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中医健康教育处方标题：中医健康教育处方引言概述：中医健康教育处方是中医药传统医学的重要组成部份，通过中医的理论和方法，指导人们如何保持健康、预防疾病，达到身心健康的目的。
下面将从中医健康教育的角度，为大家详细介绍中医健康教育处方的内容。
一、饮食调理1.1 根据体质调整饮食中医健康教育处方根据个人的体质特点，调整饮食结构。
比如，阴虚体质的人可以多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合等；而阳虚体质的人则适合多吃一些温热补阳的食物，如姜、红枣等。
1.2 注重荤素搭配中医强调荤素搭配，平衡营养。
在日常饮食中，应该合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养物质，保证身体的需求。
1.3 避免暴饮暴食中医健康教育处方提倡饮食有度，避免暴饮暴食。
过度进食或者酗酒会给身体带来负担，容易导致消化不良、肥胖等问题。
二、运动调理2.1 根据体质选择适合的运动方式中医健康教育处方根据个人的体质特点，推荐适合的运动方式。
比如，气虚体质的人适合选择气功、太极等缓和的运动方式，而血瘀体质的人则适合选择瑜伽、慢跑等有氧运动。
2.2 坚持适量运动中医强调运动要适量，不可过度。
适量的运动可以促进血液循环、增强免疫力，但过度运动则容易导致肌肉拉伤、疲劳等问题。
2.3 定期运动中医健康教育处方建议定期运动，保持身体的活力和健康。
每周至少进行3次有氧运动，每次30分钟以上，有助于提高心肺功能和代谢水平。
三、情志调理3.1 保持心情舒畅中医强调情志调理，认为情志不畅会影响身体健康。
建议保持心情舒畅，避免情绪过于激动或者消沉。
3.2 学会释放压力中医健康教育处方提倡学会释放压力，避免长期压抑情绪。
可以通过运动、冥想、社交等方式，释放身心压力，保持心理平衡。
3.3 注意情志调节中医强调情志与五脏密切相关，不良情绪会对五脏造成不良影响。
因此，要注意情志调节，保持情绪稳定，有助于维护身体健康。
四、起居调理4.1 定时作息中医健康教育处方建议保持规律的作息时间，早睡早起，有助于调整生物钟，维护身体健康。
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[中医中药]健康教育处方大全健康教育处方大全健康教育处方一白内障白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。
多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。
它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。
临床表现:自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。
饮食注意:1 多喝水，每天至少喝一升半水;2 多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄;KCB齿轮油泵3 多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子;4 要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪);5 避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。
健康教育处方二KCB系列齿轮油泵病毒性肝炎病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病，主要累及肝脏。
目前已明确有6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚(即A，B，C，D，E，G)型，其中甲型与戊型肝炎主要经消化道传播，乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。
部分乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化。
少数患者可并发肝癌。
因此，要及时诊断和治疗病毒性肝炎。
诊断主要靠抽血进行检查。
KCB不锈钢齿轮泵甲型病毒性肝炎1. 患者必须与家人隔离，隔离期为30天，对密切接触者，应进行医学观察45天。
2. 急性期卧床休息，出院后继续休息1,3个月，以后逐渐恢复工作。
工作时以不疲劳为原则，定期复查l,2年。
