“排球双手正面垫球”教案

排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。

【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。

【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。

三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。

【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。

四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。

教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。

(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。

并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。

让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。

准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。

手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。

提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。

教学组织：练习队形。

3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。

高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。

二、教学重难点【重点】垫球的位置。

【难点】全身的协调用力。

三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。

组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。

2024年排球双手正面垫球教案最新版一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康教材《排球》章节，主要围绕双手正面垫球技术展开。

详细内容包括：双手正面垫球的基本动作要领、动作分解、练习方法以及在实际比赛中的应用。

二、教学目标1. 让学生掌握双手正面垫球的基本动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作意识，提高学生在比赛中的配合能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

三、教学难点与重点教学难点：双手正面垫球的动作协调、力量传递和角度控制。

教学重点：双手正面垫球的基本动作要领、练习方法以及在比赛中的应用。

四、教具与学具准备1. 教具：排球、音响设备、教学视频。

2. 学具：排球、运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，了解双手正面垫球在比赛中的重要性。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解双手正面垫球的基本动作要领，强调动作的协调、力量传递和角度控制。

教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 动作分解与练习（15分钟）学生跟随教师进行动作分解练习，逐步掌握动作要领。

学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球练习，提高动作质量。

学生进行两人配合练习，培养团队协作意识。

5. 比赛实践（10分钟）学生进行排球比赛，运用所学双手正面垫球技术。

布置课后作业，强调课后练习的重要性。

六、板书设计1. 双手正面垫球动作要领双手握拳，掌心相对双臂伸直，夹紧耳朵身体重心下沉，膝盖微弯目视来球，垫球时手臂向上提2. 双手正面垫球练习方法单人练习：自垫、对墙垫两人配合练习：互相垫球、移动垫球七、作业设计1. 作业题目：课后进行双手正面垫球练习，每人至少完成100次。

2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认，教师检查并给予评价。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校排球社团，提高排球技能，培养团队精神。

排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级上册，第四章第三节“排球双手正面垫球”。

通过学习，让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高学生的排球运动能力。

二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握排球双手正面垫球的技术要领，理解其战术意义。

3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的体育精神，增强学生的自信心和自我效能感。

三、教学难点与重点重点：排球双手正面垫球的技术要领。

难点：动作的连贯性、协调性及对球的控制能力。

四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、测量尺。

2. 学具：排球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的排球比赛，让学生感受排球运动的乐趣，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解排球双手正面垫球的技术要领，并示范动作。

重点讲解双手的位置、身体姿势、击球点和球的控制。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。

让学生进行无球的模仿练习，然后逐步加入有球的练习，提高学生的技术水平。

4. 实战训练（10分钟）学生进行分组对抗练习，运用双手正面垫球技术进行防守和进攻。

教师观察学生的表现，及时给出指导和评价。

六、板书设计双手正面垫球技术要领：1. 双手位置：双手自然下垂，掌心向上。

2. 身体姿势：半蹲，身体重心降低。

3. 击球点：手臂伸直，击球部位在球的正上方。

4. 球的控制：击球后，双手迅速回收，准备下一次击球。

七、作业设计1. 作业题目：排球双手正面垫球技术要领。

答案：双手自然下垂，掌心向上；半蹲，身体重心降低；手臂伸直，击球部位在球的正上方；击球后，双手迅速回收。

2. 作业题目：排球双手正面垫球实战训练。

答案：学生进行分组对抗练习，运用双手正面垫球技术进行防守和进攻。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过排球双手正面垫球的教学，让学生掌握了基本技术，提高了学生的排球竞技水平。

2024年排球双手正面垫球教案最新版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第三章“球类运动”的第三节“排球”，主要教学内容为排球双手正面垫球。

具体内容包括排球垫球的基本动作要领、练习方法以及双手正面垫球的技术要领。

二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本动作要领，提高动作质量；2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 提高学生的运动能力，增强体质。

三、教学难点与重点1. 教学难点：动作要领的掌握，尤其是击球点的选择和手臂力量的运用；2. 教学重点：双手正面垫球的动作规范，以及团队配合的默契。

四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，标志盘若干个，口哨一个；2. 学具：运动服、运动鞋、护具（如护腕、护膝等）。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球热身活动，如传球、垫球等；引导学生讨论排球比赛中双手正面垫球的重要性。

