颈椎生理曲度变直的症状及对策

颈椎曲度变直最好的治疗方法颈椎曲度变直是一种常见的颈椎疾病，它会给患者带来不适甚至疼痛。

因此，治疗颈椎曲度变直是非常重要的。

那么，什么是最好的治疗方法呢？接下来，我们将从多个方面来探讨这个问题。

首先，保持正确的姿势和体态是治疗颈椎曲度变直的关键。

长期保持不良的姿势和体态会导致颈椎曲度变直，因此改善姿势和体态非常重要。

正确的坐姿、站姿和睡姿对于预防和治疗颈椎曲度变直非常有帮助。

此外，还可以进行一些颈部的伸展运动，以帮助恢复颈椎的曲度。

其次，进行物理治疗也是治疗颈椎曲度变直的有效方法。

物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、按摩等，这些方法可以缓解颈椎的不适和疼痛，同时帮助颈椎恢复正常的曲度。

物理治疗可以通过专业的物理治疗师进行，也可以在家中进行一些简单的自我物理治疗。

另外，药物治疗也是治疗颈椎曲度变直的一种方式。

对于颈椎曲度变直引起的疼痛和不适，可以通过药物来缓解症状。

常用的药物包括镇痛药、消炎药等，但在使用药物时一定要遵医嘱，避免药物的滥用和不良反应。

此外，针灸、推拿等中医疗法也可以作为治疗颈椎曲度变直的方法。

针灸和推拿可以通过调理气血、舒筋活络来改善颈椎的状况，从而达到治疗的效果。

但在进行中医疗法时，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医师进行治疗，以免造成不良影响。

最后，手术治疗是在其他治疗方法无效的情况下才考虑的选择。

手术治疗可以通过手术的方式来纠正颈椎的曲度，但手术治疗有一定的风险和复杂性，因此需要慎重考虑，并在医生的指导下进行决定。

综上所述，治疗颈椎曲度变直的方法有很多种，包括保持正确的姿势和体态、物理治疗、药物治疗、中医疗法以及手术治疗等。

在选择治疗方法时，一定要根据自身的情况和医生的建议进行选择，避免盲目治疗，以达到最好的治疗效果。

希望每位患者都能找到适合自己的治疗方法，早日康复。

颈椎曲度变直怎么治疗所有人都非常在乎自己的外貌，当初赫本的“天鹅颈”是很多人都羡慕的，这种脖颈不仅仅美观，而且看起来非常精致，显得整个人都非常有气质。

于是大多数人开始追求这种“天鹅颈”，虽然能将自己的气质提升，但是这很有可能是由于颈椎生理曲度变直造成的，在正常情况下，人的脖颈都是呈“C”字形的，是一个非常完美的弧度，如果是颈椎生理曲度变直就会造成脖颈出现异常，但是也不必太过担心，今天就教大家2个方法，或许有变回来的可能。

一、游泳这是一项非常好的运动方式，因为游泳的时候是需要将头部伸出水面进行呼吸，这就非常有利于颈部的伸缩，不仅能够活动颈椎，还能够协调全身的肌肉，游泳是可以锻炼全身的骨骼，时间久了，就很有可能将颈椎弯回来。

游泳的同时还需要颈椎进行一定的运动，能够极大促进颈椎的活动性。

二、做操中医本就有“气通血流动”的说法，很多时候都是由于体内的血液不能够进行流通，从而导致的身体关节出现异常，而颈椎生理曲度变直就是所谓的“骨不正筋不柔”，所以，如果想要弯回来，就要让颈部的血液进行流通，平时可以做些正骨的操，太极拳也是非常有用的，再加上适当的按摩，都是会有不错的效果，还有很多时候由于身体的原因无法进行活动的时候，就可以在睡前进行按摩。

三、保守法——中医妙方膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

（济、、、愈堂、颈椎、顺、古安、玉、贴）有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。

中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题这三种方法是对于脊椎生理曲度变直有较好的效果，如果已经出现变直的情况，可以进行尝试，那么在生活中应该如何预防颈椎生理曲度变直呢？加强颈部的锻炼，久坐之后都会出现颈椎疲累的现象，这时候就要进行及时的调整，适当放松，舒缓脖颈。