KCB齿轮油泵3. 饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应达到每天每公斤体重l,1.5g，适当补充维生素B族和C，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。
不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。
4. 避免饮酒、过度劳累。
KCB-T系列铜齿轮泵5. 适当辅以中药治疗。
避免服用对肝有损害的药物。
6. 做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。
搞好个人卫生，饭前便后洗手。
乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎KCB齿轮油泵安装尺寸1. 及早诊断，早治疗，注意休息(体力与脑力)。
中医药健康教育处方一糖尿病【预防保健】1、起居要有规律，做到定时起床、定时进餐、定时运动、定时睡眠。
2、运动时间为餐后半小时至一小时，每次20-30分钟，以微出汗为宜，可选择比较舒缓的运动，如：太极拳、易筋经、广播体操3、避免进食甜食，少食动物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物，可多选用高膳食纤维食物，主食以杂粮为主。
4、戒烟限酒。
5、饮食多采用蒸、煮的方法，减少油炸。
少食多餐，三餐定时定量。
6、保持良好心态，乐观开朗，多与人交往，认识自身价值，保持身心健康。
【防病食疗】1、清蒸茶鲫鱼：茶叶塞于鲫鱼肚中，炖煮即可（适于阴津亏虚型糖尿病）。
2、苦瓜瘦肉煲：瘦肉糜塞于苦瓜段中，先入油煎，后文火焖煮（适于阴虚热盛型糖尿病）3、山药苡仁粥：山药50克，薏苡仁25克，煮粥（适用于气阴两虚型糖尿病）。
4、大麦黄鳝粥：大麦90克，黄鳝90克，薏苡仁30克，黄鳝爆香加料，与其他几味共煮之（适于气阴两虚兼瘀型糖尿病）。
5、栗子猪腰汤：生栗子250克，猪腰一个，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，盐少许。
猪腰呈腰花，加料爆香，加入粳米、陈皮等，共煮粥。
【中医防治处方】糖尿病：玉泉丸、消渴丸、斯泰隆（银杏叶片）。
【健康提示】选用银杏叶制剂保护血管、修复神经、改善微循环、防止糖尿病坏疽扩张冠状动脉，改善心、脑、肾脏器血液循环防治糖尿病并发症中医药健康教育处方一手足口病【预防保健】1、手足口病可通过被病毒污染的毛巾、患者唾沫、带病毒的蚊蝇等多途径传播，故饭前便后要吸收，毛巾要勤晒，餐具勤消毒，做好灭蚊灭蝇工作。
2、手足口病病毒可侵犯心、脑、肾，引发相关疾病，应予以重视。
4、居室要经常通风，勤晒衣被；5、出现相关症状要及时到医疗机构就诊。
6、中药食疗提高人体自身防病抗病能力【防病食疗】1、黄芪慧苡绿豆粥：黄芪15克、生薏仁10克、绿豆10克，黄芪取液，加入其余药味，共煮之。
2、荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎煮粥吃。
中医药健康教育处方健康教育处方高血压病(下列方法仅供参考，建设在医生指导下运用)一(生活1、居室要安静、舒适，注意休息，眩晕严重时需卧床休息，改变体位时动作要缓慢。
2、合理安排生活，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。
3、保持心情愉快，学会自我调适心情。
4、定期检查血压，尤其是高血压病家族史的人更应注意定期检查，至少每年测两次血压。
5、在病情稳定时应该有计划地进行适当活动，可有利于降低血压。
6、高血压患者需在医生的指导下终身服药，不可自己盲目服用药物或不按医嘱服药或自行停用药物。
二(饮食:低盐、低糖、多纤维，戒烟限酒、忌辛辣。
四(食疗1、花茶:菊花有清热解毒、平肝降压作用，取白菊花20克，沸水泡眼代茶饮，对早期高血压、头痛、头晕、耳鸣效果佳。
2、山楂茶:山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。
取生山楂30克、何首乌20克，水煎代茶饮。
对高血压、冠心病者长期服用效果更佳。
3、决明子茶:决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果佳。
取决明子30克、枸杞30克，水煎代茶饮。
4、芹菜粥:芹菜100克，梗米50克，米洗净加水适量煮，将熟时放入芹菜，再煮菜熟，即可食用，降压作用。
备注:咨询电话:8693933 医生签名:健康教育处方中药熏蒸疗法中药熏蒸疗法又称汽浴疗法，是利用药物加水煮沸后所产生的药蒸汽熏蒸患处，以治疗疾病的一种方法，它可以起到疏通气血，活血化瘀，祛风寒湿邪功效，是一种有效的外治法。
