元旦登山活动策划书.doc

元旦登山活动策划方案(精选4篇)带来的有关元旦登山活动策划方案，希望大家喜欢元旦登山活动策划方案（精选篇1）一、比赛目的：为认真贯彻落实党的_届x中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现_区直机关广大干部职工积极投身_“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《_》杯元旦登山比赛。

现将活动方案安排如下。

二、活动主题：“转变提升、勇攀高峰”三、比赛时间：元旦期间四、比赛地点：紫帽山五、参赛对象：以_区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。

六、主办单位：_区文体旅游新闻出版局七、赞助单位：八、比赛方法：1、比赛分为男子组、女子组和领导组2、每个代表队由1名领队，10名队员组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。

3、请各相关单位于x月 _ 日前将活动的报名表报送_区文体旅游新闻出版局体育股。

联系人：;联系电话：;传真：。

九、比赛规则：1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。

2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。

3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。

4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。

十、奖励办法：1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。

2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。

十一、比赛注意事项：1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。

2、各代表队比赛服装和车辆自备。

3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。

比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。

4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。

5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。

爬山策划文案范文‎3篇爬山策划文‎案范文3篇‎爬山可以锻炼身‎体，陶冶情操。

下‎面是爬山策划文案‎范文，欢迎参阅。

‎爬山策划‎文案范文1‎春意盎然鹏城美‎，百人远足笔架山‎。

为增强我校教工‎的坚持锻炼身体的‎健康意识，营造团‎结协助、和谐发展‎的团队精神，展现‎教职工队伍昂扬奋‎进的精神风貌，在‎春意盎然之际，我‎校将于五‎一、五四前夕，‎组织全体教工开展‎登山活动，本次登‎山活动的具体方案‎如下：‎一、活动‎主题：春意盎然鹏‎城美百人远足笔‎架山二、活‎动4月30日下午‎15：20从学校‎出发。

三、‎参加人员：全体教‎职员工。

‎四、登山地点：笔‎架山公园笔架山。

‎五、登山活‎动工作人员‎1、总指挥：王伟‎华。

2、登‎山起点负责人：黄‎仁楷、翁为科、左‎红、张琼芳、郑瑞‎英。

3、登‎山终点负责人：朱‎立云、姚文昶，陆‎保元、谢胜伟。

‎ 4、安全负责‎人：姚文昶主任。

‎5、医护负‎责人：曲严、陈慧‎。

备药包。

‎6、后勤保障：邓‎兰清。

准备矿泉水‎。

7、摄影宣‎传：刘国平。

‎六、登山活动具体‎安排‎一、准备工‎作1、登山‎分组。

本次登山活‎动分两组：⑴旋风‎组;⑵和风组。

‎ 2、各年级组‎组长按旋风组、和‎风组登山分组核对‎本组教职工名单，‎并于4月28日前‎将分组名单交书记‎办公室。

3‎、准备好登山奖品‎，由工会组织有关‎教师负责具体落实‎。

4、联系‎4月30日15：‎20从学校笔架山‎公园的交通车辆。

‎台。

5、准‎备校旗、团旗各一‎面，提前竖立于笔‎架山笔峰映翠亭作‎为登山终点。

‎6、准备罗湖中‎学教职工登山活动‎起点条幅一块、登‎山集体奖两面奖旗‎、登山分组号码。

‎二、出发时‎间1、乘车‎出发地点：学校大‎门。

凡乘坐学校统‎一安排的车辆前往‎笔架山的教工应于‎4月30日15：‎20前到学校大门‎集合。

2、‎乘车出发4月30‎日15：20。

‎ 3、如自行驾‎车前往笔架山的教‎职工可以根据行车‎时间自行确定出发‎时间，但须于16‎：00前到达笔架‎山公园展览馆竖立‎罗湖中学教职工登‎山活动起点标志的‎集合位置。

