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甲亢的健康教育
《甲亢的健康教育》
甲亢，又称为甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致的一种疾病。
甲亢患者可能会出现心悸、手颤、体重下降、焦虑、多汗等症状，严重影响患者的生活质量。
因此，了解甲亢的预防和治疗是非常重要的。
首先，预防甲亢需要保持良好的生活习惯。
不要过度疲劳，规律作息，保持充足的睡眠。
健康饮食也是预防甲亢的重要方法，多吃富含碘的食物，并减少摄入咖啡因和酒精等刺激性食物。
其次，治疗甲亢需要及时就医。
一旦出现甲亢的症状，就应该尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
医生会根据患者的症状和检查结果，制定合理的治疗方案，包括药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等方式。
除此之外，患者在治疗期间也需要注意调整自己的生活方式。
保持情绪稳定，避免过度焦虑和紧张。
同时，避免过度劳累，适当进行运动，保持良好的心态和身体状态。
总之，甲亢是一种常见的内分泌疾病，但通过良好的生活习惯和及时的治疗，患者可以有效预防和控制疾病的发展。
希望患者和大众能够加强对甲亢的了解，重视预防和治疗，共同保护自己的健康。
甲亢病人的健康教育甲亢病人健康教育：1. 了解甲亢病因及发病机制：甲亢是由于甲状腺功能亢进引起的一种代谢性疾病。
了解甲亢的病因和发病机制有助于患者更好地理解疾病，接受正确的治疗和管理。
2. 注意饮食合理搭配：患有甲亢的患者应遵循饮食均衡的原则。
选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，限制摄入含碘量高的食物，如海产品和海藻。
3. 定期监测甲状腺激素水平：定期检查血液中的甲状腺激素水平，以便及时调整药物剂量，保持甲状腺激素水平在正常范围内。
4. 注意心理调适和压力管理：甲亢病人常伴有焦虑、易激动等心理症状。
保持良好的心态，学会转移注意力，减轻压力，有助于控制病情。
5. 定期追踪复诊：根据医生的建议，定期到医院复诊，进行身体检查和甲状腺功能评估。
及时调整治疗方案，保持病情稳定。
6. 合理运动：适量的运动可以提高身体免疫力，改善心血管功能，并有助于维持良好的体重和情绪。
选择适合自己的运动方式，避免过度运动和疲劳。
7. 避免过度劳累：甲亢病人身体代谢亢进，容易疲劳和虚弱。
合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
8. 防治并发症：甲亢病人容易出现心血管疾病、甲状腺危象等并发症。
积极治疗甲亢，控制病情，减少并发症的风险。
9. 建立良好的医患关系：与医生保持密切沟通，及时向医生反映病情变化，遵循医嘱，配合治疗和管理。
10. 密切关注甲亢病情变化：密切关注自身身体状况的变化，包括体重、心率、体温等指标的变化，及时向医生反馈，以及时干预和调整治疗方案。
以上只是一些常见的甲亢病人健康教育内容，具体应根据患者情况和医生的建议进行个性化管理和指导。
甲亢病人的健康教育甲亢病人的饮食原则1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。
2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。
3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。
如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。
同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。
甲亢病人饮食指导1、少食多餐，不能暴饮暴食。
忌辛辣、烟酒。
2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。
4、注意营养成分的合理搭配。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。
由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。
6、进食含钾、钙丰富的食物。
7、病情减轻后适当控制饮食。
主要食物的营养成分1、谷物类：碳水化合物和B族维生素2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。
注意事项一、起居有常，劳逸结合。
病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。
一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床休息。
此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。
