暑热的天儿谈藿香正气散 罗大伦

罗大伦：人参败毒散，扶正气、败邪气，可治“伤寒时气”人参败毒散，扶正气、败邪气，可治“伤寒时气”人参败毒散，“治四时瘟疫通用”本篇我要介绍的方子是人参败毒散。

我们看这个方子的名字——“败毒散”，一看就是扶正气、打败邪气的。

这个方子确实是有来历的，它出自于《太平惠民和剂局方》，和我推荐过的藿香正气散是同一个出处。

《太平惠民和剂局方》中说人参败毒散可以治疗“伤寒时气”，这说的就是外感病。

我们再来看此方适用的症状——头痛、脖子发硬、壮热恶寒、身体烦疼、寒壅咳嗽——受寒引起的咳嗽、鼻子堵了之后声音重、呕吐、发冷发热等。

从这些描述来看，这个方子治疗外感病是很对症的。

基本上在后世医家论述疫病的相关书籍里，都会出现这个方子。

比如明代名医——“医林状元”龚廷贤的《万病回春》里就有此方，而且说它“治四时瘟疫通用”，意思就是甭管什么季节，患了疫病就可以用这个方子，因此这个方子在后世地位特别高。

下面我们就看看人参败毒散到底有什么神奇之处。

先看这个方子的组成。

第一味药是人参，然后有柴胡、甘草、桔梗、川芎、茯苓、枳壳、前胡、羌活、独活，一共十味药。

所以这个方子有一个别名，叫十味汤。

严格来讲，此方并不是十味药。

为什么呢？因为在古代，药方拿来以后，一般先把药材给研成粗粉，大家煮这个粉，也叫煮散，所以大家看为什么叫“人参败毒散”呢。

当年都用这种散剂熬药。

为什么会这样呢？我们现在考量，应该是由于早些年间，大家经济条件不好，中药流通不便，所以中药材都很珍贵，直接熬太奢侈。

比如我们熬完山药片以后，掰开就会发现里面还是白的呢，这说明还有一些部分没有熬透，有些浪费。

当年把药材都捣碎了，煮这个散，可以增加溶出面积，从而增强药效。

举个例子，比如您用九克柴胡熬，如果打成粗散的话，三克可能就够了。

为什么呢？打的粉越细，熬出的药效越好。

我当年做学生的时候，就做过这样的实验。

有一次我感冒了，就给自己开了个方子，让药店打成粉。

然后我就煮这个粉喝，喝完后，我的身体都受不了了（这个方子我以前喝过，知道它的力道）。

千古名方--藿香正气散它是百姓家中常备的中成药；是夏季感冒的良方、急腹症时的神药。

它看似平和，却可以救命；它家喻户晓，却少有人知道已有千年历史。

1960年，湖南长沙的盛夏，持续酷暑天气。

湖南湘雅医学院急症室突然来了一位腹胀、急剧腹痛的农民，他已经疼了两天，疼得全身无力，不停地颤抖。

家里人特别着急。

湖南中医药大学彭坚说，那时，医疗仪器没有这么先进，查不出原因，只能剖腹探查，这是医生常规化的一种方法。

作为病人，把肚子打开他觉得很恐惧。

大夫把这位农民推进手术室，决定马上施行手术，却遭到患者家属的坚决反对。

进退两难之际，大夫只好请来湖南湘雅医学院中医顾问、湖南省著名老中医彭崇让，看看中医有什么好办法。

师从伯父彭崇让学习中医的彭坚，对当时的情景印象深刻。

彭坚说，伯父走到手术台边开了藿香正气散这个方子。

患者吃下藿香正气散后出了一身汗，然后腹胀腹痛都消失了，就被抬下了手术台。

在场的人都感到很惊讶，如此简单的中药方剂，为什么能有这样大的疗效?彭坚对伯父的话语记忆犹新。

彭崇让说，你不要看它好像是一个很平和的方子，但这个方子是可以救命的，藿香正气散是千古第一方。

彭坚说，夏天湿气重，湖南的夏天，热气又很重，特别容易中暑，中暑我们叫作“闭痧”，是说寒气、湿气、热气都集中在里面，散发不出来，往往出现腹痛腹胀，恶心呕吐、面色惨白等一系列症状，这时进行手术是不当的。

