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存在主义团体心理辅导在大学生中的应用作者：康积勤郭若虹来源：《老区建设》2013年第06期[提要]存在主义取向的心理治疗的最大特点就在于其强调对生命意义的追寻。
存在主义团体心理辅导治疗大学生的存在空虚感，意义丧失感（弗兰克林存在神经症）效果显著。
经由团体辅导，大学生的空虚感和无意义感下降了很多，团体成员的自信心都有所增加，不再被动地接受，不再抱怨他人和环境，而是能够主动的选择，主动的投入到学习和生活中去。
[关键词]存在主义；团体心理辅导；大学生存在主义心理学是在存在主义哲学、现象学和精神分析影响下而形成的一种心理治疗方法和理论。
存在主义取向的心理治疗的最大特点就在于其强调对生命意义的追寻。
由于社会转型和多元文化的影响，传统的价值观受到巨大冲击。
大学生正处在价值观形成的关键时期，对于自己存在的认识还不够全面，在生存压力和物欲的大潮中，很容易遗忘存在的意义。
有很多的大学生存在空虚感、意义丧失感（弗兰克林存在神经症）。
他们一般很遵守纪律，不迟到不早退，不旷课，作业会按时完成，学习成绩中等。
他们对什么活动都不感兴趣，很少主动参加活动，但是要求必须参加的活动会参加。
这样一类学生的表现很中规中矩，在过去一直不是心理辅导的重点对象，但是这类学生特别多（大约占了50—60%）。
他们的心理测验一般都是正常的，却普遍存在一种无聊感和空虚感，无能感和孤独寂寞感，整日无所事事，也不愿意参加活动。
生活基本上是做一天和尚撞一天钟，不会有什么大的波动，不会出现很大的问题，也没有什么成就。
下面举一个典型的案例。
一、典型案例（背景）李某，男，19岁，大二学生，学习成绩中等，没有挂科，没有受过处分。
因为觉得生活没有意义，前途渺茫，不知道如何过下去，前来咨询。
主诉：我每天的生活就是起床、吃饭、上课、吃饭、睡觉，每天过得都一模一样。
我不想这样过日子，可是我也不知道该怎么去改变。
每天都觉得特别的郁闷，无所事事，无所适从。
有的时候想要做点成就来，可是我就是打不起精神，刚一开始就泄气了。
存在主义心理治疗读后感心理学的思考存在主义心理治疗读后感存在主义心理治疗，作为一种心理学流派，通过对人类存在状态的深入研究，探索了人类的自由、责任和意义等核心问题。
阅读存在主义心理治疗的相关文章让我思考了许多与心理学相关的问题。
本文将就存在主义心理治疗的主要观点与方法展开讨论，并结合心理学的观点进行思考。
存在主义心理治疗强调人类存在的核心问题，认为人类是自由、责任和寻求意义的存在。
相比于其他心理治疗流派，存在主义心理治疗更加关注个体与世界的联系以及个体自主塑造自己生活的权力。
在存在主义心理治疗中，治疗师与客户的关系是平等的，治疗师不是权威的专家，而是提供帮助和指导的人。
存在主义心理治疗的核心方法之一是帮助个体面对存在的不确定性与困境。
人类存在的本质就是不确定的，面对生活的苦难和挑战时，个体常常感到无助和焦虑。
存在主义心理治疗通过与个体的对话和探索，帮助个体接纳生活的困境，找到积极应对的策略。
这种方法在心理学中可以与“认知重建”这一概念相联系，即通过改变个体对问题的看法，从而改变个体的情绪和行为。
此外，存在主义心理治疗还注重个体对自由和责任的认识。
作为一个自由的存在，个体具备塑造自己生活的能力和选择权。
治疗师通过与个体探讨其真实的欲望和价值观，帮助个体认识到自己的选择权，并引导个体关注现实生活中的选择。
这种方法在心理学中可以与“自主性”这一概念相对应，即通过增强个体主观能动性和自我决策能力，从而促进个体的成长和发展。
存在主义心理治疗还关注人类对意义的追求。
在现代社会，许多人感到生活缺乏意义和目标，从而导致心理问题的产生。
存在主义心理治疗通过与个体对话，帮助个体发现自己对真正重要的事物的渴望和关注，从而找到生活的意义和目标。