一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。
甲亢患者的心理健康教育
《掌握甲亢的心理健康》
甲亢是一种常见的内分泌疾病，患者常常由于代谢异常而出现焦虑、心悸、情绪波动等心理问题。
因此，对甲亢患者进行心理健康教育十分重要。
首先，患者要明白甲亢病情对心理健康的影响。
甲亢导致代谢率增加、情绪波动大、精神紧张等症状，对患者的心理健康造成不小的影响。
患者需要认识到疾病对心理健康的影响，不断调整自己的心态和情绪。
其次，患者要重视心理平衡的重要性。
甲亢患者需要学会自我调节，保持心情愉快、心态平和，避免长时间处于紧张、焦虑状态。
可以通过锻炼、娱乐活动、沟通交流等方式来维持心理平衡。
再次，患者应该积极寻求心理支持。
甲亢患者常常会产生焦虑、紧张等情绪，因此需要寻求家人、朋友、医生等的心理支持。
通过和他人交流，可以得到理解和鼓励，缓解心理压力。
最后，患者需要树立信心，积极面对治疗和康复。
甲亢是可以通过科学治疗来控制的疾病，患者需要相信医生和治疗方案，并且积极配合治疗。
只有树立信心，才能更好地应对疾病带来的心理压力。
在对甲亢患者进行心理健康教育时，需要注重引导患者树立正
确的心态，保持心理平衡，寻求心理支持，并且积极面对治疗和康复。
只有如此，才能帮助患者更好地掌握甲亢的心理健康。
甲亢危象护理常规及健康教育
【护理常规】
1.发生甲状腺危象时，将患者置于安静、室温偏低的病室中，绝对卧床休息，避免一切不良刺激与外界干扰。
烦躁不安者，可遵医嘱使用镇静剂。
2.立即给予氧气吸入，呼吸困难者协助患者取半卧位。
3.遵医嘱准确使用丙硫氧嘧啶和碘剂，注意碘剂使用时有无变态反应，如出现口腔黏膜发炎、腹泻、恶心、呕吐、鼻出血等症状，应立即停药，通知医师处理。
4.遵医嘱使用药物拮抗应激：可用氢化可的松100mg或地塞米松15～30mg加入液体中静脉滴注，每4～6h一次，待病情好转后减量。
5.营养支持：给予高热量、高维生素、高蛋白饮食和足够的液体摄入量。
对严重呕吐、腹泻和大量出汗的患者应通过口服或静脉及时补充足量的液体，以维持水、电解质酸碱平衡。
6.病情监测：密切观察患者的生命体征、意识状态，准确记录24h出入量。
7.对症护理：体温升高者要迅速物理降温，如降温效果不佳时，应尽快配合使用异丙嗪、哌替啶静脉滴注行人工冬
眠降温；躁动不安者使用床挡保护患者；昏迷者加强皮肤、口腔护理，防止压疮、肺炎发生。
【健康教育】
1.指导患者合理安排休息与活动，保持心情愉快，避免情绪激动或过度紧张。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.指导患者坚持长期服药，并遵医嘱按时按量服用，切不可随意减量或停药。
3.定期复查：服用抗甲状腺药物者应每周查血常规1次，每隔1～2个月做甲状腺功能测定1次，每日清晨起床前自测脉搏，定期测量体重。
脉搏减慢、体重增加是治疗有效的指征。
如出现高热、恶心、呕吐、体重锐减、突眼加重等应及时就诊。
甲状腺功能亢进症知识宣教甲状腺功能亢进症简称甲亢，是由多种病因导致甲状腺功能增强，分泌甲状腺素过多所致的一组常见的内分泌疾病。
甲亢的病因很多，以毒性弥漫性甲状腺肿为最常见，其主要临床表现有：疲乏无力、怕热多汗，体重锐减，神经过敏，紧张多虑，焦躁易怒，思想集中，记忆力减退，心悸，胸闷，气短，食欲亢进，多食消瘦，肌无力或肌萎缩，女性月经减少或闭经，男性阳痿，甲状腺肿大和突眼症。
情绪激动，感染等可诱发本病。
其治疗措施可包括药物治疗、放射性碘治疗及手术治疗等。
为了提高治疗效果，护士应着重于以上几方面的宣教。
【心理指导】由于T3、、、T4作用于神经系统，常使病人神经过敏，易于激动，烦躁多虑，失眠紧张，一方面护士应该用亲切的态度、关心的言语体贴安慰病人，帮助其保持良好心态；另一方面要教会病人在学习、工作和生活中注意劳逸结合，避免情绪激动，消除精神压力，保持环境的整洁和安静，以最佳心态接受治疗。
【饮食指导】因T3、、T4分泌过多，促进三大营养物质代谢而致能量消耗过多、体重下降，故饮食宜高热量、高蛋白、富含B族维生素和磷的膳食，如黄豆、猪肾、蛋黄等，以纠正消耗，忌食含碘多的食品如海带及其他海产品；因病人出汗较多，需多饮水补充丢失的水份，故每日饮水量应在3000ml以上，但要忌浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料，以免造成兴奋而加重神经精神症状。
【休息、活动指导】因活动后可促使病人代谢率增高，应充分休息。
有心功能不全或甲状腺危象时应绝对卧床休息，环境需安静，温度宜保持在200C左右，不宜过高，避免强光刺激。
【用药指导】1．常用的抗甲状腺药物有甲基硫氧嘧啶、丙基硫氧嘧啶、甲巯咪唑、卡比马唑。
2．用药时间一般为1年半～2年，疗程中除非有较严重的反应，一般不宜中断，定期复诊观察其疗效和副作用。
3．其主要的副作用为粒细胞减少，如白细胞低于3×109/L则应考虑停药，试用升白细胞药如维生素B4、、鲨肝醇、利血生等，若伴有发热、咽痛、皮疹等疑为粒细胞缺乏症时，须即停药抢救。
简述甲亢病人健康教育
甲亢是甲状腺功能亢进的一种疾病，病人在接受治疗的同时，健康教育也是非常重要的。
