跳绳活动教案
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跳绳幼儿园教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如心得体会、工作报告、工作总结、工作计划、申请书、读后感、作文大全、合同范本、演讲稿、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as insights, work reports, work summaries, work plans, application forms, post reading reviews, essay summaries, contract templates, speech drafts, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!跳绳幼儿园教案6篇本文将为大家介绍6篇关于跳绳幼儿园教案的内容。
小学体育《跳绳》教案设计精选5篇《跳绳》教案篇一教学内容分析:得数有关“8”、“9”的加减法。
本节课是在学生已经学习得数有关3、4、5、6、7加减法的基础上进一步学习“8”、“9”的加减法,并按下去一课还有得数有关“8”、“9”的加减法的罗列,所以本节课不要求每个学生都能独立地写出所有算式,本节课安排了跳绳活动引出有关得数“8”的算式,安排画一画引出有关得数是“9”的算式,通过试一试,练一练3题进一步巩固和加强,内容安排接进生活,容易调动学生的兴趣。
教学目标:学习有关得数是“8”、“9”的算式,能正确进行计算,发展学生观察分类能力,感受生活数学之美。
教学方法:讲解法、讨论法、练习法。
教学准备:投影、每生一张1到8的卡片(诫课前发给学生)。
教学过程:一、导入师:“同学们,你们平时玩过跳绳吗?”生答:结合生活激发兴趣师:“跳绳是一项很有趣的体育活动,看这些小朋友玩的多有趣!”师:出示跳绳投影。
二、新授1、跳绳师:“一共有几位小朋友在跳绳”。
生:“8位”师:“你们看一看,能不能把这8个板书:4个男生和4个女生小朋友分成两组,比如可以这样分,1个小戴1个戴帽子的,7个不戴的朋友帽子,7个不戴帽子”。
3个穿裙子的,5个穿裤子的。
2个甩绳子的,6个跳绳的。
学生观察、讨论。
反馈:学生说,教师总结并板书。
师:“我们说把两组合并在一起是用加法的,大家能不能根据刚才结果列成算式”。
学生算式、教师总结,在相应位置板书。
供学生对答案,只要有其中一个。
2、画一画,同桌两人一组。
一人涂色,一人记录算式,然后组织全班交流。
答案可以不同,但要能理解算式。
反馈:投影出示相应的涂色和算式。
学生自己检查,只要有其中一个。
3、试一试,学生板演。
7+2=()6+3=()5+()=8先收后放其它学生独立完成。
三、练习第一题:教师讲清图意,第一幅求和。
要把两部份合并。
第二幅是分开,可以把任意一份作为要求的问题。
第二题:学生独立完成,教师对答案。
《跳绳》教案(最新8篇)跳绳体育教案篇一指导思想:依据《课程标准》的基本理念,贯彻落实健康第一的教学思想,让学生学会生存、学会健体,掌握一些基本的健身方法。
采用灵活多样、合理有效的教学方法,激发学生的运动兴趣。
在教学中以学生为主体,使学生带着愉悦的心情,浓厚的兴趣,积极主动地完成学习目标,发展学生敢于动脑,大胆实践的能力,培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容:复习:花样跳绳的各种跳法。
尝试:双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析:跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主,结合上肢协调配合的一种身体活动,它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的,适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长,增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析:本课的授课对象是小学六年级学生。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的'心理生理特点,灵活的安排多样的跳法练习,在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的自主活动天地,让学生在学习和观察思考中得到启示,得到锻炼。
多表扬,少批评和指责。
同时让学生自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生得到提高。
使学生在参与活动中得到成功感,给学生带来以下心理体验:学会了的愉快,成功了的喜悦,获胜了的开心和自豪。