办公室白领颈椎曲度变直状况分析及治疗方法作者：赵振宇来源：《医学信息》2014年第03期近年来，随着经济社会的快速发展，人们的生活节奏也变得越来越快，随之而来的是处于亚健康状态的人越来越多。

近年来，笔者从临床的工作实践中总结发现，因颈椎疾病到医院就诊的人数越来越多，其中很大一部分颈椎疾病是"办公室白领"的颈椎曲度变直。

正常健康人的颈椎是有一定弧度的，这样的生理结构可以减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤，对人体的度器官起着重要的保护作用。

颈椎曲度变直是指人的颈椎生理弯曲度变小或逐渐消失。

笔者这里所述的办公室白领，主要是指面对计算机工作>8 h/d的工作人员。

其颈椎生理曲度变直与其工作的性质和特点有着密不可分的关系。

1研究颈椎曲度变直的目的颈椎曲度变直在笔者的临床工作中已经成为常见病、多发病，特别是近年来颈椎曲度变直发病年龄越来越早，疾病看似不大，但给患者的生活和工作带来了极大的影响与不变，影响工作、学习和生活。

提早预防、合理治疗是解决颈椎曲度变直的关键。

本文力求通过对办公室白领颈椎曲度变直发生的状况进行调查分析并提出合理的治疗方法。

2调查对象与方法本文通过调查某城市某股份制银行办公人员共120例，在这里其中工作5年的有52例。

对照组（同一单位的后勤及保安工作人员）共100例，其中工作5年的有40例。

笔者对上述调查对象均摄取了标准颈椎侧位片，并采用问卷调查的方式进行研究，问卷内容主要包括工龄情况、工作负荷、工作习惯以及颈椎生理曲度的情况。

3调查的结果通过调查进行总结分析，办公室白领颈椎曲度变直的发生率为62.5%，而对照组工作人员颈椎曲度变直的发生率仅为17.0%，两组差异显著。

而不同工龄的工作人员其颈椎曲度变直的发生率在办公室白领组中也是有着显著的差异，而在对照组中差异就不显著，见表1、表2。

4原因分析4.1工作负荷通过分析对比可以发现，办公室白领颈椎曲度变直的发生与他们的工作量有着密切的关系。

颈椎曲度变直怎么治疗
颈椎曲度变直或者是甚至出现反弓的情况，要想恢复正常的曲度，我认为难度是非常大，但是可以通过治疗来改善由于曲度变直引起的一系列不舒适的症状。

首先，对于这样的病人需要嘱咐休息非常关键，千万不能长时间的过度低头，长时间的颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，对于这样的病人枕枕头，一定要枕在颈部。

治疗方法：
1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，只能从根本上缓解颈椎病。

对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的缓解。

2、保守治疗是常用一种治疗方法,外敷膏药（颈椎顺古安玉贴）冶疗来灰复，灰复之后不易复发，平时要注意颈椎的养护，劳逸结合，不要劳累，不要负重，尽量多抬头。

3、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。

4、理疗：理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗颈椎病的目的，建议不要经常理疗易对皮肤产生烫伤。

锻炼方法：
1、左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。

2、前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。

3、旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。

颈椎生理曲度变直 =颈椎病吗 ?健康人群在站立或者端坐时颈椎是有一个生理弧度的，其中某段会向前呈凸出现象。

医学上将这一现象称之为颈椎生理曲度，此生理曲度能提升颈椎的弹性，起到缓冲与减轻重力震荡的作用，进而保护大脑和脊髓不被损伤。

若长期处于不良睡姿、低头状态、缺乏颈椎锻炼、脊柱钙化、劳累、脊柱损伤等情况中，颈椎生理曲度会逐渐的变直。

看到这里有的读者会问，颈椎生理曲直是颈椎病吗？要想知道答案，看下文吧！一、颈椎生理曲直就是颈椎病吗？颈椎生理曲直症状是不是颈椎病呢？其实严格来讲，单纯的颈椎生理曲度变直并不能称之为颈椎病。