以下是一些关于甲亢病人健康教育的重要内容：
1. 了解疾病的基本知识：病人应该了解甲亢的病因、症状和治疗方法。
了解这些知识可以帮助病人更好地管理疾病，并主动参与治疗过程。
2. 规律的就医：病人应该定期就医，接受甲亢的管理和治疗。
定期的就医可以帮助医生了解病情发展情况，及时调整治疗方案。
3. 合理的饮食：病人应该遵循医生的建议，合理安排饮食。
甲亢病人通常需要增加卡路里的摄入量，但也要注意控制脂肪和糖的摄入，保持均衡的营养摄入。
4. 注意心理健康：由于甲亢病人常常出现焦虑、易怒和失眠等心理问题，他们需要付出额外的努力来维持心理健康。
寻求心理辅导、参加支持小组或尝试放松技巧，如冥想和深呼吸练习，可以帮助病人更好地处理情绪问题。
5. 避免过度疲劳：甲亢病人应该避免过度疲劳，保持足够的睡眠和休息。
不合理的工作和休息安排会加重病情，影响身体的康复。
6. 避免诱发因素：病人应该避免各种可能导致甲亢加重的诱发
因素，如环境污染、过度的体力活动和应激等。
7. 定期监测和调整治疗：病人需要定期进行甲状腺功能检查，以监测疾病的进展情况。
同时，根据医生的建议，及时调整治疗方案。
通过以上的健康教育内容，甲亢病人可以更好地了解自己的疾病，学会有效地管理和控制甲亢，提高生活质量。
同时，医生和病人的密切合作也是治疗成功的关键。
甲亢健康教育宣传栏
欢迎来到甲亢健康教育宣传栏！
【1】甲亢是怎么回事？
甲亢，也称为甲状腺功能亢进症，是一种由甲状腺产生过多甲状腺激素导致的疾病。
它会引起一系列的身体反应，如心悸、焦虑、体重减轻等。
【2】甲亢的症状有哪些？
甲亢的症状包括但不限于：心悸、失眠、体重减轻、肌肉震颤以及情绪波动等。
如果您有这些症状，不妨考虑去看医生进行进一步检查。
【3】甲亢的危害有多大？
甲亢会对身体健康造成严重的威胁。
长期不得到有效治疗，可能导致心血管系统、神经系统以及骨骼系统等各个方面出现问题。
【4】如何预防甲亢？
目前还没有特别有效的预防措施，但我们可以通过保持健康的生活方式，如合理饮食、充足休息、适量运动等，来降低患甲亢的风险。
【5】甲亢的治疗方法有哪些？
治疗甲亢的方法包括药物治疗、手术治疗以及放射性碘治疗等。
具体的治疗方案应该根据患者的具体情况由医生来确定。
【6】甲亢患者需注意什么？
甲亢患者需要注意饮食平衡、定期复查以及避免过度劳累等。
同时，保持良好的心态和积极的生活态度，也对恢复有积极的影响。
【7】了解更多关于甲亢的知识
如果您想了解更多关于甲亢的知识，建议咨询专业医生或参考可靠的健康资料。
请记住，及早发现和治疗甲亢，对恢复和健康至关重要。
1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，普通较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal 热量。
2、高蛋白：普通每人每天每公斤体重1.5-2g 蛋白质。
3、高维生素：主要补充B 族维生素和维生素C4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。
如果长期服用高碘食物或者药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积累与日俱增，大量积累的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或者加重。
同时，甲亢病人的不少检查如摄碘率、I131 治疗前需禁碘。
1、少食多餐，不能暴饮暴食。
忌辛辣、烟酒。
2、补充充足的水分，每天饮水2500ml 摆布，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
3、适当控制高纤维素食物，特别腹泻时。
4、注意营养成份的合理搭配。
5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。
由于碘在空气中或者受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或者稍加热即可使用。
6、进食含钾、钙丰富的食物。
7、病情减轻后适当控制饮食。
1、谷物类：碳水化合物和B 族维生素2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B 族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成份4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。
一、起居有常，劳逸结合。
病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。
普通说，轻者不宜时常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动；重病者，则宜静养，甚至卧床歇息。
此外，由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。
