【推荐】中年男最好的“壮阳药”
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[十大壮阳中成药]壮阳中成药壮阳中草药壮阳中成药金匮肾气丸成分:地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(制)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。
辅料为蜂蜜。
功能主治:温补肾阳,化气行水。
用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
桂附地黄丸成分:熟地黄、附子(制)、肉桂、山茱萸(制)、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓。
辅料为淀粉、糊精。
功能主治:温补肾阳。
用于腰膝酸软,肢冷尿频。
本品中有肉桂属温热药,不适用于具有口干舌燥,烦燥气急,便干尿黄症状的糖尿病,慢性肾炎,高血压,心脏病的患者。
至宝三鞭丸成份:鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海马、鹿茸、人参、阳起石、覆盆子、补骨脂(炒)、远志、淫羊藿(炙)、菟丝子(蒸)等20味。
功能主治:至宝三鞭丸,补血生精,健脑补肾。
用于肾虚所致体质虚弱,腰背酸痛,头晕,心悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
金凤丸成份:淫羊藿、仙茅、益母草、阿胶、何首乌、肉桂、女贞子、鹿茸、人参,辅料为蜂蜜。
功能主治:温肾益阳,活血和血。
用于肾阳虚引起的畏寒怯冷,月经量少、后错,带下量多,虚寒痛经。
海狗丸成份:参、枸杞子、花椒、补骨脂、桑螵蛸、核桃仁、川芎、鹿鞭、牛膝、蛤蚧、覆盆子、菟丝子、泽泻、牡丹皮、狗鞭、(黄狗肾)、黄柏、肉桂、白芍、淫羊藿、山药、杜仲、鹿茸、海马、熟地黄、当归、茯苓、巴戟天、阳起。
功能主治:温肾助阳。
用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。
壮阳中成药壮阳中草药壮阳中草药这八种壮阳补肾中药,太历害了!导读:中医术语中有一个词语叫做肾虚,这里的“肾”,并不只是解剖学中的肾脏器官,而是泛指与人体生殖、发育、消化与内分泌系统的代谢等有着直接与间接关系的脏器。
肾虚与人体内多种系统的疾病相关,包括泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、消化系统、血液系统、呼吸系统等。
而肾虚的症状表现为多个方面,进而部分降低或严重降低了生活质量。
什么中药补肾最好,是很多人都在关心的问题。
壮阳最好的5大中成药排行榜
第一名,伊木萨克片
伊木萨克片(欧白及、人工麝香、龙涎香、西红花、马钱子(制)、乳香、牛鞭、肉豆蔻、丁香、罂粟壳、高良姜)
主要功效:补肾壮阳,益精固涩。
用于阳伟、早谢、滑青、遗尿及神
经衰弱。
第二名,参茸鞭丸
参茸鞭丸(鹿茸、巴戟天、菟丝子、阳起石、黑顺片、砂仁、地骨皮、甘草、干家雀、淫羊藿、锁阳、大青盐、韭菜子、狗鞭、貂鞭、红参、补
骨脂、枸杞子、肉桂、熟地黄、石燕、杜仲、丁香、天冬、海马、川牛膝、硫黄、鹿鞭、牛鞭)
主要功效:补肾壮阳、强精增髓。
用于X欲衰退,肾虚,气弱,阳伟,早谢,遗青。
第三名,右归丸
右归丸(熟地黄、炮附片、肉桂、山药、酒茱萸、菟丝子、鹿角胶、
枸杞子、当归、盐杜仲)
主要功效:温补肾阳,填精止遗。
