关于大学生熬夜情况的调查
摘要：身为一名大学生，我清楚地知道大学生熬夜已成为一种普遍现象。近年来，高校大学生发生猝死意外的新闻层出不穷。追溯大学生猝死的主要原因，熬夜是第一杀手，是罪魁祸首。血淋淋的案例不停警示年轻人熬夜的危害，为何不少大学生还是对此乐此不疲？
调查方法：以网上问卷的形式，对江苏省主要是徐州市的110 位同学随机进行采访。通过QQ、微信、微博等方式完成调查问卷。结论：大多数大学生认为熬夜是一种正常现象，且自己也是熬夜大军中的一员，有些同学认为熬夜值得并且准备有所改变，但却不能下定决心。同时对熬夜的危害也有一定的了解，但重视程度不够。造成大学生熬夜现象的原因很多，主要和娱乐方式多样化和手机对我们的影响越来越大有关，而且随着社会的进步，大学生熬夜现象有日趋严重的倾向。
关键词：大学生熬夜健康
在大学校园里，很多人都把熬夜当成了一种习惯。当宿舍熄灯后，还能听到同学们或吵闹或游戏或看电视剧的声音，并且经久不息。这样的生活状态使熬夜变成了一种生活常态，生活作息变得极不规律，晚睡晚起，然后上课迟到、旷课，早饭来不及吃成为校园里另类的风景线。这样的生活周而复始，对大学生的身体健康产生了威胁，这也是为什么高校大学生经常发生猝死意外的主要原因。因此，作为身处于这样的一种环境下的大学生，我对大学生熬夜情况的调查更有实际意义。通过调查大学生熬夜情况，让同学们了解到熬夜的危害，懂得自觉改正自身熬夜习惯，正确安排自己的作息时间，并关注自己的身体健康。
一、熬夜情况结果与分析
参与这次调查问卷的是来自江苏师范大学、中国矿业大学、江苏建筑学院、天津师范大学、大连艺术学院、苏州农业职业技术学院的不同年级不同专业的110 名大学生，根据调查结果显示，得出男生48 人，占总人数的43.64%，女生62 人，占总人数的
56.36%。各年级的人数分布为大一32 人，大二28 人，大三36 人，大四14 人。如图一、图二所示：
图一
答案选项回复情况
男48
女62
图二
答案选项回复情况
大一32大二28
大三36
大四14
由于不同年级的大学生，学校的课程安排有较大的差异，通过计算可知，共有65.45%的学生一周的课程安排集中在20 节课以内，课程安排上来看大学生普遍课量都比较少。如图三所示：
图三
答案选项回复情况
20 节课
以内
72
20-30
节课
21
30-40
节课
17 40 节课0
大学生课程安排不一致，导致他们的睡眠时间会有较大的差异。根据调查问卷分析得，97 名大学生睡觉时间集中在23 时—凌晨01 时，占总人数的比例高达88.19%，5.46%的学生睡觉时间为凌晨01 时—02 时。在不包括午睡时间里，86 名学生的睡眠时长为6-8 个小时，占总人数的78.18%，14.55%的学生睡眠时长为4-6 个小时，7.27%的学生睡眠时长会高达8 小时，可知大部分的同学睡眠时间和睡眠时长比较合理。睡眠时间和睡觉时长如图四、图五所示：
图四以上
答案选项回复情况
23：00
之前
12
23:00-24:00
69
00:00-01:00
23 01:00-5
02:00
02：00
以后
1
图五
答案选项回复情况
小于 4
个小时
0 4-5 个小
时
4 5-6 个小
时
12 6-7 个小
时
56 7-8 个小
时
30大于 88
由调查结果分析我们知道大学生认为的熬夜时间有较大的差别。由数据可得共有46 名同学认为熬夜时间是在凌晨00:00 及以后，占总人数的41.82%，甚至有6 名大学生认为熬夜时间在凌晨01：30 后。而且男女生认为的熬夜时间有较大的差别，如图六所示:
图六
答案选
项
回复
情况
23:30
以后
37
24:00
以后
46
00:30
以后
14
01:007
个小时
以后
6
01:30
以后
由图七可知，共有66 名学生每天都有熬夜的可能，占总人数的60%，周末熬夜的学生共有34，占总人数的30.91%；选择周一至周五熬夜的学生仅有1 人，占总人数的0.91%；而几乎不熬夜或者不熬夜的学生有9 人，仅占总人数的8.18%，这数字明显偏低。
图
七答案选项回复
情况
周一至周五1
周末34
每天都有熬夜
66
这个可能
不熬夜3
几乎没有6
由图八我们可以看到，如果12 点后睡觉算是熬夜，现在一周之
8 内平均熬夜 1-2 次共 46 人，占 41.62%，一周之内平均熬夜 3-4 次共38 人，占 34.55%，而熬夜达到 5 次及以上的也有 19.09%，不熬夜只有 5 人。
图八
根据问卷得知，学生熬夜情况较为严重。在以宿舍为单位的情况下，没有人熬夜的宿舍仅有 9 个，占到的比例仅为 8.18%，而宿舍 1-2 人熬夜的有 60 个，占的比例是 54.55%，而宿舍中有 3-4 个学生有熬夜习惯的有 35 个，占的比例为 31.82%。如图九所示： 答案选 项 回复 情况 不熬夜 5 1-2 次 46 3-4 次 38 5 次及 以上
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