完美身材比例计算方法

完美的身材比例计算总结完美的身材比例计算总结如下，这是从各处搜来目前最流行的计算方法哦，大家回家好好测一下吧！计算方法一男性:(身高<公分> - 80) * 0.7 = 理想体重<公斤>女性:(身高<公分> - 70) * 0.6 = 理想体重<公斤>（正负10%良好）完美的手臂曲线：（身高x0.16）cm坚挺的上围曲线：（身高x0.53）cm圆润的下围曲线：（身高x0.45）cm玲珑的腰部曲线：（身高x0.37）cm圆滑的臀部曲线：（身高x0.55）cm匀称的大腿曲线：（身高x0.32）cm修长的小腿曲线：标准曲线为28-34cm纤细的足踝关节：标准曲线为18-22cm计算方法二体重身高（cm）-112 如果真要严格一点，比这个比例计算出来的体重，再减少5%以内，应该更好！胸围身高（cm）*0.53 对自己的胸围有信心吗？无论如何，基本的保持工作不可忽视！腰围身高（cm）*0.37 根据调查，女孩子的腰围有日渐变粗的倾向呢！不要偷懒了，美人儿！臀围身高（cm）*0.54 计算臀部的黄金比例，可是一点也不能马虎的，因为臀部是一不小心就会囤积脂肪的地方哟！手臂手腕（cm）*1.7 穿上短袖，无肩的衣服，才发现手臂软趴趴地垂着，虽然你也不胖……该运动了！大腿身高（cm）*0.26+7.8 大腿后侧是很容易囤积脂肪的地方，一双结实健康的腿，是最美的线条哦！小腿身高（cm）*0.18 其实小腿的比例相当于身高的17%-21%都可以接受的，重点是它的形状！如果是“萝卜”或“直筒”可就……脚踝小腿（cm）*0.59 以小腿来决定脚踝粗细应该是很公平的，但如果能拥有结实而纤细的脚踝，可以就是美化整双腿的关键啦！计算方法三在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。

对于东方女性来说，比如身高为162厘米的２０岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为70０厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。

从理论上讲,女性的身高与体重,四肢与躯干等部位在一定的比例下最美;专业人士在进行了大量研究后,终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律;
68/94=
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半;
3、腰围：在正常情况下,量腰的最细部位;腰围较胸围小20厘米;
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位;髋围较胸围大4厘米;
5、大腿围：在大腿的最上部位,臀折线下;大腿围较腰围小10厘米;
6、小腿围：在小腿最丰满处;小腿围较大腿围小20厘米;
7、足颈围：在足颈的最细部位;足颈围较小腿围小10厘米;
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部;上臂围等于大腿围的一半;
9、颈围：在颈的中部最细处;颈围与小腿围相等;
10、肩宽：两肩峰之间的距离;肩宽等于胸围的一半减4厘米;
骨骼美在于匀称、适度;即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度;肌肉美在于富有弹性和协调;过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美;肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳;
女人最完美的三围比例： 3：2：3漂亮姑娘们都希望自己拥有前凸后翘的S身型,研究归纳出计算女性标准三围的方法：
胸围：身高 x
腰围：身高 x
腹围：身高 x
臀围：身高 x
大腿围：身高 x +。

从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。

专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

68/94=0.72342、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。

即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

女人最完美的三围比例：3：2：3漂亮姑娘们都希望自己拥有前凸后翘的S身型，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围：身高x 0.52腰围：身高x 0.37腹围：身高x 0.457臀围：身高x 0.542大腿围：身高x 0.26 + 7.81 / 2温馨提示：最好仔细阅读后才下载使用，万分感谢！。

标准身材计算？身材比例怎么算啊这篇文章给大家聊聊关于标准身材计算，以及身材比例怎么算啊对应的学问点，盼望对各位有所关心，不要忘了保藏本站哦。

本文名目身材比例怎么算啊屁股多大是标准身材当兵标准体重计算公式五五身材是怎么量的一、身材比例怎么算啊身材比例怎么算啊？身材比例，女性看重的是腰臀比和三围指数，男性看重的是肩臀比和三围指数。

身材比例，是身体不同部位之间的比例关系，是人体健康和美的标志数据。

男女身材比例除了腰臀比、肩臀比和三围指数之外，还涉及到腿身比、头身比等数据。

这里简洁介绍一下腰臀比、肩臀比和三围指数。

腰臀比是腰围和臀围的比值，女性0.7的腰臀比被普遍认为最有魅力。

肩臀比是最大肩宽和臀宽的比值，亚洲男性的平均肩臀比为71.85，亚洲女性的平均肩臀比为81.09；事实上，宽肩窄臀的男性对于女性更有吸引力。

三围是人体胸围、腰围、臀围的简称。

以上是不同身高女性的胸围、腰围、臀围及大腿围度的标准数据，仅供参考。

胸围=身高(cm)×0.535（如：女性身高160cm，标准胸围85.6cm），腰围=身高(cm)×0.365（如：女性身高160cm，标准腰围58.4cm），臀围=身高(cm)×0.565（如：女性身高160cm，标准臀围90.4cm）。

