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一、前言随着新学期的到来，作为班级心理委员，我深感责任重大。
为了更好地服务于同学们的心理健康，现将下一学期的工作计划如下：二、工作目标1. 提高班级同学的心理健康意识，普及心理健康知识。
2. 加强班级心理健康工作，营造良好的班级氛围。
3. 帮助同学解决心理困惑，提高班级凝聚力。
4. 培养同学们的心理素质，为未来的学习和生活打下坚实基础。
三、具体工作计划1. 开展心理健康教育活动（1）定期组织心理健康知识讲座，邀请专业人士为同学们讲解心理调适、人际交往等方面的知识。
（2）开展心理健康主题班会，引导同学们关注心理健康，分享心理困惑和经验。
（3）利用网络平台，推送心理健康资讯，让同学们在日常生活中关注心理健康。
2. 建立班级心理健康档案（1）对班级同学进行心理健康普查，了解同学们的心理健康状况。
（2）建立班级心理健康档案，对有心理困扰的同学进行跟踪关注。
（3）定期与班主任、辅导员沟通，汇报班级心理健康情况。
3. 加强心理辅导工作（1）积极与同学们交流，了解他们的心理需求，提供心理支持。
（2）协助班主任、辅导员开展心理辅导活动，帮助同学们解决心理问题。
（3）组织心理互助小组，让同学们在互相帮助中提高心理素质。
4. 加强班级凝聚力（1）组织班级活动，增进同学之间的感情，营造团结互助的班级氛围。
（2）鼓励同学们参加各类社团活动，丰富课余生活，提高综合素质。
（3）关注班级特殊群体，如贫困学生、心理困扰学生等，给予关爱和支持。
5. 提高自身素质（1）积极参加心理委员培训，学习心理辅导技巧，提高专业水平。
（2）关注心理健康领域最新动态，不断丰富自己的知识储备。
（3）与同行交流心得，借鉴优秀经验，提升工作能力。
四、工作要求1. 严谨工作态度，认真负责，确保各项工作落实到位。
2. 坚守保密原则，尊重同学隐私，保护同学权益。
3. 加强与班主任、辅导员的沟通，共同做好班级心理健康工作。
4. 积极与同学们交流，了解他们的需求，提供有力支持。
心理委员手册期末总结一、引言心理委员是学校心理健康教育工作的重要角色之一，他们是对学生进行心理辅导、心理教育的重要力量。
在这一学期的工作中，我获得了很多的成长和收获。
在这片总结文章中，我将会总结一下这一学期的工作经验和收获，希望对以后的工作能够有所帮助。
二、工作内容1.心理委员的角色作为心理委员，我们要承担起帮助同学解决心理问题，促进学生心理健康成长的任务。
在了解了心理委员的角色后，我开始参与课堂和课外活动，在帮助同学解决问题和学习上，发挥了积极的作用。
通过这个过程，我发现身为心理委员，不仅仅需要具备心理学方面的知识，还需要具备耐心和责任心。
2.心理辅导在这一学期，我接触到了许多同学的心理问题，如学习压力过大、人际关系不佳、注意力不集中等。
对于这些问题，我按照学校规定的流程，通过和同学们沟通，寻找到了一些解决问题的方法。
比如，在学习压力过大的问题上，我经常和同学们交流，鼓励他们积极面对困难；在人际关系不佳的问题上，我经常引导同学们主动沟通，增进了解和友谊。
这一系列的工作，对于同学们的心理健康有了积极的影响。
3.心理教育心理教育是我最为关注的一个方面，因为只有通过心理教育，同学们才能够真正明白自己的心理问题是如何产生的，从而找到解决的方法。
在这一学期，我组织了一些心理教育活动，如心理知识讲座、心理测试等。
通过这些活动，同学们加深了对心理问题的认识，也学会了一些解决问题的方法。
同时，我也提出了一些心理问题研究的课题，鼓励同学们自主研究并发表自己的观点。
这些丰富多样的活动，不仅提升了同学们的心理素养，也促进了同学们的团队协作能力的发展。
三、工作成果1.学生心理健康水平的提高通过一学期的心理辅导和心理教育工作，我发现同学们的心理问题得到了有效的解决，他们的心理健康水平也有了明显的提高。
以前有些同学因为学习压力过大，导致情绪波动很大，现在通过与他们交流，他们逐渐学会了调节情绪的方法，能够更好地面对困难；以前有些同学因为人际关系不佳，只想独自解决问题，现在通过我们的引导，他们开始主动与同学交流，增进了解和友谊。
心理委员工作手册班级：姓名：目录一、心理委员的意义与作用 (3)二、心理委员的选拔标准与主要工作 4三、心理委员的职责 (5)四、心理委员的工作原则 (6)五、心理委员的日常工作 (7)六、心理委员的学期、年度考核与表彰7七、心理委员的培训 (8)八、心理委员培训及学习记录 (12)九、班级学生心理状态晴雨表 (13)一、心理委员的意义与作用。
1.是学校进行心理健康教育的需要学校一直以来关心全校每个学生的心理健康发展，而提高学生的心理素质、促进学生成长成才是学校心理健康教育的主要任务。
