小学体育与健康《“贪吃蛇”耐久跑》优质课件设计
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体育五年级下册《贪吃蛇耐久跑》说课稿一. 教材分析《贪吃蛇耐久跑》是一篇五年级下册的体育教材,旨在通过趣味性的游戏方式,让学生在跑步中锻炼身体,提高学生的耐力和协调性。
本节课的主要内容是让学生学会如何控制贪吃蛇,使其在场地内顺利吃到食物,并达到锻炼身体的目的。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的跑步基础,对于简单的体育游戏也有一定的兴趣。
但是,部分学生对于耐久跑可能存在抵触情绪,因此,教师需要通过游戏化的教学方式,激发学生的兴趣,让他们在游戏中享受运动,提高他们的耐力和协调性。
三. 说教学目标1.让学生在游戏中提高耐力和协调性。
2.培养学生团队合作的精神和积极进取的态度。
3.让学生学会如何控制贪吃蛇,提高他们的运动技能。
四. 说教学重难点1.教学重点:让学生在游戏中顺利吃到食物,提高耐力和协调性。
2.教学难点:如何控制贪吃蛇,使其在场地内顺利吃到食物。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用游戏化的教学方式,让学生在游戏中学习,提高他们的兴趣和积极性。
2.教学手段:利用场地、贪吃蛇道具、食物等,进行实地教学。
六. 说教学过程1.热身活动(5分钟):学生进行慢跑,做一些简单的热身运动,如拉伸、转圈等,让学生身体逐渐进入运动状态。
2.教学讲解(5分钟):向学生讲解贪吃蛇游戏的规则和玩法,让学生明确教学目标。
3.分组练习(10分钟):将学生分成若干小组,每组选出一个组长,由组长带领组员进行贪吃蛇游戏的练习。
教师巡回指导,纠正学生的动作。
4.比赛环节(10分钟):学生进行比赛,鼓励学生积极参与,培养他们的团队精神和竞技态度。
5.放松活动(5分钟):学生进行慢跑,做一些简单的放松运动,如拉伸、转圈等,让学生身体逐渐恢复平静。
七. 说板书设计板书设计简洁明了,主要包括以下内容:1.贪吃蛇游戏规则2.游戏玩法3.教学目标八. 说教学评价教学评价主要包括以下几个方面:1.学生参与度:观察学生在课堂上的积极参与程度,了解他们对贪吃蛇游戏的兴趣和热情。
“贪吃蛇”耐久跑学情分析教学对象为小学五年级学生,学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,身体素质相对比较好,班级纪律好,集体荣誉感强。
但是对于耐久跑这样单调又枯燥的运动项目,兴趣不大,加上老旧的教学方法,让学生对耐久跑有些误解和抵触情结。
绝大多数的同学谈跑变色。
怕苦、怕累,不能坚持持久。
那么如何使学生都能积极、主动地参加练习?教师不光要了解学生的身体、理、心理状态,更主要的是要从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。
“贪吃蛇”耐久跑效果分析新课标强调要通过体育与健康课程的学习,培养学生参与体育运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。
本案例将定向运动引入到课堂,进行耐久跑的教学,改变跑的形式,注重激发学生的学习兴趣,发挥学生的主体地位,转变学生的学习方式,拓展体育课程资源,将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。
本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想,通过充分利用场地、器材的变化,采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式,活跃了课堂气氛,使学生以情入境,真正体验了运动的乐趣,又激活了学生参与体育活动的热情,提高了耐久跑教学的效果。
练习密度38%,平均心率135。
“贪吃蛇”耐久跑教材分析1、耐久跑是人发展健康性体能最简便的有效方法之一。
它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。
是培养“终身体育”的有效途径。
从教学角度讲,耐久跑是必修项目,是国家体质健康测试项目,是中学生比赛项目,更是中考项目,重要性显而易见。
2、耐久跑本身是一种运动强度较大,持续时间较长的有氧运动。
对场地器材没有过高的要求,技术较简单,贯穿于学校体育教学的全过程,也是最易掌握和开展的群众性健身项目之一,更是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。