目标分析:运动参与:激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。
小学跳绳教案优秀9篇最新跳绳教学设计篇一教学目标:1、通过小游戏,使学生初步了解跳绳,并对跳绳产生兴趣。
2、尝试学习跳绳的方法,做到摆绳轻松,动作连贯。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。
教学流程:一、准备部分1、常规体委整队,师生问好,报告人数,检查服装。
宣布本课的内容和任务。
2、准备活动队列绳操专项准备活动。
师:1、老师导语:小朋友们,今天一起和老师做游戏好吗?2、老师宣布本课内容及要求。
3、学生认真听讲注意观察。
4、跟着老师做准备活动。
二、基本部分(一)、踩尾巴规则、要求:绳围在腰部,长的部分放到后面当尾巴,两人一组或者几个人一组去踩对方的尾巴,谁的尾巴被踩掉谁输组织:散点小组形式老师:1、老师讲解游戏规则及要求。
2、带领学生体验练习。
3、老师评价4、老师巡视指导。
生:1、认真听老师讲解游戏规则。
2、尝试性练习。
3、两人一组练习。
4、小组评价练习。
5、师生评价。
(二)、跳绳重点:摇绳轻松难点:轻松、协调,动作连贯组织:四列横队师:1、老师讲解示范跳绳的动作方法。
2、让学生体验练习。
3、老师纠正错误。
4、老师巡视指导。
5、加强个别生的知道。
6、老师积极性的评价。
生:1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。
2、自我尝试性体验练习。
3、比比谁的动作对,谁跳得好。
4、典型示范练习。
5、小组纠错练习。
6、小组间,互相评价练习。
要求:认真练习,不怕困难。
三、结束部分放松《歌声与微笑》组织:自我组合1、表情轻松自然,注意呼吸,动作优美大方。
2、布置课后作业,总结本课,宣布下课。
场地器材:标志物4个、跳绳人手一条平均心率:135最高心率:155全课密度:55%基本密度:50%跳绳教案篇二教学目标1、通过创设情景,激发学生的兴趣,通过教学培养学生主动探究的精神和与人合作的意识、2、培养学生的想象能力和语言表达能力、3、通过教学使学生掌握8、9的加法和相应的减法、教学重点掌握8、9的加法和相应的减法、教学难点引导学生有条理的思考问题、教学过程一、活动一:故事引入,创设情景,激发兴趣、1、教师谈话:同学们,你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事吗?唐僧师徒四人去西天取经的途中,有一天,天气很热,可是他们一点水也没有了,于是师傅让猪八戒去找一些解渴的东西,猪八戒找了半天,终于找到了一个大西瓜,于是他迫不及待把西瓜分成了几块、(出示图片:猪八戒吃西瓜1)教师:请同学们观察图,说一说通过观察你知道了什么?并请你想一想,接下来会出现什么情况?根据你的想象,提出一些数学问题?生1:猪八戒把大西瓜分成了8块,它吃了1块,还剩几块?生2:猪八戒把大西瓜分成了8块,它一块也没吃,还剩几块?生3:猪八戒把大西瓜分成了8块,它全都给吃了,还剩几块?2、教师:那么究竟出现了什么情况,和你们想象的一样吗?(出示图片:猪八戒吃西瓜2)教师提问:看图请你说出图意,并提出数学问题?(1)猪八戒把大西瓜分成了8块,它一口气吃了5块,现在还剩几块?(2)猪八戒把大西瓜分成了8块,它一口气吃了几块,现在还剩3块,它吃了几块?(3)猪八戒一口气吃了5块,现在还剩3块,原来有几块?3、学生自选解答教师:刚才同学们看图提出了三个数学问题,请你任选其中的一题或几题解答出来、4、小组内部互相交流教师:说一说你为什么这样做?你是怎么想的?5、全班交流二、自主探究,解决问题、活动二:解决学生开始提出的数学问题、教师:开始同学们通过自己的想象还提出了许多数学问题,请你们小组任选你们喜欢的几种情况列出算式并解答、比比哪组同学在相同时间内解答的题又多又正确,想一想你们有什么好办法?三、活动三:归纳总结,发现规律、1、出示学生小组合作列式解答的结果,老师有意有序的排列出来,便于学生观察,发现规律、(竖排列便于观察)8-0=88-1=78-2=68-3=58-4=48-5=38-6=28-7=18-8=0教师提问:观察这些算式,你们发现了什么?这些算式之间有什么规律吗?2、小组讨论规律:被减数都是8,减数一个比一个多1,差一个比一个少1、四、活动四:观察主题图,解决数学问题、1、教师:冬天到了,学校要举行跳绳比赛,操场有许多同学在练习跳绳,我们去看看吧!(出示图片:跳绳)2、教师提问:请同学们观察图,从图中你知道了什么?你们能提出那些数学问题?3、全班交流(1)同学们跳绳,摇绳的有2人,跳绳的有6人,一共有几人?(2)同学们跳绳,戴帽子的有1人,不戴帽子的有7人,一共有几人?(3)同学们跳绳,男同学有4人,女同学有4人,一共有几人?(4)同学们跳绳,穿裙子的有3人,穿裤子的有5人,一共有4、列式解答、5、学生汇报解题过程、五、活动五:巩固练习,加深理解、(一)小组合作,让学生边在方格里涂色,边列出和是9的加法和相应的减法算式、1、出示图片:大象画画2、学生独立列式、1+8=92+7=93+6=94+5=98+1=97+2=96+3=95+4=99-1=89-2=79-3=69-4=59-8=19-7=29-6=39-5=4六、活动六:小比赛:谁和谁连一连凑成91、出示图片:凑数2、学生比赛教案点评:新课标强调:数学教学必须注意从学生的生活情景和感兴趣的事情出发,为学生提供观察和操作的机会,使学生体会数学就在身边,感受数学的乐趣。