用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳伟遗青,大便溏薄,尿频而清。
第四名,复方玄驹胶囊
复方玄驹胶囊(黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子、蛇床子)
主要功效:温肾壮阳、益精、祛风湿。
用于肾阳虚,神疲乏力,腰膝
酸软,少腹发凉,肢冷尿频,X欲低下,X功能障碍,风寒痹阻,关节肿痛。
第五名,龟龄集
龟龄集(鹿茸,人参,熟地,制山甲,生地,石燕,苁蓉,家雀脑,
地骨皮,杜仲炭,甘草,天冬,枸杞子,川牛膝,大蜻蜓,海马,大青盐,淫羊藿,蚕蛾,故纸,砂仁,锁阳,硫黄,菟丝子,急性子,细辛,公丁香,黑附子)
主要功效:益肾助阳,大补真元。
用于真阳虚弱,盗汗遗青,筋骨无力,行步艰难,头昏眼花,神经衰弱。
专注男性健康,提倡中医生活。
国药准字补肾壮阳药排⾏榜
许多男性朋友都特想要知道国药准字号补肾壮阳药排名榜是如何的,哪种商品最好是,实际上沒有最好是,仅有更强。
许多商品⾥边带有的成份都较为相近,例如⼤多数带有⾍草、⿅茸⽚、⼭参等,都具备补肾壮阳的作⽤,有时⼤家⽴即选购这种的商品服⽤也是能够的。
养⽣⾷材之野⼭参
男性朋友们可以多吃⼀些野⼭参,⼈⽣之路可以称作是百草之王,对于各式各样寒证都是具备⾮常好的作⽤,⽽在中医药学的历史⽂献上带记叙⼈参汤也是具备死⽽复活的实际效果,男性朋友们单独吃⼈参是具备⾮常好的补⽓补⾎作⽤。
养⽣⾷材之⾍草
⾍草很有可能没有野⼭参那么著名,事实上⾍草是具备⼀定的补肾壮阳补阴的作⽤,对于⽼少皆宜都是尤其合适的,尤其是⾍草中含有⼀些⾍草酸,⾍草酸对于恶性肿瘤细胞具备⼗分强的抑制实际效果,如果是肾亏的朋友们可以替代性的⽤⾍草煮汤,或者是泡⽔喝都是具备⾮常好的养⽣⾷疗作⽤的。
养⽣⾷材之⿅茸⽚
赶到冬季时节,男性朋友们可以应⽤⿅茸⽚,事实上⿅茸⽚是⼗分经典的,具备补肾壮阳的实际效果,在冬季季节可以适当的服⽤⼀些⿅茸⽚,马上⽤以煮汤喝是具备很好的补肾壮阳实际效果的。
此外,除开假如要改进早射,除开根据合理饮⾷外,依靠耐美尔这种的男⽤延时喷剂也是能够的,轻轻地⼀喷,即能够做到增加夫妻性⽣活的⽬地。
壮腰丸的功效与作用壮腰丸是一种中药制剂,主要由灵芝、冬虫夏草、当归、巴戟天、淫羊藿、熟地黄等多种药材组成,具有益肾壮阳、补气养血、活血化瘀、强筋健腰的功效。
自古以来,壮腰丸就被广泛应用于治疗肾虚腰痛、阳痿早泄、疲劳乏力等男性健康问题。
本文将详细介绍壮腰丸的功效与作用。
一、益肾壮阳壮腰丸的主要药材之一是淫羊藿,淫羊藿是一种常见的中药材,具有温补肾阳、壮补精气的作用。
淫羊藿中含有一种叫做氨基酸的物质,可以增强人体蛋白质代谢,提高睾丸激素的合成,从而增强性功能。
同时,淫羊藿还可以促进性腺的发育,增加精子的数量和质量,对于治疗阳痿早泄、前列腺炎等男性性功能障碍疾病有显著疗效。
二、补气养血壮腰丸中的当归是一种养血活血的传统中药材,含有丰富的维生素C、叶酸和铁元素,对于补充血红蛋白、提高血液供氧能力非常有益。
同时,当归还可以活化全身各器官的气血运行,对于缺血性脑血管病、心脏病、贫血等病症有辅助疗效。
壮腰丸的当归还具有滋补肝肾、调理气血、提高机体抵抗力的作用,对于改善肾虚引起的腰膝酸软、乏力无力等症状有明显疗效。
三、活血化瘀壮腰丸中的巴戟天是一种常用的中药材,具有温阳散寒、活血调经、祛湿止痛的作用。
巴戟天中富含的巴戟素和多种氨基酸可以促进肾上腺的激素分泌,增强机体的抵抗力。