通过热、药双重作用而起效，温热作用能疏松腠理，开发汗孔，活血通络，松弛痉挛的肌筋;中药作用主要针对不同病症辨正施治，疗病除疾，两者配合而用，则事半功倍，取得较好的临床疗效。
根据熏蒸的部位，可分为二类，一类是全身蒸熏法;二类是局部蒸熏法;根据中医辨证施治原则，针对不同疾病不同分型辨证论治，配制相应不同的中药，以4-8味为宜。
适应症:1、精神科疾病:中风、(偏)头痛、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症。
中医健康教育处方上呼吸道感染是一种常见疾病，主要表现为全身不适和鼻、咽、喉等部位的炎症症状。
需要与流感做出区分。
中医认为感冒是四季都可能发生的疾病，在治疗上需要因人、因时、因地的不同而灵活多变。
预防方面，应多喝水，食用清淡、易消化的食物，多食用葱、大蒜、姜、食醋等食物。
注意气候变化，避免受凉，保持室内空气流通，勤晒被褥。
适当运动和锻炼，增强体质。
在高发季节，可以适当服用预防药物，如贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗等。
糖尿病是一种常见的慢性内分泌代谢性疾病，其典型症状是多饮、多尿、多食、体重减轻，即“三多一少”。
在中医中，糖尿病属于“消渴证范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面有独到之处，并且有良好的疗效。
预防和保健方面，除了药物治疗外，生活调节也非常重要。
在饮食方面，需要严格控制热量的摄入，进食总热量应根据患者的身体情况而定。
可以食用猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。
少食用盐和糖类，戒烟禁酒。
2、生活规律有助于预防胆囊炎和胆石症，避免过度精神紧张和劳累，保证充足睡眠。
冬季尤其要避免寒冷刺激。
晚餐后不宜饮用浓茶和咖啡。
3、适当的体育锻炼对预防胆囊炎和胆石症有益，如打太极拳和散步等。
气功可选择静功为主，如送静功和放松功等。
4、保持良好的心境对预防胆囊炎和胆石症也很重要。
情绪要稳定、愉快、平和、开朗，避免发怒和急躁导致病情加重。
鼓励病人参与娱乐康复活动，如园林、钓鱼、书画、弹琴赏月等，保持心情舒畅和精神愉快。
5、定期进行血压测量，按时服用降压药，获得降压效果后不要停药，使用维持量。
6、如出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷和心前区疼痛等症状时，应及时就医。
胆囊炎和胆石症是中医胁痛范畴的疾病。
胆囊炎大多由胆囊结石引起，主要症状是右上腹部持续性疼痛，阵发性加重，常伴有恶心、呕吐和发热。
预防和保健方面，饮食宜清淡，以易消化的食物为主。
多食蔬菜、水果和鱼类，少吃多脂肪类食物。
冠心病健康教育处方一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。
尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。
避免食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。
二、参加一定的体力活动和体育锻炼。
不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。
三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量避免情绪急躁。
生活有规律，保持心情愉快。
四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。
五、降血脂、降血糖、降血压。
六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。
肝脏病健康教育处方一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗；二、每日有足够的糖类（碳水化合物）食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白（蛋、奶、肉、鱼），脂肪要低，维生素要丰富（A、B、C、D均需要），少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制；三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的；四、终身戒酒，吸烟应当尽量减少；五、慢肝未稳定时，暂不宜结婚，已婚女病人不宜妊娠，HBSAg阳性者应当对密切接触者做好自我隔离。
