“坚持自律-完善自我”--主题班会设计
“坚持自律，完善自我”主题班会
初三16班葛兴烁设计背景
16班因为成绩和内务方面不是太理想，习惯方面受到来自父母和师长各方面的指责。也有部分学生对做事我行我素，对于班级纪律有恃无恐。这部分学生对自己存在的问题丝毫没有认识也没有改正的信心，如此矛盾地纠结班级现状。所以，有必要对学生进行一次以自律为主题的班会，以达到让学生自律严格的好品格，养成良好的行为习惯。
班会目标
1、培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，努力提高自己的文明修养，做一个讲文明讲秩序的好学生；
2、增强集体荣誉感，为班级自助管理增添正能量，实现自主管理；
3、促进班级自律文化建设，净化校园环境，为学习提供动力。
课前准备
1、收集本班不自觉行为表现，PPT制作，
2、制作《自我反省表》
班会过程
（一）开场
晚三自习课打铃后故意来迟3min，观察学生在这段时间内的种种表现，可以用手机拍照，或用笔记录。
班主任导入：
同学们，我们来到石门的中心任务就是为我们的理想而拼搏，但是要顺利到达彼岸，我们还需要“纪律”的保障，而这个“律”不仅仅是他律，更需要的是自律，来自自我对规矩的体会和自觉遵守，内化为一种素质。但是，从目前来看，我们还没有到达这个高度。
我刚才故意来迟了，大家在等待中都做了什么？有多少同学在认真耐心等待？更有些同学在…….
（二）问题导入
请同学们思考一个问题，“什么是自制力”（先让同学回答，再呈现答案）。
从字面解释，自制力就是控制自己的能力，是指能够完善自觉的、有意识的控制自己的情绪，支配自己行动的能力。
既然是控制自己的能力，那么自制力的重要性就不言而喻。
（三）故事分享
下面请同学给大家分享一个关于自制力重要性的例子。
拿破仑希尔（一位成功的有名学者）曾对美国各监狱的16万名成年犯人做过一项调查，发现这些不幸的犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制，抵制不了金钱的诱惑。自制力不强，不但给他人和社会带来了伤害，自己也受到惩罚，受到了法律制裁。
（四）班级问题
播放班级同学平时不自觉无意识的违犯班规和校纪的行为，比如：上课照镜子，教师吃零食，晚自习期间说话等等。
然后展示日常行为习惯（纪律内务扣分表）和学习成绩之间的对照表。
通过对比，大家又有什么发现？（请同学讨论）
讨论结果：行为习惯对学习成绩产生直接影响，不可小觑；毛病不大，危害不小。
（五）自我反省
下面请大家结合自己平时的行为表现，做个自我反省，并完成手中的自检
自制力强的学生能在平时生活中成为大家的榜样，自制力差的同学在不能控制自己的情况下更是影响了其他同学，那么我们怎么才能提高自制力？下面是一些有效的方法，希望对大家又帮助。
1、学会思考。对于别人说的什么，不能完全盲目跟风，更不能不分
是非破坏纪律。
2、给自己设定目标。要想坚持完成一件很漫长的事情，最好的方法
是每天设置一个小目标，然后完成它，这样每次比都会得到一定的愉
悦。
3、坚持不懈，严格要求自己。从今天起，别给自己找借口，管住自
己，对自己下狠心，该做的事一定完成，不为诱惑；而且坚持不懈的完
成下去。
4、交一些能够管住自己的朋友。
5、用座右铭，励志等语句来提醒约束自己。
6、积极心里暗示。
结尾
据科学证实：一个行为连续重复21天即可成为习惯，成为习惯即可成为自然。管得住自己你是习惯的主人；管不住自己，你是习惯的奴隶。
齐诵：
播下一个行为，
收获一种习惯；
播下一种习惯，
收获一种性格；
播下一种性格，
收获一种命运。