巴戟天还可以活化血液循环,加速新陈代谢,改善组织器官的供氧供血情况,对于改善血液循环不畅引起的腰痛、痛经、腿脚冰凉等症状有显著疗效。
巴戟天还可以促进新陈代谢,有助于消除炎症、肿块和淤血,对于治疗前列腺炎、包块等病症有一定辅助作用。
四、强筋健腰壮腰丸中的灵芝是一种珍贵的中药材,被誉为"神草",有滋补心脏、抗衰老、抗炎消肿的作用。
灵芝所含有的多糖和三萜类化合物可以增强免疫力,促进组织修复,对于改善关节炎、风湿性关节炎等病症有显著疗效。
灵芝还可以改善心脑血管的供血情况,提高心肌的耐受力,对于治疗冠心病、心肌梗死有一定辅助作用。
中药配方补肾壮阳的方法补肾壮阳是中医学中一个重要的治疗方向,主要用于治疗男性性功能减退、阳痿、早泄、遗精、不育等疾病。
中药在补肾壮阳中具有独特的作用,选择适当的中药配方可以有效地改善患者的肾虚症状,提高男性的性功能。
下面是一些常见的中药配方补肾壮阳的方法,供参考。
一、六味地黄丸配方补肾壮阳六味地黄丸是由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、牡丹皮、丹参等多味中药组成。
此配方具有补益肾阴、滋阴益肾的功效,适用于肾阴亏损所导致的阳痿、早泄等症状。
二、肾气丸配方补肾壮阳肾气丸是由鹿茸、鹿角胶、淫羊藿、桂枝、肉苁蓉、龟板胶等多味中药组成。
此配方具有补益肾气、温肾阳、壮阳固精的功效,适用于肾气不足所导致的阳痿、遗精等症状。
三、肾阳消渴丸配方补肾壮阳肾阳消渴丸是由肉苁蓉、鹿茸、淫羊藿、沙棘、锁阳、菟丝子、淡竹叶等多味中药组成。
此配方具有补肾阳、壮阳滋阴的功效,适用于肾阳虚所导致的阳痿、遗精、不育等症状。
四、沉香附子丸配方补肾壮阳沉香附子丸是由沉香、附子、砂仁、巴戟天、枸杞子等多味中药组成。
此配方具有温肾阳、壮阳强硬的功效,适用于肾阳不足所导致的阳痿、早泄、遗精等症状。
五、鹿胎丸配方补肾壮阳鹿胎丸是由鹿胎、鹿角胶、鹿茸、鹿鞭、鹿筋胶等多味中药组成。
此配方具有补益肾精、益气壮阳的功效,适用于肾精亏损所导致的阳痿、早泄、不育等症状。
除了以上几种常见的中药配方,还有很多其他的中药配方可供选择,例如熟地黄、枸杞子、菟丝子、莪术、巴戟天等中药单味或多味组合,都有一定的补肾壮阳作用。
在选择中药配方时,应根据个体差异和具体病情进行定制方案,最好在中医医师的指导下使用,以达到最佳的疗效。
此外,补肾壮阳的治疗方法还包括适当的运动、保持良好的作息习惯、改善饮食结构等多方面的综合治疗。
综合运用中药配方和其他治疗方法,可以达到更好的补肾壮阳效果。
但是,对于患有肾阳虚、肾阴虚等严重肾虚症状的患者,还是建议就医于专业的中医医师,通过针灸、推拿等手段来进行治疗,以获得更好的疗效。
补肾壮阳什么药最好呢
补肾是很多男性朋友都会去做的事情,肾虚虽然是很常见的疾病,但是补养肾脏的时候并不是吃一点好东西就可以补充的,因为肾脏是人体很重要的器官,补肾壮阳是可以通过药物来补养的,那么补肾壮阳什么药最好呢,下面就给大家好好的介绍一下壮阳药物,希望下面的一些药物对男性管用。
心宝龟鹿补肾片
1、龟鹿补肾片:国药准字Z20080217
龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物增加血浆睾酮浓度,促进肾上素激素中的性激素分泌增加,提供给男性阴茎能量,增强硬度,龟甲胶滋阴药性达到阴阳同步,是专门用于男性补肾壮阳的产品,通过补肾养精治疗阳痿早泄。
新天夫益肾壮阳膏
2、益肾壮阳膏:国药准字Z20050273
益肾壮阳膏内病外治,通过体外局部给药,药物直接由皮肤
进入血液循环,
