户外拓展活动方案
口才与情商高级版课程户外拓展课
一、时间： 10月18号（周六）
二、地点：杏花公园
三、学员：课程学员
四、准备事项及负责部门：
1、物品：条幅、小蜜蜂两个、扩音器一个、红绸带、报纸、纸篓4个、命运纸牌的卡片、可铺在草地上的一次性的餐布
2、由综合办负责准备好相关物品以及提前通知学员，确定好准确参加的学员人数。
五、拓展内容：
（一）、竞争力训练：推手游戏
●时间：5～10分钟
●概述：
这是一个无需任何道具．而且具有竞争性的快速游戏。
●目的：
使队员彼此对抗。
●步骤：
1．每名队员选一个搭档。
2．各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。
3．两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其它部位。
4．每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未
移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其它部位，则扣除一分。
5．让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。
●讨论问题示例：
·各组的优胜者是谁?为什么?·游戏过程中什么办法最有效?
·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧?·如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?
●变通：
1．要求队员不能快速推对方。
2．各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。
（二）、胆识训练：流星雨
●时间：
20～30分钟
●人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10—15个人组成的小组。
●道具：
(每个队员)1件能够扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。
●概述：
这是一个很容易组织的游戏。在这个游戏中，每个队员既需要挑
战别人，也需要挑战自我。
●目的：
让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。
●步骤：
1．让每个队员参照道具中例子，找到一件能够扔的东西。
2．每人手里都有了l件能够扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。
3．孩子们主动争取机会，选出3个志愿者站在圆圈的中心，她们能够把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”
5．大喊：“l，2，3，抛!”
6．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。
7．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8．重复整个游戏过程，告诉队员们这次她们需要打破自己先前的“接球”纪录。
●安全：
要选择那些比较安全的物品来扔，比如物品上不要有尖锐的棱
角、物品不可太硬、不能是易碎品等。
●变通：
能够蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让她们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。（三）、团队协作能力培养：
1、穿鞋子
●简述：大家合力来穿回自已的鞋子
●人数：每组6人以上
●场地：不限
●游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组必须三人以上。
2. 每个人脱下自己的鞋子，每组把鞋子堆成一堆。然后每个人围着鞋子一圈手牵着手。
3. 看那组最快能不放手的把每人的鞋子找出穿上，可是需要注意的是父母不能够动手去穿鞋子，由孩子来穿鞋子然后系好鞋带。
4.中途松手的小队会被禁止行动10秒然后再重新开始。
2、逃离
●时间： 30分钟，取决于参加人数的多少和她们的熟练程度。
●人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。
●道具：一根长3米的绳子。两位老师充当相距3．5～4米的粗