这种方法在心理学中可以与“幸福感”这一概念相联系，即通过追求个体真正感兴趣的事物和价值，从而提升个体的幸福感和满足感。
在阅读存在主义心理治疗的相关文章后，我深感存在主义心理治疗对于心理学领域的重要性。
《存在主义心理治疗》读后感篇一《存在主义心理治疗》读后感最近读了这本《存在主义心理治疗》，哎呀，真的是让我感慨万千！说实在的，刚开始读的时候，我心里直犯嘀咕：这能讲出个啥来？可随着深入阅读，我发现这书还真有点意思。
书里说我们每个人都在面对生命的有限性和不确定性，这让我想到自己，有时候我会想，也许明天我就会遭遇什么意外，那我现在的努力还有啥意义？可转念又一想，正是因为不知道明天会怎样，我才更要珍惜当下啊！这种矛盾的想法一直在我脑子里打转。
就像书中提到的，我们常常在自由和责任之间纠结。
我觉得吧，有时候我想自由自在，想干啥就干啥，不想被各种规矩束缚。
但又一想，要是完全没有责任，那我不就成了个自私自利的人？这可不行！读这本书的过程中，我仿佛进入了一个深邃的思想世界。
我一边读，一边思考自己的人生，一会儿觉得自己好像明白了，一会儿又觉得还是很迷糊。
也许这就是存在主义的魅力？它不直接给你答案，而是让你自己去摸索。
我就在想，我们活着到底是为了啥？是为了追求快乐？还是为了实现某种价值？这问题可能没有标准答案，我觉得每个人都得自己去寻找属于自己的那个答案。
读完这本书，我心里沉甸甸的，又好像有一种豁然开朗的感觉。
难道这就是所谓的“痛并快乐着”？我也说不清楚。
反正这本书让我对人生有了更多的思考，这一路读下来，还真挺好！篇二《存在主义心理治疗》读后感嘿，朋友们！今天我要跟你们唠唠我读《存在主义心理治疗》的感受。
一开始，我是被这书名给唬住了，心想：这得多高深呐！但硬着头皮读下去，我发现其实也没那么难理解。
书里讲的那些关于存在的焦虑、孤独啥的，我觉得特别真实。
就拿我自己来说，有时候晚上躺在床上，我就会突然感到一阵莫名的焦虑，想着未来的路该咋走，我能成为自己想成为的人吗？这种焦虑感就像个幽灵，时不时地冒出来吓我一跳。
还有啊，书中提到的死亡这个话题，真的让我心里“咯噔”一下。
我就想，人终有一死，那活着的时候到底该咋活？难道就随波逐流？也许不应该吧。
《存在主义心理治疗》好像每次当生活有裂痕的时候，这本书都是那束能照进来的光。
尤其是上完流派的通识课之后再重读这本书，感慨于亚隆对各个流派的理解之深入，不少评述都让我边读边想抚掌赞叹，这种智识上强烈的启发和共鸣对我来说确实是治愈的。
这篇读书笔记是我在读书过程中觉得对我非常有启发的部分的摘录或者复述，也会简短附上我的感受，希望能把这本书的魅力传达给更多人。
1、为什么所谓的“实证研究有效”并不是衡量咨询的有效标准？心理咨询并不是一个适合用科学方法来研究的领域。
为什么反实证？因为人大于部分的总和。
实证研究无法帮人了解心理结构对这个人的意义，意义无法通过研究组成部分而获得，因为意义并不是什么原因造成的，它是由高于其所有部分的这个人所创造的。
存在主义是现象学的，不可采用主体和客体二分法。
而客体可以通过客观来了解，这是科学研究的基本前提。
存在主义立场越过了主-客体的分割，将人视为参与建构现实的觉察者。
人既赋予事物意义，又同时感知这意义。
每一个“此在”的人组成了自己的世界。
只要治疗是一种个人的深层经验，对任何思想体系的心理治疗进行实证研究就都会包含偏差，价值有限。
欧文·亚隆《存在主义心理治疗》2、对古典精神分析的批判“存在主义心理治疗的学术名称是“存在主义心理动力学”，保留了精神分析理论种的动力性结构，但是将内容从「驱力-焦虑-防御机制」替换成了「对终极关怀（死亡、自由、孤独和无意义）的觉察-焦虑-防御机制」亚隆认为古典精神分析对焦虑的根源的理解是片面的。
把造成焦虑的真实创伤的发生时间转移到生命早期；认为创伤的本质明显只与性欲有关。
本质上是相信病人因为一些能在希腊悲剧中找到的原型忧虑而深受折磨。
