亚健康的视觉,由珠海南方学院告诉你

2024年辽宁轻工职业学院单招职业技能测试题库及答案解析姓名:________得分:________一、单选题1.地球自转一圈的时间是一天，地球半径约为6371千米，毛泽东诗词“坐地日行八万里”是有科学依据的，人可以随着地球自转而运动，那么与诗句最吻合的可能是哪个国家的人?()A.阿富汗B.南非C.新加坡D.挪威答案：C解析：八万里指赤道周长，因此只需寻找离赤道最近的国家。

阿富汗在北纬29°36’到北纬38°46’。

南非在南纬33°5’左右。

新加坡在北纬1°左右。

挪威在北纬57°到70°。

由此可知，新加坡是离赤道最近的国家。

故选C。

考点：地理常识2.王力、刘青、陈华、马玲四人代表单位参加比赛。

赛后，王力说刘青会获奖，刘青说陈华会获奖，陈华、马玲都说自己不会获奖。

如果四人的陈述只有一人错，那么谁一定获奖?()A.仅王力B.仅刘青C.仅陈华D.仅刘青和陈华答案：B解析：刘青说陈华会获奖，陈华说自己不会获奖，则刘青和陈华两人的陈述必有一真一假，且四人的陈述只有一人错，则王力、马玲的陈述必为真，则刘青一定会获奖，马玲一定不会获奖。

故选B。

考点：判断推理判断推理3.有些中学生经常通宵达旦地玩游戏，造成肠胃功能紊乱、视力下降、大脑过度疲劳，严重损害了身体健康。

更严重的是有些中学生因没有钱玩游戏，走上了偷盗抢劫的违法犯罪道路。

下列对此说法正确的是()A.庸俗的生活情趣损害人的身心健康B.网络游戏绝不能玩C.青少年最容易陷入庸俗情趣D.少玩一点没问题答案：A解析：根据题目可以反映出沉迷于游戏的危害，过多专注于游戏不利于身心发展。

故选A。

考点：心理素质与社4.下列哪部作品是笛福的小说？()A.《鲁滨逊漂流记》B.《巴黎圣母院》C.《人间喜剧》D.《复活》答案：A解析：解析A项，《鲁滨逊漂流记》是笛福的小说，A项正确；B项，《巴黎圣母院》是雨果的作品，B项错误；C项，《人间喜剧》是巴尔扎克的作品，C项错误；D项，《复活》是列夫·托尔斯泰的作品，D项错误。

传统文化与中医养生智慧树知到期末考试答案章节题库2024年东南大学1.寒气是造成疼痛的主要原因。

（）答案:对2.雅趣养生，要求认真的态度、坚韧的毅力，争取在娱乐活动中锻炼自己，提高取胜几率。

（）答案:错3.食物没有药用价值。

（）答案:错4.中医养生强调恬淡虚无和与世无争，不主张立志和奋斗。

（）答案:错5.针刺保健，只能选用单穴，不能同时选用几个穴位进行针刺。

（）答案:错6.汉语里的“文化”是个多义词。

（）答案:对7.总体而言，养生的目的是（）答案:健康地活着###精力充沛地工作学习###尽享天年8.“寒证”往往提示人体机能处在（）的状态。

答案:减退###沉迷###低下9.幽默养生的三重境界是（）答案:欣赏幽默###传播欢乐###创造幽默10.关于睡眠养生，《论语•乡党》指出（）答案:曲肱而枕之###寝不尸，居不容###食不语，寝不言11.体质与疾病的关系表现为（）答案:调理体质，可以预防疾病。

###调理体质，可辅助治疗疾病;###不同体质的人易患不同的病证；###患病会对体质造成影响；12.从养生的角度来看，大学生的特点有（）答案:年纪轻，有朝气###常熬夜，有闲暇###动脑多，运动少13.中医治病八法中，“和”法的涵义有（）答案:补泻合剂###表里双解###寒热并用14.以下属于生活方式病的有（）答案:胃溃疡###糖尿病###高血压15.气郁体质常见的临床表现是（）答案:失眠###胸闷###头痛16.大米粥是营养价值高且又易消化吸收的食物，但对于下列哪一类病人不适合（）答案:糖尿病17.适合血虚质服用的中成药是（）答案:归脾丸18.关于养生，道家看重的人生三宝不包括哪一项（）答案:血19.“动形达郁”是哪家养生的主要主张（）答案:杂家20.适合阴虚质服用的中成药是（）答案:六味地黄丸21.中国传统文化的核心是 ( )答案:儒家文化22.小腿的皮肤干燥，尤其在冬天皮肤干燥裂纹，象蛇皮样，多见于（）答案:瘀血23.下列哪一项不属于健康睡眠的内容（）答案:上床就打鼾，不易惊醒24.春捂秋冻的原则主要适应于（）答案:初春和初秋25.八段锦中，能够调理脾胃的动作是（）答案:单举26.总是感觉咽喉部位象有东西堵在那里，吐不出来，也咽不下去。

