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夏日的到来，天气变得更加炎热，中暑也成为了多发病。
一旦中暑会表现为头昏头痛、突发高热、面色苍白，严重会导致昏迷等。
目前西医对中暑的治疗主要为补充体内水分及糖盐电解质，但效果并不太理想。
而中医治疗中暑却有独特的作用，中医在我国有着悠久的历史，且中药价格低廉、安全性高，能够添加到人们的日常饮食中，使用非常方便，深受大家们的喜欢，那么今天我们就来说说中医治疗中暑有哪些妙招！1 中暑中医怎么看中暑在中医上被称为“发痧”，又可分为阳暑、阴暑、湿暑三种。
阳暑是由于温度过高或太阳暴晒引发疾病的发生；阴暑则因夏季受寒导致的，如吹空调、凉水澡等；夏天湿气重会出现湿暑的一系列症状。
常见中暑症状有头昏头疼、疲乏恶心、四肢无力等。
2 简易中医穴位疗法针对中暑，中医有独特的治疗方案：（1）刮痧：相对于民间扭痧，中医刮痧疗法效果更明显，采用刮痧板在百会、关元、内关等穴位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，使皮肤表面出现淤血点、痕血斑或点状出血，通过刺激脉络，改善气血通流状态、以此达到活血祛瘀、扶正祛邪、消肿止痛的作用。
刮痧前，应将患者转移到阴凉通风处，采取降温措施；（2）按摩：中暑以后会多数患者会出现头疼、头晕、昏迷等情况，可取少冲穴、关冲穴、中冲穴和太冲穴。
少冲穴在双手小拇指背部距指甲根部，可两手相互进行捏、揉，捏到麻、肿胀为止，按摩一分钟左右放开，休息半分钟再继续，反复交替；太冲穴在足背处，沿足大拇指和侧拇指之间的夹缝处向上移动至足背脉博处，按摩方法与少冲穴相同。
（3）针灸：针人中、百合、合谷、委中和十宣，此法适用于昏迷不省人事的患者。
3 中医解暑偏方中暑按照中医中医按辩证疗法来讲有两种：实证：患者多见于身体素质比较好的，初起往往突然头昏头痛、两眼发花、口干舌燥、上吐下泻、想呕又呕不出等症状，刀上放置适量食盐，用火烧刀使食盐烧热，服下便可；或明矾6克，开水溶化，待冷却后口服，再将鸡毛探喉进行催吐，此法用于想呕又不呕出的患者。
中暑刮痧的原理中暑是指人体在炎热环境中暴露较长时间后，由于体内水分和电解质的丢失过度而导致的热伤害。
中暑时，人体的体温调节中心受到干扰，无法有效调节体温，体表温度出现异常升高，可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、口渴等症状。
如果不及时处理，中暑还可能引发中暑痉挛、热射病等严重后果。
中暑时刮痧是一种常见的治疗方法，它通过刮痧板刮动患者的皮肤，以达到解热散寒的效果。
中医认为，刮痧能够有效疏通经络、调节气血、改善人体的微循环和代谢功能。
当人体受到高温环境的刺激时，会导致皮肤中的气血循环受到阻碍，体内湿气积聚，从而造成中暑的症状。
中暑刮痧的原理主要有以下几个方面：1. 刺激穴位：刮痧过程中，刮痧板对皮肤表面的刺激会激活穴位，促使机体产生代谢反应。
中医认为，刮痧能够通过对穴位的刺激，调节人体的气血循环，改善体内的微循环功能，从而消除症状。
2. 血液循环促进：刮痧刺激能够使皮肤毛细血管扩张，增加血液供应，提高血液的氧合度，加速新陈代谢产物的清除。
同时，刮痧还能够促进淋巴液和代谢废物的排出，改善组织的缺氧状态，减轻中暑症状。
3. 调节体温：中暑刮痧可以通过刺激皮肤和经络，激发人体的神经系统反应，促进体内血液的流动，调节体温。
刮痧后，皮肤表面的血液循环加快，能够有效地散热，达到解热的效果。
4. 改善免疫力：中暑刮痧还能有效提高机体的免疫力，增强抵抗力。
通过刮痧刺激，可以促进机体的免疫细胞的活化，增强抗病毒、抗菌的能力，减轻中暑对机体的损伤。
总结起来，中暑刮痧通过刺激穴位、促进血液循环、调节体温和提高免疫力等一系列机制，能够有效地缓解中暑引起的不适症状，改善机体的病理状态。
然而，需要注意的是，中暑刮痧只是一种辅助治疗的方法，无法替代正规的急救和治疗措施。
在中暑时，应及时避免高温环境，找凉快处休息，并尽快就医进行综合治疗。