欧文·亚隆《存在主义心理治疗》这种片面本质上是古典精神分析理论中对“死亡”这一议题的刻意回避，文中还有大量（精彩甚至有点八卦的）篇幅阐述从理论和个人原因上是什么造成的弗洛伊德对死亡的忽视。
此外，决定论的哲学内核与“改变”的治疗目标是矛盾的。
存在主义心理学应用于高校心理健康工作的思考摘要：存在主义心理学注重人的存在，强调人的存在价值，提出人有自行选择其生活目标和生活意义的自由。
从大学阶段的现状、发展阶段及任务、目前社会的人才需要来看，存在主义非常适合应用在大学阶段，而且对高校的心理健康工作可以起到推动作用，目前仍存在实施上的困难和较大的发展空间。
关键词：存在主义;心理健康; 意义治疗一、存在主义心理学介绍存在主义心理学，是在存在主义哲学、现象学影响下形成的一种心理学理论[1]，成为人本主义心理学的一个新的分支。
存在主义强调人的存在价值，提出人有自行选择其生活目标和生活意义的自由，看重现实世界中个人的主观经验，强调个人须对其自由行动所产生的后果负责。
当代存在心理学对其他心理流派并不排斥，而是对其他心理流派观点的补充和整合[2]。
存在主义心理治疗的主要代表人物是维克多·弗兰克尔、罗洛·梅等。
弗兰克尔是纳粹集中营的幸存者，但他以他的个人经历为基础，建立了意义心理学[3]，即“通过意义进行治疗”。
他提出对意义的追求是人最根本的需要。
强调在所有情况下生命都有自由，从而也都有意义。
意义治疗可以帮助患者实现其人生的目标或活着的意义。
人们称意义治疗为继弗洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的“维也纳第三心理学派” 。
罗洛·梅把存在主义思想从欧洲介绍到了美国，他将精神分析改造成存在分析[4]。
存在是他存在分析论中一个最基本的概念，是指人的具體存在，即作为意志或行动主体的个人存在。
这个存在是指人的主观精神的存在，强调人存在的能动性、选择性、觉知性和发展性。
他提出人在世界中存在有三种方式，即周围世界、人际世界和自我世界。
心理治疗的过程就是“帮助病人认识和体验他自己的存在”。
目前存在主义研究的四大主题为：死亡，孤独感，自由与责任，生命的意义。
由于存在主义的理论看起来高深、抽象，在高校心理工作中应用很少。
二、存在主义心理学在大学阶段的适用性及适用途径相当一部分大学生高考之前所有的努力和目标都是为了考上一个好的大学。
存在主义哲学对心理健康的启示在当代社会，心理健康问题已经成为人们越来越关注的话题。
随着生活节奏的加快、竞争压力的增大，人们的心理压力也越来越大。
在这样的背景下，存在主义哲学为我们提供了一种全新的思考方式，给予了我们在面对困境时的启示。
首先，存在主义哲学强调个体的自由和责任。
在存在主义哲学中，人被视为自己生命的创造者和主宰者。
每个人都有权利选择自己的行为和态度，而不是被环境和他人所束缚。
这种思想对心理健康有着重要的启示。
在面对压力和困难时，我们可以选择积极的态度和行为，而不是被消极情绪所左右。
我们可以主动寻找解决问题的方法，而不是被动地接受困境。
这种积极的心态和行为方式对于维护心理健康起着重要的作用。
其次，存在主义哲学提倡对生命的真实面对。
在存在主义哲学中，人被要求直面生命的困境和无常。
这种直面现实的态度对于心理健康有着重要的启示。
人们常常会因为不愿意面对现实而陷入困境。
我们常常会逃避、否认或者掩饰自己内心的痛苦和苦闷。
然而，存在主义哲学告诉我们，只有直面现实，才能真正解决问题，才能找到内心的平静和安宁。
当我们能够勇敢地面对自己内心的困扰时，我们才能够真正理解自己的需求和欲望，从而找到解决问题的方法。
此外，存在主义哲学强调个体的独特性和独立性。
在存在主义哲学中，每个人都是独一无二的存在，具有自己独特的意义和价值。
这种思想对心理健康有着重要的启示。