爬山策划书一、活动背景。

爬山是一项受欢迎的户外活动，能够锻炼身体、增强体魄、放松心情，同时也能够领略大自然的壮丽风光。

为了让大家能够享受到这项活动的乐趣，我们计划组织一次爬山活动。

二、活动目的。

1. 提倡健康生活方式，鼓励大家参与户外运动，增强体魄。

2. 增进团队合作精神，促进同事之间的交流和沟通。

3. 享受大自然的美景，放松心情，减轻工作压力。

三、活动时间和地点。

时间，周末。

地点，某某山。

四、活动流程。

1. 准备阶段，提前确定活动时间和地点，向参与者发出邀请函，告知装备要求和注意事项。

2. 出发阶段，集合于指定地点，进行简短的热身活动，然后开始爬山行程。

3. 爬山过程，在爬山过程中，大家可以相互搀扶、互相鼓励，体验团队合作的乐趣。

4. 登顶欣赏，到达山顶后，大家可以欣赏美丽的风景，进行合影留念。

5. 下山归来，安全下山后，进行简短的总结和分享，然后结束活动。

五、活动安全。

1. 提前了解山的情况，确保路线安全。

2. 配备必要的装备，如登山杖、登山鞋、防晒霜等。

3. 遵守户外活动规范，不随意离队，保持队形。

六、活动预算。

1. 购买装备费用。

2. 食品和饮料费用。

3. 活动保险费用。

七、活动宣传。

1. 制作宣传海报，张贴在公司内部。

2. 利用企业微信、微博等平台进行宣传。

八、活动效果评估。

1. 通过参与者的反馈和建议，总结活动的优点和不足之处。

2. 改进活动方案，提高下一次活动的质量。

以上是我们爬山活动的策划书，希望大家能够积极参与，共同享受户外运动的乐趣！。

登山暴走活动策划书活动名称：挑战高峰——登山暴走活动策划书活动宗旨：通过登山暴走活动，激发参与者的勇气、毅力和团队合作精神，让他们体验到挑战自我的乐趣，拓展视野和增强体魄。

活动时间：2022年XX月XX日活动地点：XX山脉（可根据具体情况确定）活动目标：1. 提升参与者体能和毅力；2. 培养参与者团队合作意识；3. 增强参与者自信心和挑战精神；4. 扩展参与者的社交圈。

活动流程：1. 签到报道：参与者准时到达活动地点进行签到报到；2. 起步仪式：主持人介绍活动安全事项、注意事项，发放赛道图和装备；3. 登山暴走活动：根据路线图，参与者开始登山暴走挑战，设立各个关卡，每个关卡完成任务可获得奖励；4. 终点打卡：所有参与者在终点进行打卡，颁发证书和奖品；5. 结业仪式：活动总结、颁发活动结业证书，合影留念。

活动需准备物品：1. 登山装备：登山鞋、登山杖、背包、防风衣、手套等；2. 食品水具：充足的水、能量棒、干果等；3. 急救药品：备好常用的急救药品和适当的创可贴；4. 活动标识：活动T恤、胸牌等；5. 其他物品：相机、地图、手机充电宝等。

活动安全：1. 活动前开展健康检查，确保参与者身体状况良好；2. 路线应提前勘测，确保路线安全，设置足够的标识和警示；3. 派遣专业领队带队，并设立通讯联系点，确保随时联系；4. 在紧急情况下，能够及时寻求帮助。