高血压健康教育处方一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平；二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗；三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。
四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。
动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。
五、戒烟，不要长期或大量饮酒，避免房事过度。
保持大便通畅。
神经衰弱健康教育处方首先树立战胜疾病的信心。
病人自己消除顾虑，调动自己主观能动性，配合医生治疗。
二、合理的安排工作与生活，注意劳逸结合。
中医健康教育处方标题：中医健康教育处方引言概述：中医健康教育处方是一种传统的中医疗法，通过中医理论和方法，针对个体的身体状况和生活习惯，制定个性化的健康教育方案，匡助人们改善健康状况，预防疾病，提高生活质量。
一、中医理论指导1.1 根据中医五行学说，制定合理的饮食安排。
根据个体的体质温和血状况，合理搭配五味食物，调整饮食结构，增强身体免疫力。
1.2 根据中医经络理论，进行适当的运动锻炼。
根据经络走向和穴位特点，选择适合自己的运动方式，促进气血畅通，增强体质。
1.3 根据中医脏腑学说，调整生活作息。
根据脏腑功能的不同，合理安排起居时间，保持身心平衡，预防疾病发生。
二、个体化健康管理2.1 通过中医诊断方法，了解个体的体质特点。
通过望、闻、问、切等方法，全面了解个体的身体状况，为制定个性化健康教育处方提供依据。
2.2 根据个体的体质特点，制定针对性的健康教育方案。
根据个体的体质、生活习惯和健康问题，制定合理的饮食、运动、作息等方案，指导个体改善健康。
2.3 定期进行健康评估，调整健康教育处方。
根据个体的身体反应和生活变化，及时调整健康教育方案，保持健康状态。
三、中医药物辅助3.1 根据中医药物特点，辅助健康教育处方。
根据个体的体质和疾病情况，选用中药调理身体，增强体质，促进康复。
3.2 结合中药膳食疗法，调理体内气血。
根据中药食疗原理，选择适合个体的食材和药材，调理体内气血，改善健康状况。
3.3 配合中药外治疗法，促进病灶康复。
根据病情部位和症状特点，选用适合的中药外治方法，促进病灶康复，加快康复速度。
四、心理健康调理4.1 根据中医心理学理论，调理情绪状态。
根据五行学说和脏腑理论，调理个体的情绪状态，保持心情舒畅，预防情绪失调带来的健康问题。
4.2 通过中医养生方法，保持心理平衡。
根据中医养生理论，进行适当的养生保健，保持心理平衡，提高抗压能力，预防心理健康问题。
4.3 结合中医心理疗法，调理心理疾病。
高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。
国内外研究表明,对社区高血压人群进行综合干预可有效降低高血压的患病率[1],同时也是提高高血压知晓率、治疗率和控制率的重要手段之一。
随着医学模式的转变,对疾病的治疗工作开始走出医院,走向社会,走向家庭。
高血压是一种慢性疾病,仅靠医院门诊和住院治疗不能长期有效地控制高血压,不能很好地预防脑卒中和心脏病的发生,必须结合社区护理干预进行防治。
1 资料与方法1.1 临床资料本课题收集198例老年高血压患者均为社区居民,其中男68例,女130例;随机分为观察组和对照组各99例。
年龄50~93岁1,平均年龄76岁。
1.2 纳入标准干预前平均血压为(146.25土18.58/85.37土13.28) mm Hg,通过对干预前的年龄、性别、病程、病情、中医症状、舌象及脉象、实验室及医技检查等情况进行比较,两组病例均无显著性差异(P>0.05)。
将符合诊断纳入标准的198例病例按照2005年《中国高血压防治指南》修订版、2002年版《中药新药临床研究指导原则》中“中药新药治疗高血压病的临床研究指导原则”分为低危组和中危组。
排除标准:50岁以下慢性病急性发作期患者、继发性高血压患者、并发症且较严重的患者,不配合护理方案,无法判断疗效或由于患者的客观原因造成资料不全而影响疗效者,将不予以纳入统计。
1.3 治疗方法1.3.1 观察组采用常规西药降压药治疗,实施常规社区护理,进行中医养生保健等内容的健康教育及中医社区治疗干预。
具体干预内容如下:①运用辨证干预治疗原则:整体治疗、辨证施护;包括情志治疗、饮食治疗及运动保健等;②运用中医理论对患者进行健康教育:采用中医体质、摄生、情志、饮食等理论对患者进行养生保健及心理指导;③使用中医治疗技术:高血压是老年常见病、多发病,有很多并发症,严重影响老年人的身心健康,通过中医药对高血压的预防、治疗,减少高血压的发病率,减少并发症的发作,提高老年人的生活质量[2]。