胸围=身高(cm)X0.48(如:男性身高175cm，标准胸围84cm)，腰围=身高(cm)X0.47(如:男性身高175cm，标准腰围82.25cm)，臀围=身高(cm)X0.51(如:男性身高175cm，标准臀围89.25cm)。

二、屁股多大是标准身材女士标准腰臀比为0.75~0.8，在这个地区内的腰围才算是标准的。

第一步：摆正站起，精确测量臀围和腰围。

其次步：腰围以屁股较大处为标准臀围以腰部较细处为标准。

第三步：用臀围规格除于腰围规格得到腰臀比。

女士的标准腰臀比为0.75~0.8，超出这一范畴就可以当做是腰腹部肥胖(如某女性的臀围是75公分，腰围是90公分，腰臀比便是0.83，为腰腹部肥胖)。

女士：令狐文艳第一则1。

标准体重=（身高-100）*0.9。

如：155CM，标准体重是49.52。

腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身高的30%-37%为标准3。

胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。

测量的胸围/身高（CM）*100=53位标准，在54-56之间为中等，57以上为肉弹4。

臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准。

臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。

两腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂。

5。

腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。

大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6。

手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理想第二则1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

第三则女子标准体重的计算方法：算法一 45＋[（身高（厘米）－150）X0.32＋（年龄－21）?算法二身高cm - 112女子最佳三围的计算方法：胸围=身高 X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X 0.51=83.13cm )腰围=身高 X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X0.34=55.42cm )臀围=身高 X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X 0.542=88.346cm )据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)第四则女子最佳围度的计算方法：算法一胸围：身高 x 0.52 （身高163cm x0.52=84.76cm）腰围：身高 x 0.37 （身高163cm=163 x 0.37=60.31cm）腹围：身高 x 0.457 （身高163cm=163 x 0.457=74.491m）臀围：身高 x 0.542（身高163cm=163 x 0.542=88.346cm）大腿围：身高 x 0.26 + 7.8 （身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算法二比例：以肚脐为界,上下身比例应为 5:8.胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.腰围：腰的最细部位其标准围度比胸围小 20CM. 68cm髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大 4CM.大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小 20CM. 足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小 10CM. 手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的 1/2.颈围：在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽：即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的 1/2 减 4CM 第五则亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12男士：第一种男性标准三围计算方法胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高 X 0.47臀围=身高 X 0.51第二种男人的标准身高应该这样计算的：1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。

女性标准身材计算公式女性的身材一直是人们关注的焦点，而对于女性来说，拥有一个标准的身材比例是很重要的。

那么，如何计算女性的标准身材呢？下面我们将介绍一些常用的计算公式，帮助你了解自己的身材是否符合标准。

首先，我们来介绍一下女性的身材标准。

通常来说，女性的身材标准是指腰围、臀围和胸围之间的比例。

一般来说，女性的腰围和臀围的比例应该在0.7-0.8之间，而腰围和胸围的比例则应该在0.67-0.8之间。

当然，这只是一个大致的标准，实际上每个人的身材比例都会有所不同。

接下来，我们来介绍一些常用的身材计算公式。

首先是腰臀比（WHR）的计算公式，即腰围除以臀围。

通常来说，腰臀比在0.7-0.8之间被认为是标准身材比例。

其次是腰胸比（WBR）的计算公式，即腰围除以胸围。

腰胸比在0.67-0.8之间被认为是标准身材比例。

除了以上的比例计算公式外，还有一些其他的身材计算方法。

比如，体重指数（BMI）的计算方法。

BMI是通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算的。

一般来说，BMI在18.5-23.9之间被认为是健康的身材范围。

当然，BMI只是一个大致的指标，实际上每个人的身材比例还会受到肌肉量、骨骼密度等因素的影响。

除了以上的计算方法外，还有一些其他的身材评估方法，比如腰围和臀围的比较、腰围和身高的比较等。

不同的计算方法可以帮助我们更全面地了解自己的身材状况。

总的来说，女性的标准身材是一个综合的评估，不仅包括比例的计算，还包括肌肉量、骨骼密度等因素。

因此，在评估自己的身材时，我们需要综合考虑多个因素，而不是仅仅依靠一个计算公式。

希望以上介绍的内容能够帮助你更好地了解自己的身材状况，找到适合自己的健康身材目标。

女士：第一则1。

标准体重=（身高-100）*0.9。

如：155CM，标准体重是49.52。

腰围：深吸一口气测量收缩最细的状态，应保持在（身高-100）以下，是身高的30%-37%为标准3。

胸围:深吸一口气，测量胸部最扩张时的状态。

测量的胸围/身高（CM）*100=53位标准，在54-56之间为中等，57以上为肉弹4。

臀部：比胸围小1-2CM或相等为标准。

臀部并非是尺寸合乎标准便很美观，挺翘更为重要。

两腿伸直，脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18CM以内属于挺翘，反之下垂。

5。

腿部：以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。

大腿围比腰围小5-7CM，小腿围比大腿围小17CM左右6。

手臂：上臂围（手肘至肩部最粗的部分）比颈围（下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理想第二则1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

