珍爱生命(大学生心理健康教育)

在表达情感前，先倾听自己内心的声音，明确自 己的感受和需求。
02 选择合适的方式
根据情境和对象选择合适的表达方式，如直接沟 通、写信、绘画等。
03 尊重他人感受
在表达情感时，尊重他人的感受和立场，避免伤 害他人或引起冲突。
掌握有效应对压力方法
调整心态
积极面对压力，将其 视为成长的机会和挑 战，以乐观的心态应
对。
制定计划
分析压力来源，制定 具体的应对计划，包 括时间管理、任务分
解等。
寻求支持
与家人、朋友或专业 人士分享自己的压力 和困扰，寻求他们的
理解和支持。
放松身心
通过运动、冥想、呼 吸练习等方式放松身 心，缓解紧张和压力
。
03
人际交往技巧提升
建立良好师生关系
01
02
03
尊重与信任
教师应尊重学生的个性， 信任学生的潜力，以平等 、公正的态度对待每一位 学生。
04
挫折教育与逆境成长
面对挫折时心理调适方法
积极心态
保持乐观向上的态度，相 信自己有能力克服困难。
放松身心
通过运动、冥想、呼吸练 习等方式缓解压力和焦虑 。
寻求支持
与家人、朋友或老师分享 自己的感受，获得情感支 持和建议。
培养坚韧不拔品质
目标导向
积极应对
设定明确、可实现的目标，并制定计 划逐步实现。
和自我认知。
家校沟通渠道建设和信息反馈机制完善
建立定期的家校沟通会议，让家长和学校能够及时了解孩子的心理状况和学习情况 。
通过家长信箱、电话热线等渠道，方便家长随时向学校反馈孩子的问题和困惑。
学校应定期向家长汇报孩子在校的表现和进步，让家长更加了解孩子的成长过程。

3. 为什么要珍爱生命
生命是宝贵的礼物，我们应该珍爱它并充分利用。每个人都有权利获得幸福 和实现自己的潜力。
4. 心理健康的重要性
心理健康是我们个人幸福和全面发展的基础。它关系到我们的情感、思维、 行为和人际关系的各个方面。
5. 当代大学生的压力
现代大学生面临着各种各样的压力，包括学业压力、人际关系压力和社会压 力。这些
学会科学有效地应对压力对于维护心理健康至关重要。我们将介绍一些实用 的方法和策略，帮助你更好地应对各种挑战。
7. 发现自己的优点和优势
每个人都有自己独特的优点和优势。通过了解和发现自己的优点，我们可以更好地发挥自己的潜力，并培养自 信心。
《大学生心理健康教育》 第一章感受人生珍爱生命
人生就像璀璨的日出，给予我们无限可能和珍贵的时光。通过本章，我们将 探索人生的意义，珍爱生命，并了解心理健康的重要性。
1. 介绍
欢迎参加《大学生心理健康教育》！本课程旨在帮助大学生建立健康的心理 状态和积极的生活方式。
2. 人生的意义
人生是一段宝贵而独特的旅程，我们每个人都有与生俱来的使命和目标，去实现自身的价值和梦想。

珍爱生命：大学生心理主题班会一、引言大学生是社会的未来和希望，但在追求学业和个人成长的过程中，他们也面临着许多压力和困惑。

为了帮助大学生更好地认识和管理自己的心理健康，以及培养积极的生活态度，组织一场心理主题班会十分必要。

本文将为大学生心理主题班会提供一些建议和活动方案，旨在帮助大学生珍爱生命，拥抱积极的心态。

二、背景1.心理健康意识的重要性：–大学生阶段是一个重要的转折期，对个人心理健康的重视直接关乎未来的发展。

–心理健康问题的忽视会导致学业退步、社交困难甚至心理疾病的发生。

2.班会活动的意义：–班会作为一个集体活动平台，能够促进同学间的交流和共同成长。

–主题班会具有针对性，能够针对大学生心理问题进行深入讨论和解决。

三、活动建议1.主题选择：–大学生的自信心培养–压力管理与调适–情绪管理与积极心态–学习与生活的平衡2.活动形式：–座谈交流：主持人引导同学们自由地发表自己的看法和感受，进行问题讨论和经验分享。