中医健康教育处方一、概述健康评估：根据中医辨证分型，评估个体或者群体的健康状况和风险因素，确定健康教育的对象、目标和重点。
健康指导：根据中医养生保健的原则和方法，指导个体或者群体进行合理的饮食、起居、运动、情志等方面的调节，以增强体质，预防疾病，延缓衰老。
健康干预：根据中医治未病的思想和措施，干预个体或者群体的不良生活习惯和行为，以消除或者减少致病因素，防止或者控制疾病的发生、发展和转归。
健康监测：根据中医辨证论治的要求，监测个体或者群体的健康状况和效果，以评价健康教育的效果，调整健康教育的内容和方法。
二、编写方法以人为本：根据个体或者群体的具体情况，因人而异，因时而变，因地制宜，制定适合的健康教育处方。
循序渐进：根据个体或者群体的接受能力和执行能力，由易到难，由浅入深，由少到多，逐步推进健康教育处方。
综合施策：根据个体或者群体的多方面需求，综合运用中医药和现代医学的知识和技术，协调各种资源和力量，实施多元化的健康教育处方。
注重效果：根据个体或者群体的预期目标和实际效果，定期检查和评价健康教育处方的执行情况和效果，及时反馈和调整健康教育处方。
处方编号：每份处方应有惟一的编号，便于管理和查询。
处方日期：每份处方应有明确的日期，便于记录和追溯。
处方对象：每份处方应有明确的对象，包括姓名、性别、年龄、职业等基本信息。
健康评估：记录对象的主要症状、既往史、家族史、生活习惯等信息，并进行中医辨证分型。
健康指导：根据对象的辨证分型，给出相应的饮食、起居、运动、情志等方面的指导意见，包括具体的方法、频率、量度等。
健康干预：根据对象的辨证分型，给出相应的中医药或者其他治疗手段的干预建议，包括具体的药物、剂量、用法、疗程等。
健康监测：根据对象的辨证分型，给出相应的监测指标和方法，包括具体的时间、地点、方式等。
处方签名：每份处方应有编写者和审核者的签名，以保证处方的质量和责任。
三、示例---处方编号 ---20220801001 ---------------处方日期 ---2022年8月1日 -------处方对象 ---张某某，男，45岁，教师 -------健康评估 ---主诉：高血压5年，服降压药物控制不稳。
高热的健康教育1.保持心情舒畅，使气血流畅利于健康。
2.注意病愈初期机体的休养，避免过度劳累。
适当进行体育锻炼，如保健操、太极拳、气功等，以使气血调畅，增强自身抗病力。
3.注意保暖，慎风寒，以免复感外邪，病体再遭侵袭。
4.饮食宜清淡、容易消化，注意食养，多食蔬菜、水果，忌食辛辣和油腻之品，忌烟、酒。
5.积极治疗原发病，按医嘱服药、治疗，定期门诊复查，随访。
6.7.8.痛症的健康教育1.保持乐观情绪，尽量减少情志波动，防止七情内伤，使之心情舒畅。
2.注意气候寒冷变化，避免病人外感六淫。
平时生活起居要有规律，避免持续、过度、紧张的脑力和体力劳动，保证休息和充足的睡眠。
3.饮食有节，禁烟酒，勿恣食辛辣、油腻、浓茶等，以免湿邪内生。
饮食以富含营养、容易消化为宜。
肥胖者适当减少食量；高血脂者，应减少动物脂肪及含脂食物的摄入，尽量食用植物油。
多食新鲜蔬菜、水果及豆制品、香菇木耳等。
4.坚持体育锻炼，适当进行体力活动，以促进气血调畅，减少痛症的发生。
5.积极查找原发病因，早期发现，早期诊断，切勿延误病情。
如病情有反复，应及时就诊。
呕吐的健康教育1.注意顺应四时，学会自我调节情绪。
2.生活要有规律，注意劳逸结合。
3.讲究饮食卫生，做到饮食有节，勿暴饮暴食。
4.定期随访。
积极治疗原发病，如慢性胃炎、中风、糖尿病、尿毒症、肠梗阻、梅尼埃综合症、颅内肿瘤、腹腔肿瘤等。
5.养成正确饮食习惯。
食物要新鲜，注意饮食卫生，定时定量。
脾胃素虚者，饮食不宜过饱，勿食生瓜冷果，禁服寒凉药物；胃中有热者，忌食肥甘厚腻、辛辣香燥、醇酒等，禁服温燥药物。
6.调整情绪，保持情志舒畅，避免情志刺激。
7.给病人介绍引起呕吐的常见原因，并且帮助病人观察诱发及加重因素，如寒冷、劳累等，从而避免之。
水肿的健康教育1.调适生活起居，注意保暖，减少去公共场所的机会。
防止外邪侵袭。
2.保持皮肤清洁，防止疖肿、疮痍，及时治疗。
3.加强饮食调摄，限制水钠摄入，饮食宜偏淡。
上呼吸道感染(中医属感冒范畴)1．上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状，应与流感相区别。
2．上呼吸道感染属中医感冒范畴。
中医认为感冒之疾，四季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。