活动宣传：1. 制作宣传海报，通过社交媒体、线下宣传等多渠道进行活动推广；2. 鼓励参与者邀请亲友一同参加，增加活动的趣味性和社交性。

活动费用：1. 参与费用：根据活动预算和装备费用适当收取参与者费用；2. 赞助费用：寻求当地企业或相关机构赞助，以降低活动总成本。

总结：登山暴走活动是一项既考验体力又考验意志力的挑战，通过精心策划和组织，能够给参与者带来深刻的体验和收获。

希望本次活动能够成功举办，激励更多人勇敢面对挑战，超越自我！。

爬山策划书一、活动背景。

爬山是一项既能锻炼身体又能放松心情的户外活动，近年来越来越受到人们的喜爱。

为了丰富员工的业余生活，增进团队之间的沟通和合作，公司计划组织一次爬山活动。

二、活动目的。

1. 增强员工身体素质，提高身体素质；2. 增进员工之间的团队合作精神；3. 放松员工的工作压力，增强工作积极性。

三、活动时间和地点。

时间，周末（具体时间待定）。

地点，某某山（待定）。

四、活动流程。

1. 准备阶段。

公司组织者负责确定活动时间和地点，并通知所有员工；员工自行准备登山装备，包括登山鞋、登山杖、水壶等；确定活动人数和分组。

2. 实施阶段。

集合，在活动当天早上，员工在指定地点集合，领取统一的队服和背包；出发，由活动组织者带领，开始登山活动；途中，在途中适时休息，保持队伍整齐，互相帮助；到达目的地，到达山顶后，进行合影留念，并享受美景。

3. 结束阶段。

下山，在合适的时间下山，保持队伍整齐；回程，返回集合地点，整理装备；活动总结，组织者进行活动总结，收集员工的反馈意见。

五、活动安全。

1. 活动组织者负责对活动路线和天气进行充分的调查和了解；2. 活动组织者负责对员工的身体状况进行了解，确保所有人都能够顺利完成活动；3. 活动组织者负责带领员工进行安全防护知识的培训，确保员工安全。

六、活动预算。

1. 包括但不限于队服、背包、食品、水、交通费用等；2. 活动组织者负责对预算进行合理分配和使用。

七、活动效果评估。

1. 通过员工的参与程度和反馈意见来评估活动效果；2. 对活动进行总结和改进，为今后的活动提供经验和借鉴。

以上为本次爬山活动的策划书，希望能够得到公司领导的支持和员工的积极参与。

让我们一起放下工作，走出办公室，感受大自然的魅力，共同度过一个愉快的周末！。

2024年元旦登山比赛活动方案活动名称：2024年元旦登山比赛活动宗旨：元旦登山比赛旨在鼓励人们在新的一年开始时积极参与户外运动，挑战自我，提升身体素质。

通过这项活动，可以促进人们的身心健康，培养团队合作精神和挑战精神，同时也推广了登山运动和山区的风景。

活动时间：2024年1月1日活动地点：中国著名登山胜地活动规模：预计参与人数500人活动流程：1. 上午7:00-7:30：参与选手到达比赛地点，并进行签到和领取比赛包。

2. 上午7:30-8:00：活动主办方进行开幕仪式和安全演讲，介绍比赛的规则和注意事项，并对比赛路线进行详细说明。

3. 上午8:00-8:30：参赛选手进行热身活动。

4. 上午8:30：比赛正式开始，选手按照规定的起点顺次登山。

5. 上午8:30-11:30：选手根据自己的速度和体力完成登山任务，赛程全程约15公里。

6. 中午11:30-12:30：选手到达终点后休息，活动主办方提供午餐。

7. 下午13:00-15:00：颁奖仪式，对比赛的前几名进行表彰，并对所有选手进行参赛奖项颁发。

8. 下午15:00-16:00：活动主办方组织参与者进行集体合影留念，并发放纪念品和证书。

9. 下午16:00：活动结束，选手自由解散。

活动路线：1. 起点：位于小镇的登山出发点，经过一段起伏逐渐上升的山路，大约2公里。

2. 第一段：进入山区后的第一段路程，约5公里，山路比较宽阔，多为缓坡，路面状况较好，适合选手进行热身。

3. 第二段：进入山区的第二段路程，约4公里，路面逐渐变得崎岖，有一些陡坡和石头，需要选手谨慎行走。

4. 第三段：接下来1公里是比赛中最具挑战性的一段，坡度较大，路面狭窄，有些地方需要借助绳索等辅助工具攀登。

5. 终点：位于山顶的观景台，选手到达后休息15分钟，欣赏美景，并完成最后一段赛程下山。

注意事项：1. 参赛选手需具备一定的登山经验和身体素质，身体健康状况良好，并且必须在比赛前进行身体检查。

登山活动策划方案范文为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。

我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

爬山活动策划方案一、活动目的：有句名言说：种下思想，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。

以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：爬山是户外运动，可以享受到新鲜的'空气和明媚的阳光。

