家长会健康教育资料
一、养成良好的卫生习惯
秋季开学期间，是传染病疫情的高发季节。学校制定了学生须遵守的卫生行为
1、头发、指甲要整洁干净。
2、饭前、便后要正确洗手。
3、生吃瓜果要洗干净
4、勤洗澡、勤换衣服。
5、面部、衣着要整洁。
6、掌握正确的刷牙方法（上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷），
竖刷法，每次刷3分钟。
7、读书、写字姿势要正确（眼离书本一尺、手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳头）。
8、不吸烟、不饮酒。
9、不共用水杯和餐具（每天的餐具要认真的清洗消毒）
10、自带手绢或纸巾。
二、严密防控各种传染病
1、要按时睡觉，要有充足的睡眠，增强自身的免疫力。
2、多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物。多喝水（白开水）。
3、不要到人群密集的地方去。按学校要求在家每天都要测量体温填好记录表，不能丢失按时交回班主任，学校备案留存。如有不适比如发烧、咳嗽、呕吐、感冒、头痛、眼睛
红肿等等状况不能让您的孩子到学校上课。要在家休息，返校上课时一定要有医生证明才能
上课。
4、这个季节的天气特点就是早晚凉，中午热，希望家长们要随着天气的变化，随时
给您的孩子增减衣服，也不要天一冷马上就给您孩子捂那么多衣服，上体育课或课外活动时满身是汗，一脱衣服着凉就爱感冒。
5、一定要让您的孩子在家吃好早餐在上学来，不要一边走一边吃东西，一是不卫生，二是对孩子的身体一点好处都没有。为了您的孩子从小有一个健康的身体，请家长们自己辛苦一点，同时也让您的孩子从小养成良好的习惯。
孩子们从小有一个健康的身体，这是家长们的愿望，也是我们老师们的愿望。更是我们祖国的希望。