刮痧操作时应注意卫生、安全，谨慎选择刮痧器具，并在专业人士指导下进行。
中医护理学基础常用中医护理技术及操作——刮痧法刮痧法，又称“挑痧”，属《内经》砭石疗法、刺络疗法的一种。
是指用边缘钝滑的器具，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀癍或痧痕的一种治疗方法。
可疏通腠理，使脏腑*浊之气通达于外，促使周身气血流畅逐邪外出，从而达到治疗疾病的目的。
痧的含义“痧”是民间的一种习惯叫法，一方面指“痧”疹征象，即皮肤出现红点如粟米，用手指触摸时，稍有阻碍的疹点。
另一方面是指“痧证”，又称“痧胀”和“痧气”，不是一种独立的病，而是一种毒性反应的临床综合征，临床上许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，故有“百疾皆可发痧”之说。
痧证的病因痧证多见于夏秋两季，春季次之，冬季极少见。
因为夏秋季节，风湿热三气旺盛，湿热交蒸，酿成不正之疠气（雾瘴），流行于天地之间，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄而发痧证。
现代医学认为，所谓痧是渗出于脉外的含有大量代谢产物的离经之血，在临床观察中发现完全健康的人，刮拭体表经络则无“痧痕”出现，因为健康的人体内无代谢产物潴留，其毛细血管通透性正常。
当机体脏腑功能减退或发生严重障碍时，代谢产物不能及时排出，局部呈缺氧状态，毛细血管通透性也增强，刮痧时毛细血管破裂，因此有“痧”出现。
“痧”的颜色、形态、多少和部位深浅由局部代谢产物多少，即缺氧程度决定的。
痧证的临床表现① 一般表现：头昏脑胀，胸烦郁闷，全身酸胀，倦怠无力，胸腹灼热，四肢麻木，甚则厥冷如冰，严重者脘腹痞满，恶心呕吐等。
② 急重表现：心胸憋闷烦躁，胸腹大痛，或吐或泻，或欲吐不吐，欲泻不泻，严重的眩晕昏倒，面唇青白，口噤不语，昏厥不醒，手足厥冷。
或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，痧点时隐时现，唇舌青黑。
操作方法① 拿刮板法用手掌握着刮板，拇指与其余四指相对。
若为达到治疗目的，刮板厚的一边对掌心，用薄的一边刮拭；若保健时，则薄的一边用对掌心，用厚的一边刮拭。
② 刮拭方向、部位颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。
中暑了怎么办？刮痧可以治中暑进入伏天以后，一年中最难熬的盛夏到来。
高温度加上高湿度，如果通风条件差，人的体温调节功能容易失常，特别是年老体弱者，容易发生中暑。
一旦发现有人出现中暑先兆，如高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等表现，体温升高不超过38℃，通过刮痧可以有效缓解。
首先，应迅速将患者转移至清凉、通风的地方，用刮痧板的角部用力按人中穴，刮拭头顶百会穴，刮拭或按揉内关穴（手臂内侧腕横纹上2寸）。
同时解开患者上衣，从上向下刮拭胸部正中膻中穴（两乳头连线中点）。
中医认为，暑为阳邪，易犯心包，导致清窍闭塞、神志不清，刮百会、人中可以清热、开窍、醒脑，刮内关、膻中能宁心开窍、宽胸理气。
如果出痧，暑热之邪能够得到宣散，症状也就缓解了。
若患者体温较高，还可以刮拭上背部的经穴：沿脊柱从上向下刮拭大椎（第7颈椎棘突下凹陷处）到至阳穴（第7胸椎棘突下凹陷处），双侧心腧（第5胸椎棘突旁开1.5寸）至肺腧穴（第3胸椎棘突旁开1.5寸），每个部位刮拭20~30下。
刮拭大椎、至阳能清泄暑热，刮拭心腧能宁心开窍、宽胸理气，刮肺腧可以清解肺热、清利头目、宣通毛窍，如果背部出痧，体温会迅速降低。
另外，刮痧的同时应给患者喝凉白开水或淡盐水300~500毫升，避免因大量出汗而发生血容量不足。
如果患者出现昏迷、皮肤湿冷、血压下降、呼吸快而浅，则为重症患者，应立即拨打120，送医院急救。
课时：2课时年级：中医养生专业教学目标：1. 让学生了解刮痧疗法的起源、发展及基本原理。
2. 使学生掌握刮痧疗法的操作步骤、注意事项及适应症。
