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让宝宝远离大铅世界
岁孩子张海华以前是个特别乖巧的孩子，现在却像换了个人似的，不仅好动也好斗，经常与幼儿园的同学打架，老师批评了多次但效果很小。
是多动症吗? 妈妈带华华到医院去检查，发现他血铅明显高于正常水平，医生说是铅中毒。
父母很奇怪：华华从来没接触过化工原料，生活环境也没有铅污染，怎么会铅中毒呢;于是又带华华去了另外两家大医院，仍然被诊断为铅中毒。
铅，孩子健康的隐形杀手
铅中毒是一个慢性发展的过程，初期可能没什么症状，但随着铅毒在体内逐渐积累，慢慢会危害到体格生长及智能发育，因此被称为“隐形杀手”。
铅中毒对儿童的危害主要是影响大脑发育，损伤神经系统的许多功能，具有不可逆转性。
铅一旦被人体吸收就不容易排出体外。
如果孩子出现学习困难、多动症状、注意力不集中、成绩突然下降，那么很有可能就是铅中毒惹的祸，还有些孩子整天坐不住，老是想踢东西，根本管不住自己，也可能是铅中毒的前兆。
铅中毒，离您的孩子有多远
铅是一种具有神经毒性的重金属元素，在人体内无任何生理功能，理想的血铅浓度应该为零。
我国现代工业和交通的迅猛发展，环境铅污染日趋严重，绝大多数孩子体内或多或少存在一定量的铅。
当孩子体内每升血液中含有超过100微克的血铅时，孩子就铅中毒了。
铅是众所周知的有毒重金属，但它对宝宝的危害有多大，可能还是会超出很多妈妈的想象。
1. 智力发育受损：无论是畸形还是慢性铅中毒，对宝宝的智力发育都会构成伤害，出现记忆力下降、反应迟钝、语言和抽象思维能力下降、感觉和行为功能发生改变，表现出疲劳、失眠、烦躁、头痛、多动、注意力不集中等问题。
血铅水平每上升100 微克/ 升，智商会下降6 ～7 分。
病情严重的宝宝可有昏迷、惊厥等铅中毒脑病症状。
2. 诱发贫血：铅能抑制血红素的合成，而血红素降低的结果就是贫血，宝宝贫血会影响生长发育。
3. 消化系统功能紊乱：铅可以直接作用于胃肠道平滑肌，引起腹痛、腹泻、便秘、消化不良等。
4. 骨质代谢紊乱：铅可抑制维生素D活化酶，进而抑制钙的吸收，引起骨质疏松。
5. 影响身高发育：铅能抑制肾上腺皮质激素和生长激素的分泌，导致宝宝身高发育不足。
血铅水平每上升100微克/升，患儿身高会低于正常水平1 ～3 厘米。
6. 影响肾功能：长期慢性铅中毒能使肾脏清除毒素的功能下降，导致慢性肾炎。
7. 多种矿物元素缺乏。
铅能抑制机体对铁、锌、钙等元素的吸收，导致宝宝发生营养不良及因此而产生的健康问题。
铅中毒认识有误区●铅中毒的帽子不能随便戴。
化验发现宝宝血铅超标，很多妈妈就认定是铅中毒，这是不正确的。
事实上，我国卫生部对儿童铅中毒的诊断有着明确的标准：正常：血铅低于100 微克/ 升高铅血症：连续两次静脉血铅为100 ～199 微克/ 升铅中毒：连续两次静脉血铅水平等于或高于200 微克/ 升轻度铅中毒：血铅为200 ～249 微克/ 升中度铅中毒：血铅为250 ～449 微克/ 升重度铅中毒：血铅等于或高于450 微克/ 升●不是血铅超标就要治疗。
只有中度及中度以上铅中毒的宝宝，才需要在医生指导下进行驱铅治疗，而这样的宝宝是很少的。
对于占绝大多数的高铅血症和轻度铅中毒的宝宝，只要经过如下的干预措施，一般就可恢复正常了：1. 尽量远离铅污染源，防止宝宝继续受到铅污染的伤害。
铅超标知识防治问答1．铅是什么物质？铅是一种化学元素，在自然中广泛存在，一是存在于矿山开采、冶炼、橡胶生产、染料、印刷、陶瓷、铅玻璃、焊锡、电缆及铅管等生产废水和废弃物中；二是存在于汽车尾气中；三是存在于儿童使用的彩色颜料的积木、注塑玩具、带图案的气球、图书画册、不合格的彩釉餐具等，铅笔、蜡笔、油画棒等文具用品也有很多的铅；四是存在于有些食品中，如爆米花之类的膨化食品、松花蛋等。