藿香正气散有非常好的去湿、止痛、化痰、解暑的作用。

藿香正气散是使用范围非常大的中药方剂，每年3～7月，因雨多湿重，患感冒、咳嗽、肠胃病的人大大增加，许多家庭常备有藿香正气制剂，如藿香正气水、藿香正气软胶囊、藿香正气口服液等，也有不少人出远门时随身携带。

尤其在江南梅雨季节，因此有的门诊医生戏称“藿香正气散，一天开到晚”。

(图1)北京中医药大学郝万山教授说，藿香正气散里的主要药就是藿香。

为什么把它叫作正气呢?因为夏天感受了湿邪、风寒，这叫不正之气。

感受不正之气后，出现胃肠功能紊乱，呕吐、拉肚子，这时用这个方子来纠正这个不正之气，所以把它叫藿香正气散。

罗大伦博客：湿气重的天气又来到了——藿香正气丸罗大伦博客：湿气重的天气又来到了——藿香正气丸我六月初在江南逗留了若干天，讲课和考察，刚刚回到北京，这次又赶上了雨季，很多时候，江南的细雨从天飘落，人们根本就不打伞，然后进入办公室，空调开着，冷风再吹，结果，大家在夏天受的居然是寒湿，原来以为江南夏天会是湿热，那是清代薛雪和王孟英等名家所擅长的理论，结果，我居然没有见到，可见必须灵活掌握，估计过些日子天气会更热的，湿热当然也会存在，但是现在确实与清代不一样了，那个时候没有那么多的冷饮和空调，所以夏天的寒湿并没有现在这么多。

回到了北京，看到天气也是非常的湿，本来也是应该很热的天了，但是，患病的也是有很多寒湿的情况，我仔细体会，原来，虽然白天很热，但是晚上还是有一点凉，所以很多朋友说，虽然上床的时候热得浑身是汗，可是，下半夜，却要盖上被子，否则会冷的。

这种寒湿的病症，很多情况下，可以用藿香正气丸来处理的。

我举个例子，有位江南的朋友感冒了，头痛，身上冷，向我咨询，我首先考虑到此时江南的气候，整个大环境是湿气重，于是就在这方面多考虑了一下，我看到他的舌苔是满布的，就问他恶心吗？腹泻吗？结果他回答：腹泻。

于是我明白了，这是寒湿导致的外感，在现代医学里面这是胃肠型感冒，就是在感冒的同时，出现了上吐下泻等脾胃症状，此时用普通的治疗感冒的方法是效果不好的，我们必须去除寒湿，他的身体才能康复。

于是我告诉他买藿香正气水和藿香正气丸，这是我的经验，如果寒湿感冒，头痛，或者呕吐，我会让患者用藿香正气水，让药力在上中焦起效；如果患者腹泻，我则会用藿香正气丸，让药力在中下焦起效。

结果他服用后，第二天感冒就明显好转，腹泻也停止了。

这样的例子，这些天经历了很多，所以提示大家，切勿在夏天就觉得此时是湿热多，其实很大的比例是因为寒湿而病的。

藿香正气这个方子我在以前的博客里面写过，大家可以参看，这是一个去除寒湿的方子，里面温热的药物居多，但是，现在不知道打什么时候起，很多人说这个药物是治疗中暑的，于是很多单位在夏天都把它作为福利来发送，其实，这个方子是用来去除寒湿的，为什么会有错觉在夏天用的多呢？是因为人们夏天喝冷饮多，结果导致脾胃寒湿重，那么外邪就容易入侵，此时用藿香正气丸是有效的。

