家庭急救与自救手册《完全版本》

家庭急救手册前言家庭是每个人的避风港和安全基地，然而意外和突发状况永远不会等我们做好准备。

因此，掌握一些基本的急救知识和技能，对于保护家人的安全至关重要。

本手册将为您提供一些简单而实用的家庭急救知识，帮助您应对突发情况的紧急情况。

突发状况及应急措施意外伤害- 深度创伤：对于深度创伤，应迅速扼制出血，尽量保持患者安静。

并寻求医疗帮助。

- 骨折：在骨折时，务必不要移动患者，尽量固定受伤部位。

并尽快就医。

- 烧伤：对于烧伤，应立即将受伤部位冲洗至少15分钟，并用冷湿毛巾覆盖。

轻微烧伤可涂抹烧伤药膏。

突发疾病- 中暑：中暑时，尽快将患者移到阴凉处，使患者保持安静。

并给予足够的水分和电解质补充。

- 心脏病发作：心脏病发作时，帮助患者服用一颗阿司匹林，并立即拨打急救电话。

- 中风：在中风症状出现时，立即将患者平卧，拨打急救电话。

水上溺水- 对于溺水患者，应立即呼叫紧急救援电话，并尽快救起溺水者，使其位于安全地点。

- 如果溺水者失去意识或停止呼吸，立即进行心肺复苏术。

儿童急救- 窒息：当婴儿窒息时，应迅速将其转过来并用掌心轻击其背部。

如果没有反应，立即呼叫急救电话。

- 意外中毒：在发现儿童误食有毒物质时，应立即拨打急救电话，并尽量让儿童吐出口中的物质。

急救技巧- CPR（心肺复苏）：掌握CPR技巧可以在心脏骤停时挽救生命。

CPR包括按压胸部和人工呼吸两个步骤。

- 简单包扎：学会简单的包扎方法可以用于止血或固定受伤部位。

掌握基本的捆扎和绷带技巧是非常重要的。

- 急救药物：了解基本的急救药物以及它们的使用方法。

如止痛药、退烧药、抗过敏药等。

总结紧急情况发生时，冷静和迅速的反应是关键。

通过掌握一些基本的家庭急救知识和技巧，您能够在紧急情况下为家人提供及时的帮助，最大限度地减少伤害和危险。

但请记住，即使掌握了这些知识，及时寻求专业医疗帮助仍然是最重要的。

一、家庭急救概说家庭急救的意义我们希望您和家人一生都遇不到突发急病、意外伤害和灾害，但是万一遇到了，最可能及时救护患者的就是家人。

如果在医护人员到来之前，家人及时采取了正确的救护措施，就可能减轻患者的痛苦和伤病的危害，有利于患者早日康复，防止出现后遗症。

因此，平时多了解些家庭救护的知识，对您和家人的健康、平安十分有益。

消除家中危险因素有很多意外伤害就发生在家里，比如失火、煤气中毒、触电、外伤等等，所以我们在日常生活中要常常提醒自己做到: 居室内和楼道里不堆放易燃杂物。

离开家时，关闭家用电器的电源。

做完饭后，关闭厨房中的煤气灶开关。

冬季用煤火取暖时，保证烟道通畅。

登高拿取物品时，要踩稳充当梯子用的物件。

