐和痛苦等。
依恋风格对亲密关系的影响根据依恋理论，个体在成长过程中形成了不同的依恋风格，包括安全型、回避型、焦虑型等。
这些依恋风格会对亲密关系产生深远影响。
安全型依恋者通常能够建立稳定、健康的亲密关系，他们信任伴侣、愿意接受亲密，并且能够有效地沟通和解决冲突。
而回避型或焦虑型依恋者则可能在亲密关系中遇到困难，需要更多的关注和支持来应对问题。
亲密关系中常见的依附行为1. 寻求安慰在面临困难或挫折时，个体往往会寻求伴侣的安慰和支持。
这种行为体现了对伴侣的信任和依赖，也有助于加深彼此之间的情感联系。
2. 表达爱意通过互相表达爱意和情感，可以增进彼此之间的亲密感和联系。
这种行为会让双方感受到被爱和被重视的情绪满足。
3. 分享喜乐和痛苦在亲密关系中，分享喜乐和痛苦是非常重要的。
当双方能够共同分享生活中的快乐与困难时，彼此之间的联系会更加紧密。
如何促进健康的依附行为1. 增强沟通良好的沟通是促进健康依附行为的基础。
双方需要坦诚相待，倾听对方的需求和感受，并尽力去理解和支持。
2. 建立信任信任是稳固亲密关系的重要组成部分。
当双方能够相互信任并支持对方时，依附行为会更加顺畅和有效。
3. 照顾自己在与他人建立健康的依恋关系之前，个体首先要学会照顾好自己，保持内心平衡和情绪稳定。
只有健康独立地面对自己的需求和问题，才能更好地与他人建立稳定健康的依附关系。
依恋理论理解亲密关系中的依附行为依恋理论（Attachment Theory）是由心理学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出的，它探讨了人类在早期发展阶段与主要照料者之间形成的情感纽带。
该理论认为这种情感纽带对个体的一生影响深远，尤其是在亲密关系中，依恋行为将直接影响到亲密关系的质量及稳定性。
本文将深入探讨依恋理论在亲密关系中的应用与影响。
依恋理论概述依恋理论的核心概念是“依恋”，它指的是个体与其主要照料者之间建立的一种情感联系。
鲍尔比认为，这种依恋关系在婴儿早期与母亲或其他主要抚养者之间形成，是为了确保婴儿在生理和心理上的安全。
随着个体成长，这种早期的依恋模式会在他们日后的情感关系中反映出来。
研究表明，依恋风格可以分为四种类型：安全型：拥有良好的自我价值感和对他人信任、依赖能力，能够建立稳固和健康的亲密关系。
回避型：倾向于抵抗亲密关系，通常表现出对他人过度独立，难以寻求和接受帮助。
焦虑型：对亲密关系的渴望非常强烈，但由于对被拒绝的恐惧，而过于依赖他人。
混乱型：在情感上表现出混乱和矛盾，对亲密的渴望与恐惧交织，通常源于童年经历的不稳定。
这些不同类型的依恋风格对个体在成人后的情感关系中产生重要影响，决定他们如何处理与伴侣的互动以及如何应对冲突。
依附行为的表现形式在亲密关系中，依附行为是指个体为了维持与伴侣的情感联系而采取的一系列主动或被动的行动。
这些行为可以包括：寻求支持：当面临压力或困扰时，个体可能会主动寻求伴侣的支持和帮助。
这种行为常见于安全型依恋的人，他们信任伴侣并愿意表达自己的需求。
分享情感：个体会向伴侣坦诚自己的情感体验，无论是快乐还是悲伤。
这种开放和分享构成了情感连接，并强化了双方的信任。
保持距离：回避型依恋的人可能在遭遇冲突时倾向于退缩、避免沟通或者保持情感距离。
他们通常不愿意显露脆弱，以避免被他人看穿。
夸大需求：焦虑型依恋的人可能会不断寻求确认和关注，以抵消内心的不安。
依恋理论一、含义依恋，一般被定义为婴儿和其照顾者 (一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。
它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。