因此，为了更加有效地开展学生心理健康教育工作、组织心理健康活动，在班级设置心理委员是一个行之有效的重要方法，心理健康只有更多的学生参与才会更加有效果。
2.朋辈辅导既是借鉴国外的经验又符合我们实际需要美国自60年代中期后，以接受过训练的学生担任同辈心理辅导员的服务方式，就逐渐盛行于大学校园中。
在当今中国的学校里，建立以学生为主体的心理自助组织，形成一种运行良好的心理自助和互助机制，构建全程全方位的学生心理健康教育和监护系统，显得尤为重要和迫切。
“朋辈辅导”：是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。
当助人者拥有一定的心理健康知识和心理辅导技巧时，这种互助的功能将发挥得更好。
在学生中开展朋辈心理互助活动是很有意义的：首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。
如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；“朋辈辅导”者也可以鼓励或介绍有心理问题的学生到心理咨询专业机构寻求帮助。
其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。
高校心理委员工作手册心理委员制度是指学校班级设立专门负责心理健康教育相关职责的班委成员的制度，下面是店铺精心为你们整理的高校班级心理委员工作手册的相关内容，希望你们会喜欢!高校班级心理委员工作手册第五章班级心理委员的权利作为班级心理委员，在自我心理保健方面享有以下权利：1、大学生心理健康教育中心组织的活动班级心理委员优先参加;2、可以优先参加心理健康教育中心的一些内部学习;3、心理委员优先加入心理委员部且成为骨干;4、享有心理健康教育中心为心理委员举办的各种培训讲座和团体辅导小组训练;5、加入心理委员部的骨干参照院学生总会的评优方法进行考核;6、每个月接受一次心理咨询师的专业督导，提高自身心理素质;7、心理咨询室的所有心理图书供心理委员免费阅读。
第六章班级心理委员的评价1、对班级心理委员工作的评价有哪几方面?(1)心理健康知识的普及内容(2)学院心理健康教育资源的介绍(3)发现班内同学的心理困惑(4)及时汇报班内同学的心理问题(5)向心理健康教师转介班内个案2、班级心理委员班级工作的评价方法是什么?(1)来自心理委员的自评：包括心理委员个人成长的自评，心理委员助人行为的自评。
(2)来自班级同学的评价：由班级同学对心理委员在班上开展心理活动的情况及其效果的评价，班级同学对心理委员在自身心理工作水平上进行一定的评价。
(3)来自系心理辅导员的评价(4)来自大学生心理健康教育中心心理咨询专业教师的评价3、优秀心理委员的评价标准是什么?(1)在工作过程中表现出热情、积极、乐观的态度，抗挫折能力较强。
(2)乐于助人、乐于奉献、服务同学，人际关系良好。
(3)能够主动学习大学生心理健康相关知识，对自己有充分的认识，能及时发现、分析并解决自己的心理问题，不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平，善于创新，从实践中总结经验。
(4)能及时发现，关注、关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并积极有效地开展相应工作，及时推荐需要心理帮助的同学到心理健康教育中心面谈咨询。
心理委员工作手册目录一、什么是心理委员二、心理委员做些什么三、如何开展工作一、什么是心理委员心理委员，又称“同龄人的心理辅导员”，是帮助同学自己解决内心困扰的班干部。
(一)为什么需要心理委员？在学习、与人交往过程中，我们会遇到心理困扰，产生不好的情绪，影响正常的学习和生活，有些心理困扰可以慢慢自己消除，有些就需要别人的帮助。
挑选心理委员作为老师的助手，帮助有心理困扰的同学自己消除困扰。
心理委员是一个非常重要、责任非常重大的职位。
请心理委员竭尽所能把本职工作做好，为同学的心理健康服务！(-)心理委员的角色L老师的助手：帮助老师处理工作，每周一次汇报同学的心情和状态。
2.同学的守护者：关心班上发生的事情，帮助同学自己解决内心的困扰。
二、心理委员做些什么？1.辅助老师工作；2.观察同学的心情状态；3.填写《晴雨表》；4.与有需要的同学谈心；5.帮同学预约跟老师谈心。
三、如何开展具体的工作？1∙辅助老师工作主要内容：a.收作业；b.上下课时的发令员；c.学期末统计荣誉印章数量。
2 .观察同学的心情状态主要内容：观察班上发生的事情和同学的心情状态。