罗年夜伦博士谈感冒防治的五个阶段之老阳三干创作第一阶段:外寒阶段(寒邪袭表)症状:打喷嚏,流清鼻涕,后颈疼痛,体表发冷,怕风,手脚冰凉,舌色浅或淡白,偶尔咳嗽.此阶段可能长,可能短,冬季长,夏天短(可能几小时).此阶段是最容易被人忽略的但却是防治感冒最关键的阶段,80%的感冒可以在此阶段被干预阻断.这一阶段的误区是看待打喷嚏流鼻涕,有些人会想方设法地去用药物抑制,但其实年夜量的病毒粘在鼻粘膜上,打喷嚏是把粘有病毒的粘液尽快排除的有效方式,是人体的自我呵护机能在发挥作用.第一阶段:外寒阶段(寒邪袭表)症状:打喷嚏,流清鼻涕,后颈疼痛,体表发冷,怕风,手脚冰凉,舌色浅或淡白,偶尔咳嗽.此阶段可能长,可能短,冬季长,夏天短(可能几小时).此阶段是最容易被人忽略的但却是防治感冒最关键的阶段,80%的感冒可以在此阶段被干预阻断.这一阶段的误区是看待打喷嚏流鼻涕,有些人会想方设法地去用药物抑制,但其实年夜量的病毒粘在鼻粘膜上,打喷嚏是把粘有病毒的粘液尽快排除的有效方式,是人体的自我呵护机能在发挥作用.处置:任何能让经络暖起来的方法都可以.1,干紫苏叶泡水,3-5分钟喝下,年夜人抓4手指的量,孩子抓3手指的量.也可以泡脚,洗头,洗澡,以出汗为度.(紫苏叶药店可以买到)2,葱白带须熬水,开锅3分钟,放入红糖喝下,加2片姜片也可.3,喝热粥,可以补脾胃之气.一定要肚内有工具的时候发汗,不成饿着肚子,否则会伤到胃气.4,酸辣汤,浴霸照后脑勺,吹风机吹风池穴(上学时做眼保健操的第四节,在后脖子),热水袋敷后背,总之,任何能让身体热起来的方法.第二阶段:外寒里热(入里化热)症状:打喷嚏,清,黄鼻涕交替,痰黄,嗓子疼,咳嗽加剧,体温上升.一般家长在此阶段才开始注意.处置:市场上卖的感冒中药年夜部份针对此阶段,(例如感冒清热冲剂,银翘散等)第三阶段：里热(内外俱热)症状:体表发烧,痰黄,胸腔热,能听到咳嗽在胸腔, 呈”悾悾或嘶嘶”之声.处置: 去验血,白细胞很高,有细菌感染,需要用抗生素,如白细胞不高,只是病毒感染,可以用中药.以清热为主.第四阶段:外寒阶段症状:咳嗽一两声,堵鼻子,不打喷嚏,有清鼻涕.处置:第一阶段方法均适用.桔皮开锅煮5分钟离火加入苏叶泡3分钟即可.第五阶段:补脾胃---防复感很多反复感冒的孩子,就是此阶段被家长忽视了.补脾胃可帮手孩子补阳气,阳气足就不会经常生病了.处置:可以煮山药水加些糖,药店买淮山药片最好,铁棍山药也可（但市场上买的基本都不是）,其他山药不要买,孩子喝5天就可,不要多喝.综上,当家长的重在及时发现第一阶段,并有效干预,如果适当,80%的感冒城市被控制.请年夜家也转告身边的亲朋好友,让我们的孩子尽量健康快乐的生长.弥补：1,脾阴虚,唇舌红,年夜便干的孩子,要滋脾阴,少吃肉. 2,哮喘的孩子阳气缺乏,水湿重,不要天天洗澡,每周2-3次即可.另外：古人认为,孩子的疾病只分两种,一种外感：肺,第二种是内伤：脾胃.孩子一般不会轻易上肝火、心火和肾虚,但现在孩子的肝火、心火都很年夜,肾虚很普遍.所以家长要养心,注意言行,传布正确的信息,年夜人的心火城市传给孩子.最好多看国学的书.孩子感冒后期残余咳嗽的调理在这里,我给年夜家介绍我的调理方法之一,就是泡脚的方法.年夜家可以在积极去医院治疗的同时,采纳这样的方法辅助调理.