2．儿童为什么容易铅超标？儿童之所以比成人容易发生铅超标，主要原因是儿童正处在生长发育阶段，许多器官尚不成熟，解毒功能不够完善，对于铅的易感性较成年人高；根据专家解释，铅属于重金属，在大气中1米以下悬浮比较集中，儿童较易吸入，决定了儿童容易铅超标。
3．儿童铅超标的原因是什么？（1）儿童手口动作比较多，通过拿东西往嘴里吃、吸吮手指、咬铅笔头等，把铅带入到消化道里了。
（2）儿童生长发育比较迅速，对各种营养素各种能量需要比较大，单位体积（每公斤体重）摄入的食物都比成人较多，这样孩子摄入的铅也较多。
（3）儿童非常爱运动，胃里经常排空。
调查显示，胃排空后进食，铅的吸收率较胃里有食物时铅的吸收率增加45％。
（4）儿童咳嗽、吐痰的功能不健全，容易把痰吞入消化道。
（5）由于汽车尾气等原因，铅一般蓄积在离地面１米左右的大气中，这正好是孩子呼吸的范围，而且离地面越近，铅的浓度越高。
（6）儿童的活动量大，对氧的需要量也大，代谢也快，所以单位体积内吸入的铅也较多。
儿童排泄的又少，所以在体内存积的就很多。
人体排泄99％都是通过大、小便排出，成人的排泄率达到99％，而儿童的排泄率才达到66％。
4.铅超标为什么不等于铅中毒？许多孩子在医院检查时铅含量是正常的，但经某些经销商检测就“严重超标”，某些企业通过夸大“铅中毒”，散布“铅污染”信息，以便乱中渔利。
专家提醒儿童家长，除极端原因外，一般情况下很难发生儿童铅中毒事故。
即使出现了儿童血铅超标现象，也不能和铅中毒相提并论。
儿童铅中毒现状及防治措施第五组：江弘炀林许哲纪雪莹吐尼克阿依妮格尔西尔买买提吐尔逊江晋帅摘要：铅是已知毒性最大的重金属污染物之一，对人体无任何生理功用，且会导致极强的累积性和不可逆性之伤害。
随着工业的发展，越来越多的重金属污染物进入环境，从各种途径进入人体后，对人体器官组织产生危害而造成疾病。
儿童对铅的敏感性高, 容易发生铅中毒。
铅能对婴儿的体格生长、学习记忆能力和听力产生不利影响。
儿童铅中毒和一般的传统定义不同,它并不表示临床意义上的铅中毒，而是表示儿童体内铅负荷已经处于有损于自身健康的危险水平, 是一种亚临床状态。
当血铅水平大于或等于100μg/L时，不管是否伴有相应的临床症状，体征或其他血液生长变化，均可诊断为婴儿铅中毒。
随着环境中铅污染的加重, 其危害受到高度的关注, 关于铅中毒的研究已相当多, 但主要是从职业卫生和职业病的角度出发。
本文将针对儿童铅中毒的现状分析其原因，对其发病机制与临床表现作简要介绍，系统阐述铅中毒对儿童的危害并提出相应对策。
1.儿童铅中毒现状1.1 我国铅污染现状我国国家环保总局提供的数据显示：中国近海2/3的海域出现铅含量超标，近1/5的耕地面积受到铅污染。
铅污染已经渗入到我们生活的各个领域，给人类健康带来极大威胁［1］。
2004年我国年产铅达135万t，年消费铅80多万t，是世界铅生产大国和消费大国。
但我国铅企业普遍存在生产技术落后、设备现代化程度低、铅资源浪费和环境污染严重等现状。
尽管国家采取了一些相应措施，但收效并不显著。
原生铅冶炼污染，蓄电池生产中炼铅、冶铅，再生铅行业污染是我国铅污染的主要来源。
此外，地方保护主义、环保资金投入机制不畅以及管理不善亦加剧了这一过程。
我国的再生铅行业在工艺上主要采用传统的小反射炉、鼓风冲天炉等熔炼工艺，极板和铅膏混炼，基本上未经预处理工艺，90％以上企业没有采取环保措施。
全国每年按60万t废铅蓄电池产出28t再生铅计算，年排放烟尘约48万吨(其中铅尘4万吨)，由于设备陈旧、工艺落后，造成污染严重。
1.不要给宝宝多吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐头食品或饮料。
2.不要让宝宝被动吸烟。
3.使用内壁没有颜色或图案的餐具，也不要使用有颜色的筷子。
4.不买有铅合金的玩具给孩子玩，不要让孩子把有油漆的玩具、橡胶制品或其它物品放入嘴里。
5.不要让孩子长时间在马路边玩耍，也不购买马路边出售的无包装的食品。