（1）哪些事件是需要重点关注的呢？a.违反纪律，被老师责罚；b.同学间争吵、打架；c.转学/新同学加入；d.表白被拒绝；e.被家人打骂；f.家里发生意外事件（父母离异、家人去世...）（2）哪些对象是需要重点观察的呢？a.性格过于内向；或者性格偏激、暴躁；b.不被同学喜欢（被孤立、忽视）；c.与父母关系不好；d.单亲家庭、缺少父母关爱；e.勤奋但成绩不理想、成绩严重下滑；过分担心考试；f.恋爱中；g.突然出现行为改变（兴趣改变、情绪多变、行为特点改变）3 .填写《晴雨表》a.填表——发现与上述相似的事件和同学，把它们记录在《每周班级心理状态晴雨表》；b.交表一每周一下午放学前，由心理委员本人交到二楼的教师办公室。
C.拿新表 ----- 同时拿上新的表格。
d.保密——除了向心理老师汇报工作，不能将《晴雨表》填写的内容给他人看或告诉他人。
班级心理委员工作手册推荐文章莆田六中班级心理委员工作手册热度：高校心理委员工作手册热度：高校班级心理委员工作手册热度：开放式厨房效果图欣赏热度：纯色高清壁纸红色图片热度：班级心理委员制度是构建和完善“学院-系部-班级”三级心理健康教育网络的重要环节，也是提高和完善我校学生心理健康教育工作整体功能的重要基础建设，下面是店铺精心为你们整理的班级心理委员工作手册的相关内容，希望你们会喜欢!班级心理委员工作手册一、建立班级心理委员制度的目的与意义班级心理委员制度是构建和完善“学院-系部-班级”三级心理健康教育网络的重要环节，也是提高和完善我校学生心理健康教育工作整体功能的重要基础建设。
班级心理委员的设立将在两大方面发挥重要作用：一是加强学校心理健康的防控，逐步建立健全辐射到每个班级的学校心理健康监控体系，目的是及时发现和预防学生中的心理问题，减少精神疾病的发生，减园危机事件，做到提前预防、实时监控、及时发现、及时疏导。
二是逐步建立健全辐射到每个班级的学生心理素质拓展体系，通过专业的团体心理辅导和丰富多彩的校园活动等，优化、提高学生的心理素质，培养学生的健全人格。
二、班级心理委员的性质及主要角色班级心理委员是“学院-系部-班级”三级心理健康教育网络的重要一环，是心理健康宣传教育工作的重要力量。
班级心理委员须接受学生工作处心理健康教育与咨询中心和各系部主管心理健康教育工作的部门负责人及辅导员的领导与管理。
班级心理委员应是班委会的正式成员之一。
他的主要角色有两个：第一，行政角色是心理班干部;第二，业务角色是同学心理健康状况的观察员、班级心理健康工作的重要组织者。
三、班级心理委员应具备的基本素质1.在同学中有较好的群众基础，乐于助人;2.对心理学感兴趣，具备一定的心理学知识和技能，有较强的服务意识;3.善于观察，善于与人沟通，具有良好的语言表达能力;4.热爱生活，为人乐观开朗、热情诚恳，心理健康状况良好;5.能严格遵循心理健康教育工作中的保密原则。
心理委员工作手册表怎么写心理委员工作手册表一、建立班级心理委员制度的目的与意义班级心理委员制度是构建和完善“学院-系部-班级”三级心理健康教育网络的重要环节，也是提高和完善我校学生心理健康教育工作整体功能的重要基础建设。
班级心理委员的设立将在两大方面发挥重要作用：一是加强学校心理健康的防控，逐步建立健全辐射到每个班级的学校心理健康监控体系，目的是及时发现和预防学生中的心理问题，减少精神疾病的发生，减少校园危机事件，做到提前预防、实时监控、及时发现、及时疏导。
二是逐步建立健全辐射到每个班级的学生心理素质拓展体系，通过专业的团体心理辅导和丰富多彩的校园活动等，优化、提高学生的心理素质，培养学生的健全人格。
二、班级心理委员的性质及主要角色班级心理委员是“学院-系部-班级”三级心理健康教育网络的重要一环，是心理健康宣传教育工作的重要力量。
班级心理委员须接受学生工作处心理健康教育与咨询中心和各系部主管心理健康教育工作的部门负责人及辅导员的领导与管理。
班级心理委员应是班委会的正式成员之一。
他的主要角色有两个：第一，行政角色是心理班干部;第二，业务角色是同学心理健康状况的观察员、班级心理健康工作的重要组织者。
三、班级心理委员应具备的基本素质1.在同学中有较好的群众基础，乐于助人;2.对心理学感兴趣，具备一定的心理学知识和技能，有较强的服务意识;3.善于观察，善于与人沟通，具有良好的语言表达能力;4.热爱生活，为人乐观开朗、热情诚恳，心理健康状况良好;5.能严格遵循心理健康教育工作中的保密原则。
四、班级心理委员的工作职责1.注重维护自身的心理健康，以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学。
2.积极参加心理健康教育与咨询中心组织的各项培训和活动，认真完成上级交予的各项心理健康教育任务。
3.配合心理健康教育与咨询中心工作，以适当形式开展心理健康知识的宣传，促进本班同学心理素质的提高。