我一般用这样的思路,外感后期咳嗽的第一个阶段：在鼻涕还是有些发黄,痰也发黄,舌质还红的时候,我会用这样的思路：防风三克、前胡三克、双花六克、连翘六克、蒲公英三克、浙贝母六克、枇杷叶三克、杏仁三克.先将药物浸泡二十分钟,然后熬水开锅十分钟,然后把药汁滤出,兑入温水,用这个水给孩子泡脚,水淹过脚背即可,水不能太热,温水即可,连用两、三天,每天一副.每天泡两次,每次泡十五分钟.这个方子里面,防风和前胡是把外邪向外发散的,双花、连翘、蒲公英是清热解毒的,前面的和起来,是治疗外邪的思路,浙贝母、枇杷叶、杏仁是化痰止咳的,化痰止咳的量很小,只起辅助作用.第二个阶段：如果是感冒的其他症状已经没有,鼻涕可能有点可是清的,痰是白的,身体没有其他不适,只是剩下一点轻微的咳嗽,每天咳嗽次数未几,我会用这样的思路：前胡三克、荆芥三克、桔梗三克、双花三克、连翘三克、陈皮三克、紫菀三克、款冬花三克、甘草三克.也是先泡二十分钟,然后煮开锅十分钟然后把药汁滤出,兑入温水,用这个水给孩子泡脚,水淹过脚背即可,水不能太热,温水即可,连用两、三天,每天一副.每天泡两次,每次泡十五分钟左右,以身体微微出汗为度.这是中医的成方止嗽散的思路,其中基本都是温肺散寒化痰的药物,前胡、荆芥、桔梗是把邪气往外散的,加上了双花、连翘来清热解毒,这是防止烬中有火、死灰复燃的.这是要起到消除残余外邪的作用,紫菀、款冬花是温肺化痰的.因为体质分歧,如果有极个另外孩子皮肤对药物过敏,只要停止泡脚,用清水将脚洗干净即可,不用担忧.以上皆为三岁以上孩子的用量.在泡脚的同时,每天都要同时服用调理脾胃的饮料：焦三仙各三克、炒鸡内金三克、怀山药二十克,倒入锅里五纸杯的水量,小火熬剩两杯的量即可.然后给孩子当作饮料喝.每天一副,连喝三天.早晚饭后半小时各服一次,可以放入一块冰糖.年夜便干燥的孩子去失落怀山药,只服用焦三仙和炒鸡内金.必需提醒年夜家的是：这是我提供的泡脚调理的思路,是仅供参考的.年夜家不要拿着这个方子就去口服,如果口服,您需要找本地的医生,让医生根据孩子身体的具体情况,参考这个思路,看看是否适合,然后开出方子,这样才可以服用.这样才是稳妥的做法.同时年夜家要记住,这是外感基本没有什么症状了,只剩下咳嗽了才用的方法,如果孩子痰声严重,痰黄稠,胸痛,发烧等外感严重,甚至可能是肺炎的的情况下,是不能使用的,希望年夜家注意.前两天在浩途公益讲坛给一百多位父母做公益讲座,很多母亲都叙述自己孩子咳嗽的遭遇,很多都是咳嗽很久,中医、西医反复治疗效果欠好,这让家长很痛苦,想到会有更多的父母为此憔悴,所以把这个叫做“立竿见影”的心得写下来,供年夜家参考,希望对年夜家有所帮手.再谈孩子感冒后的残余咳嗽：烤橘子与川贝炖梨很多家长对孩子感冒后的咳嗽很是头疼,虽然我写过一些文章,可是年夜家还是不竭地提问,那么,究竟有哪些方法,可以帮手到朋友们呢？今天,我介绍两个年夜家比力熟悉的方法,让年夜家加深了解.中医分析一个疾病,一定要从两方面来考虑,古人认为疾病一定会向着两个方向发展,古人把这个事情做了两分法,把事情简单化,这就是阴阳,具体而论,可能就落实在寒热上了,他们认为,一种情况,是身体向着热的方向发展了,另一个情况,有可能向寒的方向发展了.这可能是由体质决定的,比如一个孩子特别喜欢吃肉,平素身体壮实,那么很有可能,外感了,最后就向着热的方向发展了,另外一个孩子,平时总是闹肚子,脾胃虚弱,容易受寒,那么患病以后就容易向寒的方向发展了.