因而，最初的研究者把对依恋研究的注意力放在母婴相互关系如何随婴儿的成长而丰富和变化的方面。
现在，研究者普遍认为，依恋是人类适应生存的一个重要方面，因为它不仅提高婴儿生存的可能性，而且建构了婴儿终生适应的特点，并帮助婴儿终生向更好适应生存的方向发展。
二、产生与发展依恋理论首先由英国精神病学家 John Bowlby提出，1944年他进行了一项关于 44名少年小偷的研究，首次激发了他研究母子关系的兴趣。
随后，他开展了一系列“母亲剥夺”的研究并指出：在个人生活的最初几年里，延长在公共机构内照料的时间和/或经常变换主要养育者，对人格发展有不良影响。
1969年，Bowlby的关于依恋的三部重要著作的第一部问世，它阐述了婴儿与照顾者之间的联系，该观点具有划时代的意义：依恋并非来自母亲的喂食行为及人类性的驱力，它是生命系统的一部分，虽然它在整个生命过程中都存在，但在儿童早期最明显，儿童只有把父母作为安全基地才能有效地探索其周围环境。
假如婴儿不寻求并维持与照顾者的亲近，这无助的人类婴儿就会死亡。
自 20 世纪 60 年代 Bowlby 对依恋进行精细研究开始直到现在，依恋研究已经历了三个阶段的发展：第一个阶段从 60 年代至 70 年代中叶，是依恋概念的提出和理论构架建立阶段；第二个阶段从 70 年代中叶至 80 年代中叶，由于测量工具的发展，使依恋的研究成为西方儿童社会化过程研究中最活跃的领域。
深化了依恋本身的研究，并且同时开始进行了跨文化研究；第三个阶段从 80 年代后期至现在，是对依恋的心理机制进行深入研究的阶段，如开展婴儿期以外不同年龄儿童的纵向研究；依恋与别的心理过程的相互关系和依恋的神经心理机制的横向研究；依恋在发展精神病理学的研究以及依恋的跨文化研究等许多工作。
依恋理论从：四点声明B：创始人：约翰•鲍比C：依恋学说的演变D：依恋理论的三个主要因素一、依恋；二、非语言沟通；三、自我对体验的态度。
E、依恋关系JohnBowlbyF、非语言沟通MaryMainG：如何改变心理的依恋（自我对于依恋的态度）H：内心体验的模式I：怎样达成依恋关系呢？J：依恋关系塑造自我K：表征性自我：L：父母情感镜映的品质决定依恋类型：M：合作性沟通：沟通形式——合作性沟通从：四点声明：第一点：依恋是第三次冲出离精神分析更远的学说。
依恋理论超越了精神分析，超越了心理学。
依恋学说很重要，它把内在的机理说的很清晰。
精神分析是一种治疗学，学院派的心理学只是把它作为人格心理学的一种流派。
心理学并没有明确承认它是心理学，但在整个体系中它的分量不多。
人、经典精神分析B、动力学C、依恋理论（有精神分析的根，有许多行为主义优点的东西。
理论推论不多，实验观察很多。
）第二点：求证。
不以人际为评估。
来访者一般是人际为求访。
依恋学说告诉我们，所有问题是由于早期对母亲、或者对第一对象情感依附的受阻。
这种受阻出现问题，就产生了问题。
这种观点很偏激——任何问题都是母亲的问题——家里有个精神病，一定有一个精神病的妈妈。
重要的是婴儿与妈妈真实的母婴关系，而不是幻想的母婴关系——这是一种救出苦海的理论。
第三点：6-18个月的关键期。
依恋理论说：依恋受阻说人在早年要与人发生关系。
这是人际的模版，6-18个月的关键期。
第四点：依恋的发展大量涵盖行为认知理论，加入了元认知的理论。
这种理论与主体问题论都在系统之中。
（这是比较难的）B:创始人：约翰•鲍比好的父母与治疗师是一样的。
童年早期的真实关系是塑造我们的基础，而非内在驱动力下的对关系的幻想。
督导：通过语言找到非语言。
非语言层面的交流能唤起非语言相应的情感。
两人情感的激活就能呈现当年的事件，这就展现了当年的具身。