通经贯络,作用稳定。
汇仁肾宝片
3、肾宝片:国药准字Z20080627
肾宝片全面补肾,益精起萎,调和阴阳,增强体质,适用于阴虚、阳虚、气虚;补肾要阴虚、阳虚、气虚一起补才有效,光补一样不行,否则补好了这个,那个又虚了,划不来。
搭配龟鹿补肾片一起服用,补肾虚,激活肾动力,恢复健康年轻状态。
汇仁引阳索胶囊
4、引阳索胶囊:国药准字Z20090591
引阳索胶囊独含五味子和淫羊藿,具有补肾壮阳,益津,主要适用于男性阳痿早泄,肾亏肾虚,性爱时间较短或对性生活质量不满足者。
与玛卡合用壮阳缓解疲劳。
补肾壮阳什么药最好呢,其实药物补肾效果还是很好的,但
是选择药物的时候还是应该选择合格的药物,比如一些国药准字号的,被国家认证的,只有这样才能够起到更好的补肾壮阳功效的,因此想补肾壮阳就应该选择合适的药物来服用。
壮阳补肾中药配方大全
壮阳补肾一直是男性朋友们关心的话题,因为随着年龄的增长,男性的性功能
逐渐减退,肾功能也会逐渐减弱。
而中药作为一种传统的壮阳补肾方法,备受人们的青睐。
下面就为大家介绍一些常见的壮阳补肾中药配方,希望能够帮助到有需要的朋友们。
1. 五子衍宗丸。
配方,巴戟天、仙茅、肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿各等分,研细末,每服9克,
开水送服。
功效,补肾壮阳,强精益髓。
2. 金匮肾气丸。
配方,熟地、山药、牡蛎、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、鹿茸、肉桂各等分,研细末,每服9克,开水送服。
功效,益精益气,温肾固精。
3. 六味地黄丸。
配方,山药、熟地、牡蛎、枸杞子、杜仲、肉苁蓉各等分,研细末,每服9克,开水送服。
功效,补肾益精,固精止遗。
4. 参茸五加饮。
配方,人参、三七、枸杞子、大枣、鹿茸、熟地、肉苁蓉、仙茅各等分,研细末,每服9克,开水送服。
功效,补肾壮阳,益精固本。
5. 玉屏风散。
配方,仙茅、肉苁蓉、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、鹿茸、狗脊、肉桂、丹参各
等分,研细末,每服9克,开水送服。
功效,固肾益精,壮阳补阳。
以上就是一些常见的壮阳补肾中药配方,每一种配方都有其独特的功效和作用。
在使用中药配方的过程中,一定要遵医嘱,按照医生的建议来进行使用,不可自行增减剂量,以免出现不良反应。
同时,也要结合健康的生活方式,保持良好的作息习惯,合理饮食,多进行适当的运动,这样才能更好地达到壮阳补肾的效果。
希望以上内容能够帮助到有需要的朋友们,祝愿大家身体健康,生活幸福!。
最好的壮阳补肾的药物壮阳补肾的药物男性补肾壮阳与性功能障碍的用药搭配方案下面就按照西药类、中成药类、中药饮片类、保健品食品类、外用类以及此类产品连带产品为大家详尽介绍功效、卖点、以及搭配。
西药类针对于男性性功能障碍的用药,均为处方药,大致可分为两类。
01用于治疗男性勃起功能障碍(也称ED或阳痿)枸橼酸西地那非(金戈/万艾可)他达拉非(希爱力)盐酸阿扑吗啡舌下片(威尼乐)甲磺酸酚妥拉明分散片(伟哥/哥达)2用于治疗男性早泄(PE)盐酸达泊西汀片(必利劲)一句话卖点:即时用药即时起效,功效迅速强劲。
是急用者首选。
西药类搭配:ED治疗药(一种)+PE治疗药(一种)注意:以上两类皆不建议有心脏疾病人群使用(有明显心脏病理情况者禁用)。
有低血压或服用降压药物人群慎用或禁用(必利劲除外)。
中成药类补肾壮阳药,按处方药及非处方药分类。