一些病人在看书、报，特别是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。
二、杜绝不良精神刺激。
临床上，常有甲亢患者病情加重。
追溯原由，患者加重病情前常有不良刺激。
如因一点小事与同事、家人争执，且不能自控。
因此，患者要学会控制自己情绪。
家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。
三、控制、禁食含碘和刺激性食物。
病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，对已肿大的硬块僵硬难消，使患者病情迟迟难愈。
因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。
同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。
四、预防感染。
甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。
若发生感染，会使已控制的甲亢复发或者加重，甚至浮现甲亢危象。
因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。
(1)运动时肌肉收缩，需要利用葡萄糖作燃料供给能量，所以运动时会消耗大量的葡萄糖，有助于血糖下降。
(2)运动可改善胰岛素的敏感性，有助于改善胰岛素反抗；可增强口服降糖药物的效果；有助于高血糖的控制。
(3)运动可以降低血中胆固醇及甘油三酯，升高对人体有益的高密度脂蛋白含量，可预防和治疗高脂血症，有益于脂肪代谢。
(4)运动时消耗体内脂肪以供应能量，有助于减肥，并减少减肥时造成的肌肉酸痛。
(5)运动可促进血液循环，改善心肌功能，增强呼吸肌力量，有助于心肺健康；可增强胃肠蠕动，有助于改善消化功能，防治便秘；可减少失眠；可调节大脑皮层活动，使精神饱满。
(6)运动时身心可以松弛，强健体魄，增强机体的免疫功能，提高抗病能力有益健康。
除了航空，潜水以外，普通的体育活动糖尿病大均可参加，包括游泳，足球，开车，篮球，网球，乒乓球，跑步，体操等。
这是因为开飞机或者潜水时一旦发生低血糖反应可造成死亡而别人无法救治。
对青年或者中年糖尿病人，打网球，篮球，做健美操，打乒乓球等较适宜，对中老年人则可步行，慢跑，上楼梯，骑自行车，游泳，打羽毛球，跳舞，打太极拳等。
体力较差和合并有高血压、冠心病等病的患者宜参加强度较弱的锻炼如步行、医疗体操、保健操或者广播体操等。
经济状况和住房条件许可者可自备家庭多功能健身器进行有计划的多样化运动。
要注意的是糖尿病人最好不要单独进行运动，特殊是不要单独游泳，爬山，远行等。
(1) 1 型糖尿病血糖未控制前，比如空腹血糖大于15.0mmol/l,极度消瘦或者尿酮体阳性者，运动可使病情加重。
(2) 伴有严重外周神经病变者，如足底痛觉及触觉明显减退或者消失、痛觉过敏等，包括糖尿病足，运动有可能增加局部软组织和关节损伤。
(3)严重植物神经病变者，体力明显下降，高强度运动时,机体减慢心率、减少氧耗量的功能受损，同时对脱水、体位性低血压的反应能力降低，故不宜做剧烈活动。
(4)肾病，高血压病未控制者，运动时肾血流量减少，血管对蛋白的通透性增加，可使尿蛋白增加病情加重。
严重的眼底病变剧烈运动有导致或者增加玻璃体及视网膜前出血的危（wei）险。
因此，对于糖尿病视网膜病变晚期的患者，必须限制运动量。
(5)有明显的心功能不全或者严重心律失常者，运动可加重心脏负担，诱发心绞痛、心肌梗死等危（wei）险(6)用胰岛素治疗的病人在胰岛素发挥作用最强时刻，以及在注射胰岛素后，吃饭以前，不宜运动，以防低血糖发生。
(7)有严重感染、发热、活动性肺结核时应禁止体育锻炼。
(1)应遵守循序渐进的原则。
运动量由小到大，运动时间由短到长，动作由易到难，使机体逐步适应。
通常每日运动时间不超过1 小时。
(2)遵循长期坚持、持之以恒的原则。
不可间断，除非浮现禁忌证。
(3) 运动治疗应与饮食或者药物治疗相结合，不然起不到应有的效果。
若运动疗法后血糖有所下降即放松饮食控制，增加食量，或者随意减少药量甚至停药，就会使病情加重。
(4) 糖尿病患者足部容易受损，运动时应注意使用适当的鞋具，防止足部受损伤。
(5) 锻炼时应随身携带一些糖果、甜饮料等食物，以应对运动中可能浮现的低血糖反应。
(6)年龄较大的患者，特殊是有冠心病者应随身备有急救药盒，以防意外。
(7)普通不主张在空腹状态下进行运动。
1、身材变矮、弯腰驼背2、腰背酸痛、活动加重，歇息后疼痛减轻的腰背酸痛。
3、体型偏瘦、营养状态差，厌食偏食或者胃肠道疾病所导致的营养状态不好通常骨质疏松症患者的饮食应以含钙量较高的食品为主，普通来说，小鱼、小虾以及干果类食物的含钙量都比较丰富。
而乳制品和豆制品的含钙量也相对丰富,适量添加醋，注意烹饪方法，低盐低脂饮食，少吃加工的肉类食品首先要强调的是日照的时间。