4.对班级中有突出心理问题的同学进行初步评估，并及时报告上一级责任人(各系部主管心理健康教育工作的部门负责人及辅导员)，特殊情况可越级上报。
莆田六中班级心理委员工作手册一、设立班级心理委员的意义一方面，在班级学生干部中增设心理委员会岗位，是为了及时发现和预防学生心理问题，减少心理疾病和园林危机事件的发生，逐步建立和完善我校学生心理危机干预体系，预防、监测、预防和控制学生心理危机，提前发现和疏导学生的心理问题；另一方面，通过对全体学生开展各种心理健康教育活动，逐步建立健全学生心理素质辐射到每一个班级的拓展体系，优化和提高学生心理素质，培养健全人格。
二、班级心理委员的选拔每个班级都有一名心理成员，不分性别。
具体候选人通过个人推荐或班级推荐的方式确定。
基本要求如下：1、对心理学感兴趣。
2.在学生中有广泛的群众基础。
3、热心班级工作，具有服务意识。
4.他乐观开朗，精神健康。
5、善于与人沟通，具有一定的语言表达能力。
三、班级心理委员会成员的职责1、认真学习心理健康知识，积极参加各种相关培训，不断提高工作能力和专业水平。
2.向本班学生宣传心理健康知识，帮助他们树立科学的健康观，掌握心理调节的基本方法。
3、主动关心本班同学，与他们保持良好的人际关系，耐心倾听同学们的心里话，并为其保密。
4.充分了解本班学生的心理健康状况，及时向班主任、心理老师或相关领导报告异常情况。
5、结合班级特点，有针对性地开展一些团体辅导活动，提高本班学生的心理素质，增强班集体的凝聚力。
6.落实学校心理健康教育中心统一安排的具体工作，协助相关教师组织心理健康活动。
四、班级心理委员的日常工作1.在课余时间积极与本班学生沟通，了解他们的心理状态，每两周填写一次《班学生心理状态报告表》，并及时发送至学校心理健康教育中心。
2、对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任或学校心理健康教育中心反馈，避免恶性事件的发生。
3.通过课堂板报、主题班会、团体辅导等方式宣传心理健康知识，提高本班学生的心理健康水平。
4、结合班级现状开展调查研究，设法消除本班存在的一些不良现象，改善班风、学风，促进学生学习水平的提高。
班级心理委员工作手册（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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班级心理委员工作手册一、引言作为班级心理委员，你将负责与同学们的心理需求和问题进行沟通和协调。
这份工作手册将指导你在履行职责时的具体工作流程和技巧，以确保你能够有效地开展工作，提供帮助和支持。
二、角色职责1. 了解同学需求：与同学们建立良好的沟通渠道，了解他们的心理需求和问题。
2. 提供支持：向同学们提供情感支持和建议，帮助他们缓解压力，解决问题。
3. 组织活动：组织心理健康相关的活动，包括讲座、座谈会等，以提高全班同学的心理素质。
4. 预防心理问题：与班主任合作，制定并实施预防心理问题的计划，如学习压力管理、心理健康教育等。
三、工作流程1. 建立信任关系：与同学们建立友好、信任的关系，保证他们能够积极愿意向你倾诉。
2. 倾听和观察：细心倾听同学们的困扰和烦恼，观察他们的情绪和行为变化。
3. 提供支持：对于同学们的问题进行有效的回应和支持，引导他们寻找解决问题的途径。
4. 寻求帮助：在面对复杂和严重的问题时，引导同学们向专业心理咨询师或教师求助。
5. 组织活动：定期组织心理健康活动，如心理小组讨论、游戏互动等，增加同学们的心理交流和互动。
四、技巧与注意事项1. 保密性：对于同学们的问题和隐私信息要保密，不得随意泄露。
2. 尊重与包容：尊重每个同学的不同，包容他们的情绪和观点。
3. 自我培养：定期关注心理健康知识的学习，提升自己的专业素养。
4. 建立团队：与其他心理委员紧密合作，形成团队合作的氛围。
五、常见问题及解决方案1. 学习压力过大：提醒同学们适当安排时间，合理分配学习任务，帮助他们减轻压力。
2. 情绪波动：倾听同学们的感受，鼓励他们寻找情绪发泄的方式，如诉说、写作、运动等。
3. 人际关系问题：引导同学们加强沟通，解决人际冲突的技巧，提供建议和支持。
六、结束语心理委员的工作涉及到同学们的心理健康和情感需求，是一项重要而富有挑战性的工作。
通过本手册的指导，相信你将能够更好地履行你的职责，为班级的心理健康做出积极贡献。
心理委员工作手册学期期末总结一、工作目标本学期，作为学校心理委员，我的主要工作目标是帮助同学们解决心理问题，提升同学们的心理健康水平。
