《高职大学生学做情绪的主人》：大学生心理健康教育——说课课件与说课稿的完美结合

做情绪的主人说课稿XXX《做情绪的主人》说课稿各位老师，大家好！今天我要说课的内容是《做情绪的主人》，下面我将从说教材、说学情、说目标、说模式、说方法、说设计、说板书说得失等八个方面进行说课。

一、说教材：(立体整合前后联系内容结构)1、立体整合前后联系：本册教材是XXX心理健康三年级教材，本课是本册教材的第六课《做情绪的主人》。

本教材前六课是结合三年级学生的特点兴趣、爱好、认识自我及情绪等编排的，第一课《兴趣的作用》，第二课《镜子里的我》，第三课《一颗宽容的心》，第四课《坦然面对挫折》，第五课《好惯是成功的捷径》第六课《做情绪的主人》。

2、内容结构：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的研究能力，激发研究兴趣和探究精神，树立自信，乐于研究；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在研究生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理研究与兴趣、娱乐之间的矛盾。

3、编写意图：为实现普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，把握心理保健常识和技能。

其重点是认识自我、学会研究、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容而编写的。

二、说学情（已有的本领及生活经验研究方式）1、已有的本领及生活经验：小学生三年级学生，情绪的发展进入一个情境性、不稳定性、易变性。

情绪动摇比力大。

他们缺乏把握情绪的本领，不良的情绪状态不禁影响研究还影响生活，久而久之还会形成消极的不良心理，因而引导学生学会调节把握自己的不良情绪是非常必要的。

经由过程了解我发现孩子们对不良情绪对我们的研究生活的影响了解的还不够深刻，他们把握调节和把握不良情绪的方法也不是很多，所以根据学生的实际情况对学生进行做情绪的主人心理辅导。

2、研究方式：通过活动体验为主要教学元素，以认识和控制情绪为线索，指导学生如何面对不良情绪，找到调控不良情绪的妙方，学会笑对人生，整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教学以学生为主体的教学的原则，让学生学会在研究生活中遇到烦恼时能够自我调节，自我疏导，甚至自我宣泄，要有健康的心理和情绪状态，提高心理素质，做健康快乐的小学生。

心理健康教育活动课《做情绪的主人》——潘志坚一、活动目标:认知目标:认识人类情绪的丰富多样性,知道喜怒哀乐惧是情绪的四种基本类型。

情感目标:通过对情绪的认识,增强对情绪的体验能力;懂得调控自己的情绪对于个人和生活的重要性。

行为目标:初步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力, 继而能够较理智地调控自己的情绪。

二、活动准备:课件、彩色笔、情绪气球三、活动设想:高年级智障学生处在青春期,他们随着生理的逐渐成熟,情绪波动较大, 但他们又缺乏控制情绪的能力。

本节课以认识和控制情绪为线索,初步教给智障学生控制情绪的方法。

四、设计理念（一创设情境,引导体验情绪在心理学中, 情“绪”是个很抽象的概念,活动中,让学生体验、认识什么是“情绪” 是, 首要任务。

对此, 我们设计了特殊的情境, 让学生表演“喜”、“怒”、“哀”、“乐”、“惧”四种基本的情绪。

接着引导学生动手画画气球,直观的用颜色显现自己的情绪。

（二联系生活实际,学会控制情绪7、8 年级的学生处在青春期,生理、心理正处于特别发展期,情绪波动较大。

针对学生的现状,我们让学生在绘画“情绪气球”之后,与同学交流“当你遇到不良情绪的困扰时,可以怎样做?”并且在活动中,组织学生根据自己的图来表述自己的心情。

从而,帮助学生体会他怎样做才能控制自己的不良情绪,使自己处在良好的心理状态中。

五、活动过程（一暖心活动,认识情绪。

（屏幕显示课题: 做情绪的主人同学们,今天我们上一节心理健康教育活动课。

大家心里肯定有些紧张? 先让我们来做深呼吸训练运动,放松放松紧张的情绪。

（轻音乐响起,师生做深呼吸运动这节课,我们来认识什么是情绪?并学会控制不良的情绪。

老师先请几位同学上台做情绪表演,其他同学猜猜他们表演的是什么情绪?刚才表演了几种情绪。

同学们,在日常生活中,我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受,就是我们所说的“情绪” 我们时时刻刻都在跟情绪打交道,刚才表演了几种情绪。