–小组讨论：分成小组，让同学们一起讨论特定的话题，思考对策，提出解决方案，并进行展示和反馈。

–角色扮演：通过角色扮演的方式，模拟真实的情境，让同学们体验和解决心理问题，加深理解。

–心理测评：利用心理评估工具，帮助同学们了解自己的心理状态，提供参考和指导建议。

3.活动内容：–温馨分享：开场时，邀请同学们分享自己在大学生活中的快乐瞬间，以营造积极的氛围。

–专题讲座：邀请心理学专家为同学们讲解心理健康知识，介绍相关的理论和实用技巧。

–互动游戏：通过一些趣味的小游戏，促进同学们间的互动和交流，增强团队合作精神。

–分组讨论：将同学们分成小组，让每个小组选择一个具体的心理问题进行讨论和分享，鼓励思考并提出解决方案。

–总结分享：班会结束前，总结并分享本次班会的收获和感悟，鼓励同学们将所学的知识应用到日常生活中。

4.活动执行：–提前准备：确定班会主题、活动形式和内容，邀请相关专家、主持人和志愿者参与，准备必要的材料和设备。

因素，导致学生出现学习焦 虑、厌学等情绪。
焦虑症
表现为过度担忧、紧张不安、 恐惧等情绪，影响日常生活和 学习。
人际关系问题
如社交恐惧、人际冲突等，影 响个人社交和人际关系。
自卑感
对自己评价过低，缺乏自信， 影响个人发展和社交。
心理问题对学习和生活的影响
影响学业成绩
社会进步和和谐
珍爱生命可以促进社会的进步和 和谐，减少自杀、暴力等不良行 为，增强社会凝聚力和稳定性。
珍爱生命与心理健康的关系
01
心理健康是珍爱生命的基础
保持积极的心态、缓解压力和调节情绪是珍爱生命的重要保障。
02
珍爱生命有助于心理健康
通过珍爱生命，我们可以更好地应对生活中的挑战和压力，增强自我调
学习自我调节
大学生应该学会自我调节情绪，掌握 一些自我调节的方法和技巧，如深呼 吸、冥想等。
建立良好的人际关系
大学生应该积极参与社交活动，建立 良好的人际关系，增强自我认同感和 归属感。
培养积极心态
大学生应该培养积极的心态，面对困 难和挑战时保持乐观、积极的态度。
寻求帮助和支持
大学生应该学会寻求帮助和支持，当 遇到心理问题时可以向专业人士求助。
04
CHAPTER
大学生心理健康教育的意义 和途径
大学生心理健康教育的意义
促进大学生全面健康发展
心理健康教育可以帮助大学生解决心理问题，提高心理素质，促 进其全面健康发展。
提高大学生应对压力的能力
通过心理健康教育，大学生可以学会如何应对压力，增强自我调节 能力，更好地适应社会。
预防心理疾病
心理健康教育可以帮助大学生了解心理疾病，预防心理疾病的发生， 提高其心理健康水平。