在工作过程中，我注重与同学们建立良好的信任关系，并通过开展各种活动和课程，传授心理健康知识，提供心理辅导和支持。
二、工作内容1. 心理讲座和培训活动本学期，我组织了一系列心理讲座和培训活动，为同学们提供了丰富的心理知识和应对技巧。
比如，我邀请了专业心理学老师来校内举行心理讲座，讲解了控制焦虑、管理压力等主题，引导同学们更好地应对心理问题。
此外，我还组织了一些课程，教授同学们放松技巧、人际交往和情绪管理等内容。
2. 心理辅导和咨询作为心理委员，我主动与同学们建立了信任关系，并提供了心理辅导和咨询服务。
每周，我都会设立一定的时间段，接受同学们的约谈和咨询。
在咨询过程中，我通过倾听和问询，帮助同学们探索和解决他们的心理问题。
有时，我也会引导他们寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地解决问题。
3. 心理教育推广活动为了向更多的同学传递心理健康知识，我还组织了一些心理教育推广活动。
比如，我组织了一场心理健康主题的班会，让同学们了解心理健康的重要性，并呼吁同学们关注自己和他人的心理健康。
此外，我还在学校宣传橱窗和网站上发布了一些心理健康知识的资料，让更多的同学有机会了解和学习心理知识。
三、工作成果1. 提高同学们的心理健康水平通过讲座、培训和课程，我成功地传授了心理健康知识和技巧给同学们。
同学们反馈良好，表示在参加了活动后，他们对自己的心理状况有了更好的认识，学会了一些应对问题的方法。
2. 为同学们提供心理辅导和支持同学们积极地与我约谈和咨询，许多同学在咨询后表示自己的情绪得到了释放，问题也得到了有效解决。
我以保密为原则，并尽力提供专业的心理支持，帮助同学们渡过困难时期。
3. 提高学校对心理问题的关注度通过心理健康宣传活动，我成功地提高了学校和同学对心理问题的关注度。
学校管理层对我的工作给予了肯定，并表示会继续支持心理委员的工作。
班级心理委员工作手册班级心理委员是班级里重要的一员，是为了维护同学们的心理健康，把班级里的学业压力、人际关系等问题解决好。
为了让班级心理委员能够更好的开展工作，减轻工作的难度，制定心理委员工作手册是很有必要的。
下面就列举几点作为参考。
一、班级心理委员职责班级心理委员是班级心理健康的策划者和管理者，他们要关注同学们的情感体验，在生活和学习上给予适当的关注和支持，提高同学们的心理素质，发挥班级心理教育的作用；当然，心理委员还要积极运用自己所掌握的心理学知识，向班级同学进行心理辅导等相关工作。
二、班级心理委员工作内容1、开展心理教育讲座心理教育是心理委员工作的重点，通过举办形式多样的心理教育讲座，向同学们普及基本的心理知识，引导大家养成健康的心态。
讲座的形式可以是上课、电子展板等。
2、心理辅导心理辅导帮助同学们直接了解，了解心理咨询和心理支持的常见问题，为他们提供他们需要的支持，解决他们的精神困惑等情况。
而班级心理委员要充分掌握辅导技巧，能够针对不同问题有针对性地进行解答和建议。
3、心理测试和测评心理测试、测评等工作是了解个体在某种心理状态中的变化，为普及心理健康知识，发现存在的心理问题集中进行筛查。
班级心理委员要充分掌握心理测评方法和工具，能够公正、科学地进行筛查和评测。
4、留言墙留言墙是心理委员互动的有力工具，它不仅能够让同学们畅所欲言，释放他们的心事，还能够让心理委员们了解到同学们的心理状态，推进工作和改进工作方法。
5、定期调查定期调查和评估班级同学的心理健康情况，收集同学们对心理委员工作的评价和建议，为心理委员改进工作提供指导和依据。
三、工作时需要注意的细节1、心理委员要尊重同学们的意愿，保障他人隐私。
2、心理委员要不断改进工作方法，保障工作质量，避免心理问题的漏检和处理不当。
3、心理委员要时刻关注班级同学情绪，积极回应和解决问题。
班级心理委员工作的核心是针对同学们的心理问题，要能够掌握一定的心理学知识和相关技巧，尊重同学们的意愿、保护他人隐私，不断改进工作方法和提高工作质量。
我对心理委员工作的一些想法2017年9月班级心理委员职责1.必须参加心理健康普查、心理委员岗前培训。
鼓励同学们参加个体心理咨询体验。
2.负责班级心理团培的相关工作，组织和宣传5.25和10.25的心理文化节、心理情景剧的策划和制作3.关注班级同学心理健康，及时向班主任反映班级重大事务及同学们学习生活等各方面情况。
4.向班主任和学院定期汇报班级各项状态。
我的理解1.参加心理健康普查：保证自我的心理状态良好。
2.心理委员岗前培训：参加学校组织的心理课程并且掌握一定的工作技能。
3.鼓励同学参加个体心理体验：针对同学们的具体情况，指定关于学习方法与态度，恋爱问题，家庭关系，情绪管理，人生规划等方面的测试与分析。