健康教育：1、饮食指导：多饮水，宜食清淡，易消化为主多食新鲜蔬莱、瓜果。
同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。
2、生活起居：注意气候变化，防寒保暖，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高。
3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。
4、注意和患者保持距离，减少感染机会。
5、感冒高发季节适当服用预防药物。
据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。
主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。
不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。
夏季用藿香、佩兰、薄荷。
时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。
另外，感冒与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。
流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。
自我预防：可擦耳轮(擦热为止)，每日2次，点按迎香、合谷，每穴3—5分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度，每日2次。
糖尿病(中医属消渴证范畴)1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。
典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。
2、糖尿病属中医“消渴范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面，有其独到之处，均有良好疗效。
健康教育：消渴除药物治疗外，注重生活调摄具有十分重要的意义。
1．、饮食指导：严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖，控制病情，防止并发症发生的首要条件。
进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。
患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。
食用植物油，少吃盐，禁食各种糖类，戒烟禁酒。
2．心理、运动、精神方面：对糖尿病要有正确认识，应树立治疗信心，保持开朗乐观的情绪，建立规律的生活制度，注意个人卫生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损．防止尿路感染等。
做好劳逸安排，适当参加运动，如打太极拳、八段锦、散步等。
还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功，配合放松功、虚明功等，每天1—3次，每次15—30分钟，以晨起、午后或夜间为宜。
3．①中医药防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。
每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。
②民间验方：猪胰山药汤，有一定效果，用法：猪胰一具，山药60克，煎汤服用。
③番白草适量代茶饮。
④中成药常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不错。
除此还可采用推拿康复法，一般可推脊椎两侧，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻脚趾。
1．失眠是由于心神失养或不安而引起，经常不能获得正常睡眠为特征的一类常见病证。
长期失眠能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛。
2．中医药通过调整人体脏腑气血的功能，常能改善睡眠状况，且不引起药物依赖，更不会引起医源性疾患，因而受到患者欢迎。
健康教育：1、饮食指导：可适当选用酸枣仁粥、百合杏仁粥、地黄枣仁粥等，饮食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜过饱，睡前不宜吃零食饮浓茶等。
2．生活方面：失眠者在睡觉时往往由于急于求人睡反而会不断兴奋和紧张，使感觉越发清晰，加重了失眠和焦虑。