跳绳的教案7篇(实用版)编制人:______审核人:______审批人:______编制单位:______编制时间:__年__月__日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如汇报材料、年工作计划、工作总结、心得体会、演讲稿、合同方案、教案大全、作文大全、述职报告、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as report materials, annual work plans, work summaries, reflections, speeches, contract proposals, lesson plans, essays, job reports, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!跳绳的教案7篇教案是教师教学过程中的重要记录和参考依据,教案的编写能够帮助教师在课堂上有计划有组织地引导学生,使教学过程更加生动有趣,以下是本店铺精心为您推荐的跳绳的教案7篇,供大家参考。
体育教案跳绳(必备15篇)体育教案跳绳第1篇教学目标:1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素2.设计该课题的研究方案3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。
学情分析:本次授课的对象是小学六年级的学生,他们对跳绳很感兴趣,也有体力和一些技巧,但是他们平时锻炼的少,团队合作的机会不多,很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些,所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体,增强自信,体验快乐。
第一种方案可以将两小组并一大组,这样完成起来就好一些。
教学重难点:1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些2、设计研究方案教学方法:小组合作探究教学器材:跳绳,方案的表格,多媒体课件教学过程:一、导入:以音乐导入,让学生感受快乐的气氛。
师问大课间我们都做哪些有意义的活动(生答)二、开展一次挑战赛激发学生的兴趣,引出课题(板书课题)三、我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢,那影响跳绳快慢的因素有哪些呢?请同学们先来小组讨论一下再提出假设。
四、小组汇报教师板书五、跳绳是一项很好的运动,有的同学跳得很快所以他很自信,可有的同学就是跳不快,要想跳得快,除了持之以恒的训练外,还要掌握方法,所以,我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设,下面请同学们选择一个课题,来设计一个可行的研究方案。
(发放表格)六、小组分工合作七、小组汇报方案探讨可行性,其他同学补充八、跳绳不仅能强生健体,娱乐性还很高,花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。
九、播放花样跳绳的视频十、师小结:兴趣是我们快乐的源泉,同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢!那就让我们小组团结合作,在课下去继续验证我们设计的方案,我愿意和你们一起将快乐进行到底。
记得喊我哦。
体育教案跳绳第2篇活动目标:1、初步掌握向前甩绳,双脚并拢向上跳的跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败,不断努力的坚韧精神。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
跳绳体育课教案(合集17篇)跳绳体育课教案第1篇【设计思路】在运动会跳绳比赛的过程中,孩子们对跳绳计数的结果产生了分歧,原因在于跳绳计数方法不对,计数结果不准确,孩子们觉得不公平。
《3-6岁儿童学习与发展指南》提出:5-6岁幼儿已能发现生活中的许多问题都可以用数学方法来解决,并从中体验解决问题的乐趣。