有的时候,这与邪气的性质也有关系,比如冬季天气寒冷就容易受寒,夏天容易化热等.而且,这也有可能是疾病分歧的阶段,比如感冒开始的时候一般都是受寒,在身体激烈抵当的时候,往往化热等.比如这个感冒过后的咳嗽,如果还有感冒的情况,那您尽管去治疗感冒,感冒好了,咳嗽很容易就消失了,因为咳嗽只是感冒带来一个症状而已.此时,就是分清一个寒热,因为体质、邪气性质的分歧,天气的分歧,会造成寒热两种状态.一种是寒证,此时剩余一点寒邪,残留体内,身体没有法子自己清除,这多半是自己体内阳气缺乏,尤其是脾胃阳气缺乏,无法清除残余寒邪,此时,可以采纳我讲过的泡脚的方法,也可以,用一个年夜家或许听说过的方法,就是吃烤橘子.具体的做法是：用橘子一个,颜色微微发红一点的好,然后把炉灶的煤气翻开,放中火,然后用筷子,把橘子放在炉灶上烤,很快,接触火的处所,就会变黑,然后,要用筷子反转橘子,让其他处所接触火苗,等橘子全部黑的时候,就可以闭火了,把橘子拿下来,放温,然后剥开橘子,让孩子吃里面的橘子肉.每次吃一个,一天吃两个,或者根据孩子的年龄和胃口来决定.这里面要注意的是：橘子皮的颜色变黑就可以了,不要烧成炭了.一般情况,对寒咳,这种方法很快就可以把咳嗽止住,效果很好.除感冒后残余的咳嗽,对刚刚被寒风呛到,开始咳嗽的孩子,这个方法也有不错的效果.那么,究竟为什么会有这样的效果呢？因为,橘子的皮,中医里面会分出两个中药,带里面白色的橘络的,叫陈皮,也叫橘皮,有和中理气,化痰止咳的作用.如果把里面的白色的肉刮失落,烘干,就叫橘红,橘红辛、苦,温.归肺、脾经.可以散寒,燥湿,利气,消痰.用于风寒咳嗽,喉痒痰多,食积伤酒,呕恶痞闷等情况.所以,橘红对外感风寒而招致的咳嗽,效果比力好,可是我们一般用的橘红都是干的,而新鲜的橘子皮,则药性更好,这种情况下其实不是越陈腐越好,散寒是要辛发之性,越新鲜,越好,所谓“生者尤良”是也.在感冒后期,残余寒邪的机会比力多,年夜家也可以具体参考症状,比如,孩子流清鼻涕,手脚凉,微微怕冷,怕风,舌苔淡白,舌质淡白等等.前面讲过的是有寒邪残余,那么,如果有热邪残余该怎么办呢？此时,如果有黄痰,黄鼻涕,则需要继续清除外邪,这是邪气还较盛的暗示.这个时候就要请医生开方子或者服用一些中成药.如果,此时没有什么痰了,或者痰很少,可是很黏稠,往往是干咳,而孩子的舌质是红的,年夜便容易干,手脚容易发热,尿容易黄等的情况如果呈现了,则可以判断剩下了一点残余的热,此时往往是燥热为患.这个时候,就可以用网络上流传很广的川贝炖梨了.具体的做法是：用川贝粉三克左右,同时把一个白梨上端切开,挖去梨核,把川贝粉放入,然后再盖上,把梨放入一个碗里面,碗里面添些水,然后放入蒸锅内开始隔水蒸三十分钟左右.最后,把碗拿出放温,吃梨喝汤.这里面,因为川贝性凉,味甘平,入肺经、胃经,具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的作用,因此加入梨以后,润燥的效果更好.可是,年夜家一定要记住,感冒后一般寒邪残留的居多,有热邪残留的,往往是这个人的体质偏热,或者最近上火了,或者夏秋天气燥热,或者是冬季南方暖气燥热等等,一定是有原因的,所以年夜家需要分辨一下.。