（2）身体。有自杀意念的人会有一些身体症状反应，比 如感到疲劳、体重减轻、食欲不好、头晕等，这些症 状往往是抑郁情绪所致，不能简单地认为是身体有病 ，应引起注意。
（3）行为。当自杀意念增强时，在日常生活中会表现出 不同于平常的行为。如无故缺课、频繁洗澡、看有关 死的书籍，甚至出走、自伤手腕等。根据以上种种征 兆，可以为自杀预防提供线索和可能。
二、生命教育
（一）生命教育的提出及内涵 （二）大学生生命教育的基本内容
生命教育的内容包括三个方面，即关爱生命、直 面死亡和生命价值教育。
案例精选
海伦·凯勒（1880—1968）是美国著名的聋盲女作家 、教育家。她出生后不久便双目失明，并有聋哑之 疾，但仍以惊人毅力学完小学到大学的全部课程。 她通晓英、法、德、拉丁、希腊等5种语言，出版 了《乐观》、《走向光明》、《我的生活》等14部 著作。有的被译成50余种文字，风靡5大洲。1965 年，当她85岁高龄时被选为“世界十大女性”之一 。
死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态 度变化中可以看出蛛丝马迹。案例中王某总对着 空气说话就是自杀的一种征兆。案例告诫我们， 要珍爱生命，积极有效地管理自己的情绪，调整 心态，采取有效的途径解决心理问题，顺利地度 过大学美好的时光。
教学检测
一、思考题 1.生命的含义及特征是什么？ 2.大学生自杀的原因有哪些？如何预防大学生的自 杀行为？ 3.大学生心理咨询的形式有哪些？
（一）个人心理咨询 （二）小组咨询
三、大学生心理咨询时应注意的问题
1.端正对心理咨询的认识 2.相信心理咨询老师 3.不要期望在心理咨询老师这里得到所谓的“最终答案” 4.不要急于见到效果 5.注意咨询的方式
综合案例解析——请不要总对空气说话
王某，女，某高职院校三年级学生，21岁。父母对 王某要求很严格，尤其在学习上。王某的母亲是 护士，由于受母亲的影响，王某对个人卫生要求 非常严格，在学校吃午餐都是用随身携带的酒精 棉先擦拭餐具。从不和同学们一起共餐用筷。中 学时有一次同学过生日，王某也去参加，第二天 有个同学感冒发烧没来上学，母亲知道后立即带 王某去检查身体，在检查过程中，王某开始呕吐 ，从此不再参加同学聚会。大学时，她睡上铺， 有一次一位女生调皮从另一个床铺跳到她的床上 ，她知道后，立即将床单和被罩洗掉。到后来， 只要人家碰到她用过的东西，她都要小心清洗。 和她接触的人都知道她很怪，同学们对她要不就 是抵触，要不就是敬而远之。

1、敬畏生命 2、尊重生命
三、珍爱生命
1、学会与自然相处 2、学会对生命负责 3、学会享受生命 4、学会感恩
第三节 生命之殇——自杀危机
一、大学生产生自杀行为的原因
1、外部因素 : ➢学习与就业压力 ➢家庭问题 ➢社会影响
2、个人因素 ➢IQ高EQ低 ➢抗打击能力弱
二、防患于未然预——防止自杀
1、自杀前的征兆
■ 处理好身后事 ■ 冲动性行为 ■ 情绪变化剧烈 ■ 谈论自杀有关的话题 ■ 没有价值感 ■ 丧失生活的兴趣
2、如何帮助有自杀倾向的人
你可以做的事情： ●耐心倾听 ●不做评判 ●给予鼓励 ●消除安全隐患 ●耐心询问 ●提出建议
你不可以做的事： ●不要让他一个人独处 ●打断他的谈话而开始讲述你自己的事情 ●给他讲大道理，给他很多的建议 ●发泄你的个人情绪 ●表现出惊慌、手足无措的样子 ●答应对他的自杀想法给予保密
生命教育
第一节 认识生命
一、生命的历程
1、出生 2、成长 3、死亡
二、生命的特点
1、生命的有限性 生命只有一次，它不是无限延展的，
而一段有限的区间，我们必须要珍惜生 命，把有限的时间花在有意义的事情上， 才不会因虚度年华而悔恨。
2、生命的不可逆性
生命是单程路，不论你怎样转变抹用， 都不会走回头，你一旦明白和接受这一点， 人生就简单得多了。
3、生命的基础性
生命没有任何其他物质可以替代，也没 有任何等价物可以等同，所以请尊重自己 和其他的生命个体和生命现象，珍惜自己 的生命健康，只有拥有健康的生命，才能 有机会拥有一切。
第二节 尊重生命，珍爱生命
一、生命的意义与价值
案例：谁要这20美元
生命的意义在于奉献，在于创造社会价值。
二、尊重生命

珍爱生命心理健康课观后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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珍爱生命健康教育心理辅导
《珍爱生命健康教育心理辅导》
健康教育心理辅导是一项以珍爱生命为核心理念的教育工作，旨在促进学生健康成长、心理健康发展和全面素质提高。

它将心理辅导与健康教育相结合，通过科学的心理学原理和方法，对学生进行个体心理辅导和集体心理辅导，帮助他们充分认识自己、理解自己、关爱自己，提高心理素质和心理承受能力，更好地适应学业、生活和社会，增强健康意识、自我保护能力和自我管理能力。