3、耐久跑内容枯燥乏味因此在设计教学流程是,以耐久跑教学内容为主线,以游戏、健身操、自选路线跑和比赛等形式作为辅助教材进行练习,以此来增强本课的有趣性、多样性和实效性,并将合作意识、团队精神融入到本课中,使本课的整个教学过程达到预期的教学效果“贪吃蛇”耐久跑的评测练习1、匀速跑体验呼吸节奏及跑的动作,注意两步一呼两步一吸。
耐久跑教学设计(第三课时)人民教育出版社体育与健康【指导思想】本课以《体育与健康》为依据,树立“健康第一”的指导思想。
运用我市的互动效能和课课练教学模式,倡导精讲多练,合体参与,并尽快地活动起来。
在练习中,提高、突出学生的主体,培养合作意识,终身体育意识。
采用游戏和比赛为主教学方式,体现了以学生的发展为中心,尽可能地保证每一个学生受益。
【教材和学情分析】耐久跑是大型终生教育的活动项目。
本单元教学进一步改进和提高学生耐久跑的技术和跑动节奏。
发展学生奔跑能力,提高学生心肺功能。
通过各种形式的跑的练习,培养学生积极参与,团结协作,遵守规则,帮助学生的优秀品质。
【教学目标】学习耐久跑的呼吸方法和跑动节奏,能够进行多种形式的定时跑、定距跑和各种图形跑。
动作轻快、放松、自然,身体重心较高,平稳呼吸有节奏,两步一呼两步一吸,跑速和体力分配合理,尽可能以最快的速度冲向终点。
【教学重难点】跑时动作协调,呼吸自然有节奏,步幅均匀,动作协调,节奏稳定,合理分配体力。
【教学设计】(一)热身部分1、让学生根据音乐有节奏进行热身跑,进行裂队、并队跑等不同的队列跑动方法,学会热身方法。
2、健身操练习。
3、摆臂节奏的小步跑、高抬腿跑。
4、做变化节奏的小步跑、高抬腿跑的组合(二)技能学练1、体验递减式方法跑,呼吸节奏与跑的节奏一致。
2、体验递增式方法跑,呼吸节奏与跑的节奏一致。
3、有信心挑战:先递减,后递增,呼吸节奏与跑的节奏一致。
4、体验频率变化,去时加速跑,回时匀速跑的节奏跑。
5、有信心挑战:先递减,后递增的3 分钟定时跑进行教学比赛。
(三)体能练习游戏《翻香肠》,通过游戏加强上肢练习,保持学生兴趣,培养学生规则意识和竞争意识。
(四)身心放松带领学生进行身体各部位的拉伸,柔韧性放松练习,师生互相对话,评价本课,有责任意识,布置作业,收放教材。
【课堂预设】学生平均跑动距离达到1600 米以上,练习密度50-55%,平均心率在130-145 次/分钟。
水平三·五年级各种形式的耐久跑教学设计一、教学水平:水平三·五年级二、单元教学目标:1、通过本单元的学习让学生建立耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。
并有节奏地呼吸动作技术概念。
2、通过学习使85%左右的学生掌握耐久跑动作轻快、协调、步幅均匀。
并有节奏地呼吸动作技术概念,发展学生的速度素质及灵敏素质;结合定向越野教材使80%学生能基本认知定向越野简化图。
3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。
三、单元教学重点:动作轻松、协调,呼吸节奏、方法和体力分配;定向越野图识别四、单元教学难点:呼吸节奏与跑的节奏配合各种形式的耐久跑单元计划一、指导思想本课以义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》提出的“健康第一”为指导,结合多元智能理论,充分调动学生听、视、动等各种感觉协同合作。
本课以定向越野为载体,将耐久跑合理分配体力的方法有机渗透其中.通过学生亲身的参与和体验,改变耐久跑教材练习枯燥、学生情绪紧张的情况,提高学生心肺能力。
通过教学不仅发展学生的运动技能,还能引导学生形成健康行为,塑造其优秀运幼品德。
二、教材分析各种形式的耐久跑是人体在氧气允足的情况下,以中小强度用较长的时间跑完较长的距离,发展耐久力的一项周期性运动。
它简单易行、锻炼价值高,对学生的心肺系统机能的锻炼具有其他运动项目不可比拟的作用。
是一项很有锻炼价值的运动。
五年级耐久跑是在一到四年级走跑交替运动基础上发展起来的,在自然跑动呼吸配合的基础上,学习调节速度合理分配体,为水平四进一步学习耐久跑打好基础。
对五年级学生来说,如何让他们在耐久奔跑游戏的氛围中,忘却疲劳或者推迟疲劳的出现跑得轻快持久;如何在身体略显疲劳时还能主动地调整再坚持运动套一段时间,培养学生克服困难坚持到底的意志品质,是本课思考的主题。
三、学情分析五年级通过年四年多系统体育学习对耐久跑有了初步的了解与体验,具备一定的耐力基础,但心肺功能还相对较弱。