在当代社会，人们常常会因为追求他人的认可和赞赏而失去自己的独立性。
我们常常会为了满足他人的期望而放弃自己的真实需求。
然而，存在主义哲学告诉我们，只有坚持自己的独立性，才能真正实现心理健康。
我们应该尊重并追求自己的独特价值，不被他人的评判所左右。
只有这样，我们才能真正找到内心的平衡和满足。
最后，存在主义哲学强调个体的存在感和意义。
在存在主义哲学中，人被要求寻找自己的存在感和意义。
这种寻找存在感和意义的过程对于心理健康有着重要的启示。
在当代社会，人们常常会因为追求功利和物质的满足而忽视自己的内心需求。
存在主义心理学应用于高校心理健康工作的思考存在主义心理学是20世纪的一种心理学流派，它提出了许多关于人类存在和意义的理论，对个体的心理健康和心理治疗工作产生了深远的影响。
而在高校心理健康工作中，存在主义心理学的理论和方法同样具有重要的意义。
下面，本文将从存在主义心理学的基本概念和原理出发，探讨其如何应用于高校心理健康工作，并对其意义进行一些思考。
存在主义心理学强调个体的自由意志和选择，认为人类是自己生命的创造者，拥有自己的意义和目的，而非被动地受环境和社会的影响。
在高校心理健康工作中，存在主义心理学的基本原理可以帮助学生建立积极的心态和人生观，缓解焦虑和压力，增强对人生的意义感和责任感。
对于一些学生在面对学业压力和未来迷茫时，存在主义心理学可以帮助他们意识到自己有选择的能力，可以自己决定生活的方向和意义，从而摆脱消极情绪，重新找到动力和希望。
存在主义心理学强调个体的存在和经验，认为每个个体都是独一无二的，拥有自己独特的内心世界和情感体验。
在高校心理健康工作中，心理咨询师可以通过存在主义心理学的方法，帮助学生更好地了解自己、接受自己，并建立健康的自我认同。
通过引导学生回顾自己的生活经历和情感体验，帮助他们找到内心的矛盾和冲突，并逐渐接受并调和这些经验，从而获得内心的平衡和和谐。
存在主义心理学还强调个体与他人和社会的联系和关系，认为人是在关系中成长和发展的。
在高校心理健康工作中，存在主义心理学可以帮助学生建立健康的人际关系，增强与他人的沟通和理解能力。
通过存在主义心理学的方法，心理咨询师可以帮助学生了解自己与他人之间的关系模式，找到其中的问题和障碍，并学会积极地与他人交流和互动，从而建立良好的人际关系，获得更多的支持和帮助。
存在主义心理学的理论和方法在高校心理健康工作中具有重要的意义，它可以帮助学生建立积极的人生观和心态，增强自我认同和人际关系能力，找到自身的生命意义和价值，从而更好地适应大学生活的挑战和压力，实现个体的心理健康和成长。
存在主义视域下的女大学生心理教育一、以存在主义指导女大学生心理教育的意义1.存在主义对大学生心理危机具有启示意义将存在主义应用于大学生心理教育不仅是对存在主义的丰富，也是对心理学的拓展。
通过研究大学生存在的空虚、孤独、焦虑、自我陌生和自我疏离等心理问题，探索当代大学生对生命的认识，更好地充实大学生心理教育的理论范畴[1]。
2.有针对性地解决女大学生出现的心理危机心理健康具有性别差异性，虽然现代社会消除了女性实现成功的部分障碍，但是女性心理层面的障碍却是根深蒂固、无法消除的。
以存在主义理论指导女大学生心理教育，通过“对话”重视她们的价值和尊严，能够帮助她们克服性别角色刻板化的消极影响。
3.实现心理健康教育与学生思想政治工作的结合存在主义强调人的存在价值，强调人要负责其自由行动所产生的后果，这与高校思想政治教育注重人的主体性相契合。
在进行心理教育时以存在主义的视角双向沟通，既能丰富思想政治教育的内容，又能营造良好的校园氛围。
二、存在主义对女大学生心理教育的指导作用1.“被抛弃”的心理困境存在主义者认为：人是被无缘无故地抛掷在世，形成一种“被抛”的存在状态。
这不仅意味着形而上的人的被抛弃，还意味着外在客观世界中他人的抛弃，这包括具有主体性的、个人感知的“被抛弃”的心理情绪，其中女性的感觉尤为明显，主要涉及社会、家庭与恋爱方面，她们总是处于“麻烦”与“烦恼”中，形成自我与他人的疏离、互相注视、控制与反控制，抛弃与被抛弃的关系。