儿童做功课时，正确使用并保管好锋利和尖锐的文具。

不要把有毒液体装在饮料瓶里，以免家人误饮。

药品、清洗剂、开水、刚用过的熨斗等要放在儿童不易接触的地方。

儿童在玩耍、跑跳的时候，嘴里不要含着糖块、笔帽、玻璃球等小物品，以防发生意外。

不要让婴幼儿玩塑料袋，以防蒙住头、遮住口鼻，阻碍呼吸。

刚会翻身的婴儿睡觉时，成人要加强看护，以免婴儿翻身成俯卧位时日鼻被枕头堵住，导致窒息。

诸如此类的注意事项还有许多。

请大家举一反三，高度重视，这样才能杜绝家中出现意外伤害。

怎样呼叫救护车当您发现家人突发重病或受重伤的时候，请尽快拨打急救电话999或121，请求急救服务。

您拨通电话后，一定要把以下情况说清楚。

您或其他现场联系人的姓名和电话号码。

伤病者的大致情况，如姓名、性别、年龄、伤病发生的原因和明显症状。

要求急救车到达的具体地点和该地点附近的明显标志，如建筑物或公交车站等。

待急救电话的接听者告诉您可以挂电话时，您再挂断电话，然后马上派人去等候急救车，同时要保持您或其他现场联系人的电话畅通。

学会检测体温、脉搏、呼吸、血压体温、脉搏、呼吸、血压是人的生命体征;检查这4项体征，对于识别患者所患疾病和疾病的严重程度非常重要。

检查方法如下:检测体温。

家庭必备急救手册食物中毒——赶紧催吐生活中最常见的是细菌性食物中毒，多因餐具不干净或食物腐败变质，细菌大量滋生而致。

专业医师表示，葡萄球菌、沙门氏菌、肉毒杆菌都是这类食物中毒最常见的“刽子手”，其中肉毒杆菌中毒是最致命的。

症状：一般食物中毒的症状是恶心、呕吐、腹泻、发热、胃腹部疼痛。

肉毒杆菌中毒的症状包括视力模糊、呼吸困难、吞咽障碍、特别疲惫。

如果误食了毒蘑菇，24小时内便会出现腹痛、呕吐（可能带血）、盗汗、腹泻、呼吸困难、产生幻觉、眩晕、肌肉痉挛。

急救：发现中毒者后必须先拨打120，同时对患者进行催吐。

胃的排空时间为1.5～4小时，催吐越早，毒物清理越完全。

可以用圆钝的勺柄或手伸进嘴里，刺激咽喉，引发呕吐。

催吐必须在患者清醒状态下进行，否则可能因呕吐物被吸入气道，造成窒息。

有的中毒者会出现腹泻，这本是人体自行清理有毒物质的保护性反应，但如果太剧烈，容易导致体液过度丢失，引发休克，因此要让腹泻患者喝一些温的淡盐水。

预防：葡萄球菌常见于不新鲜的奶油、酸败的牛奶和未冷冻的肉类等，所以食物一旦变质就不要再吃了。

沙门氏菌容易出现在未煮熟的禽肉类、鸡蛋和蔬菜中，建议肉类食物最好充分加热。

肉毒杆菌主要由受污染的罐装食品引起，购买时如发现罐变形，顶部或底部膨出，超过保质期，开启后有强烈(转自： 千叶帆文摘:家庭必备急救手册)气味，都说明食物已腐败了。