了解人类的五感视觉听觉嗅觉味觉触觉的影响了解人类的五感：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉的影响人类作为高级生物，拥有复杂而强大的感知系统，其中包括五种基本感觉：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。

这五种感觉在我们的日常生活中扮演着重要角色，影响着我们对世界的认知和体验。

本文将深入探讨这五种感觉的影响以及它们在不同领域中的应用。

视觉：认知世界的主要途径视觉是人类最重要的感觉之一，通过眼睛接收光线并将其转化为视觉信息。

视觉感知不仅仅是对外界物体的形状、颜色和大小的感知，更是人类对于环境、人际关系和情感等层面的理解。

视觉能力对于人类的认知、学习和沟通起着关键的作用。

研究发现，对于视觉刺激的反应速度相比其他感觉更快。

这也是为什么人们在进行日常活动时，往往首先依赖视觉感知来判断和决策。

视觉的影响力体现在许多领域，如广告、电影、设计和艺术等。

良好的视觉设计能够吸引人们的注意力，激发他们的兴趣并传达信息。

听觉：音乐的力量和语言的表达听觉是人类感知世界的另一个重要途径，通过耳朵接收声音和声波振动，并将其转化为听觉信息。

听觉不仅让我们能够感知自然和周围环境中的声音，还使我们能够听到语言、音乐和其他声音的细微变化。

音乐作为一种能够触动人心的艺术形式，利用听觉传达情感、表达思想和沟通观点。

研究表明，音乐对人类情绪和心理状态有着深远的影响。

此外，听觉也在语言交流中起着重要的作用。

通过听觉，我们能够理解并使用语言，从而进行有效的沟通和交流。

嗅觉：记忆与情感的触发器嗅觉是一种利用鼻子感知气味和化学物质的感觉，它能够触发深藏在我们内心深处的记忆和情感。

嗅觉系统与大脑中的情绪中枢相连，因此嗅觉对于触发和唤起情感体验非常重要。

研究表明，某些气味可以诱发具体的情感反应，例如草莓的香甜可以唤起幸福和满足感，而红酒的气味可能会让人联想到浪漫的氛围。

此外，嗅觉还在人际关系中起着重要的作用。

身体的天然气味可以传递个人信息，吸引异性并影响人们之间的亲密关系。

亚健康测试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 亚健康状态通常是指：A. 身体健康状态B. 疾病状态C. 介于健康与疾病之间的状态D. 不可预测的状态答案：C2. 下列哪项不是亚健康的表现？A. 疲劳B. 失眠C. 肥胖D. 感冒答案：D3. 亚健康状态的常见原因不包括：A. 工作压力B. 不良生活习惯C. 遗传因素D. 缺乏运动答案：C4. 改善亚健康状态的方法不包括：A. 规律作息B. 合理饮食C. 过度饮酒D. 适量运动答案：C5. 亚健康状态的自我评估不包括：A. 情绪状态B. 睡眠质量C. 体重变化D. 遗传因素答案：D二、判断题（每题1分，共5分）1. 亚健康状态是不可逆转的。