1处方药右归丸推荐话术:适合阳痿早泄并发其他肾阳亏虚症状患者。
七鞭回春乐胶囊推荐话术:此类产品多用动物源药材复方,常用鞭、肾类,功效较强。
益肾壮阳膏推荐话术:此类产品多用植物源药材复方,常用淫羊藿、肉苁蓉等,也有较好疗效。
2非处方药肾宝片推荐话术:适合阳痿早泄并发其他肾虚症状患者,亦适用于亚健康疲劳状态人群。
五子衍宗丸推荐话术:适合阳痿早泄并发其他肾阳亏虚症状患者,如男性不育。
海狗丸/至宝三鞭丸推荐话术:此类产品多用动物源药材复方,常用肾、鞭等,功效较强。
力补金秋胶囊推荐话术:功效较全面,适合阳痿早泄并发其他肾阳亏虚症状患者。
一句话卖点:此类产品调理治疗相结合,可从源头上解决问题,且强身强体无副作用,不伤肝肾。
中成药类搭配:植物源中成药(一种)+动物源中成药(一种)中成药类(选择任一种)+肾宝片类(在搭配用药时需考虑“十八反十九畏”) 注意(需和患者说明):中成药的效果没有西药明显。
中成药均为治补调理相结合,故均需疗程用药方能持久起效。
且服药期间需忌烟酒,忌辛辣油腻,生冷寒凉。
注意作息。
提高性功能的药
提高性功能的药物是一种用于改善男性或女性性功能障碍的药物。
性功能障碍包括勃起功能障碍、性欲减退、早泄、性高潮障碍等问题。
以下是一些常见的提高性功能的药物和它们的作用机制。
1. 磷酸二酯酶-5抑制剂(PDE5抑制剂):包括伟哥(西地那非)、雷莫芦单抗(万艾可)等。
这类药物通过抑制PDE5酶
的作用,增加海绵体内一氧化氮的含量,从而促进血管扩张,增加阴茎血液供应,改善勃起功能障碍。
2. 雄激素类药物:包括睾丸酮等,一般用于男性,可以提高性欲、增加性功能。
3. 血管活性药物:如益精胶囊、金刚砂等,通过改善血液循环,促进性器官供血,提高性功能。
4. 中成药:如补腎壮阳丸、男宝片等,主要通过补肾壮阳,调节男性内分泌系统,提高性功能。
需要注意的是,提高性功能的药物在使用时应该遵循医嘱,不可滥用。
不同人群有不同的药物适应症和禁忌症,一定要咨询医生的意见。
同时,应该了解药物的副作用和风险,如头痛、面部潮红、消化不良等。
此外,性功能障碍可能不只是单一原因引起,可能和心理因素、疾病等有关,药物只是其中一种治疗手段,综合治疗更为有效。
总而言之,提高性功能的药物可以帮助改善性功能障碍,但是合理使用药物,结合心理咨询和其他治疗手段,才能达到更好的治疗效果。
男性壮阳进补中医经典方剂解析中医学认为,男性壮阳进补是一种重要的治疗方法,可以改善男性性功能障碍、阳痿、早泄等问题。
本文将对几种中医经典方剂进行解析,以帮助男性朋友了解壮阳进补方剂的作用和使用方法。
一、京城五绝方京城五绝方是指中医治疗男性功能障碍的五种经典方剂,包括金匮肾气丸、杞菊地黄丸、逍遥丸、驴肾补阳丸和男宝丸。
这些方剂中的药材有一定的壮阳功效,可以提高男性性功能。
其中,金匮肾气丸是最常用的壮阳方剂之一,主要应用于肾气不足引起的阳痿、遗精等症状。
杞菊地黄丸适用于肝肾阴虚引起的阳痿、早泄等问题。
逍遥丸则适用于心脾两虚引起的阳痿。
驴肾补阳丸适用于肝肾阳虚引起的阳痿、遗精等症状。
男宝丸适用于肾阳不足引起的阳痿。
二、冬虫夏草方冬虫夏草是一种常见的中药材,具有滋阴补肾、壮阳固精的作用。
冬虫夏草方是由冬虫夏草制成的中药方剂,可以用于治疗阳痿、早泄、性欲减退等问题。
冬虫夏草方具有温补肾阳、滋养精血的功效,对于肾阳不足或气血不足引起的男性功能障碍有较好的疗效。
三、五子衍宗丸五子衍宗丸是一种传统的壮阳方剂,由人参、枸杞子、茯苓等五种中药材制成。
五子衍宗丸主要作用于肾阳不足引起的阳痿、早泄等症状。