具身：a两个人男与女T父女关系（唤起）b女T正在于爸爸的人，男T正在于女儿般的人，活动（活现）两个人的关系（主体的）c最终两个人的关系就产生了（具身）两人双方的活现就具身了，是在一瞬之间完成的。
金·巴塞洛缪认为每个人的依恋风格都是不相同的，他把成人的依恋模式分为安全型、多虑型、超脱型与恐惧型。
安全型的人对亲密关系和相互依赖感觉很自在，他们乐观外向，并且愿意参加社交活动；多虑型的人对自己与他人的关系时刻都会保持高度的警惕，他们很希望跟别人建立亲密关系，但是一旦自己的亲密对象与其他人有密切关系，他们就会心生嫉妒；超脱型的人喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣，往往表现得冷漠而独立；而恐惧型的人则总是担心遭人拒绝，不能相信别人，同时他们也不信任自己，多疑而害羞。
依恋理论有时被称为依附理论,只是翻译的不同,有时候称之为依附,有时候称之为依恋。
我觉得依附要合适一些,特别当我们将...当然,我们也可以通过探询成人的依附模式,反推其幼年亲子关系中的依附模式。
如通过面谈,或问卷。
背景：鲍尔比的依恋理论依恋理论最初由英国精神分析师约翰．鲍尔比(Bowlby)提出，他试图理解婴儿与父母相分离后所体验到的强烈苦恼。
鲍尔比观察到，被分离的婴儿会以极端的方式（如哭喊、紧抓不放、疯狂地寻找）力图抵抗与父母的分离或靠近不见了的父母。
在当时，精神分析著述者们认为婴儿的这些表达是婴儿仍不成熟的防御机制的表现，它们被调动起来，以抑制情感痛苦。
但鲍尔比指出，在许多哺乳动物中这种表达是很常见的，他认为这些行为可能具有生物进化意义上的功能。
鲍尔比依据行为理论做出假定：这些依恋行为，如哭喊和搜寻，是与原有依恋对象（即提供支持、保护和照顾的人）相分离后产生的适应性反应。
之所以出现这种反应，是因为人类和其它哺乳动物幼儿都不能自己获取食物和保护自己，他们都依赖于“年长而聪明”的成年个体提供尔照顾和保护。
鲍比认为，在进化的历程中，能够与一个依恋对象维持亲近关系（通过看起来可爱或借助依恋行为来维持）的婴儿更有可能生存到生殖年龄。
在鲍尔比看来，自然选择渐渐地“设计”出一套他称之为“依恋行为系统”的动机控制系统，用以调整与所依恋对象的亲近关系。
依恋行为系统是依恋理论中的重要概念，因为它从总体上使这两者联系起来：人类发展的行为模式、情感调节和人格的现代理论。
在鲍尔比看来，依恋系统在实质上是要“询问”这样一些根本性问题：所依恋的对象在附近吗？他接受我吗？他关注我吗？如果孩子察觉这个问题的答案为“是”，则孩子会感到被爱、安全、自信，并会从事探索周围环境、与他人玩耍以及交际的行为。
但是，如果孩子察觉到这个问题的答案为“否”，则孩子会体验到焦虑，并且表现出各种依恋行为：从用眼睛搜寻到主动跟随和呼喊。
这些行为会一直持续下去，直到孩子重新建立与所依恋对象的足够的身体或心理亲近水平，或者直到孩子“精疲力竭”，后者会出现在长时间的分离或失踪的情境中。
鲍尔比相信，在这种无助的情境中孩子会体验到失望和抑郁。
婴儿依恋类型的个体差异鲍尔比相信以上所述的基本动力机制概括了依恋行为系统的常模动力过程，但他也认识到，在儿童如何评价依恋对象的可亲近性、以及儿童面临威胁时如何调整自己的依恋行为方面，存在着个体差异。
直到鲍尔比的同事MaryAinsworth开始对婴儿-双亲分离进行系统的研究，才清晰地出现对这些个体差异的正式解释。
Ainsworth和她的学生创立了一种叫做陌生情境的技术——这是一种实验范式，用以研究婴儿-双亲依恋。
在这种陌生情境中，对12个月大的婴儿和它们的父母进行实验，系统地安排分离和重聚。
在陌生情境中，大多数儿童（约60%）的行为符合鲍尔比的“常模”理论。