在进行健康教育心理辅导时，教师要通过以珍爱生命为主题的教育活动，引导学生正确认识和理解自己的身心、性别、人际关系、社会环境等问题，提升自我认知和自我管理意识。

同时，通过心理辅导活动，培养学生的交往能力和应对压力的能力，提高抗挫折的能力和心理调适的能力，树立积极的人生态度和健康的生活方式，增强学生的健康保护意识和自我保护能力。

通过健康教育心理辅导，学生可以更好地树立正确的人生观、价值观和世界观，积极面对学业、生活和人际关系中的各种挑战和困难，拥有健康的心理素质和身心健康，更好地实现自己的人生理想和价值追求。

因此，珍爱生命健康教育心理辅导对学生的身心健康和健康成长具有重要的意义。

希望学校、家庭和社会能够共同关注并支持这项工作，共同努力为学生创设一个良好的心理健康发展环境，让他们在快乐成长的道路上获得更多的关爱和帮助。

目标设定与实现
制定明确的个人发展目标，并为之努力奋斗，不断提升自己的能力和 价值。
06 结语
CHAPTER
总结课程要点
课程目标
理解心理健康的重要性，掌握应 对心理压力的方法，培养积极的 生活态度。
课程内容
讲解心理健康的基本概念、影响 因素、评估方法，以及如何通过 自我调节、寻求专业帮助等方式 改善心理健康。
健康的生活方式
保持规律的作息，合理饮食，适当运动，有利于身心健康。
良好的人际关系
学会与人沟通、合作和建立良好的人际关系，增强社交能力。
提升自我认知与自我调节能力
自我反思
经常审视自己的行为和思想，了解自己的优点和不足，以便更好地 提升自己。
情绪管理
学会识别、调节自己的情绪，避免情绪波动对生活和学习的影响。
引导学生珍爱生命，树立积极的人生观和价值观。
02 珍爱生命
CHAPTER
生命的宝贵
生命是自然界最珍贵的财富
生命是自然界长期演化的产物，每一个生命都经历了漫长的进化历 程，具有无可替代的价值。
生命的独特性
每个人的生命都是独一无二的，拥有自己的特点和使命，无法被替 代或复制。
生命的脆弱性
生命是脆弱的，容易受到各种内外因素的影响，如疾病、灾难、意 外等，因此需要倍加珍惜和保护。
积极面对挑战
勇敢面对生活中的挑战和困难，不轻易放弃， 保持积极向上的心态。
培养社会责任感
积极参与社会公益事业，关注弱势群体，为 社会做出贡献。
建立良好的人际关系
与他人建立真诚、友善的关系，增强彼此之 间的支持和关爱。
03 心理健康的重要性
CHAPTER
心理健康的定义
心理健康是指个体内部心理活动和外 部环境的协调一致，以及个体在认知、 情感、意志等方面的良好状态。

成熟，还没有形成完善的应对机
理
顾后，总联想不良后果；在情绪情
制，因此，大学生难免会产生心
危 机
感上具有不稳定性，自信心低，独
理危机。
的
立处理问题的能力极差；解决问题
影
时缺乏主动性，行为冲动欠理性，
响 因
经常会有毫无效果的应对行为。
素
02 心理危机应对
一、心理危机中个体的反应 二、心理危机发展的阶段 三、成功应对心理危机
如今，钱海军通过实际行动，带动了更多的人参与到志愿服务中来。
分析与点评
世间最宝贵的是生命，每个人的生命都只有一次，并且每个人的生命 长度都是有限的。在有限的生命里，我们要尊重生命、敬畏生命，学会爱 他人也爱自己，展现出自我价值，实现生命的意义，活出人生的精彩。
1
心理危机概述
2
心理危机应对
3
珍爱生命，与爱同行
这一阶段中，个体 求助的动机最强，常常 会不顾一切地发出求助 信号。
成长阶段
个体经历危机后 会重新体验和反思自 己的心理变化过程， 可能会变得更成熟， 获得更多和更有效的 应对危机的技巧。
但也有人消极应 对，从而出现种种心 理问题。
第二节 心理危机应对
培养健全的人格
三
、
成
功 应 养成科学的生活方式
体 的
至会给个体的身心健康埋下隐患。
反
第三类是中性的反应，包括转移、反向、压抑、倒退、合理化、投射等。产生何
应
种类型的心理行为反应与个体的个性特征、适应能力和以往的生活经历等有关。
第二节 心理危机应对
22
冲击阶段
防御阶段
经过一段时间的
二
一般发生在危机事