做情绪的主人教案总结一、教案简介本教案旨在帮助学生认识到情绪的重要性，学会正确管理和控制自己的情绪，成为情绪的主人。

通过一系列的课堂活动和实践练习，学生将了解到情绪的类型、情绪对身心健康的影响以及如何运用积极的心态面对生活中的挑战。

二、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的类型及特点。

2. 培养学生正确管理和控制情绪的能力。

3. 帮助学生认识到情绪对身心健康的重要性。

4. 引导学生运用积极的心态面对生活中的困难和挑战。

三、教学内容1. 情绪的类型：喜、怒、哀、乐、惊、恐等。

2. 情绪对身心健康的影响：正面情绪与负面情绪的对比。

3. 情绪管理的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪等。

4. 积极心态的培养：面对困难和挑战时的应对策略。

5. 实践练习：学会运用情绪管理的方法解决生活中的实际问题。

四、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的类型、影响及管理方法。

2. 案例分析法：分析正面情绪与负面情绪对身心健康的影响。

3. 小组讨论法：讨论如何运用情绪管理方法解决实际问题。

4. 实践练习法：引导学生运用所学方法进行实际操作。

五、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂活动中的积极参与情况。

2. 小组讨论：评估学生在讨论中的观点阐述及合作能力。

3. 实践练习：检查学生运用情绪管理方法解决实际问题的效果。

4. 课后作业：布置相关作业，巩固所学知识。

总结：通过本教案的学习，学生将能够更好地认识和理解情绪，学会正确管理和控制自己的情绪，培养积极的心态，从而在面对生活中的挑战时，能够更加从容应对，成为情绪的主人。

六、教学准备1. 教材或相关阅读材料：《做情绪的主人》、《情绪管理》等。

2. 课件或幻灯片：展示情绪类型、情绪影响、情绪管理方法等。

3. 实践练习题：提供实际问题供学生练习运用情绪管理方法。

4. 小组讨论指南：指导学生进行有效的讨论和分享。

七、教学进程1. 导入：通过一个引人入胜的故事或情境，引发学生对情绪的兴趣和思考。

做情绪的主人说课稿本课的目标主要有以下几点：1、让学生了解情绪的概念，的情绪状态，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力；2、培养学生的自信心和自我意识，让他们能够主动控制自己的情绪，成为情绪的主人；3、引导学生在研究生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；4、帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；5、增强时间管理意识，帮助学生正确处理研究与兴趣、娱乐之间的矛盾。

四、说模式：本课采用情境模拟和案例分析相结合的方式进行教学，通过情境模拟让学生身临其境地感受情绪的变化，通过案例分析让学生了解不同情境下的情绪表现和应对方法，从而培养学生的情绪管理能力和解决问题的能力。

五、说方法：本课采用多种教学方法，包括讲授、讨论、活动体验、情境模拟、案例分析等，通过多种方法激发学生的研究兴趣和探究精神，让学生在实践中掌握情绪管理的方法和技巧。

六、说设计：本课设计了多个活动环节，包括情境模拟、角色扮演、小组讨论、情感表达等，让学生在活动中感受情绪的变化和应对方法，同时也促进了学生之间的交流和合作，培养了学生的团队精神。

七、说板书：本课的板书主要包括情绪的概念、情绪管理的方法、情境模拟、案例分析等，让学生在课后能够回顾和巩固所学知识。

八、说得失：本课的得失主要在于如何让学生真正理解情绪管理的重要性和方法，以及如何激发学生的研究兴趣和探究精神，让他们能够在实践中掌握情绪管理的技巧和方法，成为情绪的主人。

同时，也需要注意教学方法的多样性和板书的清晰易懂，以便学生能够更好地理解和掌握所学知识。

本节课主要是让学生认识情绪的多样性，以及不良情绪对研究和生活的影响，并介绍了调节情绪的方法。

首先，通过故事和实际案例让学生了解情绪的多样性，其中包括心理学最基本的情绪喜、怒、哀、惧。

情绪对我们的研究和生活密切相关，因此我们需要认识和调节自己的情绪。

接着，通过案例让学生明白不良情绪会影响研究效率和记忆力，以及影响正常水平的发挥。

For personal use only in study and research; not for commercialuse《做情绪的主人》心理健康教育说课稿? 各位老师大家好！我今天说课的内容是《做情绪的主人》，我将从说教材，说教学策略，说教学过程，说教学反思等四个方面进行说课。

?一、说教材1、教材分析本课为心理健康教育的基础部分，在认识自我的基础上进一步提升学生协调控制自己情绪的能力，学习积极的应对不良情绪的方式，保持乐观开朗的心情。

2??学情分析? 本节课授课对象是八年级学生，主要依据中学生的心理特点而设计。

中学生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。

学生们都处于青春期，部分学生情绪很不稳定，变化快，躁动、易焦虑、思维敏感，感情细腻，遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常。