三仁汤治暑湿感冒（罗大伦博士用）+清暑益气汤（李东垣）三仁汤出自清朝吴鞠通《温病条辨》，是治疗湿热内蕴、三焦不利和湿温初起的鼻祖处方。

吴鞠通以其治疗湿温，取其宣化畅中，清热利湿，使气化行而湿郁开，湿去则热无所凭借，病即愈已。

【组成】杏仁15克，正滑石18克，白通草6克，白蔻仁6克，竹叶6克，厚朴6克，生薏苡仁18克，半夏15克。

【煎服法】甘澜水八碗，煮取三碗，每服一碗，日三服（现代用法：水煎服）。

现代人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂，虚实互现，多脏受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是现代人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根！上焦不通：就会造成经络淤堵，气血凝滞，出现上火，高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通：就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。

下焦不通：肝腎功能受阻，就会造成腎虚、女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症等各种妇科杂症。

“平淡而神奇的三仁汤，通三焦之良方”三仁汤的思路，是从上中下三焦，把水湿往外宣，往外降。

《内经》曰：“三焦者，决渎之官，水道出焉。

”可见三焦具有主持诸气，疏通水道的功用。

所以三仁汤不单清利三焦湿热，而是能很好地宣畅三焦气机，使邪气外出。

《中藏经》谓：“三焦通则内外左右上下皆通也。

”广东有位名医张立中老先生，是内调外理的高手，直言在南方，前面腹部为湿气堵塞引起的腰痛，一般选用三仁汤把上中下三焦气机疏通，经常收到意想不到的效果。

•君药杏仁，苦辛，宣利上焦肺气，肺气宣发，可通调水道，下输膀胱，有“提壶揭盖”之义；白蔻仁，芳香化湿，行气，调中。

生薏仁，甘淡，渗利下焦湿热，健脾。

三仁合用，能宣上、畅中、渗下而具清利湿热，宣畅三焦气机之功。

•臣药半夏、厚朴，辛开苦降，化湿行气，散满消痞。

•佐药•滑石、竹叶、通草，甘寒淡渗，利湿清热。

三仁分入上、中、下三焦，合用协同，故能宣上、畅中、渗下，使湿热之邪从三焦分消，寓启上闸，开支河，导水下行之理，可使气畅湿行，脾运复健，三焦通畅，诸证自除。

藿香正气散的功效与作用藿香正气散是一种常见的中药方剂，具有广泛的功效与作用。

它主要由藿香、佩兰、半夏、陈皮、苏子、白芷、车前子等多种草本药材组成，通过调理气机、化痰平喘、解表散寒、降逆止痛的作用，被广泛用于治疗由外邪侵袭引起的各种疾病。

在本文中，我们将系统地介绍藿香正气散的功效与作用。

藿香正气散具有扩张支气管、平喘化痰的功效。

藿香本草记载：“藿香朝日，佩兰晚香。

”藿香具有很强的挥发性气味，能够刺激支气管黏膜，扩张支气管，增加呼吸道的通气量，缓解呼吸困难。

同时，藿香还具有活血化瘀的作用，可以促进痰湿的排出。

佩兰则具有疏肝理气、行气止痛的功效，能够舒缓精神压力，减轻胸闷、烦躁等症状。

半夏是一味能够平喘化痰的药材，它能够抑制支气管的平滑肌收缩，舒张支气管，减少黏液的分泌，缓解支气管痉挛。

因此，藿香正气散能够有效地缓解哮喘、慢性咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病引起的胸闷、气急等症状。

藿香正气散还具有解表散寒的功效。

藿香有较强的驱寒作用，能够通过扩张血管，增加血液循环，促进身体热量的产生，达到驱寒暖身的作用。

苏子则具有散寒、祛湿的功效，能够促进血液循环，增强体内阳气的运动，达到驱寒散寒的效果。

藿香正气散因此被广泛用于治疗感冒、风寒、外感寒邪等引起的发热、寒战、身体发冷等症状。

藿香正气散还具有化痰止咳的作用。

藿香具有挥发性的芳香气味，能够刺激呼吸道，增加呼吸道的分泌物的稀释，促进痰液的排出，从而达到化痰止咳的效果。

半夏、佩兰等药材也具有化痰止咳的作用，能够抑制支气管黏膜中的炎症反应，减少黏液的产生，达到抑制咳嗽的效果。

藿香正气散因此常用于治疗慢性咳嗽、咳痰等症状。

藿香正气散还具有降逆止痛的功效。

藿香具有舒张胃肠平滑肌的作用，能够缓解消化道的痉挛，减少腹痛、腹泻等症状。

陈皮具有行气解郁、理气活血的功效，能够舒缓脾胃气滞引起的胃脘胀痛、痞满等症状。

藿香正气散因此常用于治疗脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、胃痛等消化系统疾病引起的症状。