6.注意不要购买可能有铅污染的蔬菜食疗排铅是比较理想的方法之一，父母可有意让孩子多吃以下几种食物：含丰富的维生素C 的食物。
维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。
每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。
维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
含丰富蛋白质和铁的食物。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
大蒜素。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率只要血铅水平超过或等于100微克/升，不管有没有临床症状、体征，都可以确诊为儿童铅中毒.儿童血铅水平每增加100微克/升，IQ值平均降低1—3分。
铅中毒会导致智力下降，尤其是儿童会出现学习障碍,如果真的超标要赶紧治疗了,不要耽误了宝宝的智力发育.造成含铅过量的成因有哪些？■ 空气中的铅污染最多来自汽车尾气和燃煤。
所以我们在上下学的路上要尽量躲避容易接触汽车尾气的地方，遇到风大的天气要戴上口罩。
■ 对于刚刚装修过的新房或者刚油漆过家具的房间，一定要开窗通风并空出一个月左右，等到含有铅等有害物质的气体散尽之后，方可入住。
■ 据统计，儿童体内铅有80%—90%是从消化道摄入。
小儿血铅超标及排铅血铅是指血液中铅元素的含量，最理想的状态是人体内血铅浓度为零，但由于环境中铅广泛存在，所以，绝大多数宝宝体内都存在一定量的铅。
若铅超出正常值，就会引起铅中毒。
我国对血铅值的划分标准如下：1、血铅小于99微克/升，宝宝相对安全，不会出现不适症状。
2、血铅100-199微克/升，会引起高血铅症，宝宝体内血红素代谢受影响，神经传导速度下降。
3、血铅200-249微克/升，宝宝轻度铅中毒，易出现发育迟缓、智商降低、学习能力差、免疫力低，缺锌缺钙、血红蛋白合成障碍等症状。
4、血铅250-449微克/升，宝宝中度铅中毒，出现易怒、多动、腹痛、听力下降、运动失调等症状。
5、血铅≥450微克/升，宝宝重度铅中毒，出现惊厥、头痛等症状，严重时甚至肾脏受损、昏迷、死亡。
血铅超标的症状如果妈妈发现宝宝从活泼开朗突然变成“闷罐子”，就要多加注意。
目前来看，大部分孩子出现铅中毒时，都有不同程度的腹痛腹泻、恶心呕吐、多动易怒、注意力不集中、经常啃手指、挑食厌食等症状，及早带TA到医院检查比较稳妥。
一般，验血是初步确定宝宝是否血铅超标的可靠方法。
验血前，需要抽取宝宝指尖末梢的血液进行检测，如果检测的血铅浓度为0-99微克/升，则无需过于担心。
但若血铅浓度超过100微克/升，就要进一步采集宝宝的静脉血复查，以确诊疾病。
血铅超标的原因铅作为一种具有神经毒性的重金属元素，在日常生活中随处可见。
妈妈想让宝宝远离铅的危害，就要知道宝宝体内的铅来自哪里，及早调整育儿方法，加强预防！1、喷漆类玩具颜色鲜艳的儿童玩具含铅量非常高，尤其是喷漆类玩具，妈妈最好不要购买给宝宝，如果要购买，尽量选择有安全合格检验证书、没有异味的玩具。
2、油画类学习用品部分学习用品也含铅，如蜡笔、水彩笔、油画棒等，妈妈在选购时一定要谨慎，千万别贪图便宜购买了劣质品。
3、易拉罐饮料易拉罐含少量铅，如果宝宝长期饮用易拉罐饮料，体内铅含量会逐渐增加，所以，尽量少让宝宝喝这类饮料。
铅的防治措施
铅的防治措施主要包括以下几个方面：
1. 切断污染源：预防铅中毒最有效的措施是切断污染源，降低各种垃圾对我们生存空间的污染。
不吃或少吃含铅食品，如松花蛋、膨化食品、铁皮罐装饮料、爆米花等，以及易被铅尘污染的食物。
不饮用较长时间保存在含铅管道内的自来水，清晨应先排出室内含铅管道内的过夜水再使用。
2. 远离铅污染区：民众应尽可能远离有铅污染的工业区，高铅作业的工作人员要有良好的防护措施。
