2015年企业法律顾问：考前如何形成良好心态每日一讲(7月25日)

企业法律顾问：考前如何形成良好心态每日一练(2015.2.2)一、单项选择题（每题的备选项中，只有1个最符合题意）1、原告或者第三人在第一审程序中无正当事由未提供而在第二审程序中提供的证据，法院作何处理？（）A．人民法院不予接纳B．人民法院应作为有效证据接纳C．只要是对原告有利的证据都应接纳D．人民法院在征求被告的意见后再做决定2、下列说法正确的有（）A．被告在任何情况下都不能在第一审程序中补充证据B．被告可以在行政行为做出后根据诉讼的需要补充相应的证据C．在起诉被告行政不作为时，原告在任何情况下都应当提供其在行政程序中曾经提出申请的证据材料D．原告或者第三人提出其在行政程序中没有提出的反驳理由或者证据的，经人民法院准许，被告可以在第一审程序中补充相应的证据3、被诉具体行政行为涉及到专门性问题,应（）A．只能由当事人向法庭申请由专业人员出庭进行说明B．只能由法庭要求专业人员出庭说明C．法院宣布休庭,由法院组织调查该专门性问题D．当事人可以向法庭申请由专业人员出庭进行说明，法庭也可以通知专业人员出庭说明4、下列有关调取证据的说法，不正确的是（）A．涉及国家利益．公共利益．他人合法权益的事实认定，人民法院有权向有关行政机关以及其他组织．公民调取B．人民法院可以依职权调取涉及追加当事人．中止诉讼．终结诉讼．回避等程序性事项的证据C．原告或者第三人可以申请人民法院调取由国家有关部门保存而须由人民法院调取的证据材料D．人民法院可以为证明被诉具体行政行为的合法性，调取被告在作出具体行政行为时未收集的证据5、下列说法中错误的有A．被告认为原告起诉超过法定期限的，由被告承担举证责任B．在起诉被告不作为的案件中，原告应当提供其在行政程序中曾经提出申请的证据材料。

但法律另有规定的除外。

C．被告未在法律规定的举证期限内提供相应的证据，应由人民法院调查搜集相应的证据D．在诉讼过程中，被告及其诉讼代理人不得自行向原告和证人收集证据6、下列说法正确的有（）A．被告在任何情况下都不能在第一审程序中补充证据B．被告可以在行政行为做出后根据诉讼的需要补充相应的证据C．在起诉被告行政不作为时，原告在任何情况下都应当提供其在行政程序中曾经提出申请的证据材料D．原告或者第三人提出其在行政程序中没有提出的反驳理由或者证据的，经人民法院准许，被告可以在第一审程序中补充相应的证据7、当事人在庭前证据交换过程中没有争议并记录在卷的证据，则（）A．经审判人员在庭审中说明后，可以作为认定案件事实的依据B．必须经过庭审质证，才能作为认定案件事实的依据C．可直接作为认定案件事实的依据D．不能作为认定案件事实的依据8、下列关于质证的说法,错误的是（）A．按照审判监督程序审理的案件，对当事人依法提供的新的证据，法庭应当进行质证B．在第二审程序中，对当事人依法提供的新的证据，法庭应当进行质证C．对补充的证据仍应进行质证D．经过庭审质证的证据, 一律不再进行质证9、被告因不可抗力或者客观上不能控制的其他正当事由，不能在法律规定的期限内提供证据，应当在收到起诉状副本之日起（）日内向人民法院提出延期提供证据的书面申请。

