七年级政治《善于调控情绪》教学反思

学会调控情绪教学设计及反思【教学目标】（1）情感、态度、价值观：学生能充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。

（2）能力目标：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

（3）知识目标：学生能懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。

教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。

【教学活动过程】导入新课今天,全省最高水平的专家、老师都来我们班听课,大家紧张吗? (结结巴巴地说)生答:紧张或不紧张同学们看老师紧张吗?( 结结巴巴地说)生答:紧张或不紧张紧张或不紧张它反映的是我们学哪一方面的内容?生答:情绪对，今天我们就继续学习情绪的相关内容。

故事续写:看到了老师的情况,同学们猜想一下老师接下来情绪方面的表现会如何，并结合教材说明这种情绪的影响。

生答：第一种老师仍旧紧张。

这种情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,甚至做出一些令自己后悔甚至违法的事情..第二种：老师及时调节了自己紧张情绪，变得沉着冷静。

这种情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。

大家看看讲台上的我.,你们会发现老师我的情绪了?教师:从老师情绪的变化过程及大家的续写故事,大家能得出什么结论呢?生答：一是情绪是可以调节的；二是情绪调节的重要性，也就是我们为什么要调节情绪?因为情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。

既然，调节情绪十分重要，那么如果有了情绪不去调节又会怎样呢？下面请看案例：案例分析：花季变成花祭，只因为老师的一句话。

西宁市李先生的儿子——刚满17岁的李晖结束了自己如花的生命。

《善于调控情绪》教学反思谢桂波1.可取之处：（1）本节课能把课标转换为学标，重难点突出，教学中基本做到了把课堂还给学生, 给予学生较大的思维、活动空间，老师以引导为主，充分尊重学生的主体地位。

（2）研学问题预设比较新颖，选材于学生的实际生活，拉近了与学生的距离，不仅扩大了教学资源的范围，而且让学生有话可说、更容易理解接受。

（3）在教学中，基本体现“自学合作、展示、反馈”研学模式。

注重把课本知识点通过一些小活动具体化，让学生在活动中说、写、思考、总结、展示，老师再归纳点拨，让学生的认识来源于生活但又高于生活。

（4）积极鼓励学生回答问题，并给与积极启发和评价。

2.不足之处：（1）对课堂意外情况的处理能力有待提高，如在“情绪门诊”活动中，有个别学生在抽出同学的纸条后念的时候故意念错或矫揉造作，而且当时秩序有点乱, 我只是个别纠正，没有向全班声明及警示，正面教育效果不够明显。

（2）在总结时不太到位，后面有个环节是学生交流“主动关心帮助他人或者接受他人关心帮助的经历”，应该多请几个学生交流的，这是一个很好的设计，但老师没把活动深入下去，很遗憾。

而且因为紧张，使设问的层次性有点乱。

（3）在时间把握上不够好，没有指导学生及时做笔记。

（4）研学问题的材料的表述对学生有负面影响或误导学生，如研学活动三的情景材料中同桌的小乐得了85分，不禁喜形于色，大声对身边同学说:“我妈妈早说了，如果这次考好了，就给我买ipad mini。