由于儿童对铅中毒比较敏感，而公路两侧的铅污染一般较重，所以不要在公路边玩耍、散步，以减少呼吸道对铅的吸收。
3. 加强个人卫生习惯：勤洗手是非常重要的，尤其是在饭前和接触含铅物质之后，更应该彻底清洁双手，以避免铅中毒的发生。
此外，还需要对经常使用的日常用品进行清洗，如餐具、水壶、电吹风等，尤其是彩色餐具和低价伪劣产品，更要谨慎选购。
4. 维修中的防护措施：在维修过程中，供油系零件应先放在煤油中侵泡一段时间；清除燃烧室积碳时，应先用煤油将积碳润湿，以免刮下的粉末飞扬被吸入呼吸道。
5. 药物治疗：如果患者发生重金属中毒，可以在医生的指导下使用依地酸钙钠、二巯丙磺钠等药物进行驱铅治疗，也可以使用硫酸镁、甘露醇等药物进行导泻，促进铅排出。
此外，处理废弃的铅制品时，需要遵循一些安全指南，如穿戴适当的个人防护装备，将废弃的铅制品放在密闭的袋子或容器中，避免产生粉尘或蒸气，如果有任何意外的铅泄漏，应立即将铅扫到密闭的容器中，并将处理过的废弃铅制品送到当地授权回收中心进行处理或处理。
【营养美食】让宝宝远离铅污染
铅中毒仍然是宝宝环境健康的首要问题。
大气中的铅具有沉降特性，越接近地表，铅
的含量越高。
据研究显示，距地面1米高处的铅浓度是1.5米高处的16倍。
距地面1米
以下，是铅浓度最高的区域，这个高度正是宝宝的呼吸带，因此宝宝吸入的铅量比成人更多。
宝宝肠道的通透性较高，缺钙或缺铁还会加速铅的吸收，而体内其他屏障功能也较差，因此铅常常可渗入脑部而引起宝宝智能迟缓，行为偏离，并造成生长速度减慢和贫血等多
种不良后果。
有人发现儿童的血液含铅量越高，则智商越低。
血铅浓度高于1.44微摩尔/升的宝宝，其平均智商仅72，而同期测定的另一些铅低于0.48微摩尔/升的正常儿童，平均智商为109。
进一步深入研究发现，血铅浓度超过1.2微摩尔/升的儿童，其智能低下的危险性比
一般儿童大27倍。
又有实验表明，轻度铅中毒也是造成儿童多动症和学习困难的一种常见原因。
经过驱
铅治疗，随着血液浓度的下降，儿童的注意力、记忆力和理解力都有明显改善。
铅还会妨碍维生素D在肾脏中的活化，从而影响成骨过程；还会阻止生长激素在肝脏
中转化成具有生理作用的生长激素介质，因此体内铅过多的儿童往往身材较矮。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
铅中毒预防规则预防铅中毒的规则主要包括以下几个方面：1.职业性预防：对于从事铅作业的工人，应将铅炼的炉温控制在400到500度以下，减少铅尘和铅烟的产生。
同时，应采取密闭操作和吸风回收等措施，使工作环境中的铅浓度符合国家卫生标准。
此外，工人应穿工作服，佩戴防护用品，如滤过式防尘、防烟口罩等，严禁在作业场所吸烟、进食，饭前洗手，下班淋浴，并定期进行体检。
2.生活性预防：应向群众宣传禁止使用含有铅的盛酒容器，禁止服用过量含有铅的药物。
同时应少用含铅的化妆品。
国家方面应推广使用无铅汽油。
3.儿童预防：应尽量使孩子避免接触含铅的玩具（包括铅笔、蜡笔），告诫儿童不要吸吮手指或啃咬涂有油漆的物品。
同时，应不吃或少吃爆米花、皮蛋等含铅量高的食品，也不宜过多地食用罐装食品和饮料。
孩子食品不要放在锡器、彩釉容器内煮或放置过久。
清晨自来水管中的前段水应弃去不用。
教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，防止铅从口入。
4.家庭预防：家庭成员应尽量废弃煤炉，改用煤气、液化气灶。
避免儿童被动吸烟。
用湿拖把拖地板，以免因扫地而扬起灰尘。
尽量少带儿童到交通繁忙的马路附近玩耍（因为那里空气的含铅量很高），减少儿童经呼吸道吸入过量的铅，闲暇时可到公园、郊外呼吸新鲜空气。
5.其他措施：为儿童选购玩具、餐具时应避免彩色图案和伪劣产品，一定要从正规的商店购买，并且要看清它的防伪标识。
首次使用之前确保清洗干净。
儿童应养成定时进食的习惯，因为空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。