解决严重湿热的经典名方——清暑益气汤---罗大伦（《脾胃论》·卷中·长夏湿热胃困尤甚用清暑益气汤论）《刺志论》云：气虚身热，得之伤暑，热伤气故也。

《痿论》云：有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。

肾者，水脏也，今水不能胜火，则骨枯而髓虚，足不任身，发为骨痿。

故《下经》曰：骨痿者，生于大热也。

此湿热成痿，令人骨乏无力，故治痿独取于阳明。

时当长夏，湿热大胜，蒸蒸而炽，人感之多四肢困倦，精神短少，懒于动作，胸满气促，肢节沉疼；或气高而喘，身热而烦，心下膨痞，小便黄而数，大便溏而频，或痢出黄如糜，或如泔色；或渴或不渴，不思饮食，自汗体重；或汗少者，血先病而气不病也，其脉中得洪缓。

若血气相搏，必加之以迟。

迟，病虽互换少差，其天暑湿令则一也。

宜以清燥之剂治之。

《内经》曰：阳气者，卫外而为固也。

炅则气泄。

今暑邪干卫，故身热自汗，以黄芪甘温补之为君；人参、橘皮、当归、甘草甘微温，补中益气为臣；苍术、白术、泽泻渗利而除湿；升麻、葛根，甘苦平，善解肌热，又以风胜湿也。

湿胜则食不消而作痞满，故炒曲甘辛，青皮辛温，消食快气。

肾恶燥，急食辛以润之，故以黄柏苦辛寒，借甘味泻热补水，虚者滋其化源，以人参、五味子、麦门冬酸甘微寒，救天暑之伤于庚金为佐，名曰清暑益气汤。

清暑益气汤黄芪（汗少减五分）苍术（泔浸，去皮）升麻（以上各一钱）人参（去芦）泽泻神曲（炒黄）橘皮白术（以上各五分）麦门冬（去心）当归身炙甘草（以上各三分）青皮（去白，二分半）黄柏（酒洗，去皮，二分或三分）葛根（二分）五味子（九枚）上件同㕮咀。

都作一服，水二大盏，煎至一盏，去渣，大温服，食远。

剂之多少，临病斟酌。

此病皆由饮食劳倦，损其脾胃，乘天暑而病作也。

但药中犯泽泻、猪苓、茯苓、灯心、通草、木通淡渗利小便之类，皆从时令之旺气，以泻脾胃之客邪，而补金水之不及也。

此正方已是从权而立之。

若于无时病湿热脾旺之证，或小便已数，肾肝不受邪者误用之，必大泻真阴，竭绝肾水，先损其两目也。

罗大伦中医讲座笔记----------当归中医学堂之中医育儿在路上洛洛妈孩子的特点●脏腑娇嫩孩子所要关注的脏腑只有脾胃和肺，脾胃属土，肺属金，五行中土生金，因此对于孩子来说，关键是要调理好脾胃。