珍爱生命关注心理健康演讲稿珍爱生命关注心理健康演讲稿篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。

由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的则想休学、退学。

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。

大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。

虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。

大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。

而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任！作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

谢谢大家！珍爱生命关注心理健康演讲稿篇二大学生现在面临着很多的压力，造成了很大的心理差距，而社会发展的形势和家庭的影响是密不可分的。

我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着历史的责任！作为一个新世纪的大学生，学习心理学能更好地了解自己，开发自己的潜能，提高心理健康水平。

不仅能够及时调适自己，还能促进身体健康。

所以说，心理教育大学生一门重要的课程。

当我们出现了不好的情绪时，应该怎么做呢？下面我来说说我的观点。

第一、提高人格良好的人格素质首先要正确认识自我，培养自我接受的态度，扬长避短，不断完善自我。

其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在面对挫折时惊慌失措，要采取合理的应对方法，把消极因素转化为积极因素。

第珍十爱第三生十章命 三章 珍爱生命
经典名言
生活的理想，就是为了理想的生活。 人如果知道了为什么而活，那他就可以面对任何生活。 你若要欣赏自己的价值，你就得给世界创造价值。
———张闻天 ———尼采 ———歌德
第十三章 珍爱生命
第一节 生命意识
一、 生命存在的特征
生命的不可逆性
生命的有限性
生命的创造性 生命的完整性
特征
生命的不可换性
生命的双重性
第十三章 珍爱生命
第一节 生命意识
二、 尊重生命
同情心是尊 重他人生命
的基础
和睦相处是 尊重他人生 命的行为准
则
尊重他人的 生命，与他 人和谐相处
珍惜自己生 命，养成良 好的生活习
惯
第十三章 珍爱生命
第二节 生命意义与价值
一、 接纳生命的无意义
人生的意义就在于“活着”的本身，就在于“活着” 的过程！“心平气和”地接纳自己所有的朝朝暮暮与点点 滴滴，它们活着就是活着!
不可克服的困难
自杀者的心 理特点
思维刻板执拗。他们在 与别人的冲突中不易接 受劝告，而一意孤行
缺乏自省，自暴自弃。常 常表示活着没有意义，对 工作、生活失去兴趣
第十三章 珍爱生命
第三节 自杀及其心理干预
对自己关系亲近的人表达想死的念头， 1 或者在日记、绘画、信函中流露出来
躲避，避免与他人接触，不 愿见人 4
（5）培养兴趣、鼓励其积 极参与有关的社交活动
（3）解释危机的发展过程
（4）给予希望和保持乐观的态度和心境
第十三章 珍爱生命
第三节 自杀及其心理干预
三、 预防自杀行为
建立大学生自杀心理危机干预的预警 机制 开展心理健康普查 , 建立大学生心理 健康档案

01心理健康概述Chapter心理健康定义与标准0102心理健康重要性心理健康与生活质量关系心理健康状况直接影响个体的生活质量，包括工作、学习、家庭和社交等方面。

良好的心理健康状况有助于提高个体的幸福感和满足感，增强应对挫折和困难的能力。

改善心理健康状况有助于提高个体的整体健康水平和生活质量。

02珍爱生命意识培养Chapter生命独特性教育生命珍贵性教育生命责任感教育030201生命价值认知教育珍爱生命情感培养悦纳自我教育感恩教育鼓励学生接受自己的优点和不足，积极面对生活中的挑战和困难，培养学生对生命的积极情感。

热爱生活教育应对挫折与压力方法心理调适方法教育学生学会调整自己的心态，保持乐观向上的精神状态，增强心理韧性。

情绪管理方法引导学生学会合理表达自己的情绪，掌握有效的情绪调节技巧，避免情绪失控对生命造成负面影响。

求助与支持途径告诉学生当遇到困难和压力时，应积极寻求他人帮助和支持，建立良好的人际关系网，共同应对生活中的挑战。

03心理健康问题识别与应对Chapter01020304表现为过度担忧、紧张不安，常伴有心悸、出汗等生理症状。

焦虑障碍以显著而持久的情感低落为主要表现，伴有兴趣缺乏、快感缺失等。

抑郁障碍包括失眠、嗜睡、睡眠-觉醒节律障碍等，影响个体日间功能。

睡眠障碍如社交恐惧、人际冲突等，影响个体的社交功能和心理健康。

人际关系问题常见心理问题类型及表现心理问题产生原因分析生物因素心理因素社会因素积极应对策略与方法认知行为疗法放松训练社会支持健康生活方式04珍爱生命实践行动指南Chapter树立正确人生观和价值观理解生命的意义认识到生命的独特性和宝贵性，珍惜自己和他人的生命。