颈椎病是因慢性损伤导致的生理曲度反弓甚至僵直、骨质增生等一系列损伤，进而引起颈椎管周围神经、椎动脉、脊髓、交感神经等组织的压迫，症状较为复杂。

而颈椎生理曲度变直并不会引起其他临床症状，有可能是因局部受凉、落枕、颈肩位置肌肉劳损等因素导致的颈椎肌肉僵硬，然后逐渐的引起颈椎生理曲度变直，随着时间的延长，会出现椎间盘膨出、颈椎纤维环破裂等症状，然后诱发颈椎病。

也就是说颈椎生理曲度变直是颈椎病的先兆。

处于颈椎生理曲度变直阶段时，你会感到脖子僵硬、酸痛等症状，若此时还不扭转颈椎的趋势，后背部和肩部就会出现僵硬和酸痛等症状，会严重影响身体的机能。

对于颈椎病前奏症状，通过日常不良行为习惯纠正，以及运动疗法是可以控制住的，甚至是治愈。

为此，在生活方面应注意休息，以改善肌肉紧张状态。

然后换掉不不适合自己的枕头。

最后改善伏案工作和低头工作的习惯。

进行运动疗法时，要注意掌控运动幅度、运动量，要循序渐进增加运动强度，锻炼也要有针对性，应加强背部肌肉和颈肩部的锻炼，以提升肌肉力量，保证健康的颈椎生理曲度，提升颈椎的平稳性，进而促进韧带和肌肉的淋巴血液回流。

二、改善颈椎生理曲度变直的运动方式(1)颈部背伸自体牵引练习：在床上仰卧，头部靠向床沿，并向床外沿缓慢移动头部，让第二段颈椎靠在床沿部位，然后逐渐放松身体，保持20分钟左右。

这七个方法竟然能够改正颈椎生理曲度变直颈椎生理曲度的存在，能增添颈椎的弹性，减少缓和冲重力的震荡，防备对脊髓和大脑的损害。

因为长久坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可渐渐消逝，甚至可变直或呈反张曲折，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊疗依照之一。

怎样科学改正颈椎曲度，有以下七个方法能够使用。

1仰头摇正法合用于枕寰、寰枢关节的旋转式错位。

患者仰卧，低枕。

术者一手托其枕部，一手托其下颌，使病人头部上仰（仰头可使C2-7颈椎后关节闭锁成“定点”，）侧转，嘱病人放松颈肌（迟缓动2-3下），待头转到最大角度时，略加有限度的“闪烁力”，即可使错位的关节复位，此操作中有时可听到关节复位的弹响“咯得”声。

也可取坐位操作。

2低头摇正法适于颈椎2-6后关节旋转式错位。

患者侧卧、平枕、低头（中段颈椎错位者约屈20度。

下段颈椎错位者前屈须大于30度）术者一手轻拿后来颈，以拇指按压于错位的横突后隆起处下方作为“定点”，另一手托其脸颊部作为“动点”，以枕部为支点，转动头部，当摇头至最大角度时，动点的手用有限的“闪烁力”，“定点”的拇指按压成阻力，使关节在动中因“定点”的阻力而复位。

迟缓复位法依据需要可重复2-3次。

3侧头摇正法适于颈椎2-6钩突关节旋转式错位及侧弯、侧摆式错位。

患者侧卧、低枕、头前屈，术者一手托其耳区头部，另一手轻拿后来颈，拇指“定点”于错位之横突下方，将头搬起呈侧屈状作摇头活动，动作同低头摇正法。

4俯卧摇肩法合用于第5颈椎至第2胸椎间的旋转式错位。

患者侧卧、平枕，上肢垂直，手置臀部，术者立后来方，用拇、食指夹于错位关节的横突前后方，另一手扶于肩部，作向前推、向后拉的摇动，“定点”作抗衡阻力，使旋转错位在摇动中复正，此法与低头摇正法复位原理及适应症同样，不过“动点”在下，改为摇肩，使作使劲易于达到颈胸交界处。