考前心理调整保持良好备考状态考试季即将来临，每一位学生面临的共同问题是如何在备考期间保持良好的心理状态以应对考试的挑战。

考前心理调整是备考中不可忽视的重要环节，它直接关系到考生在考试中的表现和发挥。

本文将为大家介绍一些有效的考前心理调整方法，帮助考生保持良好的备考状态。

一、调整心态在备考期间，考生常常会面临焦虑、紧张等负面情绪的困扰。

因此，首先要调整好心态，保持积极乐观的心情。

具体而言，考生可以采取以下几个步骤来调整心态：1.正确认识考试：将考试看作是检验自己学习成果的方式，而不是生活中的一切。

考试只是人生中的一个阶段，不要将其过度放大。

要相信自己所拥有的知识和能力，以及过去的努力都会为考试创造有利的条件。

2.制定合理的目标：目标可以是每天学习一个模块或者完成一定数量的习题。

同时，要将目标细化，制定明确的计划，并不断检查和调整，以确保进度和效果。

3.保持积极的动力：激励自己学习的动力很重要。

可以多思考学习的意义和价值，找到自己的动力点。

比如，通过学习可以提升自己的能力、为实现人生目标打下坚实的基础等。

二、建立合理的备考计划良好的备考状态离不开合理的备考计划。

在制定备考计划时，考生可以参考以下几个要点：1.制定时间安排：合理的时间安排可以使考生对备考有清晰的认识，从而更好地控制考试进程。

可以将每天的时间分为不同的部分，包括学习时间、休息时间、锻炼时间等。

切忌过于拖延，争取在考试前留出充足的复习时间。

2.合理分配学习内容：按照备考要求，将学习内容进行合理的分配，制定每天的学习任务。

要充分考虑自己的学习能力和接受能力，避免过度学习导致身心疲惫。

3.制定复习策略：针对不同科目和考试形式，制定相应的复习策略。

可以分别制定理论知识的背诵计划、习题的练习计划、重点知识的整理计划等。

三、合理安排休息和放松在备考期间，适当的休息和放松是保持良好备考状态的关键。

以下是几个值得考生注意的方面：1.规律作息：保持规律的作息时间可以调整身体的生物钟，增强学习效果。

考前心态调整方法考试是每个学生必经的一道坎。

无论是高考、期末考还是其他各类考试，心态的调整都是至关重要的。

一个良好的考前心态能够提高学生的应试能力和发挥潜力，从而在考试中取得更好的成绩。

本文将介绍一些有效的考前心态调整方法，帮助学生减轻压力，保持平静的心态。

一、养成良好的学习习惯良好的学习习惯是考试成功的基础。

在考前，要不断复习所学的知识，掌握重点和难点。

合理安排时间，进行科学备考，并且保持充足的睡眠来保持精力充沛。

同时，合理安排饮食和运动，保持身体的健康状态。

二、制定合理的学习计划制定合理的学习计划有助于提高复习效率和减轻考试压力。

在考前，学生应该根据自己的情况和考试的要求，合理安排每天的学习时间和内容。

将复习内容划分为不同的阶段和科目，并且给自己设定合理的目标。

通过合理的安排，学生能够更好地掌握知识，提高对考试的自信心。

三、培养积极的心态积极的心态对于考试的成功至关重要。

学生要相信自己的能力，坚信自己经过努力一定能够取得好成绩。

不要过分焦虑和担心，保持镇定的心态。

可以通过积极向上的心情和信念来调整自己的心态，例如，每天告诉自己：“我一定能够做到！”相信自己的能力，才能更好地应对考试。

四、合理安排休息时间适当的休息对于学生来说是非常重要的。

过度劳累会使学生疲劳，降低学习效果，甚至增加考试焦虑和紧张。

因此，在考前合理安排休息时间是必要的。

可以通过做一些适度的运动、看看书、听听音乐等方式来放松身心，使自己更加轻松和平静。

五、积极参加模拟考试模拟考试是考前心态调整的重要方式之一。

通过模拟考试，学生可以更好地了解自己的考试水平和应试能力，及时发现问题并加以解决。

模拟考试可以提前感受考试的氛围，帮助学生适应考试的紧张气氛，减轻考试焦虑和紧张情绪。

六、与他人交流和分享在考前，与同学、老师或家人交流和分享自己的学习情况和困惑，能够减轻内心的压力，获取支持和鼓励。

通过分享，可以得到他人的建议和帮助，帮助自己更好地解决问题，增加信心。