”这些字眼可能会让学生想到为了物质奖励而努力提高成绩，从而使学习变得带有功利色彩了，因此需要改正上述的文字表达。

在今后的教学中，在以后的教学中，我会根据老师的建议，进一步的完善自己。

努力联系生活实际，充分运用好的教学方法，把课上的更好。

学会调控情绪教学反思情绪管理一直是人们关心的话题，对于每个人来说都是非常重要的。

尤其是在我们的学习、工作、生活中，如何调节自己的情绪，保持积极向上的心态，对于我们的生活大有帮助。

在这个背景下，“学会调节情绪”这个话题也成为当今社会重要的教学内容。

近期我在教授这方面内容时，也总结出了一些经验和反思，现在将其分享于此。

1. 教学大纲设计在教学情绪管理时，要考虑到情绪调节的各个方面。

首先，要细化教学内容，将其分阶段、分任务进行。

例如，情绪的类型、产生机理、情绪调节等内容，可以分别作为小章节，让学生逐一掌握。

其次，还需要设计教学活动，例如情绪日记、情绪分享、心理训练等活动，以此帮助学生更好地理解和掌握情绪管理的技巧和方法。

2. 营造舒适的教学环境情绪管理是与情绪紧密相关的，而教学环境也是一个能够情感投射的存在，因此在教学过程中，创建一个舒适的教学环境是非常关键的。

可以从教室布局、气氛营造、互动方式等方面进行考虑。

例如，可以通过改变教学空间布局、调整教学时间、设计适当的情境、增进学生之间的互动等方式，从而帮助学生更好地参与和理解本课程的内容。

3. 建立师生互动模式当今社会，不管是教学还是工作，都强调团队协作、合作共赢的理念。

建立师生互动模式，尊重学生、关注学生的情感体验，也成为情绪管理课程教学中不可或缺的内容。

实际上，在情绪管理课程中，师生互动，既可以表现为教师的情感支持，也可以包括学生之间以及学生与外部社会之间的互动。

例如，可以通过教师与学生的互动、学生和同学之间的互动、学生与社会之间的互动等多方面的关联来建立互动模式。

4. 注重思维方式的培养在情绪管理课程教学中，除了教授情绪调节的技巧之外，还应该注重培养学生的思维方式。

这也是情绪管理课程的的一项重要目标。

培养学生的思维方式包括培养他们的自我掌控力、情绪调节能力、认知调整能力、团队意识等。

例如，在课堂上，教师可以通过讨论式教学、个案分析等方式，引导学生更好地掌握思维方式的运用。

2023年学会调控情绪的教学反思（通用6篇）学会调控心情的教学反思1随着新一轮基础教化课改革的进一步深化，我们对新课程、新标准、新教材，接受了不少，明确了不少。

尽管如此，我们仍旧在实践中探究，在探究中反思，在反思中不断超越自我。

下面就自己在上人教版《思想品德》“学会调控心情”观摩课的教学过程，谈一谈自己在新课程、新理念下反思的一点体会。

这节观摩课由于我依据不同的情景创设了一环扣一环富于启发性的活动，激发了学生深厚的学习爱好，课堂上呈现出师生之间、生生之间多元、多向对话沟通的生动场面。

课后，听课老师都这样说：“这样活跃的、有思想的学生，这样热情的课堂气氛，这样和谐的师生双边活动，着实让我们收获不少。

”这堂鲜活的公开课，给我思想的触及也很深。

我认为要进一步落实新课程、新理念，老师在教化理念和教学行为上应留意下面一些问题：（一）老师要变更旧的教化观念，对老师角色和学生角色有新的相识观念是行动的灵魂，教化观点对教学行为起着指导作用。

新的课程标准中，要求老师不再是说教者、支配者，而应是学生学习的设计者、参加者、促进者、合作者，老师应是学生的良师益友。

学生除了是课堂的主体，还应是发展的主体，实践的主体。

师生之间在课内课外都应是民主同等的。

因此，在课堂上，老师要敬重和同等地对待学生的情感需求和课堂话语权，充许学生对老师教材的言论观点各抒已见，重视发挥学生的主动性，重视学生的参加、实践和思索，摒弃传统教学中的“一言堂”，真正做到相互敬重、同等沟通、共同成长。

例如：这节观摩课的胜利之一，就是通过八个活动环节，为学生供应一个同等参加的平台，引导学生主动参加、思索和实践，在生生互动、师生互动中碰撞、激活，充分调动和发挥了学生的主体作用。

同等的师生关系，营造了同等的学习氛围，学生学得身心愉悦，教室真正成为学生学习的天堂。

（二）老师要突出“在活动中体验、在体验中感悟、在感悟中成长”的新理念新课程标准强调：“要注意与学生生活阅历和社会实践的联系，通过学生自主参加的丰富多样的活动，扩展学问技能，完善学问结构，提升生活阅历，促进思想观念和良好道德的形成和发展”；在课程理念里提到“思想品德的形成和发展，须要学生的独立思索和生活体验，社会规范只有通过学生自身的实践才能真正内化”。

《学会调控情绪》教学设计与反思课题：学会调控情绪（七年级上册第六课第二框题）执教者：龙运炳解读理念：本框题内容与初中学生的学习生活密切相关，他们每天的学习和生活都为强烈的情绪色彩所笼罩。

因而需要结合学生的生活与学习实际，创设情境，引导学生不断去发现问题、分析问题和解决问题。

本课首先通过让学生展示《我的情绪漫画》，引导学生发现自身或身边某些同学所存在的问题：为不良情绪所困扰，进而明确学会调控情绪的必要性。

接着通过开设《情绪调控学习班》，以三大活动：积极辨析、热烈讨论、踊跃实践和校园情景剧《同桌的你》将整节课串起来，层层递进，实施问题探究教学，以激发学生的兴趣，营造和谐的教学气氛，让学生在教师的引导和启发下积极探索、合作学习，自主构建知识体系，亲身体验，从而达成本课的“三维”目标。