当父母离开房间时婴儿变得心烦意乱，但当父亲或母亲返回时，婴儿主动寻找父母，并很容易在父母的安慰下平静下来。
表现出这种行为模式的儿童通常被称为安全型。
另一些儿童（约20%或更少）最初会不安，在分离后会变得极为痛苦。
而更重要的是，当重新与父母团聚时，这些儿童难以平静下来，并经常出现相互矛盾的行为，显示出他们既想得到安慰，又想“惩罚”擅离职守的父母。
这些儿童经常被称为焦虑-抵抗型。
Ainsworth和同事们记录到的第三种依恋模式被称为回避型。
回避型儿童（约占20%）显得不会因分离而过于痛苦，并在重聚时主动回避与父母的接触，有时会把自己的注意力转向玩实验室地板上的物体。
Ainsworth的工作很重要，这至少有三个原因。
首先，她用实验揭示了在安全和惊吓情境中的依恋行为类型的真实存在。
第二，她最早对婴儿依恋类型的个体差异进行了经验性分类。
她在研究中发现存在至少三种类型的儿童：在与父母的关系中感到安全的儿童、焦虑-抵抗的儿童、以及焦虑-回避的儿童。
最后，她表明这些个体差异与儿童出生后第一年内在家庭中的婴儿-父母互动相关联。
例如，在陌生环境中显得有安全感的儿童的父母，一般会及时地对儿童的需要做出反应。
而在陌生环境中显得无安全感的儿童（即焦虑-抵抗或回避）的父母常常对儿童的需要不敏感，或者是以反复无常或遗弃的方式照顾儿童。
婴儿依恋模式影响宝宝未来明尼苏达大学少儿发育研究所的专家进行了一项最全面的长期研究，来考察早期婴幼儿与其照顾者形成的依恋形式，以及这种依恋与其后来的学业成就之间的关系。
研究者对174名孩子进行了长达16年的考察。
他们首先考察了孩子们的家庭背景，诸如婴儿对父母依恋的模式，孩子的自主性，孩子的自我调节能力，其家庭的整体状况，以及母爱程度等。
随后，他们又考察了这些孩子在学校中的表现，考察他们在学校环境中的适应程度，以及在数学、阅读能力、阅读理解、拼写等标准化考试中的成绩。
结果得出一个令人震惊的结论：在孩子智商一定的情况下，婴儿对父母依恋的模式与程度是孩子日后学术成就最明显的因素。
许多专家都指出：婴儿与父母和照顾者之间健康的关系，是孩子一生中良好人际关系的基础。
良好的人际关系就是对权威的尊重与同情心的流露，对于领导者来说，还包括与同事融洽相处的能力。
总之，婴儿对父母的依恋与孩子日后的学业成就密切相关，而在此基础上发展起来的这种良好的人际关系也同样与孩子日后的学业成就有密切的关系。
成人恋爱关系虽然鲍尔比主要关注于理解婴儿-照看者关系的实质，但他相信从“摇篮到坟墓”的全部人生阶段都具有依恋性。
不过直到 1980年代中期，研究者们才开始严肃地考虑依恋过程延续到成人期的可能性。
Hazan 和Shaver (1987)对恋爱关系背景中的鲍尔比的观点进行了早期考察。
Hazan 和Shaver认为，成人伴侣间出现的情感纽带，以及在婴儿和其照看者之间出现的情感纽带，都是依恋行为系统这一同样的动机系统所导致的。
Hazan 和Shaver指出，婴儿-照看者和成人恋爱伴侣具有一些共同的特征：* 都会在另一方在身边和能够响应自己时，感到安全* 都有亲密、私人性质的身体接触* 当不能亲近另一方时都感到不安全* 都与另一方分享自己的发现* 都会抚弄另一方的面部，并都显示出相互间的迷恋和专注* 都会进行“身体交淡”基于这些类似，Hazan 和Shaver得出结论说，成人恋爱关系与婴儿-照看者关系一样，也是依恋，并且，浪漫的爱是依恋行为系统和动机系统的特征，这些系统产生出照顾行为和与两性相关的现象。
成人依恋理论的三个内在结论恋爱关系可能是依恋关系，当代对亲密关系的研究受到这一观点的深刻影响。
从这一观点出发至少能得到三个重要结论。