特别对上位颈椎失稳的患者，可防止因低头摇正角度过大而损害上颈段。

注意摇肩时先将其肩向下推，免得关节闭锁影响复位。

在人体的脊柱中，颈椎是最灵活的，作为最灵活也最脆弱的颈椎，颈椎生理曲度至关重要，什么样的颈椎形状才是最健康的呢？
什么是颈椎生理曲度
人的正常颈椎形状是前凸的，在长期低头用电脑、习惯高枕睡觉等等原因，就会造成颈椎过度前屈，久而久之就会造成颈椎生理曲度的改变。

颈椎生理曲度改变会引起什么问题
如果颈椎的生理曲度发生改变，处于变直或反张的状态，还会造成椎间盘突出以及颈椎骨质增生，所以说颈椎生理曲度变直或反张已经属于颈椎病的范畴。

快来看看人的正常颈椎是什么样子，你合格了吗
每块颈椎骨都应当完全处于中心的位置，不应有左，右的横向位移；
从正面看颈椎应当是一条直线并垂直于地面；
不应当有任何旋转，脊突骨应当位于中间；
不应当有任何的侧弯，椎体上、下面相互平行；
从侧面看颈椎应当呈向前弯曲，弧度范围在17至19厘米为半径所画的圆弧弧度内，弯曲应当是均匀、流畅的，每对脊椎体间的角度基本相等；
椎间盘的厚度较厚且相等，并且无膨出、突出、撕裂等损伤；
椎体周边无骨刺等增生物或骨折等；
无先天异常，如半椎体，骨裂，先天融合，发育不正常，骨化不全等；
头部可以自由的向六个方向活动，前弯，后仰，左、右侧弯，左、右旋转；
头部在放松时可自然处于端正，脸面向前并垂直地面；
活动时不应有关节的响声；
无任何不适的症状且十分有力。

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颈椎变直怎么治疗才能治愈颈椎变直的原因颈椎变直就是颈椎生理曲度变直，主要是长时间的低头看东西，会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态，日积月累，跟我们跑完八百米的小腿酸痛一样，这些肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、瘢痕形成，其主要临床表现，就是颈后部、肩部酸痛。

长此以往，会让我们的颈椎间盘和关节处于不正常的受力状态，加速它们的老化过程，引发神经根型、脊髓型颈椎病。

颈椎曲度变直可以通过以下几种方法治疗：颈椎变直的治疗方法第一、推拿、按摩治疗：病人颈椎曲度变直，颈部肌肉会有僵硬，推拿、按摩能够松弛颈部肌肉，促进颈椎生理曲度恢复。

颈椎变直的治疗方法第二、颈部热敷以及外敷膏药治疗：中医保守治疗安全无副作用，中医建议可以外敷（济愈堂颈椎顺古安玉贴）可以很好的改善颈椎僵硬，缓解颈椎曲度变直，这个膏药在淘宝，天猫，经东上都可以买到，每次热敷后再外敷膏药效果更好，治疗期间不要吸烟饮酒，忌食辛辣刺激的食物，坚持敷用会有很好的效果。

颈椎变直的治疗方法第三、颈部肌肉锻炼：使用弹力带进行抗阻力的颈椎屈伸活动，可以改善颈椎的稳定性，促进颈椎生理曲度恢复，一般需要连续锻炼三个月以上，才有明显的治疗效果。

颈椎生理曲度变直日常要注意那些问题防止颈椎变直的注意事项1、尽量保持正确的坐姿、站姿，保持颈部直立，使头部获得有力支撑；防止颈椎变直的注意事项2、将电脑屏幕抬高。