另外，发芽土豆、未充分加热的四季豆和不知名的野蘑菇、野菜也不要吃。

煤气泄露——先开窗户煤气中毒，其实就是一氧化碳中毒。

现在大多数人家里用的是天然气，虽说天然气本身不会导致“煤气中毒”，但如果燃烧不充分，也会释放一氧化碳，比如打不着火，却能闻到煤气味等。

此外，如果家里用的是燃气热水器，也要特别小心，一旦燃烧不充分，通风不好，洗澡时间长，就易导致煤气中毒。

在没有行驶的汽车里长时间开暖气，也有可能中毒。

症状：轻度煤气中毒的表现有：头晕头痛、四肢无力、恶心呕吐等；重度中毒时，会神志不清、全身抽搐、深度昏迷，甚至呼吸停止。

【收藏】15种最实⽤《家庭急救⼿册》⼀、烫伤1. ⽴即将被烫伤部位放置在流动的⽔下冲洗或是⽤凉⽑⼱冷敷。

可以将纱布或绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤⼝。

2. 不能冰敷，冰会损伤已经破损的⽪肤导致伤⼝恶化。

不要弄破⽔泡，否则会留下疤痕。

也不能随便将抗⽣素药膏或油脂涂抹在伤⼝处，容易沾染脏东西。

⼆、烧伤1. 强烧伤部位置于⾃来⽔下轻轻冲洗，或浸于冷⽔中约10分钟到不痛为⽌，如⽆法冲洗或浸泡，则可⽤冷敷。

2. 伤处未肿胀前，⼩⼼脱除饰物、⽪带、鞋⼦或其他紧⾝⾐物。

3. 必要时可以使⽤敷料并加以包扎。

三、发烧1. ⽤稍凉的⽑⼱（约25℃）在额头、脸上擦拭。

2. 将⾐物解开，⽤温⽔（约37℃）泡澡，可使⽪肤的⾎管扩张，体热散出。

每次泡澡约10-15分钟，约4-6⼩时⼀次。

3. 肛温38℃以上者可使⽤冷⽔枕，以利⽤较低的温度作局部散热。

四、⼼绞痛1. 停⽌⼀切活动，平静⼼情，可就地站⽴休息，⽆须躺下，以免增加回⼼⾎量⽽加重⼼脏负担。

2. 随⾝携带急救药物，如：硝酸⽢油⽚⼀⽚，嚼碎后含于⾆下，通常2分钟左右疼痛即可缓解。

如果效果不佳，⼗分钟后可再在⾆下含服⼀⽚，以加⼤药量。

注意：不宜连续含服三⽚以上的硝酸⽢油⽚。

3. 及时呼唤医疗⼈员救护。

五、脑溢⾎1. 马上拨打120，切勿为了弄醒病⼈⽽⼤声叫喊或猛烈摇动昏迷者。

2. 将病⼈平卧于床，由于脑压升⾼，此类患者极易发⽣喷射性呕吐，病⼈的头必须转向⼀侧。

3. 可⽤冰袋或冷⽑⼱敷在病⼈前额，以利⽌⾎和降低脑压。

六、⽛痛1. ⽤盐⽔漱⼝⼏遍。

2. ⽤⽔摩擦或⽤⼿指按摩压迫合⾕⽳（⼿背虎⼝附近）。

3．⽛若是遇热⽽痛，多为积脓引起，可⽤冰袋冷敷颊部。

七、溺⽔1. ⽴即清除⼝⿐内的异物。

2. 迅速进⾏控⽔。

救护者⼀腿跪地，另⼀腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的⼤腿上，头部下垂，按压其背部，将⼝、⿐、肺部及胃内积⽔倒出。