2. 例题讲解（10分钟）讲解双手正面垫球的技术要领，示范动作；强调击球点、手臂力量和身体协调性的重要性。

3. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导；对学生进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合练习（10分钟）学生进行双手正面垫球接力比赛，提高团队配合能力；5. 技能巩固与拓展（10分钟）学生进行不同距离、不同高度的双手正面垫球练习，提高动作适应性；鼓励学生尝试创新动作，提高个人技能。

6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习心得，提出改进意见。

六、板书设计1. 双手正面垫球技术要领：身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微弯；手臂动作：双手并拢，掌心向上，击球时手臂伸直；击球点选择：位于头部前方，高度适中；身体协调：眼睛注视球，身体随球移动。

2. 团队配合要点：沟通：及时与队友沟通，了解对方意图；配合：动作协调，确保球不落地；空间：合理分布，充分利用空间。

七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习双手正面垫球的小视频，至班级群。

排球：正面双手垫球技术教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。

2. 练习法：分组练习，个别指导。

3. 比赛法：小组比赛，激发学生学习兴趣。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。

1.2 学生进行自评和互评，了解自己的技术水平和不足之处。

2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调关键环节。

2.2 教师或学生代表进行示范，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习（10分钟）3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.2 学生互相评价，相互学习，提高技术水平。

4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行正面双手垫球的比赛，培养团队合作精神。

4.2 教师点评，总结学生在练习中的优点和不足。

5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

5.2 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。

六、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。

2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高正面双手垫球技术。

七、教学评价1. 学生技术水平评价：观察学生在课堂上的技术掌握程度，进行打分。

2. 学生参与度评价：观察学生在课堂上的积极参与情况，进行打分。

3. 团队合作精神评价：观察学生在集体配合练习中的表现，进行打分。

六、教学延伸1. 让学生了解正面双手垫球技术在排球比赛中的应用。

2. 引导学生关注排球比赛规则及策略。

七、教学实践1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术。

排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。

二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。

2. 集体配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学资源1. 排球场地一个。

2. 排球若干个。

3. 教学视频或图片。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 学生分组进行慢跑，活动全身关节。

b. 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。

2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。

b. 示范正面双手垫球的动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践练习（10分钟）a. 学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。

b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。

4. 集体配合练习（10分钟）a. 学生分为两队，进行正面双手垫球比赛。

b. 强调集体配合的重要性，提高学生的团队协作能力。

5. 总结与反思（5分钟）a. 教师引导学生总结本次课程的收获。

b. 学生分享自己的感受与体验，提出改进意见。

6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。

b. 进行家庭练习，提高正面双手垫球技术。

六、教学评估1. 观察学生在实践练习中的动作准确性、连贯性和稳定性，评估学生对正面双手垫球技术的掌握程度。

2. 记录学生在集体配合练习中的表现，评估学生的团队合作能力和集体协作能力。

七、教学调整1. 根据学生的掌握情况，对教学内容进行调整，重复重点环节，加强学生的技术训练。

2. 对于团队协作方面的问题，通过设计更具挑战性的集体练习，提高学生的配合默契。

八、安全提示1. 提醒学生在练习过程中注意自我保护，避免因动作不规范而造成身体伤害。

2. 监督学生使用正确的排球姿势，防止运动损伤。

水平三（五年级）《排球正面下手双手移动垫球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以培育体育核心素养为目标，以学生发展为中心，注重以学定教，学科育人。

以问题驱动的方式将教学重难点转化为小目标落实到每一个具体的学练环节中，从单一技术教学、组合技能练习，课堂比赛，穿插评价活动的开展，做到学、练、赛、评系统化组织，促进学生学以致用，培养学生排球意识和运动能力，实现能力外化于形，品格内化于心，进而促进核心素养的培养。

二、教材分析垫球在排球比赛中占有重要的地位，是更好地学习各种技术和战术的基础。

自抛自垫、正面双手垫球、移动垫球、对垫球、垫球过网是大单元垫球板块主要教学内容，掌握垫球的手型、触球的部位、击球时机、全身协调用力是正面双手垫球的教学重点。

垫球动作技术比较枯燥，通过创设分层的学练手段，让学生在学习活动中发展技能，在学和练中体会排球运动的快乐，培养学生排球意识和能力，为学生终身体育打下良好的基础。

二、学情分析本课授课对象为水平三五年级学生，该学段学生活泼好动，善于模仿，容易接受新事物，但学生存在个体差异，排球意识和对比赛的理解较差，垫球动作看似简单易学，对初学者来说有一定的难度，将技能教学渗透在游戏、比赛中，通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以致用，从而突破重难点，达成教学目标。

