肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌 肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢 性炎症。
五十肩、僵冻肩、冻结肩、寒凝肩
其不是独立的疾病,而是由肩关节周围肌肉、 肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,粘 连所引起的以肩关节周围疼痛、活动障碍为主 要症状的症候群。
原发性 肌腱本身血供较差, 年龄增长,发生退行性改变, 关节频繁活动,发生慢性劳损,
颈肩腰疼痛 预防与保健
辽宁中医药大学附属医院 康复中心 董 闯
概论
颈肩痛和腰腿痛是一临床多见的症状, 其病因复杂,以慢性损伤为多。而且越 来越年轻化导致此类疾病发病人数增高 的主要原因是:
1.长期久坐、伏案工作;
2.过多地使用空调、风扇,户外活动和体 育锻炼明显减少;
3.工作紧张、休息睡眠明显减少;
胃肠道症状:恶心呕吐、胀气、消化不 良
其他:多汗等
脊髓型颈椎病
进行性肢体或躯干麻木、乏力、 僵硬
精细动作不到位 胸腹部捆紧感 排尿或排便困难或失禁 混合型颈椎病 有二型以上临床表现
椎间盘突出、骨 赘形成
脊髓、神经 根受压
颈椎病
颈椎病的预防
经常活动,每过一小时在座位上转动颈 部、仰望天空
过度负重
从事重体力劳动和举 重运动常因过度负荷 造成椎间盘早期退变。 当脊椎负重100K g时,正常的椎间盘 隙变窄1.0mm,向 侧方膨出0.5mm。 而当椎间盘退变时, 负同样的重量,椎间 隙变窄1.5~2mm, 向侧方膨出1mm
长期震动
汽车和拖拉机驾驶员 在工作中,长期处于 坐位及颠状态,腰椎 间盘承受的压力较大。 据测定,当司机踩离 合器时,其椎间盘压 力增大约一倍。如此 长期反复的椎间盘压 力增高,可加速椎间 盘的退变或突出。