3. 对呼吸已停⽌的溺⽔者，应⽴即进⾏⼈⼯呼吸。

⼋、蜜蜂蜇伤1. 蜜蜂毒液多为酸性，可外涂10%氨⽔或肥皂⽔；若为黄蜂蜇伤，其毒液为碱性，可外涂5%醋酸。

家庭安全自救手册第一章：家庭火灾自救1. 保持冷静：火灾发生时，保持冷静至关重要。

不要惊慌失措，要迅速评估局势，并采取适当的行动。

2. 制定逃生路线：了解你的家庭住址和周围环境，确定最快的逃生路线。

如果可能，绘制一份家庭安全地图，并标明逃生路线和集合点。

3. 关闭门窗：火灾发生时，关闭所有的门窗以阻止烟雾和有毒气体的进入。

如果烟雾很大，用湿布捂住口鼻，匍匐前进以减少吸入有害物质。

4. 寻找安全出口：在火灾中，寻找安全出口是至关重要的。

如果你无法安全离开房间，寻找一个安全的避难所，如房间的角落或床底。

5. 不要使用电梯：在火灾中，不要使用电梯。

电梯可能会因为火灾而停止运行，或者烟雾会进入电梯，导致乘客无法逃生。

6. 等待救援：如果你无法安全离开房间，或者你的家人在其他楼层，要保持冷静，并等待救援人员到达。

第二章：家庭地震自救1. 制定紧急计划：了解家庭成员的紧急计划，并确定一个安全的集合点。

在地震发生时，家庭成员应该迅速聚集在这个地方。

2. 保护头部：地震发生时，保护头部非常重要。

用双手护住头部，或者在附近寻找一个坚固的物体躲避。

3. 关闭燃气和电器：地震发生时，要立即关闭燃气和电器，以防止泄漏和火灾。

4. 不要使用电梯：在地震发生时，不要使用电梯。

电梯可能会因为地震而停止运行，或者出现故障无法使用。

5. 保持安全距离：在地震发生时，要保持安全距离。

远离窗户、玻璃、镜子等可能的危险物品。

6. 寻求帮助：如果你或你的家人受伤了，要寻求帮助。

如果可能的话，将伤员转移到安全的地方，并拨打急救电话。

第三章：家庭水灾自救1. 了解洪水预警：了解当地洪水预警系统，并遵循当地政府的建议。

在洪水发生前，要准备好必要的物资和紧急用品。

2. 寻找高地：在洪水发生时，寻找高地是非常重要的。

不要停留在低洼地区或容易被淹没的地方。

寻找高地或坚固的建筑物躲避。

3. 不要使用电梯：在洪水发生时，不要使用电梯。

电梯可能会因为洪水而停止运行或被淹没。

编号：AQ-CS-04165( 安全常识)单位：_____________________审批：_____________________日期：_____________________WORD文档/ A4打印/ 可编辑家庭急救手册3Family first aid manual 3家庭急救手册3备注：安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。

人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患, 是免除了不可接受的损害风险的状态，安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。

小儿高温惊厥如何急救1、小儿发生抽痉时神志常常不清，因此保持呼吸道通畅，防止婴幼儿的舌头后坠造成窒息，是最为重要的。

2、抽痉时小儿常常发生无意识的舌咬伤，您可用清洁纱布包裹小木板置于小儿的口腔中。

3、为防患儿呕吐时胃内容物呛入气道而发生窒息，应有意识地将小孩的头侧向一边。

4、高热时应松解衣裤，将患儿置于通风凉爽的地方，同时给以冰袋物理降温。

高热惊厥的症状是严重的，病因是复杂的，所以必须送医院作进一步的诊治。

异物掉进宝宝的耳朵：先让宝宝把头转向一侧，有异物的耳朵朝下，让宝宝单脚起跳。

如果不管用的话，不要自己设法把异物从耳朵里取出来。

要知道，如果没有专门的技术和器械，你只能使异物陷得越来越深，甚至伤及宝宝的鼓膜而影响听力。

异物掉进宝宝的鼻子：用大拇指把没有异物的鼻孔按住，使之紧贴鼻中隔，让宝宝用力地擤鼻涕。

如果没有掉出什么，就别再试了。

不要试图用钳子把异物给夹出来。

这种冒险行为，只能把异物推向宝宝的鼻咽深处，导致呼吸困难。

孩子受伤时如何止血1.在受伤部位直接加压止血。

2.抬高受伤部位。

3.检查伤势，密切注意生命迹象。

4.注意有无其他内出血可能。

5.尽快就医，并给予氧气，维持呼吸道畅通。

宠物狗咬伤狗咬伤，不管是疯狗还是宠物狗，都应以最快速度就地用大量清水冲洗伤口。

急救手册人手一份（2022最新版）第一部分家庭急救目录一、触电 (2)二、动物咬伤 (4)三、耳鸣 (5)四、骨折 (7)五、喉咙卡刺 (8)六、甲沟炎 (11)七、颈部扭伤 (14)八、酒精中毒 (15)九、流鼻血 (18)一、触电患者表现：轻者立刻出现惊慌、呆滞、面色苍白，接触部位肌肉收缩，且有头晕、心动过速和全身乏力。

重者出现昏迷、持续抽搐、心室纤维颤动、心跳和呼吸停止。

当一定量电流通过人体，可能引起不同程度的组织损伤或器官功能障碍，甚至死亡。

处理方法：1、使患者迅速脱离电源。

在尚未切断电源时，施救者切勿以手直接接触伤员。

关闭电源:如果是低压触电，迅速关闭电源开关，拉开电源总闸是最简单、安全而有效的方法。

挑开电线:如果无法切断电源开关，施救者可利用干燥的木棒、竹杆等绝缘物品挑开接触患者的电线，并将此电线固定好,避免他人触电。

切断电路:若在野外或远离电源开关的地方，尤其是雨天，不便接近触电者以挑开电源线时，需要由电工或有相关经验的人(普通人不建议)，用绝缘钳子或带有干燥木柄的铁锹、斧头等利器将电线斩断，同时应防止带电导线断落触及其他人体。