答案：错误2. 保持良好的心态可以有效改善亚健康状态。

答案：正确3. 亚健康状态不需要特别关注，因为它不是疾病。

答案：错误4. 亚健康状态可以通过改善生活习惯来缓解。

答案：正确5. 长期处于亚健康状态会导致慢性疾病的发生。

答案：正确三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述亚健康状态的自我评估方法。

答案：亚健康状态的自我评估可以通过以下几个方面进行： - 情绪状态：是否经常感到焦虑、抑郁或情绪波动。

- 睡眠质量：是否经常失眠或睡眠质量差。

- 体力状况：是否经常感到疲劳无力。

- 饮食状况：是否食欲不振或饮食不规律。

- 社交状况：是否社交活动减少或社交能力下降。

2. 列举至少三种改善亚健康状态的方法。

答案：改善亚健康状态的方法包括：- 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间。

- 合理饮食：均衡摄入营养，避免过量摄入高糖高脂食物。

- 适量运动：定期进行有氧运动和力量训练，增强体质。

- 心理调适：学习压力管理和放松技巧，保持积极乐观的心态。

- 社交活动：积极参与社交活动，增进人际关系和情感交流。

四、论述题（共15分）请论述亚健康状态对工作和学习的影响，并提出相应的应对策略。

答案：亚健康状态对工作和学习的影响主要表现在以下几个方面：- 工作效率下降：由于疲劳、注意力不集中等原因，导致工作效率降低。

关注视觉健康积极应对人口老龄化作者：赵家良来源：《养生大世界》2021年第04期视觉健康是指我们的眼睛保持健康的状态，能够清晰地看清楚我们想要看的东西。

相当多的眼病会导致视力下降，甚至视野缺损。

当远视力下降到0.05以下时，则为盲眼;当视力下降到0.3以下时，则为中重度视觉损伤眼;当不能看清近物时，则称为近视力损伤。

我们的社会是建立在以“看见”为能力基础之上的。

当发生盲、中重度视觉损伤或近视力损伤时，对个人和其家庭会产生深远的不利影响。

当发生盲和中重度视觉损伤后，就会看不清楚远处的东西，使行走等一些日常基本活动发生了障碍;当发生近视力损伤时，就看不清近处的东西，使看书读报，甚至数钱、看药品标签都会发生困难。

视觉损伤不仅仅是影响到眼部，还会影响到全身健康。

视觉损伤的人走路容易发生摔跤，由此会容易发生骨折等问题。

青光眼患者由于视野缩小，驾车时发生车祸的可能性增高。

这些情况都会产生更大的健康问题。

当视觉损伤发展到一定程度时，就需要他人扶助和照顾，这样就会增加家庭和社会的负担。

因此，防治盲和中重度视觉损伤以及近视力损伤是重大的民生问题。

盲和视觉损伤的发生常常与一些眼病相关联，如白内障、青光眼、各种原因引起的角膜混浊、糖尿病视网膜病变、年龄相关性黄斑变性、屈光不正和老视眼和沙眼等。

眼病相当常见，任何人只要活得足够长，至少会发生一种眼病。

实际上，很多人一生中发生的眼病不止一种。

发生这些眼病的原因和危险因素有老龄、遗传、生活方式和行为、感染和各种全身性疾病等。

相当多的眼病是由多种因素造成的，其中老龄是许多眼病的主要因素。

白内障、老视眼、青光眼、年龄相关性黄斑变性的发生随着年龄增大而增加。

2019年世界卫生组织官网发布的《世界视力报告》指出，全球发生视觉损伤者至少有22亿人，其中至少有10亿人本来是可以预防或者还有待于得到解决的。

在老年人群中视觉损伤患病率较高，大约80%的盲和远视力损伤，以及三分之二的近视力损伤发生在50岁及以上的人群中。

亚健康学复习题库亚健康学是一门研究人体在健康与疾病之间的状态，即亚健康状态的学科。

亚健康状态是指身体没有明显的疾病，但存在一定程度的生理功能低下或心理不适，可能影响个人的日常生活和工作。

为了帮助大家复习亚健康学，以下是一些复习题库的内容：1. 亚健康的定义：亚健康是指人体在没有明显疾病的情况下，生理功能和心理状态出现轻度失调，但尚未达到疾病诊断标准的一种状态。

2. 亚健康的成因：- 长期不良的生活习惯，如不规律的作息、不均衡的饮食。

- 过度的精神压力和心理负担。

- 环境污染和不良的工作环境。

- 遗传因素和个人体质差异。

3. 亚健康的表现：- 身体疲劳，缺乏活力。

- 记忆力减退，注意力不集中。

- 情绪波动，易怒或抑郁。

- 睡眠质量下降，如失眠或多梦。

- 身体某些部位的不适，如头痛、背痛等。

4. 亚健康的预防：- 规律作息，保证充足的睡眠。

- 均衡饮食，摄入足够的营养。

- 适量运动，增强体质。

- 学会减压，保持良好的心理状态。

5. 亚健康的自我检测：- 定期进行身体检查，关注身体的变化。

- 注意自我感受，及时调整生活习惯。

- 学习基本的健康知识，提高自我保健意识。

6. 亚健康的干预措施：- 调整生活作息，保证充足的休息时间。

- 改善饮食习惯，增加蔬菜和水果的摄入。

- 进行适当的体育锻炼，提高身体机能。

- 学习心理调适技巧，减少心理压力。

7. 亚健康与慢性疲劳综合症的区别：亚健康是一种较为轻微的生理和心理状态失调，而慢性疲劳综合症是一种更为严重的症状，通常伴有持续的极度疲劳，且休息后不易恢复。

8. 亚健康的健康管理：对于亚健康状态的个体，健康管理是关键。

包括定期体检、健康教育、生活方式的调整以及必要时的医疗干预。

通过以上内容的复习，可以更好地理解亚健康的概念、成因、表现、预防和干预措施，以及如何进行有效的健康管理。

希望这些内容能够帮助大家在亚健康学的学习中取得更好的成绩。