追求积极向上的人生保持乐观、自信、坚韧不拔的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难。

树立正确价值观尊重他人、关爱他人、帮助他人，实现自我价值和社会价值的统一。

培养兴趣爱好发掘自己的潜力和特长，培养积极向上的兴趣爱好，丰富精神生活。

记住吧！
意识到每个人都不可能活两次—生命 是智慧的起点 。 盲目地死与盲目地活，注定都是奴隶 。 掌握生死智慧，才能在根本上把握成 功 把死亡当成生命导师 正视死，恰恰为了更好地活
三、大学生对生命与死亡的心理误区
1.没有树立正确的人生发展观和价值观。 2.认为人生就不过如此。 3.认为自己一事无成，在社会上没有发现 自己的位置。 ……
2.死亡和死亡的价值


死亡的定义 死亡的特点 对死亡的反思
死亡的定义 1.生物医学:身体机能、脏器、器官及所 有生命系统的永久的、不可逆的停止 功能。 2.社会学:指人类有意义生命的消失，没 有思想、没有感觉。
死亡的特点 1.死亡的不可抗拒性 死亡来临时，所有人都无法自己选择。 2.死亡的必然性 凡是生命都存在着死亡的必然性。
案例１：


大一新生因感觉孤独自刎

2007年09月15日15:15 金羊网-羊城晚报

本报今日消息 记者喻彬报道：广州大学 城某大学一名大一的男生，经过竞选当上了 副班长，却用镜子锋利的玻璃片，割颈部动 脉自杀。幸被同学发现，及时送到医院抢救 ，脱离了生命危险。他后来向老师披露其自 杀原因，让人震惊：“刚刚入校，生活不习 惯，没有朋友，感到孤单。”
两难故事是心理学家柯尔伯格设计的一种测 验方式，他先给儿童呈现一个故事，并在故事最 后提出一系列问题，让不同的儿童对在某种情形 下一个人的行为是正确或错误做出判断，进而通 过这种判断来分析儿童在回答问题时是如何进行 推理的。
主要概念

图形与背景
图形是指人的视觉所感受到的 具体刺激物，背景是指图形以外的 其他刺激物。图形与背景之间是主 次的关系，图形是主题，背景是衬 托。

二、生命的形态
第一节 生命的赞歌
人的生命,是人的生理、心理、社会属性的复杂的统一体,分为生理生命、心理生命、社 会生命。
生理生命主要包括:新陈代谢、生长、发育、遗传、变异、感应、运动等。生长和发育是 生命的基本过程,而新陈代谢则是生命的最基本的过程,是其他一切生命现象的基础。人的心 理生命,也是人的精神生命。人类作为万物之灵,在于其具有高于动物的思维意识,具有超越性 的精神世界。心理生命使人超越了人的生理生命,使人与动物区别开来。社会生命指人生命的 存在是一种社会关系的存在。
(1)明确自己的人生目的。 (2)担当起自己的社会责任。 (3)注重自己的生命体验。
五、感恩生命
第一节 生命的赞歌
感恩意识是社会文明进步和人际关系和睦融洽的重要 因素,是一个人具有健全人格和优秀品质的标志,是和谐社会 要求公民尤其是大学生应具有的基本素质。感恩也是一种 社会责任。
感恩生命是一种积极的、乐观的生活态度,对生命的感 恩,其实质就是善待自我,学会生存。
生理性、心理性和社会性这三个部分并不是完全独立的,而是紧密地联系在一起,共存于 一个生命体中,作用于人整个的生命活动过程之中。
三、生命的特点
第一节 生命的赞歌
01
生命的不可逆性
02
生命的不可再生性
03
生命的不可互换性
04
生命的有限性
第一节 生命的赞歌
四、生命的意义
生命意义在心理学研究中首先是由美国著名精神病学家、神经病 学家、意义治疗学派创始人维克多·弗兰克尔根据存在主义哲学和自己 在纳粹集中营的亲身经历提出来的。他认为,生命意义有助于克服心灵 性神经功能症,即以冷漠、乏味和无目标为特征的心理病态。
六、 正视死亡
第一节 生命的赞歌