解读教材：内容标准：“成长中的我”中“认识自我”部分：理解情绪的多样性，学习调节和控制情绪，保持乐观心态。

“我与他人关系”中“交往与沟通”部分：关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。

教学目标：情感态度价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

尊重他人，关怀他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

能力目标：掌握一些调控情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪。

知识目标：1．明白情绪需要个人主动调控的道理，明白改变态度可以改变情绪；2.掌握调节不良情绪的一些具体方法；3.明白表达情绪需要考虑他人的感受，学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

教学资源：教材文本、学生自身资源、网络资源教学重点：排解不良情绪的方法教学难点：学会排解不良情绪解读学生：情绪活动是初中生感受最深的一种心理活动，他们每天的生活和学习都为强烈的情绪色彩所笼罩。

但实际上，他们对于情绪方面的知识却了解甚少，往往不会恰当地表达自己的情绪，经常陷入一些不良情绪中而不能自拔，甚至情绪失控，做出过激的举动。

《学会调控情绪》教学反思《学会调控情绪》教学反思6篇身为一位优秀的教师，我们要在教学中快速成长，通过教学反思能很快的发现自己的讲课缺点，教学反思应该怎么写呢？下面是小编收集整理的《学会调控情绪》教学反思，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《学会调控情绪》教学反思1在教学设计上，我考虑到多媒体教学的容量大，把两课时的教学内容合在一起，导致难点讲解不清，教学目标没有有效地实现。

这是本节课给我最大的遗憾。

其次，另一个不足之处，就是在知识的生成性上，忽视了师生和生生之间的互动，没有让学生主动建构知识框架。

再次，在设置问题和讲述上，逻辑不是很清晰。

上完了《学会调控情绪》这一课，经各位老师的点评，我受益匪浅。

而且我更深深地明白了教学它需要“智慧”。

而这种智慧是一种经验的累积，更是一种生活的沉淀，恰恰这些是我所欠缺的。

通过对本节课教学的反思，根据各位老师的建议，觉得上好课必须具备以下几方面：1、应变能力教学过程是教师的教和学生的学的互动过程，充满很多不确定的因素。

教学的“智慧”则体现在对课堂的掌控能力，面对突发问题的应变能力，并能够有效的完成本节课的教学目标。

例如，本节课时间已剩无几，这里可以灵活地处理，小结一下调控情绪的方法，加强教学重点。

把剩下的内容当成要学生预习的作业，留下悬念。

临场学会应变是我上完这节课的第一个收获。

2、充分发挥学生的主动性在课堂教学中，充分发挥学生的'主动性对学生学习很重要。

例如可以请学生模拟场景，分角色表演，让学生在表演中体会情绪的变化，置身其中，并合作探究其背后的原因，自主建构知识。

表演环节的加入可以增添课堂的趣味性，提高学生学习的积极性和有效性。

发挥学生的主动性，是我上完这节课后的第二个收获。

3、善于运用多媒体多媒体教学可以把图片、声音和视频等资源直观地展现在学生面前，增添课堂的趣味性，并在一些图片（尤其是一些有教育意义的漫画）和声音的展示中，拓宽学生的思维。

但这在教学中很容易出现教与学的脱节。

人教部编版七年级下册道德与法治教案（情绪的治理）教学设计及反思人教部编版七年级下册道德与法治教案（情绪的治理）教学设计及反思第2课时情绪的治理1 教学分析（教学目标）感情、态度与价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响，感想友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的表达能力目标了解自己的情绪和学会恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法援助他人改善情绪知识目标认识适度负面情绪的作用及调节延续负面情绪的方法（重点难点）教学重点：情绪是可以调控的。

教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

2 教学过程一、导入新课(多媒体视频链接——向愉快出发)教师提问：同学们观看了视频后有什么感受呢？伴随着轻松愉快的音乐节奏和舞步，大家有没有从上一堂课的紧张学习中走出来呢？精神有没有得到放松一些呢？这堂课我们就来学习如何对情绪进行治理。

二、新课讲授目标导学一：情绪的表达活动一：案例分析——（推销员的故事）两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当他们到达目的地时却发觉这里的人都光着脚。

面对此景两个人出现了截然相反的反响……一个人非常沮丧的向公司打汇报：这里没有任何的市场，他们根本X 鞋。

怎么会买我们的鞋呢！另一个人非常高兴地向公司打汇报：这里的市场非常广阔，因为他们都X鞋，如果让他们都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！想一想：两个推销员为什么会出现截然不同的反响？活动二：请你来辨析有的同学说：“我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？〞是这样的吗？提示：学生依据自己的理解发表看法即可。

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有言语的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

目标导学二：情绪的调节活动三：请你来支招(1)小强的故事——烦躁的星期一情景一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。