原因是日光中的紫外线被人体皮肤吸收后能够将维生素D 转化成为人能够利用的活性维生素D，即骨化三醇，所以普通建议每天日照的时间不低于30 分钟，日照方式要选择阳光直射，不能间隔例如玻璃等对紫外线反射能力较强的物体，否则将被视为无效，针对本地区冬天天气比较寒冷，日照时间相对较少，普通不提倡勉强户外日光浴，所以要在医生的指导下使用相应的药物来弥补因缺少日光照射而造成的维生素 D 摄入量不足。
其次要改变不良的生活习惯，例如：脑力劳动工作者在工作的过程中运动量相对较少，所以脊柱的骨质疏松的可能性就会增加，应该多进行协调性较强的运动。
对于嗜烟嗜酒的患者，节制烟酒。
对于厌食偏食的患者匡助其改变饮食结构从而增加食物的营养均衡性等。
户外运动是骨质疏松症患者主要的运动形式，在运动形式的选择上我们提倡骨质疏松患者进行持续的低强度的运动，例如：太极拳、散步、节奏较舒缓的交谊舞等等，运动强度不宜过大，运动时间不宜过长，但是要注重运动的质量与周身各个肌肉的协调性。
甲减饮食的注意事项(1) 调整病人的体重甲减患者因水肿多有体重增加的表现,因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准.(2)合理确定饮食中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物.(3) 尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等, 以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生.限制脂肪的摄入.平时可以吃一些含碘的食物如海带,紫菜,也可使用含碘的盐和酱油,要注意碘易挥发,炒菜时不要放入热油中.补充蛋白可以食用蛋类,鱼类,肉类,豆浆,豆制品等,平时注意补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜.忌吃各种生甲状腺肿的食物如卷心菜,木薯, 白菜,油菜,核桃等. 由于甲减的病人普通有高脂血症,因此要减少脂肪的摄入,忌吃富含胆固醇的食物如动物脑, 内脏等.先用高脂肪食物如食油,花生米,芝麻酱,火腿,五花肉等. 甲减普通不能治愈,需要终生替代治疗.需长期服药(4)免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.(5)尽量不要空腹进行体育锻炼,如需长期的完成某项工作和重体力劳动时, 要适当增加食物和加强营养成份.(6)外出时,应尽量携带部份食品, 以便就餐不及时而补充营养.饮食保健(1) 忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。
(2) 保证蛋白质供给，少吃动物蛋白，以大豆等植物蛋白为主。
(3) 增加热量供应，应赋予足够的碳水化合物。
(4) 多选用含维生素B1、B2 及维生素C 丰富的食物,适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜。
(5) 补充微量元素。
(6) 限制膳食纤维，胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。
(7) 忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶。
(8) 有突眼患者应低盐饮食或者辅以利尿剂以减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光。
预防护理1.按时用药:遵从医嘱,按时、按量服药,不可随意停药或者改变药物剂量,需要减量或者增加药量及其它药物时应征得医生的允许, 以免引起意外发生.2.调畅情志:精神刺激是本病发生的常见诱因,常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重.因此, 甲亢病人要注意调畅情志,修身养性,要遇事不怒,静心休养,常听优雅动听的音乐,养成种花、养鱼、养鸟等习惯, 以怡情养性,肃静神志,逐渐消除精神症状.家人及同事也要同情安慰、理解关心,避免直接冲突.1、合理妊娠普通来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是甲亢的预防方法。
2、养成良好的情绪患者应该注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，肃静神志，逐渐消除精神症状。
家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。
3、不可劳苦过渡患者应该注意适当的歇息，不可劳苦过渡。
对于患者来讲不宜过多操劳家务。
当病情稳定后，应参预一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。
4、保护眼睛眼睛浮现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。
所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部浮现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。