他的诗风颇具独特性。 极富艺术张力和雄直气势。 白居易称他为“诗豪”。
代表作《陋室铭》、 《乌衣巷》。他作《浪淘 沙》九首，本课是第一首。
黄河——伟大的母亲河,民族的摇篮,灿烂文化的发源地, 古往今来多少诗人为它吟诵。
•
• 1、白日依山尽,黄河入海流。
•
——(唐)王之涣《登鹳雀楼》
• 2、黄河远上白云间，一片孤城万仞山。
第二二 部分
二 探寻生命意义和价值
1 生命意义 2 活出生命的意义
1 生命意义
A
定义
生命意义是指人们对自己生命中的目的、目标的认知和追求，即 每个人的生命中都有一些独特的目的或者核心的目标，人们必须有一 个清晰的认识，知道自己将要做什么，并为实现自己的价值努力去做 一些事情。
B
对心理健康的作用
生命意义对心理健康有积极影响，对生命意义的探索和情绪健康 有正相关，对生命意义的认识能够减缓消极生活事件对忧郁的影响。
如今直上银河去，
同到牵牛织女家。
九曲黄河万里沙
浪淘沙（其一）
唐 刘禹锡
九曲黄河万里沙，
浪淘风簸自天涯。
如今直上银河去，
同到牵牛织女家。
浪淘风簸自天涯
浪淘/风簸/自天涯
浪淘/风簸/自天涯
浪淘沙（其一）
唐 刘禹锡
九曲黄河万里沙，
浪淘风簸自天涯。
如今直上银河去，
同到牵牛织女家。
浪淘/风簸/自天涯
？你是通过诗中哪些字词想象到的？表达了作者怎样的精神？
• 2、后两句引入牛郎织女的故事，写出了黄河什么特点？有什 么作用？寄托了作者怎样的憧憬？
• 要求： • 1、先读，再圈点勾画，思考、交流后，由组长执笔敲定答
案。

总之，人的生命非常宝贵。生命来之不易，需要母亲怀胎十月方能来到世间，每个生命发展过程都是不可逆的。每个生命体有其独特的构造，不管是从外在的高矮胖瘦等生理特征，还是内在的思想活动或心理行为特征，都是独一无二的，值得被尊重和认真对待。所以，我们既要珍爱自己的生命，也要对他人的生命充满感恩、同情与爱护之心。
——我叫×××，是一名大学生。
——我是×××的儿子，是×××的朋友。
——我是一个认真的人。
——我是一个想象力丰富的人。
——我是一个朋友很多，但是又时常觉得孤单的人。
……
在不同的人心中，不同的语境中，答案不尽相同，这些答案都描述了“我”的一个方面，当一个人开始向自己提问的时候，说明他已经开始探寻生命的意义了。认识自己，认识自己的价值，了解自己生命特殊存在的意义，能够帮助我们树立正确对待生活的态度，以积极向上的思想迎接生活中的困难，接受挑战，成长为对社会、家庭有用的人。但是有一些大学生因为对自己的认识不清，而不知道自己是谁。认识自己不仅能帮助我们了解自己，还能帮助我们寻找生命发展的方向和追求的意义。即使你读了很多书，你上了很多年学，你拥有别人没有的学历，你如果不清楚自己的未来发展方向，不明白自己的生命流向，你依然会觉得困顿。同学们，追寻生命的意义，你们开始行动了吗？
三、生命的意义
自从我们有了意识，就一直在努力探索生命的意义。到了大学阶段，随着自我认识的深入，对生命意义的探索也进入了新阶段，如果此时，你依然没有明确的生活目标，觉得自己还没找到活着的意义，不妨试试下面的练习。
（一）我是谁
自我意识的内容已经为大家做过详细的介绍。现在，大家可以思考“我是谁”，其中一些同学这样回答：
教学重难点
教学重点：生命的意义
教学难点：大学生心理危机与危机干预