从中大致了解同学们进入大学后的心理状态。
4.心里团陪：开展形式多样的心理活动，如小游戏，情景剧等，增强班级凝聚力。
5.心理文化节，心理情景剧策划和制作：首先要组织与宣传活动要到位，情景剧要编剧，找演员，演剧，彩排，表演。
6.关注同学们的心理健康：可以设立班级信箱，邀请班级同学做访谈，分享自己的梦想与未来的打算和好玩的事情，增加了解。
7.定期组织汇报：可以以每月为周期，出版一期心理月报，总结过去一个月来做过的事情，比如问卷表现出来的大数据，访谈过的同学，或者老师，师兄师姐等，形式可以是纸质版，也可以电子版，还可以是小视频等。
在我看来心理问题不是一个小问题，我们大学生处在一个学校和社会交接的过渡阶段。
在这个阶段，我们对未来充满了迷茫，不知道如何去调节，有些时候可能因为某些不顺利就会想不开，甚至寻短见。
我觉得心理委员真的需要用心去做，用真诚让同学们能够和你去交流，这样你才能获得同学们的信任，更好地为班级服务。
{员工手册}大学生班级心理委员工作手册说明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。
如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。
因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。
2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。
三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。
班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。
四、班级心理委员的职责l．注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。
5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。
三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。
班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。
成都市三原外国语学校心理委员工作手册目录一、心理委员职责................................................................................ - 2 -二、心理委员的工作原则.................................................................... - 2 -三、寻找切入点与班级同学沟通........................................................ - 3 -四、学会倾听，尊重他人.................................................................... - 4 -五、心理健康的判断标准.................................................................... - 4 -六、心理问题的三个层次.................................................................... - 5 -七、什么是心理辅导？........................................................................ - 6 - 七、心理防御机制................................................................................ - 7 -一、心理委员职责1.积极宣传心理健康知识，消除身边同学对心理的误解；2.准时参加心理成长室定期召开的心理委员例会和培训，不断充实提高自己的心理学知识，以提升自己的服务水平；3.对心理课内容提供建议以及反馈，推进心理课的质量提升；4.配合心理成长室开展有关心理健康方面的活动，做心理老师的得力助手；5.对心理有困惑的同学能做到及时发现，可适当沟通、耐心开导，帮助其走出困境。
对于困扰较大的同学，劝其找心理老师或班主任。