高压触电:应该远离现场，拨打电力管理部门的电话和急救电话。

在电力部分处理之前，不应讲入触电现场。

2、检查患者身体情况，必要时拨打急救电话并进行心肺复苏。

脱离电源后，立即检查患者的心肺情况。

如果心跳和呼吸已停止，急救者应立即采取人工呼吸和胸外心脏按压，进行心肺复苏，并同时拨打120急救电话。

3、创面处理电灼伤创面的周围皮肤用消毒剂(碘伏)处理后，使用无菌材料包扎，如清洁布料、保鲜膜、保鲜袋等，以减少污染。

4、如有外伤，需要进行包扎止血对于从高处坠落的触电者，应检查有无外伤。

如果患者有外伤出血，用辅料压迫出血部位。

风险预防：1.不要用潮湿的手或布碰触电器外壳、电线、插头等。

2.不要在电线上晾晒衣物。

3.及时发现电线、开关、插座等物品的破损，并进行检修和更换。

4.发生触电后要密切监护触电者，有些严重触电患者当时症状不重,但在1小时或数小时后可突然恶化。

目录一、家庭生活安全如何防止烫伤？如何安全使用高压锅？如何安全使用刀具？如何安全使用煤气？使用煤炉取暖怎样预防煤气中毒？如何安全用电？如何安全使用电器？在居室内活动应怎样注意安全？烫伤了怎么办？受了外伤怎么办？怎样预防异物进人气管？沙尘等异物进人眼睛怎么办？日常生活中怎样注意饮食卫生？保护视力应当注意什么？二、户外活动安全课间活动应当注意什么？怎样保证郊游、野营活动的安全？集体野营、郊游活动应注意什么？登山活动应注意什么？游泳时应注意什么？滑冰如何保证安全？在游乐场活动应注意哪些安全问题？游戏时如何保证安全？放风筝应该注意什么？燃放烟花爆竹时如何保证安全？上体育课时衣着上应注意些什么？上体育课应注意哪些安全事项？参加运动会要注意什么？参加集体劳动等社会实践如何保证安全？外出活动如何防止中暑？户外活动如何防止中暑呢？手脚冻僵了应该怎么办？掉进冰窟窿里怎么办？游泳时遇到意外怎么办？被蛇咬伤了怎么办？被狗咬伤了怎么办？骨折了怎么办？被蜜蜂、黄蜂等蜇伤了怎么办？流血不止怎么办？外出时迷失了方向怎么办？三、交通安全行走时怎样注意交通安全？怎样避免坠入下水管道竖井的危险？横穿马路应该注意什么？骑自行车要注意哪些安全事项？在雨雪天气骑自行车怎样注意安全？乘坐机动车应该注意什么？乘坐火车时怎样保证安全？怎样预防铁路交通伤害？乘船时要注意哪些安全事项？四、消防安全预防火灾应该注意什么？有家中如何注意防火？在学校如何注意防火？外出活动如何注意防火？发生火灾应如何报警？为什么不能组织中小学生参加救火？对轻微的火情怎样紧急应付？遭遇火灾如何正确脱险？五、社会生活安全受到不法分子侵害如何报警？怎样避免陌生人闯入家中？外出或在公共场所自我防范要注意什么？被歹徒盯上怎么办？怎样做好学生宿舍的安全防范？发现小偷怎么办？如何防范精神病患者的伤害？中小学生为什么不宜饮酒？中小学生吸烟有什么害处？怎样预防毒品的侵害？六、发生自然灾害时的自护自救地震发生时怎样保护自己？地震来临之前有征兆吗？怎样减轻热带风暴的危害？怎样躲避龙卷风的侵袭？洪水暴发时如何自救？天降暴雪、冰雹怎样保护自己？外出时如何避免遭受雷击？一、家庭生活安全青少年生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。

家庭急救手册家庭急救手册家庭急救手册炸伤1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。

如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。

但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

手指切伤1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。

不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。

2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。

具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。

使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。

脑溢血★急救口诀：头向侧转★典型症状：有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。

1、家属要克制感情，切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。

2、将病人平卧于床，由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。

因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。

3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。

酒精中毒1、对于昏迷者，确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。

3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

烫伤1、用冷水局部降温10分钟。

2、用一块干净、潮湿的敷料覆盖。

3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。