全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。

大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。

通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：班级学生(可自愿参加)四、活动时间和地点：周五下午2：00大南山五、活动注意事项：活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。

要一切行动听指挥。

2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。

衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

登山活动策划方案范文一：元旦登山活动策划书一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。

新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。

虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。

二.活动目的1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。

体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。

俗话说：“人老脚先衰。

”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。

就练脚劲来说，爬山的效果。

脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的___条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。

爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。

爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。

登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。

可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。

“踏破青山人未老，风景这边独好”。

爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。

当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

爬山策划书
一、活动背景。

爬山是一项既锻炼身体又能享受大自然美景的户外运动，能够让参与者远离城市喧嚣，放松心情，增强体魄。

本次活动旨在组织一次爬山活动，让参与者在户外自然环境中感受大自然的魅力，体验挑战自我的乐趣。

二、活动目的。

1. 提倡健康生活方式，增强身体素质；
2. 增进团队合作意识，促进团队凝聚力；
3. 享受大自然风光，放松身心，减轻生活压力。

三、活动对象。

公司员工、家庭成员、朋友小组等。

四、活动时间。

选择适宜的季节，避开恶劣天气。

五、活动地点。

选择适合各种体能水平的登山路线，确保安全。

六、活动流程。

1. 预备阶段，确定活动时间、地点，征集参与者，制定活动规
则和安全注意事项；
2. 实施阶段，出发前进行身体热身，分组进行登山，注意安全，保持团队联系；
3. 结束阶段，到达目的地后进行整理，合影留念，回顾活动收获。

七、活动安全。

1. 选择合适的登山路线，根据参与者体能水平确定难度；
2. 准备必要的装备，如登山鞋、水壶、防晒霜等；
3. 注意气候变化，避开恶劣天气；
4. 保持团队联系，互相照应。

八、活动后续。

1. 活动总结，对活动进行总结，收集意见和建议；
2. 下次活动，根据总结改进，组织更多类似活动。

通过本次爬山活动，相信参与者将能够获得身心愉悦的体验，增进团队合作意识，促进身体健康，享受户外自然风光的乐趣。

元旦登山活动策划书3篇篇一元旦登山活动策划书一、活动主题“新年登高，远望未来”二、活动目的1. 迎接新年，增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。

2. 锻炼身体，提高员工身体素质和健康水平。

3. 欣赏自然风光，感受大自然的美好，缓解工作压力。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 集合时间：[具体时间]在公司门口集合，负责人讲解安全问题及注意事项。

2. 登山时间：[具体时间]从[起点]开始登山，按照指定路线前进。

途中设置休息点，供员工休息和补充能量。

3. 山顶活动：到达山顶后，组织团队建设活动，如拔河比赛、接力赛跑等。

颁发奖品给获胜团队。

4. 午餐时间：[具体时间]在山顶享用午餐，休息片刻。

5. 下山时间：[具体时间]按照原路下山，注意安全。

七、活动准备1. 宣传推广：通过公司内部邮件、宣传栏等方式宣传活动，鼓励员工积极参与。

2. 物资准备：准备足够的饮用水和食物。

准备急救药品和器材，以防意外情况发生。

制作活动标识和旗帜。

3. 人员安排：安排专人负责活动的组织和协调。

安排工作人员在集合点和休息点负责员工的安全和秩序。

4. 交通安排：公司提供车辆接送员工到登山地点。

活动结束后，安排车辆送员工返回公司。

八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从负责人的指挥。

2. 穿着舒适的运动服装和鞋子，以便登山。

3. 注意安全，不要离开指定路线。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。

5. 活动过程中要注意保护环境，不乱扔垃圾。

九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 物资费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、效果评估1. 通过员工的参与度和反馈意见，评估活动的吸引力和效果。

2. 观察员工在活动后的工作表现和精神状态，评估活动对员工工作积极性的影响。

篇二元旦登山活动策划书一、活动主题“迎新登高促健康，踔厉奋发向未来”二、活动目的1. 迎接元旦，促进员工身心健康，增强团队凝聚力。