6.当本班同学中出现下列心理危机突发事件，应准确、迅速、及时地上报给班主任或心理老师：（1）学习压力大，学习困难而出现心理异常的学生；（2）个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生；（3）人际关系失调后出现心理异常的学生；（4）性格过于内向、孤僻，缺乏社会支持的学生；（5）严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生；（6）家庭贫困，负担重、深感自卑的学生；（7）由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐惧、担心、焦虑、困扰的学生。
二、心理委员的工作原则由于心理委员从事工作的特殊性，在进行具体工作时应该有别于其他班级干部，因此心理委员必须遵守一定的工作原则。
主要涉及一下四个方面。
（一）坚持保密原则心理委员对自己所从事的工作必须严格遵守保密的原则。
对自己所接触的同学隐私不得向亲戚、恋人或朋友泄露，在特殊情况可以向心理辅导老师请教。
为来访者保密是心理辅导人员必备的职业道德，遵循保密原则是心理委员的工作第一原则。
但是，坚持保密原则也有其一定的适应范围。
一旦发现同学有危害自身和他人的情况，心理委员则应该立即联系班主任或心理老师，防止恶性意外事件的发生。
（二）积极求助原则心理委员并不是“小小心理辅导师”。
当识别发现周围同学存在心理健康方面的问题，而问题已经超出自身的干预能力范围时，心理委员需要做的就是积极寻求帮助，这也是心理委员自我保护的重要方式。
（三）实事求是原则一般情况下，心理委员容易在工作中犯两种倾向性的错误：一是运用心理学知识看谁都好像有问题。
一旦了解到周围学生的一些不同举动，马上极为紧张；二是虽然发现周围的同学有异常，但心理侥幸，主观判断觉得问题不大。
学校的心理健康教育工作需要心理委员家实事求是地反映同学的心理状况，既不虚张声势，也不能掉以轻心。
（四）保持中立原则尽管心理委员和班级同学之间并不是真正意义上的心理辅导关系，但也应该保持中立的原则，避免将自己的价值观带入到同学的交往中。
要学会尊重别人的价值观，尽可能保持中立的立场来倾听同学的问题是非常重要的工作原则。
每个人的行为和想法一定都有其存在的理由和价值，一旦得到反对或抨击，通常就不会再透露自己的真实想法，心理委员也就无法张掌握详细的信息来做出准确的判断，提供及时有效地帮助。
三、寻找切入点与班级同学沟通1、尊重班级心理委员首先要对自己的工作正确定位，他和普通班级干部一样，是为同学服务的，而不是管理者。
在这个定位基础上，对每一位同学所持的价值观、人格和权益，采取接纳、关注、爱护的方式，是有效帮助同学的基础。
只有先尊重班级同学，才可以给大家一种安全、温暖的感觉，这样的感觉可以最大限度的让同学表达自己。
2、真诚在帮助同学的过程中，心理委员要以“真正的我”出现，不带假面具，不是管理者，也不是例行工作，而是表里一致，真实的关心、真诚的问候、发自内心的帮助。
这种真诚的态度可以让同学敞开心扉，很好地与心理委员沟通。
3、共情心理委员在与同学接触过程中，要站到同学的地位和处境上来尝试感受同学的喜怒哀乐。
心理委员感受到了同学的真实的感受，才知道如何来帮助他们。
4、积极关注每位同学身上都存在着优点和不足，作为班级心理委员，要学会关注同学言语和行为的积极面、光明面，要尽可能地发挥每一位同学的长处，这样才能使那些消极的同学积极面对学生活。
同时，要及时捕捉到同学发生的微妙变化，尤其是时间过长比如说低落情绪超过半个月以上还未调整过来的同学，要及时反馈给班主任或心理老师，并对这样的同学关注。
5、倾听作为班级心理委员，这样的工作是一份助人自助的工作，要学会用心去听，用行为去参与，这样同学才会认为你尊重他们、你融合到他们的生活中去。
只有听明白了，掌握了实际情况，才能清楚的汇报出真实情况，更好地帮助同学。
6、婉转当发现班级同学有异常心理情况时，要及时汇报，同时要学会用婉转的方式与同学交流，希望这样的同学接受心理老师的帮助，尽快走出低谷和困境。
7、找共同话题针对这部分出现异常反应的同学，可以先从对方喜欢的话题入手，渐渐熟悉，建立信任感之后，再针对同学目前出现的状态仔细了解，这样比直接询问什么样的问题更容易让同学接受。
8、深入同学除了正常的同学交往之外，多深入到同学中去，比如每个月都到班级所在寝室了解了解同学现在的热点、焦点，同学的心理状态，大家的困惑，需要老师给予哪些指导等，只有深入到实际中去了解到的情况，才具有真实性，才更能反映大家的心声。
9、及时性根据深入班级、寝室了解到的情况和同学反映的情况，要及时的汇报给心理老师，因为有些问题及时反映才有意义，过期后就没有助人的效果了。
同时，对心理老师给予的反馈要及时传达给班级同学。
10、主动心理委员的职责要求心理委员主动接近同学，主动帮助同学，主动了解班级情况，主动开展一些心理健康教育的普及活动，预防心理问题的发生。