首先，如果成人浪漫关系是依恋关系，那么Ainsworth在婴儿-照看者关系中观察到的那种个体差异，也应该在成人关系中观察到。
例如，我们应当期望一些成人在自己的关系中感到安全——相信在需要时伴侣会随时出现，并能够依赖于他人和让他人依赖自己。
我们也会期望存在与此相反的成人，他们在关系中感到不安全。
例如，一些无安全感的成人会是焦虑-抵抗型：他们忧虑于别人不会完全地爱他们，并在自己的依恋需要没有得到满足时容易产生挫折感和愤怒。
还会有回避型成人：他们似乎不太在意亲密关系，可能宁愿不依赖于别人、或不让别人过于依赖自己。
第二，如果成人恋爱关系是依恋关系，那么成人关系的“工作”方式应当类似于婴儿-照看者关系的工作方式。
换句话说，促使儿童探索环境的同类因素应当也能够促使成人探索环境，这一因素对于儿童来说即是有一位会及时响应的照看者，对于成人来说则是有一位会及时响应的伴侣。
使得依恋对象符合婴儿“心意”（即及时响应、可亲近性）的同类事物，也应当符合成人恋爱伴侣的愿望。
重要的是，依恋的个体差异应当会影响成人期中的关系及个人活动，就像它在童年期中产生这种影响。
成人在自己的成年关系中是否有安全感，可能部分地反映着他/她在早年儿童期中的依恋体验。
鲍尔比相信，儿童的与关系有关的心智表征或工作模式（即行为和思维的期望、信念、“规则”或“脚本”），是他/她的受照看体验的一个机能。
例如，安全的儿童相信别人会帮助他们，因为过去的体验使他得出这个结论。
一旦儿童获得这种期望，他/她就会找寻符合这些期望的关系体验，并带着这些信念感知其它关系。
按鲍尔比的说法，在一生中，这种过程应当会增进依恋模式的连续性，虽然如果人的关系体验不符合自己的期望，则他/她的依恋模式就有可能发生变化。
简单地说，如果我们假设成人关系属于依恋关系，则有安全感的儿童长大后在恋爱关系中也具有安全感。
以上内容以对成人依恋的早期和当代研究为背景，简单讨论了上述三个结论。
那么，我们在儿童身上观察到的同种依恋模式，是否也能在成人身上观察到？对成人依恋的最早研究，包括对成人依恋中的个体差异间的关联的研究、人们对自己的关系的看法、以及他们对与自己与父母关系的记忆。
Hazan 和Shaver(1987) 编制了一份简单的问卷，用以测量这些个体差异。
（这些个体差异经常被称为依恋风格、依恋类型、依恋倾向、或依恋系统组织差异。
）简而言之，Hazan 和Shaver 要求被研究对象阅读下列三段内容，并指出那段内容最好地描述了他们在亲密关系中的所思、所感和行为：A.与别人亲密令我感到有些不舒服；我发现自己难以完全信任他们、难以让自己依赖他们。
当别人与我太亲密时我会紧张，别人想让我更加亲密，这使我感到不舒服。
B. 我发现与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和让别人依赖我。
我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。
C. 我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。
我经常担心自己的伴侣并不真爱我或不想与我在一起。
我想与伴侣关系非常亲密，而这有时会吓跑别人。
基于这种三分类测量的结果，Hazan 和Shaver 发现，成人类型的分布情况类似于婴儿。
换句话说，在成人中，约60% 认为自己是安全型（B段）、约20% 把自己描述为回避型（A 段）、另有约20% 把自己描述为焦虑-抗拒型（C 段）。
这种研究虽然有助于依恋风格和关系功能间的关联，但它不能全面地检验这样一种假设：在婴儿身上观察到的同类个体差异也出现在成人中。
（Hazan 和Shaver的测量假设存在这种情况。