吃的不好，会引起呼吸系统的问题，比如哮喘，过敏等。

有些孩子一下吃太多的肉或者奶油蛋糕，也许还会发烧。

这些都是因为脾胃失调的原因。

●形气未充，生长迅速孩子虽然抵抗力弱，容易生病，但是孩子的生长很迅速，所以小孩生病后，恢复也快。

感冒●原理《黄帝内经》中所说“肺潮百脉，心为君主之位，肺为相辅之官，肺主皮毛，肺主气，肺主水，肺主节律，营卫之气”。

在中医认为，肺能够产生营卫之气，有防御功能，和西医的肺理解不同。

西医认为在人体血液之外还有一层组织液，这层组织液是不流通的，平时有了伤口也许流出的不是血而是水，这就是组织液。

但是目前北欧的西医研究者认为组织液是流通的，还可以有公式进行计算容量。

根据组织液的计算公式，可以得出，经络就是组织液的流通通道，组织也的汇集地就是穴位，而肺的呼吸推动了组织液的流动。

因此在《黄帝内经》中有心为君主之位，肺为相辅之官，即是心脏推动了血液的流通，而肺推动了组织液的流通，即经络的运行。

[只负责叙述，不负责辩论，不要找我哈]为何会有感冒，那是因为在外界突然温度降低时，经络运行变缓，即中医所说的肺力不足，中气不足，导致抵抗力下降，从而引起感冒。

从中医来讲，脾胃不足，导致肺力不足，再导致抵抗力下降，导致感冒，这是内因，外因则是因为温度下降。

因此如果小孩经常感冒的话，那必须要调理脾胃。

●感冒的分类其实感冒没有分类，很多中医都会给出是风热感冒还是风寒感冒，这是不正确的。

中医理论，感冒是由寒邪、风邪、湿邪、燥邪和热邪引起。

但在现代来说，热邪感冒已经不存在了，感冒都是由风寒引起，在南方还可能加上湿邪。

可以看张景岳的《伤寒论》。

[古书看不懂啊，哪位有简易的发份给我]1.风寒感冒的五个阶段a)外寒外寒就是风寒感冒，这个时间很短，在冬季也许一两天，夏季也许就三四个小时。

藿香正气散Huoxiang Zhengqi Powder
具有解表化湿、理气和中作用的中医方剂。

治疗四季尤其夏季伤湿感寒，脾胃不和等病证。

来源于《太平惠民和剂局方》。

以藿香为主药芳香化湿、辟秽化浊、解表散寒、除四时不正之气，故名。

主治病证
湿伤脾胃，兼感风寒证。

症见恶心呕吐，胸膈满闷，脘腹胀痛，肠鸣泄泻、大便清稀，口中黏腻，伴有发热恶寒、头身疼痛困重，舌苔白腻，脉象濡缓，以及山岚瘴疟、水土不服等。

西医诊断为胃肠型感冒、流行性感冒、急性肠胃炎以及慢性胃炎、消化不良等，中医辨证属湿伤脾胃或感风寒者，均可应用该方。

组成用法
藿香90克，紫苏叶、白芷、大腹皮、茯苓各30克，白术、陈皮、半夏曲、姜制厚朴、桔梗各60克，炙甘草75克。

原方为煮散，每服6
克，生姜3片、大枣1枚煎汤送服。

现代多作汤剂，方中各药饮片用量按原方比例酌减，并加生姜、大枣，水煎服；水剂：成人每服5～10ml，一日2次，急性患者宜频服加量，小儿酌减；软胶囊：每服2～4粒，一日2次；冲剂：每服5克，一日2次。

服药期间忌食生冷油腻。

湿热霍乱、伤食泄泻均不宜应用该方。

工作劳累导致气血不足如何补？罗大伦【期刊名称】《健康人生》【年(卷),期】2016(000)004【总页数】3页(P30-32)【作者】罗大伦【作者单位】【正文语种】中文在闲暇的时候，您可以伸出舌头，看看自己的舌头是否有齿痕，舌边的颜色是否很淡白，如果您的答案是：“是的！”那么，您就可能需要看看这篇文章了。

我经常到各地为群众普及健康知识，很多朋友会借这个机会，来向我询问有关健康的问题，这样，我就看到了无数个“健康样本”。

说实话，我觉得我们的健康状况，是不容乐观的，有的时候我到一个单位里去，会被大家围住，每个人，都是一大堆身体问题。

这些身体问题归结起来，除了压力大导致的失调之外，还有两种，一种是过剩，吃得太好了，痰湿蓄积，这种人，绝对是不能补的，一般需要清淡饮食，需要放松情绪。

我常常对他们说，您最适合的饮食，是萝卜白菜，最需要的生活模式，是去跑步锻炼。

还有一部分人，一看就知道精力明显不足，感觉疲惫不堪，面色无华，声音无力，甭说跑步了，连走路都无力，舌头上面齿痕很重，舌质，也就是舌苔没有覆盖的那部分舌体，会颜色淡白。

这样的人，则需要滋补了。

这种正气不足的人，在现在的职场中非常多，但是，他们（她们）却仍然在承担着非常重的工作任务，很多人都在疲于奔命。

此时，这些人最应该做的事情是休息，但是仅有休息是不够的，还要滋补。

中医是很有趣的，有的时候简直就像孩子手中的乐高玩具，是可以组合的，比如这个十全大补汤，是由四君子汤和四物汤两个方子加味而成的。

话说在宋朝的时候，政府组织编写了一本方剂书，叫《太平惠民和剂局方》。

这是一本很神奇的书，里面精华无数，此书里收集了好多疗效特别好的方子，这些方子到今天我们还在应用，比如藿香正气散，比如四君子汤和四物汤。

这两个方子，都是了不得的方子，也是中医方剂里面，经典得不能再经典的方子了。

先说这四君子汤，这个方子由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药组成，此方具有补气的作用，因为经典，后世很多补气的方子都是在这个方子的基础上盖楼而成，所以，这个四君子汤，被称为补气的“祖方”，可见其地位。