2.谎言下的心灵创伤“对于人类族群来说，由于自欺以及欺人有助于我们从无止境的生存竞争中胜出，因此天择让这些特质成为人类的天性。
”欺骗、说谎是心理学的重要议题。
“骗”与“被骗”构成了女性与他人关系的另一种表现形式，父母与子女、伙伴、爱人、陌生人之間的关系都存在谎言，没有比谎言更常见的伤害，而女性的地位及内心的脆弱也扩大了欺骗的不利影响。
3.捍卫尊严的抗争恢复人的尊严是人们探寻存在的目标。
存在主义心理学应用于高校心理健康工作的思考存在主义心理学是20世纪哲学家萨特、海德格尔等人提出的一种思想体系，它强调个体对于自身存在的主动选择和决策。
存在主义心理学认为，人的存在是他们自己的选择和决定，每个人都负有对自己人生的责任。
存在主义心理学强调个体的自由、责任和意义，对于高校心理健康工作来说，存在主义心理学的应用可以帮助学生更好地认识自己，面对困难和挑战，建立健康的心态和积极的人生态度。
存在主义心理学强调个体的自由和选择。
高校心理健康工作中，学生常常面临着各种选择和决定，比如专业选择、人际关系、未来规划等。
存在主义心理学提醒学生们，他们的生活是他们自己选择的结果，每个选择都会影响到自己的人生轨迹。
学生在面对选择时，需要更加主动地思考和决策，而不是被动地被外部因素左右。
在心理健康工作者的指导下，学生可以通过存在主义心理学的理念，更加清晰地认识自己的需要和欲望，明确自己的目标和价值观，做出更加理性和自主的选择。
存在主义心理学强调个体的责任。
高校学生往往处于自由和责任并存的状态，他们享有自由的同时也要承担责任。
存在主义心理学认为，每个人都要对自己的选择和行为负责，无论是成功还是失败，都要勇敢地面对并承担。
在高校心理健康工作中，心理健康工作者可以引导学生认识到自己的责任感，帮助他们建立对自己人生的责任心和对他人的关怀之心。
通过存在主义心理学的启发，学生可以更加清晰地认识到自己所要承担的责任和义务，并为自己的人生目标而勇敢地努力。
在高校心理健康工作中，存在主义心理学的应用可以帮助学生更加积极地认识自己，建立健康的心态和积极的人生态度。
心理健康工作者可以通过存在主义心理学的理念，引导学生更加主动地选择和决策，承担起自己的责任，赋予生活以意义，从而更好地适应和面对高校生活中的各种挑战和困难。
存在主义心理学也存在一定的局限性，比如过分强调个体的自由和孤独，忽略了人与人之间的互助和交流。
在高校心理健康工作中，心理健康工作者需要根据学生的实际情况和需求，综合运用不同的心理学理论和方法，有效地开展心理健康教育和咨询活动，帮助学生全面地认识自己，建立健康的人际关系、积极的人生态度，实现心理健康和自我完善。
存在主义心理学应用于高校心理健康工作的思考【摘要】存在主义心理学是一种关注个体存在和自由意志的心理学理论，对于高校心理健康工作具有重要意义。
本文从存在主义心理学在高校心理健康工作中的应用、帮助学生树立积极人生观、调动学生自我认知和自我实现能力、对心理咨询的启示、协助学生面对挫折困难等多个角度进行思考。
存在主义心理学强调个体对自身存在的主动选择和对生活意义的探索，对于高校学生提升心理健康和自我实现能力具有积极作用。
文章结论探讨了存在主义心理学对高校心理健康工作的启示、应用前景和未来发展方向，为高校心理健康工作提供了理论支持和实践指导。
存在主义心理学在高校心理健康工作中的应用前景广阔，将为学生心理健康和成长提供更多有效的帮助和支持。
【关键词】存在主义心理学，高校心理健康工作，积极人生观，自我认知，自我实现能力，心理咨询，挫折应对，困难应对，启示，应用前景，发展方向。
1. 引言1.1 存在主义心理学简介存在主义心理学是20世纪欧洲哲学和心理学的一个重要学派，它强调个体的存在和自由意志。