要保证幼儿膳食中有足够的钙、铁、锌，以维持平衡，有效降低铅吸收。
日常中要多吃酸性食物，促进排铅。
不用彩釉餐具，以白色、表面光滑、透明的瓷餐具为宜。
总的来说，预防铅中毒需要从多方面入手，包括职业性预防、生活性预防、儿童预防、家庭预防等措施。
只有这样，才能有效地降低铅中毒的风险。
1.不要给宝宝多吃含铅量高的食品，如松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐头食品或饮料。
2.不要让宝宝被动吸烟。
3.使用内壁没有颜色或图案的餐具，也不要使用有颜色的筷子。
4.不买有铅合金的玩具给孩子玩，不要让孩子把有油漆的玩具、橡胶制品或其它物品放入嘴里。
5.不要让孩子长时间在马路边玩耍，也不购买马路边出售的无包装的食品。
6.注意不要购买可能有铅污染的蔬菜食疗排铅是比较理想的方法之一，父母可有意让孩子多吃以下几种食物：含丰富的维生素C的食物。
维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。
每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。
维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
含丰富蛋白质和铁的食物。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
大蒜素。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率只要血铅水平超过或等于100微克/升，不管有没有临床症状、体征，都可以确诊为儿童铅中毒.儿童血铅水平每增加100微克/升，IQ值平均降低1—3分。
铅中毒会导致智力下降，尤其是儿童会出现学习障碍,如果真的超标要赶紧治疗了,不要耽误了宝宝的智力发育.造成含铅过量的成因有哪些？空气中的铅污染最多来自汽车尾气和燃煤。
所以我们在上下学的路上要尽量躲避容易接触汽车尾气的地方，遇到风大的天气要戴上口罩。
对于刚刚装修过的新房或者刚油漆过家具的房间，一定要开窗通风并空出一个月左右，等到含有铅等有害物质的气体散尽之后，方可入住。
据统计，儿童体内铅有80%—90%是从消化道摄入。
所以，一定要勤洗手，不吮指，尤其又要边玩边吃零食，边翻书边进食，不啃铅笔头。
使不正常行为造成的“铅摄入”降到最低限度。
少吃或不吃高铅饮食。
像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料和食品尽量少吃。
不饮用隔夜第一段自来水，清晨先打开自来水放1—5分钟，因这段水含铅量较高。
多吃含钙、铁、锌食物。
在肠道里，钙、铁、锌与铅进入体内是通过同一运载蛋白，所以存在相互竞争机制。
豆制品、肉类、蛋类和动物肝脏中含钙、铁、锌丰富。
避免接触污染的食品。
袋装食品要防止上面的字、画、商标与食品直接接触目前，食疗排铅是比较理想的方法之一，父母可有意让孩子多吃以下几种食物：含丰富的维生素C的食物。
维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。
每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。
维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
含丰富蛋白质和铁的食物。
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
大蒜素。
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率。
--让宝宝远离铅侵害一般孩子如果很小，体内铅含量就比较高的话，那很有可能是他妈妈在怀孕期间体内铅含量也比较高所导致的。