因此加强对学生的心理健康教育，让学生认识情绪的本质，学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。

3、?教学目标?1）认知目标:了解情绪产生的原因，辨析积极与消极的情绪应对方式了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。

2?）能力目标:认识各种情绪对身心健康的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。

3）情感目标:合理宣泄不良的情绪、理解他人，保持乐观、积极的情绪状态。

4、教学重难点?1）?重点：认知情绪，了解情绪的基本特征和成因，学会合理地表达情绪。

?2?）难点：掌握合理的情绪调节方法，提高情绪调适能力。

二、教学策略1教法、学法分析? 本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，强调师生互动。

教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索，找到解决问题的办法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

2课前准备：1）师准备：多媒体课件，全班分组。

心理健康教育《做情绪的主人》说课稿一、说学情中职生已进入青春期的后阶段，比初中阶段的“狂飙期”情绪相对稳定，但与同龄人比较情绪发展相对滞后，因为他们承受了更大的心理压力，也积郁了更多的负性情绪。

由于没有考上理想的高中，他们带着沉重的心理压力来到中职学校，如果遇到专业不理想、就业压力大等情况，会体验更多的痛苦、愤怒、冲动、焦虑、忧郁、自卑等。

中职校学生的负性情绪一般表现为两极分化，一是外显的，比如愤怒、冲动，容易造成对他人的伤害；二是内敛的，比如焦虑、自卑，容易造成对自己的伤害，这两者都不利于中职生身心的健康发展，因此中职生对情绪的觉知、探索、疏解、反省的能力有待提高，以便更好地处理同学关系和其他人际关系，充分发挥个人的潜能。

二、说教学目标本课的总体目标是让中职生了解情绪的特点、成因以及情绪与健康成长的关系；认识常见的情绪问题，懂得情绪是可以控制的，要对自己的情绪负责；学会合理地表达和调节自己的情绪。

（一）知识目标：１．了解什么情绪、情绪特点、情绪的成因、情绪与健康成长的关系。

２．认识常见的情绪问题，懂得情绪是可以控制的。

３．了解信念对情绪的影响。

（二）能力目标：１．识别正性情绪与负性情绪。

２．能够分析自己和他人情绪产生的成因。

３．掌握基本的处理情绪的有效方法。

（三）情感、态度、价值观目标：１．通过测试和分析了解自己日常的情绪状态。

２．体验在不同情境下的情绪表现所引发的各种情绪和感受。

３．学会面对负性情绪。

三、说教学重点难点（一）教学重点：１．觉察自己的情绪状态，懂得负性情绪对身心健康的影响。

２．了解自己负性情绪产生背后的原因，掌握驾驭情绪的基本方法。

（二）教学难点：１．面对自己的负性情绪状态。

２．合适地表达和调节自己的情绪。

四、说教法与学法根据教学需要设计教学活动，运用不同的教法与学法，引导学生积极参与其中，启发学生用心感悟，分组交流，共同分享成长和提高的快乐。

（一）教法：讲授法、案例教学法、讨论法、体验法等（二）学法：自主学习法、合作学习法、体验学习法、问题解决学习法等五、说教学手段1．制作ＰＰＴ使教学设计的思想得以体现，扩大学习信息量的同时，给学生带来形象直观、形象、生动的教学效果。

《做情绪的主人》说课稿《做情绪的主人》说课稿 1尊敬的各位老师：大家上午好！我本次说课的主题是《做情绪的主人》一、说教材本课内容选自高等教育出版社的《心理健康》。

学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。

二、说学情学生状况：中职生证处于情绪跌宕起伏的高潮期，遇事情绪比较容易走极端。

在现实生活中，失败的学习经历，学校、社会的评价尺度及家长的职责给中职生带来了难以抹去的心理阴影。

因此，他们常常比同龄的高中生要承受更多的心理压力。

由此郁积的负情绪也较多，如愤怒、焦虑、忧郁、自卑等，这些情绪状态或多或少对中职生的学习生活会产生影响，不利于中职生的身心健康。

三、说教学内容本次课的主题是《做情绪的主人》。

主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调试，以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感，以增进身心健康。

四、说教学目标根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：1、知识目标：让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。

2、能力目标：能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。

3、态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。

五、说重点重点：认识合理调适情绪的重要性六、说难点难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。

七、教法、学法分析本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学。

本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。

本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。