高考冲刺期间如何保持良好的心理状态高考，对于每一位学子来说，都是人生中的一次重要挑战。

在冲刺阶段，不仅知识的积累和复习至关重要，保持良好的心理状态更是取得理想成绩的关键。

那么，如何在这紧张的时期保持良好的心理状态呢？首先，要正确认识高考。

高考虽然重要，但并非是人生的唯一出路。

把它看作是一次重要的考试，而不是决定命运的终极审判。

这样的心态能帮助我们减轻压力，以更平和的态度去面对。

很多同学在高考冲刺阶段，会给自己过度施压，觉得一旦高考失利，未来就一片黑暗。

其实，高考只是人生众多转折点中的一个，未来还有无数的机会和可能等待着我们去探索和把握。

合理制定学习计划也是保持良好心理状态的重要一环。

在冲刺阶段，时间紧迫，任务繁重，如果没有一个清晰合理的学习计划，很容易陷入混乱和焦虑。

制定计划时，要结合自身的学习情况，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

同时，也要留出一定的弹性时间，用于处理突发情况或者对薄弱环节进行重点攻克。

比如，每天安排固定的时间进行背诵、做题和总结，将复习内容分解成一个个小目标，逐步完成。

当我们按照计划有条不紊地进行学习，会感到心中有底，焦虑也会随之减少。

保持充足的睡眠同样不容忽视。

有些同学在高考冲刺期间，为了多挤出一些学习时间，不惜牺牲睡眠时间。

然而，长期睡眠不足会导致大脑疲劳，注意力不集中，学习效率低下，反而影响复习效果。

每天保证 7 8 小时的高质量睡眠，让大脑和身体得到充分的休息和恢复，才能以更好的状态投入到学习中。

睡前避免使用电子设备，避免大脑受到刺激，可以听一些舒缓的音乐或者进行简单的冥想，帮助放松身心，更快进入睡眠状态。

适当的运动也是调节心理状态的有效方式。

长时间的学习会让身体和大脑都处于紧绷状态，而运动可以促进血液循环，释放身体内的压力和紧张情绪。

可以选择一些简单的运动，如慢跑、跳绳或者做瑜伽。

每天抽出半小时左右的时间进行运动，不仅能够增强体质，还能让心情更加舒畅。

资格备考过程中如何保持良好心态在追求各种资格证书的道路上，备考是一段充满挑战与压力的旅程。

保持良好的心态对于提高备考效率、应对考试压力以及最终取得成功都至关重要。

那么，在这漫长而又紧张的备考过程中，我们究竟该如何保持良好的心态呢？首先，要树立正确的备考观念。

资格考试并非是人生的全部，而是提升自己、拓展职业道路的一种途径。

不要将其视为决定命运的唯一因素，这样会给自己带来过大的压力。

要认识到，即使一次考试没有通过，也不代表未来没有机会，它只是一个阶段性的检验，而非终点。

制定合理的学习计划是保持心态平稳的重要基础。

将备考内容分解成一个个具体的小目标，按照时间和重要性进行排序。

这样，每天都有明确的任务，完成后会产生成就感，增强自信心。

同时，也要注意计划的灵活性，预留一些调整的空间，以应对突发情况或意外的干扰。

比如，某天因为生病或者工作加班无法完成原定计划，不要过于焦虑，及时调整后续的安排即可。

在备考过程中，难免会遇到各种困难和挫折，例如某些知识点难以理解，模拟考试成绩不理想等。

这时，积极的自我暗示就显得尤为重要。

告诉自己“我可以的”“我有能力克服这些困难”，用积极的语言取代消极的想法。

每次遇到难题时，不要立刻觉得自己不行，而是思考如何去解决它，从每一次的解决中积累经验和信心。

合理安排休息和娱乐时间也是保持良好心态的关键。

长时间的高强度学习容易让人感到疲惫和厌倦。

适当的休息可以让大脑得到放松，提高后续学习的效率。

可以选择在周末看一场电影、和朋友聚个餐，或者进行一些自己喜欢的运动。

但要注意把握好度，避免过度娱乐而影响学习进度。

与他人交流也是调整心态的有效方式。

可以加入备考的学习小组，与其他考生分享学习经验、交流心得体会。

在这个过程中，你会发现自己不是一个人在战斗，大家都面临着相似的困难和压力，从而获得心理上的支持和鼓励。

同时，也可以向已经通过考试的前辈请教，他们的成功经验和建议往往能让你少走弯路，增强备考的信心。

考前调整心态培养积极心态战胜困难随着考试临近，考生们都会感受到压力的增加和紧张情绪的蔓延。