因为母体血铅水平升高，会造成胎儿铅接触水平的增加；由于孕妇腹中的胎儿是处于组织分化、器官成熟、生长发育迅速的特殊阶段，特别是神经系统正处于快速发育之中，同时血脑屏障功能不完善，其中枢神经系统对铅的抵抗力较差。
铅不仅可以通过胎盘从母体进入胎儿体内，而且可以透过血脑屏障进入正在迅速发育中的胎儿大脑，影响神经系统的发育，干扰神经网络的形成，妨碍脑的功能成熟。
所以建议母亲也作一次血铅检测。
还有铅不仅只是毒害小孩，成长，老人也是一样，请大家都要重视起来，关注自己的健康。
如何预防铅污染？1.在日常生活中，应尽量到信誉度较高的大商场超市购买陶瓷餐具，对餐饮用具除应注意清洁卫生外，一定要避免用彩釉陶瓷和水晶制品长期储存酒类、果汁或酸性饮料，以免再次铅中毒损伤身体；2.不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。
因为道路两旁空气和尘土中的铅含量明显高于其它地方。
食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
3.不要乱补钙；少吃或不吃用铅合金焊接的食品罐头；4.改掉边翻报纸边吃东西的习惯；帮助儿童及早养成良好的卫生习惯；不要啃咬涂有油漆的铅笔、蜡笔或玩具；5.不用手抓脏东西，吃饭前要洗手；6.蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的要去皮；7.不吃土法爆制的玉米花,.不吃含铅松花蛋；8.家庭装修时应避免使用含铅材料，如含铅油漆等；美国国会曾专门批准拨款10亿美元用来清除涂在墙壁上的油漆9.每天第一次打开水龙头流出的水不能饮用；10.还要勤洗手，勤剪指甲。
11.用食品袋盛装食品时要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是酸性食品如红果、桔子或泡菜等直接接触因印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅。
12.不要用报纸、印刷品包装食物。
报纸表面的铅含量很高特别是彩色画页。
13.不要长期服用中药制剂以免增加铅摄入。
14.以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
15.不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。
16.直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。
不应将工作服和儿童衣服一起洗涤。
不应在铅作业场所（或工间）为孩子哺乳。
可以辅助排铅的食物对于轻度以下铅中毒的儿童，主要是培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时，采用食疗的方法。
牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
建议您每天喝上1～2杯牛奶。
虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。
最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。
对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。
一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。
酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。
这些食物可以帮助抵抗铅的进一步侵害，排铅的速度是非常缓慢的，对于100微克/升以下铅中毒儿童，以健康教育、环境干预和特殊饮食调衡为主。