四、学会倾听，尊重他人在人际交往中有时“听”比“说”更重要，要想准确了解你的交往对象，必须是听懂他的说话，成为一个良好的倾听者。
1、全身心地投入倾听要通过观察说话者的动作、表情、身姿等非语言信息来全面理解他的语言信息，同时要把说话者所生活的社会环境也联系起来。
2、掌握倾听言语技巧在倾听过程中，可以要求对方补充说明，或对不清楚的地方进行提问。
也可以通过复述对方的内容，阐述自己的理解，来表明你确实在认真听对方言。
回答对方时要明确，直截了当。
多描述少评论，比如“我同意你的想法”、“我理解你的心情”等可以多用，否定或评论式的如“我不认为………”、“你不该………”等尽量少用。
当然，对方在说的过程中，你不要轻易打断对方，要有耐心，让对方把话说完。
3、倾听的非言语技巧主要有以下几个方面：一是身体前倾。
表明你对言者感兴趣，对方也感觉你是要洗耳恭听。
二是面对言者，身体朝向对方，表示你与他同在。
三是姿态大方，显示你接纳对方的太度，要用开放的姿势。
四是目光接触，用目光告诉对方，我在听你说话，我很想听你说下去。
五是面部表情，人的面部表情是非常丰富的，一个微笑或是一个皱眉就暴露了你对说话者的内心反应。
专注的倾听能使对方感到自己的重要，能鼓励对方表达他的想法，促进交往双方真诚的沟通，增进彼此之间的亲密。
五、心理健康的判断标准1948年世界卫生组织（WHO）成立时，在宪章中把健康定义为：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满（well-being）的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”这表明，只注意生理健康是不够的，还必须注重心理健康，这样才能增强身心适应能力。
作为班级心理委员，我们有必要了解学生心理健康的基本判断标准，以此作为对照。
标准如下：A、人格完整人格完整就是指有健全统一的人格，即表现在能力、气质、性格和动机、兴趣、理想、信念、世界观等各方面都能平衡和谐发展，而不存在明显缺陷与偏差。
学生应以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效地支配自己的心理行为；个人的所想、所说、所做都是协调一致的，即胸怀坦荡、言行一致、表里如一。
B、智力正常智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、实践活动能力等的综合水平。
一般来说，学生的智力是正常的，其智力的总体水平高于同龄人，关键是看学生的智力是否正常地、充分地发挥了效能。
C、情绪健康情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。
这是心理健康的重要标志，情绪异常往往是心理疾病的先兆。
学生应能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望；情绪稳定，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。
D、意志健全意志是人意识能动性的集中表现，是人的重要精神支柱。
意志健全是指学生应有坚强的意志品质：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，能果断地做出决定；坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有实现目标的坚定性又有克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
E、适应能力强不能正确处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。
较强的适应能力是学生心理健康的主要特征：能顺应高中的学习、生活和人际关系，迅速完成好从初中到高中的转变；对所在学校自然环境有较好的适应能力；能和社会保持良好的接触，能正确认识社会，了解社会，其心理行为能顺应社会文化的进步趋势，如果发现自己的需要和愿望与社会需要发生矛盾和冲突时，能迅速进行自我调节和修正，以谋求和社会的协调一致，而不是逃避现实。
F、能够悦纳自己正确地认识、了解、悦纳自己是学生心理健康的重要条件。
一个心理健康的学生能体验到自己的存在价值，有自知之明，能对自己的能力和性格做出恰当的、客观的评价，悦纳自己的优点和缺点；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求，即不会跟自己过不去；对自己的生活目标和理想也能切合实际。
