痛风等。 可以说肥胖是万症之源。
治疗肥胖的草药
▪ 草本曲纤类 ▪ 海藻 ▪ 海带 ▪ 赤小豆 ▪ 绿茶多酚 ▪ 瓜拿那 ▪ 甲壳素 ▪ 山楂
减肥方法
▪ 灌肠减肥法 ▪ 渗透压减肥法 ▪ 桑拿减肥法 ▪ 奶粉减肥法 ▪ 跳绳减肥法 ▪ 普洱茶减肥法 ▪ 最好的减肥方法是控制饮食和多运动。
Hale Waihona Puke 膳食减肥原则▪ 1、 适当减低膳食热量。 ▪ 2、 用低热值食品代替高热食品,用家禽肉、瘦肉代替肥
肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克 力、奶油冰激凌、糖果应不吃。 ▪ 3 、尽量不消减食物的体积和数量。在减少糖多、油大、 热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等茎类蔬菜 如:芹菜、油菜、小白菜;瓜类蔬菜如:冬瓜、西葫芦等。 ▪ 4 、优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引 起肥胖。
肥胖的类型
▪ 单纯性肥胖 ▪ 病理性肥胖 ▪ 特殊性肥胖
1.单纯性肥胖
定义:指人体摄入的热量超过其消 耗的热量,导致脂肪成分在体内积 累过多而形成的肥胖。 分为两种: (1)体质性肥胖 (2)获得性肥胖
导致单纯性肥胖的原因
▪ 遗传因素 ▪ 社会环境的因素 ▪ 心理的因素 ▪ 运动有关的因素
防治措施
2.病理性肥胖(继发性肥胖)
▪ 病理性肥胖包括的范围较 广,但主要是指因某种疾病 引起的肥胖,如柯兴氏综合 征、甲状腺机能减退性肥 胖、肝炎后肥胖等,单纯性 肥胖出现较严重的并发症, 也意味着肥胖成为病理性。
原因
▪ 柯兴综合症原因 ▪ 胰源性原因 ▪ 性功能降低原因 ▪ 垂体性原因 ▪ 甲状腺功能减退原因 ▪ 药源性原因:药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类
治疗肥胖的草药?草本曲纤类?海藻?海带?赤小豆?绿茶多酚?瓜拿那?甲壳素?山楂减肥方法?灌肠减肥法?渗透压减肥法?桑拿减肥法?奶粉减肥法?跳绳减肥法?普洱茶减肥法?最好的减肥方法是控制饮食和多运动