存在主义心理学认为每个人都是独一无二的存在，具有自己的意义和目的。
存在主义心理学的核心理念包括自我实现、责任和自由选择。
在存在主义心理学中，个体被视为自己生活的创造者和塑造者。
存在主义心理学认为每个人都有权利选择自己的生活方式，并为自己的选择负责。
个体的价值和意义来自于自我实现和责任的承担。
存在主义心理学强调个体的自由意志和选择，认为每个人都有权利选择自己的生活道路。
存在主义心理学通过对人类存在的本质和意义进行深入探讨，为心理学提供了与众不同的视角。
存在主义心理学的理念和方法在心理学领域中有着重要的影响，成为了探讨个体心理和行为的重要工具。
存在主义心理学的研究成果促进了心理学领域的发展，并为人们提供了理解自身存在和生活意义的新途径。
1.2 高校心理健康工作的重要性高校心理健康工作的重要性在当今社会变得越来越突出和关键。
随着社会的发展和进步，高校学生在学业、生活、人际关系等方面面临着越来越多的压力和挑战，而心理健康问题也逐渐成为影响学生学习和生活的重要因素。
存在主义心理治疗对大学生发展危机的启示作者：李湘晖来源：《学理论·下》2015年第02期摘要：大学时期是人生发展的关键期。
然而一些大学生没有珍惜和利用好大学的各种资源，不但没有取得全面飞速的发展，反而陷入了发展危机。
在分析大学生发展危机问题的基础上，结合存在主义心理治疗的理论，阐述了存在主义疗法对解决大学生发展危机问题的启示。
关键词：存在主义心理治疗；大学生发展危机；网络成瘾中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）06-0185-03在人类思想史上，存在问题一直是令人困扰的谜团。
古希腊哲学家亚里士多德说过：“存在之为存在，这个永远令人迷惑的问题，自古以来就被追问，今日还在追问，将来还会永远追问下去。
”有时，我们也会产生如古人一样令人惊讶的困惑：自己居然活在这个世界上[1]。
我们也常常会不由自主地思考“我是谁，我来自于哪里？该去向何处？人生的意义是什么？”但对这一系列困惑的思考，主要是来自于存在主义哲学家们，包括：克尔凯郭尔、海德格尔、萨特、海洛·庞蒂等人都对存在主义进行了阐发。
存在主义心理治疗是起源于存在主义的心理治疗方法，它是一种动力心理治疗。
存在主义治疗师的主要任务是帮助来访者重新确立价值观、世界观和人生观，引导来访者重新认识自我，正确面对自己的经历和体验，感受到自己的真实存在，做自己命运的主人。
它正是一种与高校思想教育工作相契合的心理治疗方法，尤其是对陷入发展危机的大学生有很大的作用。
一、大学生发展危机问题美国著名心理学家桑福德在“大学生发展”这个问题上认为：发展是一种积极的成长过程，在此过程中，个人可以融入群体，参与各种活动，获得各种经验。
罗杰斯将学生发展定义为“学生在高等教育机构中，不断地成长、进步，各方面能力得到提高的方式”[2]。
在新世纪，学者们对大学生发展问题提出了新的看法。
有一种影响较大的大学生发展理论是A.Chickering在他的《教育与自我同一性》一书中提出的大学生发展的七个要素。
他提出的大学生发展任务是：能力培养；情绪控制；培养相互信任的独立性；成熟的人际关系；建立自我同一性；发展个人目标；实现整合性[3]。
国内学者王建中等根据我国大学的实际情况，提出我国大学生的发展任务主要是健康的生活、自主学习、人际关系发展、自我调节、自我概念发展、自我规划、自主性发展等七个方面[4]。
由此可见，大学生的发展是身心的全面发展，包括学习、工作、生活、人际交往、身体、心理等各个方面。
按照发展心理学的观点，大学生处于青春末期和成年早期，而青春期是人生发展的第二次飞跃，因而大学生的发展应是全面而迅速的。
然而一些大学生没有珍惜和利用好大学的各种资源，不但没有取得全面飞速的发展，反而陷入了发展危机。