情景二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

关于七年级思想品德下册《调控情绪》教学反思关于七年级思想品德下册《调控情绪》教学反思今天学习的是《调控情绪》，首先引导学生们小组内，交流最近几天遇到的消极情绪，说一下自己是怎样解决的，让同组的同学帮一下，还有没有其他解决的方法，共同探讨。

组内交流过后，学生自愿发言：郝安然：昨天王炜清把我的钢笔碰掉了，摔坏了，我很生气，就与她吵了起来，事后想想是我自己太计较，就向她道了歉，她也原谅我了。

高贵洁：今天早上感冒了，早起来去卫生院打针，耽误了上操，被扣了分，但是想一想，我没有向老师请假，扣了分还可以再挣，就不再怨恨谁了。

李月晓：今天下课时，郭兴振扔铅笔不小心，戳到我的头了，我哭了，但知道他不是故意的，不疼了，我就不哭了。

赵玉凤：今天上英语时，老师提问单词，我有的不会写，老师批评了我，我当时很委屈。

组长告诉我，多努力，争取下次一定都会写。

我现在充满了自信，一定要争气，多努力。

李怀军：调位时，组长坚持要上后边，我们男同学坚决反对，后来，我们说服了她，整个小组来到了前边。

满高源：我这次做数学有的题不会，很伤心，于是我把我的烦恼写在了一张小纸条上，把它扔到了垃圾桶里，我希望我的烦恼也被抛却了。

学生们争先恐后，列举了近几天发生在自己身上的事，并说明了自己的处理方式。

作为班主任的我，非常的欣慰。

听着他们的诉说，一件又一件的，觉得是小孩子；可是，听着他们的处理方式，宽容大度、换位思考，替别人着想，又觉得他们长大了，能正确处理同学关系了。

特别是别人冒犯自己的时候，不再斤斤计较，小家子气了。

这不仅仅是一堂课，更像一节班会课，也让我了解了近几天学生的情况，而且，没有一个同学来告状，没有一个同学与别人发生不愉快，事过之后，学生自己就能够调整自己，积极转变心态。

听完学生发言，我也告诉学生们，我们在一起的确是有缘的，能够在一起学习生活三年将是我们人生的美好回忆，我们应该倍加珍惜。

当与别人发生矛盾时，不要感情用事，要理智，先思考事情发生的原因、自己有没有过错，分析完，心中的.怒气、消极情绪就会慢慢散失。

《学会调控情绪》教学设计及反思教材分析1、课标要求：本框依据课程标准“成长中的我”中的“认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；“我与他人的关系”中“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善”；“我与集体、国家和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分中的“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。

”2、教材的地位和作用选自人教版《思想品德》七年级上册第六课《做情绪的主人》。

该课由“丰富多样的情绪”和“学会调控情绪”两框组成。

“学会调控情绪”这一框的内容在本课具有总结作用，是承接了第一框题中，“什么是情绪？”进一步分析“为什么情绪需要调控？”解决了“怎么调控情绪？”的问题。

而且进一步升华了个人在情绪表达上的道德要求——喜怒哀乐，不忘关心他人。

对学生健康成长而言，本框的设置具有十分重要的现实意义。

引导学生把握自己情绪的特点，学会调控情绪，有利于学生保持愉快乐观的心境，保持心理健康，培养健全人格。

学情分析学生的情绪出现冲动、不稳定、极端化等特点。

很多琐碎的小事都能成为他们发生口角、打架、斗殴的导火线，影响他们的学习、生活和人际关系，甚至违反校纪或国法等。

而且随着学生的成长，他们也渴望更多地掌握一些克服不良情绪的有效方法，更好地驾驭自己。

教学目标1.知识目标。

（1）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

（2）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

（3）知道情绪调控的一些有效方法。

2.能力目标。

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、情感态度价值观目标（1）.懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（2）.合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

（3）.尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

书山有路勤为径；学海无涯苦作舟
善于控制情绪教学合计和反思
我在教七年级政治《善于控制情绪》时，作了如下的教学设计和反思：
一、本节课的地位：情绪是人的心理活动，积极、向上、快乐的情绪有
益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

且初中生的情绪表现又是不稳定、不成熟，容易冲动，两极性明显，自我控制能力较差。

因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

教学目标：（1）理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情
绪的积极作用和消极作用。

（2）了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个
人主动调控的道理。

（3）知道情绪调控的一些有效方法。

三，教学内容：学会调控情绪，情绪是可以调适的，排解不良情绪，喜
怒哀乐，不忘关心他人。

四，教学过程
（一）导入
喜怒哀惧人之常情，不同性质的、不同程度的情绪组合成了我们丰富多
样的、多姿多彩的生活。

（二）新授课
1.阅读与感悟。

专注下一代成长，为了孩子。