防止颈椎变直的注意事项3、别做低头族。

防止颈椎变直的注意事项4、打羽毛球防止颈椎变直的注意事项5、做颈椎操（摇头晃脑或者用下巴在空中写“米”字，放松颈椎肌肉，有利于生理曲度变直恢复。

）防止颈椎变直的注意事项6、注意颈部保暖。

（颈椎如果受凉，也容易造成肌肉紧张、引发疼痛、僵直等不适，久而久之也会影响颈椎生理曲度）防止颈椎变直的注意事项7、选择合适的枕头。

防止颈椎变直的注意事项8、尽量不要趴在办公桌上休息。

颈椎曲度变直能恢复吗文章目录*一、颈椎曲度变直能恢复吗*二、颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗*三、颈椎生理曲度变直的危害颈椎曲度变直能恢复吗1、颈椎曲度变直能恢复吗颈椎的生理曲度能否恢复要视情况而定。

年轻人容易获得较大程度的恢复:当年轻人出现颈椎生理曲度的变直或者反弓的时候,此时颈椎部位的肌肉和关节柔韧性较好,可以通过一些治疗手段、康复锻炼或者调整睡觉时枕头的高度等,在最大程度上恢复颈椎的生理曲度。

老年人则很难恢复颈椎的生理曲度:对于中老年人来说,由于颈椎的退化,颈部关节肌肉的衰老,很难再恢复颈椎原有的生理曲度。

此时如果过度追求恢复生理曲度还有可能导致颈椎病的症状,因此不建议强行恢复颈椎的生理曲度。

所以,在发现颈椎生理曲度变化时应尽早干预。

2、如何恢复颈椎的生理曲度2.1、首先改掉不良习惯改掉办公或学习时的不良姿势;不要长时间低头玩手机;枕头不要太高。

2.2、试试这个锻炼方法坐在椅子上,直立上半身,取一条毛巾套在脖子上并向前拉直,收紧下巴,头部后仰,保持10秒,放松身体返回原位,重复10次。

2.3、寻求专业康复医生的帮助,能更好的恢复颈椎的生理曲度。

需要注意的是,不可盲目锻炼,需要在专业医生的指导下进行,否则会引发更加严重的后果,甚至导致瘫痪。

3、颈椎生理曲度变直的病因急性颈部肌肉扭伤:由于肌肉的疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直。

颈肩部肌纤维组织炎:由于长其坐姿不良,着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。

关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛,也可反致颈椎生理曲度变直。

根型颈椎病:在急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻邦近的神经根受激惹,病人多有颈肩部紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。

颈椎的病变:如颈椎的肿瘤、结核,化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。

强直性脊椎炎,晚期可引起颈椎僵硬强直。

颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗事实上,并不是!首先说颈椎生理曲度。

颈椎生理弯曲变直的原因及矫正手法
1. 正常人的颈部活动范围如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，前后侧屈均45°，前后旋转均6O°～8O°。

2.人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。

这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线，正常值为12士5mm。

其测量方法是从齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直以来线，上述弧线的最高点至这条直线的最大距离就是颈曲大小的数值。

3.颈椎曲度的形成是由于颈4～5椎间盘前厚后薄造成的，这是人体生理的需要。

它可以不可以增强颈椎的弹性，起到—定的缓冲振荡的作用，防止大脑的损伤。

同时，也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的解剖生理需要。

每当外伤、退变姿势不良时，不仅可以不可以造成颈椎生理曲度的改变，且可以不可以因此引起相应的病理改变，从而出现临床症状及X线改变等。

徒手整形许强分析引起颈椎生理弯曲变直的原因
颈椎生理曲度变直，大多是由于生活中不当的姿势所致，如长时间伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等等。

引起的症状
骨质增生随年龄的增长而增多，但不一定有症状，只有骨刺突入椎管、椎间孔或横突孔时才可能压迫脊髓、神经根或椎动脉而出现一系列症状。

如头疼、头晕、面部区域性麻木、失眠健忘、有时有恶心、耳鸣、心律失常、视物模糊、或突发四肢麻木无力，走路不稳、感觉异常、持物落地、胸闷胸疼等症状。