本文所说的大学生发展危机即是指大学生在大学期间的学习参与、社会情感参与程度非常低，以至于各方面发展出现了停滞，学习、生活、人际关系、自我概念、自我调节、自我规划、自主性等各个方面都出现了问题。
具体行为表现为网络成瘾、沉迷于电子小说、无所事事等。
虽然行为表现形式不同，但其有共同的特征，就是处于发展危机的大学生都是无目标、无追求、不学习、不工作、不运动、不交流，缺乏意志和自控能力。
不学习包括不听讲、不做作业、不看书、不上课；不工作包括不担任任何社会工作、不参加活动；不运动是指不参加任何体育活动；不交流是指不愿与老师和周围同学进行交流，独来独往，处于孤独状态。
其共同的本质都是来源于内心的空虚，借网络或小说等排遣空虚，逃避现实生活的责任。
这部分出现发展危机的大学生虽然为数不多，但却成为高校学生管理工作的重点和难点，教育者们往往觉得力不从心，不论怎么说服教育，这些学生都很难改变，以至于无法顺利毕业或者因成绩全都不及格而被勒令退学。
二、解读存在主义心理治疗存在主义的一个最基本的前提是：我们不是环境的牺牲品，因为我们是什么样的从很大程度上来说是我们自己的选择。
治疗的主要目的是帮助来访者对自己现有的生活进行反思，认识到自己是可以在一定范围内做出选择的。
一旦来访者开始认识到他们是怎样放弃了主动的控制权，被动地接受了环境，就有可能开始走上有意识地规划自己生活的道路。
在存在主义心理治疗中，来访者只是被看作生活中出了问题，或者生活过得不顺利。
他们的生存状态不太好，需要帮助，需要决定走哪条路更好，以使他们最终能够探索出适合自己发展的道路。
这个疗法的根本在于理解做人的意义是什么。
（一）存在主义心理治疗的基本概念存在主义心理治疗着眼于人类生活的基本方面，存在主义疗法实践的过程也就是对这些问题的探索和回答。
1.自我觉知的能力。
自我觉知就是关于“我是谁？我来自哪里？将去向何方？”的认识，也就是常说的自我认知和自我觉察。
人因为能够进行自我觉知，所以可以思考并进行决策。
由于觉知得越多越有可能获得更大的自由，因此扩展觉知就是增加生活得更充分和充实的能力，而扩展自我觉知的能力对于人的成长来说是最基本的。
2.自由和责任。
存在主义疗法一个很有代表性的观点是：人可以自由选择不同的道路。
因此每个人都在自己命运的形成中扮演着重要的角色，可以自由选择在这个世界上的生活方式和成为怎样的人。
由于人具有这种根本的自由，所以必须担负起指导自己生活的责任。
而在生活中常常以各种借口来逃避现实，就比如遇到问题总爱说自己“命不好”，实际上就是想给自己找一个很安全的借口，这样就逃避了为自己负责的责任。
因此从存在主义视角来说，自由与责任是相连的，我们才是自己生活的作者，创造了自己的命运，也制造了自己的问题。
3.建立自我认同和建立与他人有意义的关系。
这包括建立存在的勇气、孤独的体验、与他人相连的体验和为自我认同奋斗。
存在主义者认为，人需要有勇气去发现真正的“存在基础”，并借助这种力量来超越和击败我们的“虚无”。
我们需要努力发现、创造并保持深藏于内心的核心。
来访者面临的最大恐惧之一就是发现自己没有内容、没有核心、没有自我，而只是他人期望的反应，完全是为别人而活。
存在主义者认为孤独体验是人们生存环境中必将面临的一部分，但可以从观察自己的体验中和感到分离的体验中获得力量。
对自己最终孤独状态的知觉可能是极其令人恐惧的，由于这种恐惧，有些人就会陷入从童年早期获得的形象或认同中，从而不断重复仪式式的行为模式，以避免生存体验。
4.寻找意义、目标和价值。
人的一个突出特点是努力从生活中寻找重要性和意义，生活中的无意义感会导致空虚和肤浅。
然而，意义并不是可以直接获得的，越是理性地追求意义，越是可能迷失。
存在主义治疗的主要人物之一弗兰克尔创立了意义疗法，他认为意义的获得只能通过三种途径：（1）创造、工作，是一种实现生存价值的最直接的方式，也是人类超越自我的责任寄托；（2）体认价值，即体验那些丰富和提高人类经验的价值，主张爱是具有最高价值的人类体验；（3）经历痛苦，他指出面对痛苦、内疚、绝望和死亡的人即使在苦难中也能发现意义，对绝望挑战从而取得胜利[5]。