为抓住幼儿生活中出现的"真"问题,并以此作为支持幼儿学习和发展的契机,我们设计了这次活动。
【活动目的】1.初步感知生活中数学的有用和有趣。
2.尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数,学习正确计数。
3.能与同伴分享合作,协商解决遇到的问题。
4.初步培养观察、比较和反应能力。
5.引导幼儿对数字产生兴趣。
【活动准备】1.材料准备:来自幼儿真实生活的录像片段--"跳绳比赛争执瞬间",记录纸和笔。
2.经验准备:活动前请幼儿和家长一起搜集有关体育比赛的资料,观察了解各种比赛的过程和名次确定的方法;幼儿已有跳绳和跳绳计数的经验。
【重、难点分析】1.重点:通过实践,尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数,在不断增强计数兴趣的过程中学习正确计数。
准备运用实践体验法、讨论法与游戏法突破这一重点。
2.难点:能够发现生活中有许多问题都可以用数学的方法来解决。
准备运用启发提问法、活动延伸法突破。
【活动过程】1.导入活动:观看录像,进行讨论。
师:小朋友们,今天老师给你们带来一段录像,请你们看一看,录像中发生了什么事情?看完录像后提问:(1)录像中的小朋友因为什么事情发生了争执?(2)为什么会出现跳绳计数不清的问题?2.第二遍录像(慢速播放),便于幼儿观察跳绳速度与计数速度的对应关系,分析现场计数时出现的问题。
提问:(1)为什么会出现跳绳计数不清?问题出在哪儿?(2)如果是你,会怎样为跳绳计数?3.小组实践,集体分享:如何使跳绳计数更准确。
(1)幼儿分组活动,每组取一根跳绳。
幼儿可以边实践,边商讨计数方法,并通过图画标记等形式记录跳绳计数的方法。
跳绳的教案8篇跳绳的教案篇1活动目标1、练习运用绳子做各种动作的技能,加强幼儿的弹跳力,进展幼儿动作的协调性和敏捷性。
2、激发幼儿参与跳绳活动的乐趣,培育幼儿合作游戏的技能和活泼开朗的性格。
3、能利用绳子进行多种玩法,体验制造性进行体育活动的乐趣。
4、提高幼儿身体的协调技能,体验玩游戏的乐趣。
5、熬炼幼儿坚持究竟的意志,吃苦耐劳的精神。
教学重点、难点掌控跳绳的方法,熬炼幼儿手、脚的敏捷性。
活动预备呼啦圈。
活动过程一、预备活动1.做“照镜子”的游戏,一人做动作,另一人仿照。
2.练习跳跃和上肢动作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、绕绕臂,单双手绕、举起手臂绕等。
二、老师交简约的跳法1.老师示范动作,幼儿学跳。
2.请跳得好的幼儿来做示范动作。
3.幼儿继续练习跳绳。
三、引导幼儿探究跳绳的多种跳法1.幼儿自由探究跳绳的各种跳法。
如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。
2.老师引导幼儿相互沟通各自跳法。
〔1〕利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
〔2〕利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线,摆成弯的走曲线。
把两根绳子摆成平行直线,在绳子中间走小路。
3.引导幼儿探究合作玩绳的方法,体验合作的乐趣。
〔1〕幼儿自由结伴合作探究绳子的玩法。
〔2〕请幼儿沟通合作玩绳的方法。
〔3〕幼儿自愿组合成假设干小组,利用绳子玩游戏。
四、跳绳竞赛。
五、随着音乐做放松动作。
六、整理场地、器材。
教学反思这节活动课是我以游戏的形式进行教学,幼儿对事物充斥新奇且擅长仿照,以趣味性和敏捷多样的运动形式,来调动、培育和保持幼儿对体育运动的爱好。
我以做“照镜子”的游戏方式开展热身运动,幼儿爱好点很高,接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳,引导幼儿探究跳绳的多种方法。
老师并总结出几种方法如:如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。
幼儿相互沟通各自跳法。
老师请跳得好的幼儿进行示范,并没有评价,这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌控新动作。
幼儿跳绳课教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作计划、工作总结、心得体会、汇报材料、演讲致辞、条据文书、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, reflections, presentation materials, speeches, policy documents, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!幼儿跳绳课教案6篇一份精心设计的教案可以让学生在轻松愉快的氛围中进行学习,教案可以根据学生的学习进度,合理调整教学内容和难度,下面是本店铺为您分享的幼儿跳绳课教案6篇,感谢您的参阅。