这时最好的方法是患者要坦然处之．能睡多久就睡多久。
3．情志方面：喜怒有节，保持心情舒畅．情绪要稳定、愉快，消除紧张和疑虑。
可以调摄情志着手疗不寐，常可用说理开导、宜情易志等，采用音乐疗法及钓鱼、观赏山水等。
4．起居方面：患者生活要有规律，要注意劳逸结合；养成良好的睡眠习惯；睡前要热水洗脚，按摩足底、手心，使情绪放松，忌饮咖啡、浓茶、烟酒，避免长时间看书阅报和过分兴奋、忧愁；居室环境要安静，空气要清新，温度要适宜，光线要柔和，被褥不宜过硬，枕头不要过高。
5．运动方面：适当进行体育锻炼和参加体力劳动。
对于提高睡眠的效果，改善体质及提高工作学习效率均有促进作用。
如：太极拳、气功均有良好效果。
6．服药方面：遵医嘱服药，但不要依赖安眠药。
同时可选用桑椹代茶饮或灯心草、竹叶茶、龙眼、枣仁饮等。
1．脑卒中又叫中风、脑血管意外。
其发病先兆，一般表现为突然昏眩、头痛呕吐、说话不清、半身无力。
2．脑卒中病情凶险变化快，往往病情突然加重。
不论首发症状轻重．一定要及时住院观察治疗。
3．争取尽早cT检查，明确诊断，早期治疗。
4．康复治疗是减少致残率的关键．应根据病情尽早开始治疗。
健康教育：重视先兆症的观察并积极进行治疗是预防中风病发生的关键；加强护理是提高临床治愈率；减少合并症。
降低死亡率和病残率的重要环节。
l、、饮食指导：少吃动物脂肪．不要贪食，禁酗酒，已有动脉硬化者更应注意。
多吃蔬菜和植物油，少吃胆固醇含量、高的食物．如动物内脏、蛋黄等。
2．起居方面：生活有规律。
注意劳逸结合，避免身心过度疲劳，在天气变化明显的季节更应控制血压。
3．心理方面：防治高血压时，除合理应用药物外，重要的是树立乐观精神，消除思想紧张和顾虑。
4．运动方面：根据身体、自身情况进行散步及打太极拳等适量运动。
5．防治心脏病是防治脑卒中的重要环节，当发生脑栓塞时，病人应采取左侧卧位。
6．右旋糖酐及激素有一定作用，抗凝治疗需慎用。
7．做好瘫痪肢体的锻炼。
可采用中医针灸、按摩、理疗及语言训练等方法及中药配合综合治疗，效果最佳。
8．预防褥疮及肺部感染发生。
9．保持大便通畅。
lO．如病情加重，经cT复查有手术适应症的患者应及早做手术。
慢性支气管炎(属中医咳嗽、喘证范畴)1．慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。
2．临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状。
3．本病以冬季发作为主，中老年人多见，男性比女性多见。
4．慢性支气管炎，根据其l临床症状、特征及发病规律，属中医咳嗽、喘证范畴。
中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处，尤其是其“未病(发作)先防．冬病夏治”的治病求本治疗原则，在l临床应用时每每取得满意疗效。
健康指导：：1．、饮食指导：吃清淡易消化的食物。
禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。
可常吃白萝h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。
2．起居方面：首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉。
注意戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。
及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。
3．情志方面：要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。
4．运动方面：适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。
如练气功、太极拳、平地行走等。
有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开始。
每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼．每天作呼吸操15—20分钟等。
5．对反复发作者可取冬病夏治，用中医药扶正固本。
如：北芪、灵芝等．另可用敷贴疗法，或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等。
另外，内伤咳嗽在缓解期间，应坚守“缓则治其本”的原则。
补虚固本以图根治。
颈椎病(中医属骨痹、肩颈痛、眩晕范畴)1、颈椎病是一种常见的中老年疾病，随着年龄增长颈椎问盘的结构变化，压迫脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经等。