髋围较胸围大4厘米5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。

足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的一半减4厘米。

第三则女子标准体重的计算方法：算法一45＋[（身高（厘米）－150）X0.32＋（年龄－21）?算法二身高cm - 112女子最佳三围的计算方法：胸围=身高X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X0.51=83.13cm )腰围=身高X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X0.34=55.42cm )臀围=身高X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X0.542=88.346cm )据统计，亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米)第四则女子最佳围度的计算方法：算法一胸围：身高x 0.52 （身高163cm x 0.52=84.76cm）腰围：身高x 0.37 （身高163cm=163 x 0.37=60.31cm）腹围：身高x 0.457 （身高163cm=163 x 0.457=74.491m）臀围：身高x 0.542（身高163cm=163 x 0.542=88.346cm）大腿围：身高x 0.26 + 7.8 （身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm）算法二比例：以肚脐为界,上下身比例应为5:8.胸围：在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2.腰围：腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM. 68cm髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM. 大腿围：在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM.小腿围：在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM.足颈围：在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM.手腕围：在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM.上臂围：在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2. 颈围：在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等.肩宽：即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2 减4CM第五则亚洲MM标准身材计算公式体重=（身高-100）*0.81胸围=身高*0.52腰围=身高*0.37下腹部=身高*0.46臀围=身高*0.54上臂=身高*0.15大腿=身高*0.31小腿=身高*0.2腿脖子=身高*0.12男士：第一种男性标准三围计算方法胸围=身高X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm )腰围=身高X 0.47臀围=身高X 0.51第二种男人的标准身高应该这样计算的：1．当他拥抱自己的女人的时候，女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上，这样他的身高就很标准。

【完美男体比例】
1、肚脐为界，上下身比例5比8,符合’黄金分割
2、胸围应为身高的一半。

3、腰围较胸围小20cm.
4、髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围较腰围小10cm.
6、小腿围较大腿围小20cm.
7、足颈围较小腿围小10cm.
8、上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围与小腿围相等。

10、肩宽等于胸围的一半减4cm
【完美女体比例】
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

1
2、体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）的平方。

一般认为身高（厘米）减去105为标准体重
正常的身高体重比例指数为18到25之间，数值等于时女性身材最性感。

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处。

标准胸围（cm）=身高（cm）x
小于等于，过小；―，标准；大于等于，美观；大于，过大
4、腰围：在正常情况下，腰的最细部位。

标准腰围（cm）=身高（cm）x
5、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。

标准臀围（cm）=身高（cm）x
6、大腿围：在大腿最上部位的臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

大腿长：身高（cm）x
7、小腿围：在小腿最丰满处。

约是小腿长度的3/4
小腿长：身高（cm）x
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

2。

标准身材怎么计算公式要想计算标准身材，首先需要了解身材的构成和计算方法。

身材的标准与个人的身高、体重、体脂肪含量等因素有关，因此需要综合考虑多个指标来进行计算。

下面将介绍一些常见的计算公式，帮助您了解如何计算标准身材。

首先，我们来看一下身体质量指数（BMI）的计算方法。

BMI是一种常用的身体质量指标，它通过身高和体重两个指标来评估一个人的体重是否合理。

BMI的计算公式如下：BMI = 体重（kg）/身高（m）^2。

通过计算得出的BMI数值可以参照BMI标准范围来评估一个人的体重状况。

一般来说，BMI在18.5-23.9之间属于正常范围，低于18.5为偏瘦，高于23.9为偏胖，高于27为肥胖。

除了BMI外，体脂率也是评估身材的重要指标之一。

体脂率是指人体内脂肪组织所占的百分比，它能更准确地反映一个人的体脂含量。

体脂率的计算公式如下：体脂率（%）=（1.2 BMI）+（0.23 年龄）5.4 -（10.8 性别）。

其中，性别为男性时取值为1，女性时取值为0。

除了BMI和体脂率外，腰臀比也是评估身材的重要指标之一。

腰臀比是指腰围与臀围的比值，它可以反映一个人的脂肪分布情况。

腰臀比的计算公式如下：腰臀比 = 腰围（cm）/臀围（cm）。

一般来说，腰臀比在0.85以下为理想范围，0.85-0.9为正常范围，高于0.9为偏胖。

除了以上介绍的指标外，还可以根据腰围、臀围、腰臀比等指标来综合评估一个人的身材。

通过综合考虑多个指标，可以更准确地评估一个人的身材是否达到标准。

综上所述，要想计算标准身材，可以通过BMI、体脂率、腰臀比等指标来进行评估。

通过综合考虑多个指标，可以更全面地了解一个人的身材状况。

希望以上介绍对您有所帮助，谢谢阅读！。