它具有温补肾阳、固精镇阳的功效,可以帮助男性改善性功能。
四、六味地黄丸六味地黄丸是一种补肾壮阳的经典方剂,由熟地黄、山药等六种中药材制成。
六味地黄丸适用于肾阳虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状。
它能够温补肾阳、滋阴养血,对于改善男性性功能障碍有一定功效。
以上是几种中医经典方剂的解析,这些方剂可以帮助男性改善性功能障碍,提高性欲和性生活质量。
但是,在使用这些方剂前,建议男性朋友们先咨询专业中医医生的意见,因为每个人的体质和症状不同,需要针对个体情况来选择合适的方剂和剂量。
此外,方剂治疗的同时,还应结合饮食调理、锻炼等生活方式的改变,全面调养身体,达到壮阳的效果。
总结起来,男性壮阳进补方剂是中医治疗男性性功能障碍的重要方法之一。
【推荐】中年男最好的“壮阳药”
导语壮阳药对于某些中年男性来说尤为迫切,那么到底有哪些壮阳药是适合中年男
性的呢,以下我们将介绍一些比实际壮阳药更安全又更有效的特殊”壮阳药”.具体请看下文.
人到中年,如何壮阳提高性能力就成了头等大事。
40岁的王经理工作压力重,晚上又忙于交际应酬,少不了抽烟喝酒,体重一发不可收拾。
最使他感到不安的是性欲和性能力减退,并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害,夫妻关系也开始有点紧张这是无数中年男性中的一个典型事例。
事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性性欲和性能力降低。
研究发现,阳痿的发病与年龄成明显的正比关系。
一般在40岁以后,男性患ED的几率开始明显增高。
40~70岁重度ED的发病率为5%~15%,而不同程度的ED发病率为52%。
拯救性生活能力从中年开始。
一.最好的壮阳药食物
1、煎蚝饼
材料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。
制法:1)豆粉加水拌成浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。
2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等即可上碟。
功用:益阳补肾。
2、海参粥
材料:海参适量,梗米或糯米100克。
制法:将海参浸透,剖洗干净。
切片煮烂后同米煮成粥。
功用:补肾、益精、养血。
二、最好的壮阳药好心态
有好心态才有好性趣,所以生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,并保持一定的幽默感;性生活时要充分自信,相信自己的性机能是正常的,不要盲目地进补所谓壮阳药。
三.最好的壮阳药--运动
人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比,发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人,所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。
运动增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。
由于力量与速度的均衡保持,对自身控制力也大大加强,自身的性快感时间也明显延长。
这对增进夫妻性生活之快感非常有益。
而在运动中,尤其以游泳、慢跑、登山助性最有效。