为了更好地迎接考试挑战，调整好心态，培养积极心态是至关重要的。

本文将探讨如何在考前调整心态，培养积极心态战胜困难。

一、认识考试的真正意义考试是衡量知识掌握程度和学习成果的一种方式，然而并不是唯一的方式。

我们应该意识到考试结果并不代表一个人的全部，而是一个阶段性的评价。

为了调整好心态，我们应该更多地关注学习的过程，积极地面对挑战，而不是过度关注考试结果给自己带来的压力。

二、培养积极的学习态度积极的学习态度是成功的基石，它能够帮助我们更好地应对考试困难。

首先，我们要对学习抱有真诚的热情，对待每个知识点都要保持好奇心和求知欲。

同时，我们还要树立正确的学习观念，明确自己的学习目标，并合理规划学习时间。

通过这样的方式，我们能够更好地调整心态，积极面对考试。

三、建立合理的学习计划制定一份合理的学习计划对于考前调整心态尤为重要。

学习计划可以帮助我们清晰地知道自己还需要掌握哪些知识点，安排学习的重点和时间。

在制定学习计划时，我们要结合自己的实际情况，考虑到时间的安排、学习进度的合理性等因素。

合理的学习计划可以让我们更加有条理地进行复习，增强自信心。

四、保持良好的作息和饮食习惯身体是革命的本钱，保持良好的作息和饮食习惯对于调整心态至关重要。

规律的作息时间可以让我们更好地恢复精力，保持专注力。

合理的饮食结构和摄入营养的均衡，能够增加大脑的活力和思维的敏捷性。

在考前，我们要特别注意营养的摄入，避免暴饮暴食或过度节食，保持良好的体力和精神状态。

五、合理利用考前时间考前的最后几天，我们要合理安排时间，进行有针对性的复习。

分析自己的薄弱环节，有选择地进行针对性的复习，而不是贪多嚼不烂。

同时，我们还可以通过参加模拟考试来熟悉考试的流程和节奏，增加自己的信心。

此外，我们还可以进行一些轻松的活动，如听音乐、锻炼身体等，减轻压力，放松心情。

六、积极的自我暗示考试前，我们要给自己进行积极的自我暗示。

考前心态和考场心态谈(讲稿)一、做好考前心理准备（一）消除考试焦虑1、作一些积极的自我暗示，树立必胜信心。

2、正确对待别人的期望与评价。

3、注意调节好自己的期望值。

4、学会体验成功感。

5、以平和的心态对待考试。

（二）克服学习疲劳1、预防学习疲劳的一些措施（1）保证充足睡眠，建立良好的作息制度（2）积极参加体育锻炼（3）适当注意营养和加强卫生保健（4）确立正确动机，注意培养学习兴趣（5）健脑训练2、适当调整学习周期，防止疲劳状态参加考试（三）大考前一周细安排1、熟悉考场，早作准备，会带来信心和安全感。

2、持续保持“自信”是抵御各类消极压力的最好武器。

3、做好必要的物质准备（考试用品）是考试成功的先决条件。

4、“养精蓄锐”永远是考试胜利的重要因素。

（1）注意用脑卫生，不搞疲劳战术。

（2）注意饮食起居，预防各类疾病。

（3）适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

（4）女生注意考试那几天是否月经期，考虑好妥贴的处理方法。

5、临考前两周开始矫正作息时间，调整生物钟。

二、考场心态调整1、突然慌乱（1）放松（2）深呼吸（3）思路中断2、记忆堵塞3、身体疲劳4、“必胜信心”——“精神胜利法”5、应试技巧附：应试技巧1、审题审题要有一定的程序：（1）考生拿到试卷后，先看该试卷是不是本堂考试的试卷，要清点试卷页码是否齐全，检查试卷有无破损或漏印、重印、字迹模糊不清等情况。

如果发现问题，要及时报告监考人员处理，然后根据监考人员指令，在试卷规定的地方写上本人姓名和考号，第Ⅱ卷还要在卷面右上角的“座位号”栏里填写自己的座位。

在开考铃响之前如有时间，可浏览试卷，大致估计哪些题熟悉易做，哪些题生疏难做。

答题一定要在开考铃响了之后开始。

如提前答题将以违纪论处。

（2）仔细阅读答题说明。

每份试卷前面都有关于本卷考试“答题须知”之类的要求，如哪些考生答哪部分题；哪些题是选答题，哪些题是必答题；哪些题可直接做在考卷上，哪些题要答在另一份考卷上；总共有几页，有几题，等等，这些情况在作答前都必须搞清楚。