5.焦虑是生活的一种状态。
人类生存中不可避免地会产生焦虑，存在焦虑是面对“存在的内容”——自由、死亡、孤独、无意义而产生的结果。
存在主义治疗师对正常焦虑和神经症性的焦虑进行了区别，把焦虑看作是成长的潜在源泉。
心理健康意味着神经症性焦虑越少越好，同时接受作为生活一部分的不可避免地存在焦虑（正常焦虑），并借助存在焦虑努力奋斗。
存在主义疗法的根本目标不是消除焦虑（因为这样做将消除活力的源泉），而是鼓励来访者建立勇气去面对生活，坚定立场、做决定或做出行动。
6.对死亡和不存在的知觉。
存在主义认为，对死亡的意识是生活和创造的热情来源，认识到死亡是人类的一个基本状态能够赋予生活更重要的意义。
（二）存在主义心理治疗的治疗目标存在主义心理治疗被认为是请来访者认识到他们没有过一种完全的、真实的生活，并做出使自己成为可以成为的人的决定。
巴肯托指出治疗有三个主要的任务：（1）帮助来访者认识到他们没有完全出现在治疗过程中，并看到这一问题在治疗外是怎样限制他们的；（2）支持来访者面对他们长时间避免的焦虑；（3）帮助来访者重新认识自己和世界，以促进更真实地接触世界[6]。
（三）存在主义心理治疗的应用领域这一疗法的优点在于它对于选择和通向个人成长途径的注重。
存在主义治疗师让来访者集中于重要的方面，如负起个人的责任、决定和行动、扩展他们对当前情景的认识。
对于正处于发展危机、有痛苦体验、面对死亡或面临转折点和一个重要决定的来访者，存在主义治疗特别合适。
关键转折点问题包括青春期的认同、中年危机的应对、空巢老人的适应、应对婚姻和工作的失败、随着年龄的增大应对越来越多的身体局限。
并且这一方法对正在努力发现意义的人或者对感到空虚的人可以提供帮助，因而这种疗法非常适合应用于帮助陷入发展危机的大学生。
三、存在主义心理治疗对解决大学生发展危机问题的启示（一）增强自我觉知能力是大学生走出危机的前提人多半是“趋乐避苦”的，用沉溺网络等“做”的形式逃避思考、逃避面对自我、逃避成长的痛是陷入危机大学生的主要问题所在，但逃避终究不是解决问题的根本办法，你如何对待生活，生活就会如何对待你，唯有直面自我、不断挖掘自我、剖析自我、扩展自我觉知的能力才会真正促进成长，走出泥沼。
大学生正处于自我意识形成的关键时期，这一时期是世界观、价值观定型的关键阶段，除了要通过思想政治教育手段向学生灌输一些理论之外，采用存在主义疗法，帮助学生扩展自我觉知的能力对世界观、价值观的形成会有更有效的帮助。
从“我是谁？我以前是谁？我以后会怎样？”等心理问题层面的探讨入手，促使学生内省，努力挖掘心灵深处的东西，加深自我觉知。
使学生逐步认识到：生命是很短暂的，青春更是转瞬即逝，没有多少时间能给我们浪费。
我们必须尽早思考：“什么是我最想做的事”，尽早抓紧有限的时间来做自己最想做的事情，在有限的时间里活出生命的意义；我们是自己命运的主人，我们可以用行动改变人生，“认命”、逃避、不采取行动的状态是一种对自己生命状态的消极选择，我们对自己负有责任。
（二）认识陷入危机的真正原因和学会承担责任是走出危机的关键处于发展危机之中的大学生容易把他们的问题归因于环境等外部因素，觉得是父母的严厉管教或周围环境不良等状况造成了现在的自己，家长或老师管得越多他们越反感和逆反。
因而在自我觉知能力加深的基础上，学生必须找出并弄清他们对世界的想法。
让学生说出并质疑他们看待和了解自己的存在方式，考察他们的价值、信念和假设的可靠性。
使学生认识到：虽然我们在来到这个世界时无法做出选择，但是我们却可以选择在这个世界上的生活方式和成为怎样的人。
因为我们有这种根本的自由，所以必须承担起指导自己生活的责任。
自由与责任紧密相关，是我们创造了自己的命运、生活环境，甚至于制造了自己的问题。