从而引起相应的临床症状。
称为颈椎病或颈椎综合症。
2、根据颈椎病的临床不同特点属中医骨痹，肩颈痛。
眩晕等范畴。
3、临床表现：颈肩背疼痛，活动明显受限，甚至并向一侧或两侧上肢放射，疼痛为酸痛、钝痛或烧灼痛；眩晕、耳聋、耳鸣、恶心、呕吐，常因头部转动诱发或加重；头痛、枕部痛、视物模糊、心律紊乱、心率加快、血压升高、肢体发凉、多汗；慢性进行性四肢感觉及运动功能障碍，如：无力、颤抖、打盹．腿易伴倒等。
健康指导：1．、饮食指导：饮食宜清淡而富有营养，多食瓜果、蔬菜、蛋类、瘦肉，忌食生冷，并可根据病情选用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龙眼肉粥等。
2．运动方面：坚持自身锻炼：即每日起床后颈部前屈、后伸及左右旋转各50次，活动幅度宜大，速度宜慢。
如：可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。
气功可选练站桩功．铜钟功．每天l一3次。
3．起居方面：注意劳逸结合，要有充足睡眠，注意颈部保暖，不要伏案工作过久，要不时地活动颈部。
或采用自我按摩风池、风府、列缺等穴。
4．注意避免长时间低头屈颈工作，经常作颈部及肩部功能锻炼，纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势，避免感受风寒、防止外伤。
5．症状比较严重，应接受医生手术治疗方案。
冠心病(中医属胸痹、心悸等范畴)1、心病发病率很高，加岁以后随年龄增长而发病率增加，近年来有逐渐年轻化的趋势。
2、冠心病以心绞痛最常见，其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情凶险，典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。
4、冠心病病情变化快，应及时到医院诊治，必要时住院治疗。
健康指导：1．、饮食指导：合理的膳食．低脂、低胆固醇。
多食清淡之品，多食含维生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物，如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝h等，食用油以豆油、玉米油为佳。
少吃甜食，少吃盐，不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。
适量食用柑橘有益于冠心病的治疗。
2．起居方面：生活有规律，注意防寒保暖，及时增减衣服；衣着柔软宽松，利于血液流畅，合理调节起居，保证充足睡眠，饭后不应立即就寝，睡眠右侧卧位，双腿微屈曲，夜间不要独居一室。
3．运动方面：避免剧烈活动，参加适量的体力劳动和适当的运动，对于防治和减少肥胖有一定的益处。
可进行散步、打太极拳等锻炼。
运动强度以不出现胸闷气短，不增加心率和血压，不出现新的心律失常为原则，即做到“力所能及，动中有静”。
4．心理方面：情志异常可导致脏腑功能紊乱而发病，尤与心病关系密切。
故防治本病必须高度重视精神调摄。
精神要开朗、乐观，不要背包袱。
人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消除症状，应与医生积极配合，避免过度的紧张和劳累及情绪激动，保持心理平衡。
5．保持大便畅通，避免用力排便。
6．中药对于降脂亦有较好效果，无副作用。
如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡水代茶饮也有高血压病(中医属眩晕、头痛等范畴)1、高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90ITllllHg为高血压。
2、根据临床体征高血压病分为三期：I期无心脑肾损害；Ⅱ期有心肾损害；Ⅲ期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。
3、高血压病临床表现以头痛(胀)眩晕、血压升高为主。
4、争取尽早判断病人病情，及时治疗。
健康指导：1、、饮食指导：低盐清淡(食盐每天控制在6克以下)，食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主，如：豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等，还需多吃含维生素的蔬菜和水果，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、冬瓜、紫菜、苹果等。