考前如何调整心态三个心理建设方法助你迎战考试考前如何调整心态？三个心理建设方法助你迎战考试在备考阶段，调整好心态对于迎战考试至关重要。

一个良好的心态可以提高学习效果，增加自信心，减少考试焦虑。

那么，我们应该如何调整心态呢？下面将介绍三个心理建设方法，帮助你在考前调整好心态，迎战考试。

1. 制定合理的学习计划制定合理的学习计划可以帮助你有条不紊地备考，减轻学习压力，提高效率。

首先，明确考试的时间和内容，根据考试的要求和复习进度，合理划分每天的学习时间。

其次，将学习内容分成小块，每天制定具体的学习目标，劳逸结合，避免长时间的紧张学习。

此外，要考虑到自己的学习习惯和身体状况，保证充足的休息和睡眠时间。

通过制定合理的学习计划，你可以更好地利用时间，提高学习效果，从而调整好心态。

2. 积极面对压力在备考期间，压力是不可避免的。

然而，一个积极面对压力的心态可以帮助你更好地应对考试。

首先，要正视考试的重要性，但不要过分放大考试的压力。

意识到考试只是人生中的一部分，不论结果如何，都不会决定你的一切。

其次，正确认识压力，将其视为一种促使我们进步的推动力。

用积极的心态去面对压力，相信自己的能力，相信通过自己的努力可以取得好的成绩。

此外，可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力，保持良好的心理状态。

3. 建立合理的备考目标建立合理的备考目标可以帮助你保持积极的心态，增强对考试的信心。

首先，要明确自己的备考目标。

不论是通过考试还是达到学习的提升，都要确立具体的目标并努力去实现。

其次，将目标分解为小步骤，制定每天的任务，并逐步完成。

在完成每个里程碑时，要及时给予自己奖励，激励自己继续努力。

此外，要克服一些不必要的比较心理，不要与他人过度竞争，不要给自己过大的压力。

建立合理的备考目标可以给予你一个清晰的方向，让你更加专注于备考，并稳定心态。

综上所述，调整好心态对于备考至关重要。

适当制定学习计划、积极面对压力、建立合理的备考目标，都是调整心态的有效方法。

1、青山公司购买碧水公司生产的空调机，双方签订了买卖合同，并封存了样品，确认了样品质量说明。

下列关于该合同履行的说法中，正确的有（）。

A.碧水公司交付的空调与样品及说明的质量相同B.样品质量标准过高，碧水公司交付的空调符合通常标准即可C.即使碧水公司交付的空调存在瑕疵，但只要与样品质量相同就行D.即使样品存在青山公司不知道的质量瑕疵，碧水公司交付的空调仍然应符合同种物的通常标准答案：AD2、某电视剧制作中心摄制的电视剧正式播出前，某音像公司制作了盗版光盘，制作中心发现后即向音像公司所在地的某区人民法院起诉，法院依申请作出音像公司停止生产光盘的裁定，该裁定属于（）。

A.财产保全B.行为保全C.证据保全D.对妨害民事诉讼的强制措施答案：B3、根据我国外商投资法制度，外商投资企业形式包括（）。

P64A.中外合资经营企业B.中外合作经营企业C.外国投资者的分支机构D.外资企业答案：ABD4、下列不属于民事诉讼证据种类的是（）。

P74A.电子数据B.鉴定结论C.勘验笔录D.视听资料答案：B5、对当事人在民事诉讼第二审程序中提出的反诉，第二审法院应当（）。

P81A.对反诉作出判决B.根据当事人自愿原则，就反诉进行调解；调解不成的告知当事人另行起诉C.撤销原判决，发回重审D.驳回反诉答案：B6、首次公开发行股票并上市，发行人应聘请具有保荐资格的证券公司担任保荐人。

下列关于保荐机构和保荐人的说法，错误的是（）。

A.同次发行的证券，其发行保荐和上市保荐应由同一家保荐机构承担B.参与联合保荐的保荐机构不得超过2家C.保荐机构应指定1名具有资格的保荐代表人具体负责保荐工作D.发行人应与保荐机构签订保荐协议，并报证监会派出机构备案答案：C7、根据我国企业法律风险相关理论，法律风险防范机制中最基础的环节是（）。

P5A.法律风险识别B.法律风险分析C.法律风险控制D.法律风险评估答案：A8、根据我国《公司法》，股东大会作出下列决议中，经出席会议的股东所持表决权的过半数即可通过的有（）。