100微克/升至449微克/升必须配合适当的保健药物治疗才能尽快康复 450微克/升---699微克/升级应在48小时内复查血铅，如获证实，应立即予以驱铅治疗，同时进行染铅原因的追查与干预。
世界发达国家儿童血铅＜60微克/升为相对安全，国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。
对于轻度以下铅中毒的儿童，主要是培养他们良好的生活习惯，如勤洗手，减少在公路边的户外活动，不吞咬彩色玩具、铅笔，少接触油漆制品等，同时，采用食疗的方法，海蜇、黑木耳、紫菜、水果、蘑菇、韭菜、海带、绿豆、绿茶、牛奶、蛋清都有排铅解毒功效。
避免宝宝发脾气虽然发脾气是一些宝宝日常生活的一部分，但也有些宝宝可能不常或很少发脾气。
不过，无论你的宝宝多么有可能发脾气，你都能通过规划他的生活，而在很多情况下避免让他发脾气，在大部分时间里，把挫折感控制在他的容忍限度内。
在不必牺牲你自己限度的情况下，任何时候都该想方设法避免宝宝发脾气，因为发脾气对你们俩都没有好处。
当你必须强迫宝宝去做一些他不喜欢的事情，或不许他做喜欢的事时，也要尽量做得巧妙一些。
在你能看出他因某事快要生气或烦躁时，设法让他更容易去接受。
如果你要他穿上外套，他当然必须要穿上，但也许还用不着拉上拉链吧？用绝对的“能”或“不能”向孩子挑战，或是把他们逼得走投无路只能大发脾气，没有任何好处。
要给他们留一条有尊严的退路。
如果宝宝发脾气该怎么办要知道，宝宝难以遏制的怒气也会使他自己害怕；一定要保证他不伤害到自己、别人、任何东西等。
如果他发完脾气，发现自己做过撞头、抓你的脸、打碎花瓶等事情，就会把这些破坏看作是自己可怕力量的证明，以及当他无法控制自己时，你也没有能力控制他并保障他安全的证据。
也许，保证宝宝安全的最简单方法就是坐在地板上温柔地抱住他。
等他安静下来时，他不但会发现自己挨着你，而且还会惊奇地看到所有东西都没有因为他大发脾气而有任何改变。
他会慢慢放松，钻进你的臂弯里。
他尖利的叫声会降低为呜咽，刚刚还歇斯底里地大声尖叫，自己都叫烦、吓傻的那个暴怒的小妖怪，现在又变成了一个惹人怜爱的小宝宝。
现在该安抚他了。
少数宝宝发脾气时不愿意让大人抱着。
身体上的束缚不仅让他更加恼火，也会让整件事变得更糟。
如果你的宝宝是这样，一定不要逼他就犯。
拿走所有他肯定会弄坏的东西，尽量保护他不要伤害自己就行了。
不要试图跟孩子争论或抗辩。
在宝宝怒火中烧时，没法和他讲道理。
尽可能不要和他对嚷。
怒气非常有传染性，你很可能发现宝宝每叫一声，你自己的火气就上升一些。
尽量别参与进去。
如果你也喊叫，很可能会延长宝宝发脾气的时间。
因为他就在要平息下来的时候，会觉察到你愤怒的语气，从而会再度爆发。
不要让孩子感觉到自己因发脾气而受到奖赏或惩罚。
你该让他知道，发脾气不仅对他来说很可怕，而且什么都改变不了。
如果他是因为你不让他到公园玩而发脾气，一定不能改变主意让他现在就去。
同样的，如果在他发脾气之前你本来要带他到外面散步，那么他一平静下来，你就还该带他去。
不要因宝宝的脾气而变得畏手畏脚很多父母都很害怕宝宝在公共场合发脾气，但你一定不要让宝宝察觉到你的担心。
如果你因为怕他发脾气要糖吃而不得已带他去商店，或是在有客人来访的时候给他吃巧克力，免得平时的处理方式会刺激他爆发，那他很快就会明白一切。
一旦宝宝意识到自己真正难以控制的脾气会影响你对待他的行为时，他肯定就要学会利用这种方式，半真半假地发脾气，这是那些管理不善的4岁大孩子的典型行为。
应对宝宝发脾气假设你的宝宝一次脾气都不会发，你要表现得像从来没有听说过这种事一样。
如果他发脾气，就把那当作日常生活中不愉快和完全不相关的插曲好了。
不过听起来容易，做起来难。
我有次去拜访一个朋友，她20个月大的儿子要她拿下玩具箱上的盖子，她说：“现在不行，快洗澡了”，然后继续和我聊天。
那个孩子用力拽她的胳膊又要求了一次，但没有得到回应。