四、教学目标1.运动能力：在本次课中基本掌握移动双手垫球动作、基本完成移动到位后的垫球。

能做到与同伴默契配合练习移动和垫球技术。

2.健康行为：让学生体验排球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，和同伴互爱互助，发扬团队精神。

3.体育品德：培养学生的相互信任和协同配合的集体主义精神，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质。

五、教学重难点教学重点：移动后击球部位准确教学难点：击球时上下肢协调发力六、教学方式：学练赛内容分布表七、教学特色与亮点1、围绕本课重难点，巧妙设计多种移动步伐和动态球性练习活动进行铺垫，每一个教学环节都有目的做到，针对动作技能形成的关键进行的设计，由易到难，循序渐进，有效提高练习的效果，完成教学目标。

排球正面双手垫球公开课教案(郭)第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领和动作方法。

1.2 技能目标：培养学生掌握排球正面双手垫球的基本技能，提高排球运动水平。

1.3 情感目标：激发学生对排球运动的兴趣，培养团结协作、积极进取的精神风貌。

第二章：教学内容2.1 技术动作：正面双手垫球的基本动作、站位与移动。

2.2 训练方法：分组练习、对墙垫球、两人一组相互练习等。

2.3 教学重点与难点：正面双手垫球的动作要领、准确判断球的方向和速度、协调全身力量。

第三章：教学过程3.1 准备活动：进行排球基本动作的热身活动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体。

3.2 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、判断、上手、用力等环节。

3.3 分组练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.4 实践比赛：组织学生进行垫球比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

第四章：教学评价4.1 技能评价：通过分组比赛，评价学生在正面双手垫球技术方面的掌握程度。

4.2 态度评价：观察学生在课堂上的积极参与程度、团结协作精神以及遵守纪律情况。

4.3 教学反馈：收集学生对本次公开课的意见和建议，不断改进教学方法，提高教学质量。

第五章：教学总结5.1 总结本次公开课的教学效果：分析学生在技术掌握、态度表现、团队协作等方面的进步情况。

5.2 提出改进措施：针对教学中存在的问题，提出相应的解决办法，为下次公开课做好准备。

5.3 对学生的鼓励与期望：鼓励学生在排球运动中不断努力，提高自己的技能水平，为我国排球事业贡献力量。

第六章：教学资源6.1 教材：排球教学指导书、正面双手垫球技术图解。

6.2 器材：排球、排球场地、挡板、标志物。

6.3 设施：体育教室、室内体育馆、室外排球场。

第七章：教学方法7.1 讲授法：教师讲解技术要领、动作方法。

7.2 示范法：教师示范正面双手垫球动作。

排球正面双手垫球教案第一篇：排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案一、指导思想根据《体育与健康》课程标准水平五目标，坚持以人为本，“健康第一”的指导思想。

本课试图通过运动技能的教学，融入思想教育，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。

通过教师的启发、引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终身体育奠定基础。

二、教材分析排球是三大球之一，他具有较强的竞技性和欣赏性，并深受广大中学生的喜爱。

而排球正面双手垫球是排球运动的基础技术之一，也是学生在进行排球运动时运用最多的技术；排球正面双手垫球技术中最关键的是手臂伸直夹紧，运动中怎样把手臂伸直夹紧是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。

通过排球正面双手垫球的练习可以发展学生的灵活性和培养学生果敢、自信、协作等心理素质。

也为以后学习和掌握排球运动项目打下了初步的基础；本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互协作与帮助共同完成。

圆形接力跑作为副教材，从学生的兴趣出发，发展学生快速跑的能力，提高学生身体协调能力。

教学重点：手臂伸直、夹紧教学难点：击球部位三、学情分析高中阶段的学生正好处于生长发育的关键时期，也是进行身体协调性和灵敏性锻炼的最佳时期。

四、教法分析1、自主探讨教学法：教师问题提出后，由学生讨论问题，并结合自己的想法，回答问题，培养学生独立思考，认真观察的能力。

2、比赛法：通过比赛的形式，激发学生运动的兴趣，提高学生学习的热情。

使学生在学中玩，在玩中练。

一、指导思想：本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。

让学生在学练中，充分发挥主观，能动性，学会学习，学会合作，学会创新，学练中为每位学生提供表现自己，展示自己的学练空间，使每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强，易学的特点，软式排球运动不仅能锻炼身体，愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，使之更生活化。