3. 培养学生运用刮痧疗法治疗常见病症的能力。
教学重点：1. 刮痧疗法的操作步骤。
2. 刮痧疗法的注意事项。
教学难点：1. 刮痧疗法在临床中的应用。
2. 刮痧疗法的适应症。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍刮痧疗法的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享对刮痧疗法的了解和认识。
二、讲解1. 刮痧疗法的起源、发展及基本原理。
2. 刮痧疗法的操作步骤：刮痧板的选择、刮痧介质、刮痧部位、刮痧手法等。
3. 刮痧疗法的注意事项：皮肤状况、刮痧力度、刮痧时间等。
三、演示1. 教师现场演示刮痧疗法的操作步骤，并强调注意事项。
2. 学生跟随教师操作，教师逐一指导。
四、实践1. 学生分组进行刮痧疗法实践，教师巡回指导。
2. 学生相互交流实践经验，分享心得体会。
第二课时一、复习1. 教师提问，检查学生对刮痧疗法知识的掌握情况。
2. 学生回答问题，巩固所学知识。
二、讲解1. 刮痧疗法在临床中的应用，如治疗颈椎病、肩周炎、腰背痛等。
2. 刮痧疗法的适应症，如内科、外科、妇科、皮肤科等。
三、案例分析1. 教师结合实际案例，分析刮痧疗法的治疗原理和操作技巧。
2. 学生讨论案例，提出疑问，教师解答。
四、总结1. 教师总结刮痧疗法的要点，强调操作规范和注意事项。
2. 学生分享学习收获，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对刮痧疗法知识的掌握程度。
2. 学生运用刮痧疗法治疗常见病症的能力。
3. 学生对刮痧疗法的兴趣和积极性。
教学反思：1. 教师应注重理论与实践相结合，提高学生的实际操作能力。
2. 教师应关注学生的学习进度，及时调整教学方法和内容。
3. 教师应鼓励学生积极参与实践，培养学生的学习兴趣和创新能力。
一．掌握感冒，中暑治疗中的刮痧疗法。
（一）感冒刮痧：1、冷水作润滑剂；右手持刮痧板，沾水刮动。
2、额部、颈部、胸部、脊柱两侧处；肘关节至腕关节处。
3、自上而下；先轻后重；至皮肤出现紫红色密集斑点即止。
（二）中暑刮痧：1、采用刮痧板，蘸刮痧油后，均用涂布施术部位；2、在背脊两侧自上而下刮，大椎至肩峰间由中向外刮；3、在颈部、胸肋间隙、肩臂、肘窝、胭窝等处，视部位之宽窄每侧各刮2～3行，至皮肤出现紫红色密集斑点为度。
二．掌握慢性支气管炎治疗中的灸疗技术。
隔姜敷药灸法：取神阙穴，用药粉适量填满穴位，上敷鲜姜一片(厚0.3cm，姜片上可用针扎数孔)，用大艾炷置于姜上施灸，每次灸3～5壮，每日1次，10次为一疗程。
(药物处方：白芥子、半夏各3克、丁香0.5克、麻黄5克，北细辛2克，麝香少许，研细为末，密封备用)。
三．寻找慢性胃炎，落枕的体表反应点。
慢性胃炎体表反应点：胸椎膀胱经T9—T11左侧。
落枕的体表反应点：1、冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平的天宗穴。
2、小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方的承山穴。
四．掌握慢性腹泻治疗中的温灸隔物灸法。
粘贴在关元穴处，每天一次，连用7天。
适用于慢性腹泻。
五．掌握高血压治疗中的耳尖放血技术。
1、取患者双耳尖穴，用手指按摩耳廓使其充血后，经严格的碘酊和酒精消毒，左手固定耳廓，右手持三棱针对准施术部位迅速刺入1～2mm深，随即出针；2、轻轻挤压针孔周围的耳廓，使其自然出血，再用消毒过的干棉球吸取血滴；3、出血量要根据患者的病情、体质而定。
一般每侧穴位放血3～5滴，每滴如绿豆般大小。
六．掌握眩晕治疗中的推拿技术。
1．开源增流法：取穴：颈臂穴（缺盆穴内1寸）。
手法作用力方向：用拇指或示指罗纹面向内、向下方向作按揉法；手法操作时间：一侧纤细者，以纤细侧为主，对侧为辅；两侧纤细者，左右侧交替进行。
操作时间10分钟。
手法刺激强度：以病人能忍受为限。
手法作用频率：80～100次/分钟为宜。