小学体育课跳绳教案【优秀3篇】篇一:小学体育课跳绳教案篇一教学内容:跳绳教学目标1.认知目标:学生学习花样短绳的各种跳的方法,能够自己想象其他跳法2.技能目标:学会花样短绳的跳法,单跳,合作双人跳,三人合作跳,自主创新跳。
3.情感目标:培养学生相互合作,相互帮助,不断创新的精神,提高学生的身体素质重点1.花样式跳绳2.自主创新跳难点相互合作跳,提高学生合作能力开始部分教师活动1.教师整队2.师生问好3.教师宣布课的内容4.安排见习生学生活动1.学生整队做到快静齐2.学生认真听教师宣布课的内容激发兴趣教师活动1.准备活动①热身跑②原地徒手练习2.跳绳练习①围操场跑跳绳练习学生活动1.学生按照教师讲解的队形进行热身。
2.学生准备跳绳练习。
基础部分教师活动1.单跳练习①.学生原地自由单跳练习②.一分钟单跳练习2.合作跳练习①.两人面对面合作跳②.两人面朝同一方向练习③.两人侧面跳练习3.自主创新①.两人各拿一绳头练习②.两人个拿绳头,一人跳一人摇③.每人交叉单跳练习学生活动1.学生在教师组织下自由练习单跳,做好测试准备。
2.合作跳要求两位学生配合默契,抓住跳的时机,不宜过早或过晚。
3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法,并且相互交流相互练习。
结束部分教师活动1.教师整队2.放松练习垫子上放松练习3.课上小结4.师生再见5.收理器材学生活动1.放松练习:①两腿向上划水②两人一组抖手放松③.坐位体前屈练习2.学生听教师总结本节课篇二:小学跳绳活动教案篇二一、概述跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动,本课是以短绳为主线,把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。
它是校本课程实验开展近一年来,对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验,也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质,提高技能的一个缩影。
二、教学目标分析通过本课学习,学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动;在教师的指导下,按照自己的想法和能力,掌握1―2 个玩绳的方法;在掌握玩绳的基础上,进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏;在活动中能与人合作,相互学习并能采用合适的方法进行练习。
跳绳活动教案Revised on November 25, 2020
跳绳教学设计
一、指导思想
贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。
跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动,它不受场地、时间的限制,随时随地都可以进行练习。
在教学过程中紧密联系实际,使学生对所学内容兴趣盎然,从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试,激发调动学生兴趣,让他们在自主、合作的氛围中学习、活动,引导他们通过“玩中学、学中练”,在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法,同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。
二、本课特点
1、采用生动有趣的跳绳操引入本课,提高学生学习本课的兴趣,为更好地掌握跳绳技术奠定基础。
2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学,活跃课堂气氛,提高教学效果与质量,提高学生的耐力素质。
3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。
加强对学生学法的指导,提高学生自学自练的能力。
三、教学特点
“教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习等活动,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥各人有自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生耐力素质的教学方法。
“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。
跳绳单元教学计划
跳绳教案。